先日の #スパラクーア 座談会で #HOLLYWOOD化粧品 様(@hollywood_cosmetics )から #パック naturalEx を頂きました😭😭✨✨
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容器が可愛すぎて開ける前からわくわく✨
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開けるとほんのりアロマが香ります…物凄く好きな香りでした♡
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上下に分かれていて、顔にフィットさせやすいです。珍しいですよね✨
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トロみが多いパックが多いですが、#naturalEx はとってもサッパリした使い心地です♪それでもしっかり潤いが肌に閉じ込められます✩.*˚
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パックの液だれが嫌いな人にかなりオススメです♡
私はトロトロしすぎるのがあまり好きじゃないのでハマりました♡
週一のご褒美で使うぞー!
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ちなみに座談会あとは #スパラクーア (@spalaqua_official )の #中高温サウナ #シュテフィ でこのパックをしながら身体をあっためました♪
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サウナでパックもオススメです♡
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#スパ #温泉 #サ活女子 #筋トレ女子 #岩盤浴でデトックス #日帰り温泉 #レースクイーン #spa #hotsprings #ラクーア #promotionalmodels #패션스타그램 #スパラクーア #ワタシのためにひと肌ぬごう #패피 #クーポン配布中 #ラクーアアンバサダー #甘酒ダイエット #スパラクーアアンバサダー #温泉ダイエット
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,冬の美肌対策に甘酒はいかがでしょうか? 甘ったるい甘酒はあんまり得意じゃないけど、さらさら甘酒は結構頻繁に作ります。 ヨーグルティアで作るのもいいのだけど、最近はスープジャーや水筒なんかの魔法瓶でちゃちゃっと作るのにはまってます…ズボラ度が増しているなぁ…。 ▼今回使ったもの ・みやここうじ h...
「甘酒ダイエット」的推薦目錄:
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- 關於甘酒ダイエット 在 やせる!甘酒ダイエットQ&A(作り方・飲み方・期待できる ... 的評價
甘酒ダイエット 在 Reina Facebook 的精選貼文
#スパラクーアアンバサダー 座談会にお邪魔してきました♡ 続報楽しみにしててね♡✨
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2/3-2/28の期間の平日、入館料が割引になります🍫
ぜひこれを機に遊びに行ってみてくださいっ♡♨️
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今は #甘酒でキレイになる キャンペーン中です♡化粧水使ったらモッチモチになりました…♡
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(@spalaqua_official )
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#スパ #温泉 #サ活女子 #筋トレ女子 #岩盤浴でデトックス #日帰り温泉 #レースクイーン #spa #hotsprings #ラクーア #promotionalmodels #패션스타그램 #スパラクーア #ワタシのためにひと肌ぬごう #패피 #クーポン配布中 #ラクーアアンバサダー #甘酒ダイエット #スパラクーアアンバサダー #温泉ダイエット
甘酒ダイエット 在 Reina Facebook 的最佳貼文
#れーなてんてー からのバレンタインプレゼント♡♨️見て頂けましたか??♡
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一つ前の投稿の2枚目の画像
を提示すると、
2/3-2/28の期間の平日、入館料が割引になります🍫
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ぜひこれを機に遊びに行ってみてくださいっ♡♨️
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あともう少しだね♡
今は #甘酒でキレイになる キャンペーン中ですよ♡甘酒、めちゃめちゃハマってるので飲みに行ってきます🎶
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(@spalaqua_official )
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#スパ #温泉 #サ活女子 #筋トレ女子 #岩盤浴でデトックス #日帰り温泉 #レースクイーン #spa #hotsprings #ラクーア #promotionalmodels #패션스타그램 #スパラクーア #ワタシのためにひと肌ぬごう #패피 #クーポン配布中 #ラクーアアンバサダー #甘酒ダイエット @ Spa Laqua
甘酒ダイエット 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳解答
冬の美肌対策に甘酒はいかがでしょうか?
甘ったるい甘酒はあんまり得意じゃないけど、さらさら甘酒は結構頻繁に作ります。
ヨーグルティアで作るのもいいのだけど、最近はスープジャーや水筒なんかの魔法瓶でちゃちゃっと作るのにはまってます…ズボラ度が増しているなぁ…。
▼今回使ったもの
・みやここうじ
https://amzn.to/3kHr7Ou
・サーモス水筒(アルペンホワイト) 500ml
https://amzn.to/2Jq0vUx
#美肌
#スキンケア
#スープジャーレシピ
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6~腸活youtuber始めました!
↓こっそり裏チャンネルやってます
https://www.youtube.com/channel/UCyyarsrT2I1U5L94elPeHsA/join
Twitter:https://twitter.com/haseromi
Instagram:https://www.instagram.com/hasegawaromi/
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▼関連動画
【美肌になる方法】毛穴レス・いちご鼻改善!アラサーひよんが美肌のためにやめた5つのこと【スキンケア】
https://www.youtube.com/watch?v=gZS4effQJD0
100個以上できたニキビを全滅させた私のスキンケア方法
https://www.youtube.com/watch?v=WnlgDAAufd8
アレを辞めただけで肌がキレイになりました。【本当に効く】美肌の真実【コスパ最強】
https://www.youtube.com/watch?v=79lEve70jzU
【アトピー・肌荒れの方必見!】美肌におすすめ飲み物TOP3
https://www.youtube.com/watch?v=2RDbxhfL_qY
▼参考論文&研究
エルゴチオネインの抗酸化作用
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1654816
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17760697
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15744438
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
甘酒ダイエット 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的最佳解答
今日は腸マッサージの方法をご紹介します!
最近「腸活」って言葉よく聞きますよね!
その腸活って内側と外側どっちからもケアできるんです!
以前、腸内細菌を増やす方法を動画であげましたが、これは内側からのケアです
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【腸活ダイエット】腸内環境を整えて簡単!楽やせ!
https://youtu.be/rUWbwNyJb7Y
今回は外側からのケアとして、腸マッサージをご紹介します!
立ったままできるとっても簡単なマッサージなので今日からでもできます!
腸内に溜まってしまっている便の排泄を促し、腸内環境を整えるんです✨
腸内環境が整うと便秘だけでなく、肌やダイエットなどなどいいことだらけです!
モミモミするだけでいいのでぜひやってみてね♡
動画は、毎週火・土の19時に上げています❣️
チャンネル登録、グッドボタンも忘れずによろしくお願いします😍✨
★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡
★Instagram
高橋杏実《@biyou_seitaishi_ami》
https://www.instagram.com/biyou_seitaishi_ami/
★美容整体muchure 〜むちゅーれ〜
《@muchure.salon》
https://www.instagram.com/muchure.salon/
★美容整体muchure リンク
*HP
https://muchure.wixsite.com/muchure
*ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000471575/
*ライン@
https://lin.ee/eEXc1tX
★TikTok
《biyou_seitaishi_ami》
★関連動画
【腸活ダイエット】腸内環境を整えて簡単!楽やせ!
https://youtu.be/rUWbwNyJb7Y
【甘酒ダイエット】飲む点滴と言われるほど甘酒。美容・健康・ダイエットに良い甘酒の効果や取り入れ方をご紹介☆
https://youtu.be/ZYlD8rb1pGs
【ダイエット】超簡単!激痩せ!食べるだけで痩せるはちみつダイエット☆
https://youtu.be/RSw--WEQNQI
★毎日できるダイエットオススメ動画
◎4分間のお尻トレーニング
https://youtu.be/TYF7RJirUdE
◎4分間のお腹やせ・足やせ
https://youtu.be/el38ADeS3us
◎5分間の骨盤矯正 下半身・全身やせ
https://youtu.be/q54D5HeWo9A
★他チャンネルの関連動画
【便秘・腸揉みマッサージ】
https://youtu.be/Rpf2toISPtg
【落下腸マッサージ】
https://youtu.be/rGtdU06GKWE
【腸マッサージ】
https://youtu.be/-qmbZxKfbTI
#ダイエット方法 #ダイエット #簡単 #腸活
#腸もみ #腸マッサージ #便秘解消 #腸内環境 #痩せる #便秘
甘酒ダイエット 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的最佳貼文
こんにちは!
美容整体師 あみです!
動画をご覧いただきありがとうございます。
今日はながら聴き動画第2弾です!
今回はどうしてもお菓子を食べたくなってしまった時についてお話ししています!
ダイエットをしていて、食事や間食を気をつけているのに、お菓子が食べたくなってしまうことってありますよね。。。
なんか無性に食べたい・・・そんな時に是非聞いてもらえればと思います!
私は、まず自分に問う!「本当に今、お菓子食べたいの?」って冷静になってみると、習慣的なことで実はそこまで食べたいってことじゃなかったり・・・?
むやみやたらに感情を抑えてもストレスになってしまいます。違った視点で捉えてみると意外と簡単に気持ちが落ち着いたりしますよ!
その他にも食べたくなってしまった時の対応をいくつかお話ししています。
食べたくなることでイライラしてしまったり我慢できない自分を責めたりするのではく、向き合って乗り越えていける方法はあります!
この動画を聴いて、その方法を取得し、そんな自分ともうまく付き合っていければダイエットが楽しくなるのではないでしょうか★
少しでもダイエッターの皆さんのためになればと思います♡
動画は、毎週水・金・土の19時に上げています❣️
チャンネル登録、グッドボタンも忘れずによろしくお願いします😍✨
★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡
★Instagram
高橋杏実《@biyou_seitaishi_ami》
https://www.instagram.com/biyou_seita...
★美容整体muchure 〜むちゅーれ〜
《@muchure.salon》
https://www.instagram.com/muchure.salon/
★美容整体muchure リンク
*HP
https://muchure.wixsite.com/muchure
*ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00...
*ライン@
https://lin.ee/eEXc1tX
★TikTok
《biyou_seitaishi_ami》
★関連動画
【ながら聴き】【ダイエットが辛くなくなる】私が-14kgできた理由をお話しします
https://youtu.be/_nQ3jF0mIwg
【甘酒ダイエット】飲む点滴と言われるほど甘酒。美容・健康・ダイエットに良い甘酒の効果や取り入れ方をご紹介☆
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【食事制限なしダイエット】好きなものを食べて-14kgした私流の食欲コントロール方法を公開します!
https://youtu.be/r1CBWhfcWEg
★毎日できるダイエットオススメ動画
◎4分間のお尻トレーニング
https://youtu.be/TYF7RJirUdE
◎4分間のお腹やせ・足やせ
https://youtu.be/el38ADeS3us
◎5分間の骨盤矯正 下半身・全身やせ
https://youtu.be/q54D5HeWo9A
#ダイエット方法 #ダイエット #簡単 #食欲 #お菓子 #我慢 #ストレス #甘酒 #置き換え #間食
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