珍珍教練的週五線上課程大獲好評，但有人抱怨要上班，所以無法參加。現在她要開8堂的線上假日班了，來滿足更多人的需求。今（9月6日）晚之前，可享3200元早鳥優惠（原價4000元）。名額有限，請儘速報名，錯過真的很可惜。
珍珍教練 在 樂活分享人生 Facebook 的最讚貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，一手掌握健康再抽好禮👉https://bit.ly/3wva4Ei 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw...
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珍珍教練 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
台大畢業從外商經理改當教練！她3個月體脂降8％、更帶樂活大叔施昇輝改善五十肩
從外商經理轉職成健身教練，大力推廣熟齡族鍛練肌力💪，珍珍教練的第一個知名學生，就是她的爸爸──財經達人 #施昇輝。提到這一路的人生轉折，她最感謝爸爸對她的開明和信任。
「其實，人生沒有白走的路，高中時期愛上的舞蹈和重訓也有相似之處，都是在運用自身的肌肉。」珍珍說🌿，她當初在舞蹈社也做了不少教學的工作，與現在的重訓教練工作不謀而合！
珍珍 JenJen 樂活分享人生
珍珍教練 在 Facebook 的精選貼文
#節目預告
2021/08/25 週三，上午七點到八點【專家談健康】單元
練肌力是年輕人的「時尚」，但對40歲以上的人卻是「必要」
肌力不足，腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等，都會找上門
迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」！
珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後，
進入頂尖外商公司工作。
和很多人一樣，開始健身單純是想減肥練體態，
沒想到練著練著發現重訓對健康至關重要，
於是轉職成為專職的健身教練，
希望用她所學，幫助更多人改變人生。
節目邀請到 珍珍教練（施怡如），
以及施爸 樂活大叔 施昇輝
來和大家分享新書《珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課》
歡迎收聽！
敬請準時收聽！
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【蘭萱時間】
FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。
節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!
網頁版一鍵收聽：http://bit.ly/ilikeradiostream
YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/playlist?list=PLEnJD0ANVhtU8K0MNeNsvGH-Q7k25VUd-
手機版【中廣線上聽APP】網址：
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廣播收聽頻道:
FM103.3 台北、基隆、桃園、高雄、屏東、玉里、澎湖
FM102.9 新竹、苗栗
FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭、彰化
FM103.1 嘉義、雲林、台南
FM107.3 埔里
FM96.3 金門
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#有氧運動 #間歇運動 #珍珍教練 #深蹲 #預防心血管疾病
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#減脂運動 #深蹲 #間歇性運動 #珍珍教練 #運動營養師 #江坤俊醫師
珍珍教練 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
#龍劭華 疾病原因猝逝 #糖尿病 纏11年曾暴瘦8公斤
當心顱內炸彈 眼脹.耳鳴.頭痛竟是 #腦動脈瘤破裂
#無症狀腦中風 常被誤為老化 血管堵塞慢慢就變 #失智症
#長頸鹿 不但脖子長身高6米 血壓更是人類兩倍高
不出國也能秒到地中海 護心健腦南義奧勒岡烤旗魚
#地中海飲食 一週吃三次 護心血管海鮮藜麥燉飯
本集來賓
博仁醫院副院長 康志森
臺北醫院神經外科主任 丁賢偉
資深醫藥記者 洪素卿
體適能教練 珍珍
健康主廚 陳之穎
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珍珍教練 在 珍珍JenJen - YouTube 的推薦與評價
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