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漣漪
今天偶然跟幾個學生聊起來，都是線上課之後才變比較熟的，我們分享著生活、飲食還有種菜😆
雖然轉為線上課後犧牲面對面的接觸，反而神奇的將頻率很像的人拉的更近了！
原本的黑手指開始種菜，或者龜背芋入手後感覺對居家植物要大展身手的，想要有更舒適的練習空間開始打理環境的，挑戰下廚的，還有要開始嘗試西芹汁等等。
彷彿我丟了一顆生活瑜珈的石頭，慢慢激起大家各自生活的漣漪一樣，感受到這份能量慢慢的擴展，以前會館課上課的人很多，但無法有這般深刻的連結，真心感謝大家的分享，這也成為我在生活中的另一種養分，知道生活瑜珈的實踐中我們都不孤單，在這動亂的世界，隔空牽起彼此的手往心中美好的境地前行🧡😇
Luv u all , xoxo shin 🌚
#瑜珈老詩
#線上課程
#瑜珈生活
#yogalifestyle
#瑜珈就在我家
上週一晚上是hatha yoga 第一期的最後一堂課，我說希望大家可以分享上完課的感受或回饋，稍晚就收到從線下轉為線上課的橘子這一段話：
“ 整個上下來，剛開始覺得線上課，應該會很分心才是，因為當下空間就在自己熟悉的地方，會不會在上一半的時候，思緒就漂走了，哈哈😄⋯⋯，可是在正式上課下來，慢慢發現，老師的帶領下，自己的心境有很大的轉變，在動作的轉換中，會真的感覺到身體的轉變，之前在教室教學，老師教的仔細，會說到身體的變化，如現在背是用力的..說真的，有時真的有聽沒有到，可是現在好像在自己的空間中，很能感受老師的講解，在戴上耳機，更能專心聆聽，謝謝老師指導，非常喜歡你的線上課程！！！ ”
當天看完時老詩的淚水就在眼眶打轉了，覺得好感動喔，十週以來從初級線上菜鳥教學者慢慢摸索著如何讓大家在家也是能像實體課一樣有感而不是成為一個網路觀眾，不論是器材優化或課程的安排都在這十週不斷的變動與進化（連虛擬音源都學會了😅），有時候還會在半夜夢到自己線上課斷線或者聲音影像出問題（音樂同步也是超困擾）！
沒想到十週默默地結束了，許多學生也給予線上課超乎老詩預期的評價，例如在家準備一下就能上課、有種一對一上課的感覺、可以看到更多細節等等。
或許現在科技還沒有辦法厲害到像實體上課那樣，仍然有許多進步空間，但我們都在這疫情強迫改變下跨出了第一步，如實著瑜珈活在當下的狀態，在線上獲得身心的改變與生活的體會，很謝謝第一期線上的同學們，或許日程的改變、工作變動無法繼續而下車的人來日再見，也期待有新的同伴加入老詩的線上課～anyway 疫情期間都希望大家身體健康保持生活的覺察🧡🤎🧡
新一期的課程：
週一 9/27~11/29
9:00 element flow & 19:00 hatha yoga
週五 9/24～11/26
10:00 element flow
開課前報名都有十堂優惠唷😇有問題再請私訊詢問吧😉
#瑜珈老詩
#onlineyogaclasses
#線上瑜珈課招生中
#瑜珈就在我家
疫情再度緊張，最近不小心鬆懈的人別忘了趕緊戴好戴滿口罩唷😷
最近習慣線上課的大夥們頻頻敲碗新一期的網課終於出來了😆謝謝大家的支持週一早上加開一堂element flow～有興趣的人趕緊私訊老詩唷🤎
《瑜珈就在我家》系列四～哈達元素流瑜珈
✡️週一09/27 ～11/29 09:00 element flow
⚛️週一09/27～11/29 19:00 Hatha yoga
☪️週五 9/24～11/26 10:00 element flow
以上為新一期的課有十堂優惠
💟週六 09:00 基礎練功🧘🏻♀️單堂可報名
以上😇
#瑜珈就在我家
#瑜珈老詩
#elementflow
#hathayoga
#yogahome
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西門店：預約♡ LineID 561zz
板橋店：預約♡ LineID w870311
大家好^o^❤️
非常感謝您收看影片！
希望舞蹈和運動帶給您健康和快樂(o^^o)無論您是誰、有什麼夢想，
我們都會在心中為您祝福、支持，
請一定要快樂努力的過生活！
有興趣可以來一起跳舞😆
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★instagram : justdance.tw0614
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韓風、性感舞蹈、零基礎教學、編排、婚禮舞蹈、活動舞蹈規劃、教室租借、藝人訓練，一對一教學。
☺︎學生每年表演影片連結
🔗https://youtu.be/1pVSap753KM
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自我介紹
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修
與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(20年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
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❤️❤️創造一個適合舞蹈的環境❤️❤️
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三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(20年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
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三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
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1. .F1賽車來台宣傳舞者
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