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吾兒滿一歲後，媽媽就開始尋找可以帶小孩一起運動的地方，自從在ptt 版上看到板友分享，
輕適能運動空間 Light Fitness 京華城店
不但有免費遊戲區跟保母姐姐，
此外免年費，點數制，最便宜一堂只要300元，
光托嬰鐘點費就不只了啊！
之前體能太差都只上瑜珈課，推薦snow老師，
在好鄰居媽媽友閒妻vk的543一起相揪運動下，
一起挑戰了飛輪，TRX，跟超爆汗的鼓棒有氧！
✨輕適能這個月還有超佛心的活動耶！！
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瑜珈輪ptt 在 [問題] 請問瑜伽輪最大的輔助是什麼？ - 看板yoga 的推薦與評價
最近考慮入手美國DYW瑜伽輪，但是有點貴
前幾天在瑜珈教室第一次嘗試瑜珈輪
目前覺得瑜珈輪最大的輔助就是在後背滾來滾去可以開胸很爽
還有可以練劈腿？
除此之外的平衡動作我是有點不太敢做
不知道大家覺得瑜珈輪輔助的功效大嗎？
板上目前沒有看到什麼使用心得
想瞭解一下是不是有必要購買這個貴貴的輪子
感謝！
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1579843991.A.50D.html
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