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影片：2016年我打算從墾丁出發徒步演講，第一場就碰了個大釘子辦不成，但還是沒阻攔我的徒步計畫。當時墾丁降下大雨，哥哥拍了我一個人，穿著黃色雨衣，走在大雨的公路上
現在回頭看這個影片，都覺得有點心酸
那場雨下了快一個禮拜，我還是照走不誤，走到腳都被水泡爛了⋯⋯
新書《200萬的夢》第五章完成
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第五章 志氣－我要打造百萬粉專
2016年我回到台灣，想用徒步的方式在台灣辦巡迴演講。
一位僑胞本來興高采烈的要幫我在墾丁辦第一場演講，結果他去連絡屏東的朋友，問對方可不可以幫我籌辦一場演講，他的朋友非常驚訝的問他：「羅智強？你説的是那個頂新門神嗎？」
所以，第一場演講就辦不下去了。
2014年發生的頂新門神風暴，即便過了2年，我的污名並沒有得到平反，頂新門神像個烙印烙在我的臉上……
雖然演講辦不成，我還是繼續徒步從屏東走回台北is
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太太剛剛在Instagram上看到自己追蹤很久的Youtuber前陣子也因為宮縮住進醫院，現在在家臥床休息，目前25週，醫生警告早產機率很高。
看了以後心裡蠻不捨的，給她留了一個很長的留言，分享自己當初的經驗，讓她覺得自己不是唯一在受苦的人，也衷心希望她和寶寶都可以撐到最後，平安順產。
過了一年多，太太偶爾還是會想起當初在醫院那段辛苦的安胎時光，儘管後來大包順利撐到36週才出生，但說真心話，在醫院安胎70天，真的天天都很煎熬。
那段經歷對後來當新手媽媽的我，無論心理和生理都有很難和外人訴說的傷害，但無論如何，無論產前和產後再辛苦，也是一天天的撐過來，再困難也過去了。
猶記得當時板上有很多朋友，雖然素未謀面，但也陪著我從懷孕，搭機返台，隔離，再一起走過安胎和產後的那段辛苦日子，甚至跟我分享了很多自己當初的經驗，現在回頭看，好像跟大家一起經歷了一場大冒險呢。
謝謝你們一直都在，現在我和大包都很健康平安，也希望現在或未來每一個懷孕的媽媽，也都能順利走過孕期這條不簡單的道路，加油。💪
吉岡里帆回來了，但「那個人」卻離開了...
https://youtu.be/9ODSj-B3BH0
在這支睽違超過九個月的廣告當中，吉岡里帆飾演的「咚狐狸」再次重回熟悉的場景，不過另一位主角卻已經不在身邊，究竟最後撿起眼鏡的人是誰呢？
由吉岡里帆所主演的「咚兵衛」系列廣告，去年底吉岡里帆飾演的「咚狐狸」伴隨著除夕夜的鐘聲從星野源的面前慢慢消失，當時吉岡里帆解釋因為自己其實被星野源視為一個「煩惱」，現在回頭看還真是變成了一個伏筆。在官網也可以看到被不斷落下的柴魚片蓋住的星野源。
https://www.donbei.jp/cm/
#どん兵衛
#どんぎつね
#吉岡里帆
#最後一天哭好醜能感受到我多怕開刀嗎ＷＷＷ
記得第一次去產檢的時候在診間哭了半小...
哭著紀錄超音波要給爸媽看
之後就習慣產檢都有紀錄，原本只是想要自己看看這個寶寶每個月的變化
沒想到最後湊成了一支比我想像還長的紀錄片
自己也很驚訝，每一次都有那麼一點點不一樣！！！
每次產檢都像驚喜箱，看著生命奧妙的變化
一天一天接近見面的日子
媽媽我緊張的成分也加倍的多（實在太怕痛了）
現在回頭看看那每一天都是一個過程＿
也理解了女人們生過孩子聚再一起都在聊生寶寶的經歷
就像男人們聚再一起都聊當兵那樣WWWW
#周星星每個月都給我們驚喜
#產檢全記錄
#10個月像是光年
本影片已先於長庚生物科技頻道播出，關切楊定一博士醫學與健康觀點的朋友，請訂閱長庚生物科技頻道 https://www.youtube.com/user/CGBTaiwan/videos
儘管全世界疫情尚未平息，但經濟和社會活動不可能永遠停滯，而國際交流早晚也會全面恢復，人與人互動機會越來越頻繁，各種病毒變種的出現速度令人類防不勝防，「與病毒共生存」已經是我們難以迴避的未來。
長庚生技身心靈轉化中心呂欣欣老師從共生存的角度，再次請楊定一博士從預防醫學做更多的分享。楊博士從過去投入的先天免疫研究出發，說明身體與生俱來的免疫力，引用研究數據指出各種共病（反映當事人受感染時的身心健康情況）與死亡和重症的關係，也提醒我們病毒感染後慢性化的可能。最重要的是，儘管病毒千變萬化難以捉摸，但我們還是可以從體質的健康著手，減少風險因子，減輕感染的後果。
現在回頭看《真原醫》，就好像是為人類這次所要面對的大難關所準備的。有了對整體健康的認識，我們每個人都可以從營養、運動、心情著手，為自己建構完整的保護力，活出身心全面的健康。
你，要從哪一個環節開始呢？
#楊定一真原醫
#楊定一靜坐
#楊定一全部生命
#心態
#快樂
#運動
#情緒管理
#療癒
#療癒瑜伽
#先天免疫
#抗體
#細胞免疫
#自然免疫
#共病
#抗老化
孕期40週肚皮全記錄！10 個月胖 20公斤，肉都長在哪？每一週都有不同的孕期反應
懷孕的時候一直記得每週都要紀錄，一直紀錄了7個多月，這支影片得來不易啊！
現在回頭看起來，我的天啊，怎麼一個多月前的我真的這麼胖 lol
我生小孩了！小龍女的誕生全紀錄👉https://youtu.be/kYyS6dV83fw
我懷孕期間吃的補品們 ❤️
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時間軸
0:00 搶先看
0:10 看不出懷孕時期
1:25 18w肚子開始慢慢變大
2:27 靈活的孕婦
3:05 23w 子母線開始出現
3:53 26w 走路開始外八
4:47 29w 開始長孕期癢疹
5:11 30w 胎動頻繁＋開始變成不靈活的孕婦
6:37 33w 孕期大水腫
8:22 37w 孕期癢疹大爆發
10:42 小yuki誕生
10:56 產後三天肚皮狀況
#懷孕40週 #孕期紀錄
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