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人的一生中總會出現幾個天使在你最困難的時候.
在我左手邊的這一位戴眼鏡的姐姐，就是我大約20幾年前罹患恐慌症和憂鬱症的時候陪伴我的天使。
即便我的病症早早得了醫治，但她依舊在她的工作崗位上盡心的陪伴協助那些像我往日一樣驚慌失措找不到盼望的病友和家人.
今年4月10日生活調適愛心會的春節感恩餐會被邀請一起同歡，真的好開心也好感謝！
不知道你是否察覺到今天有越來越多人罹患精神官能症，病症的種類越來越多越複雜了.似乎像一個沒有辦法阻擋的發展情勢.還請大家多關心自己身邊的人也多充實自己在這方面的知識才好哦！
願上帝大大的賜福大家！💗
市民公益講座為石牌分館與社團法人中華民國生活調適愛心會合辦之「市民公益講座」，旨在向大眾推廣身心健康教育，關懷精神官能症朋友，協助其建立「治療與預防」並重之觀念，並以「生活調適」和「生命成長」為終生之學習，所辦理系列公益講座。
活動內容
1.講題：從認知心理情緒探討精神官能症的防治
時間：民國104年7月25日（六）上午10時至12時
講師：劉焜輝教授
2.講題：強迫症療法的最佳組合介紹
時間：104年8月01日（六）上午10時至12時
講師：湯華盛醫師
3.講題：森田理論的實踐－憂鬱症自然療法簡介
時間：104年8月08日（六）上午10時至12時
講師：簡錦標教授（本講座另有愛心會森田理論小組助理講師協助）
活動地點：
臺北市立圖書館石牌分館10樓多功能活動室(臺北市北投區明德路208巷5號10樓)
報名方式：
即日起受理報名。歡迎有興趣之一般民眾親洽石牌分館4樓櫃臺或以電話報名限80位，額滿為止。（本講座提供「臺北市終身學習」與「公務人員終身學習」時數2小時）
你知不知道特定的聲音或音樂，對我們的身體有着療癒的功效？在平常生活中,其實我們不時也感受到其神奇的影響，在欣賞洶湧澎湃的交響樂演奏時，精神會煥然一新；或在寧靜中傾聽海浪聲，心靈會得到寧靜。
無形的聲波，透過顯波學（Cymatics）可以加以視覺化，配合精密計算，造成不同效果，令我們認知聲音的震動對物質有形的影響。在近年來也被不少藝術創作沿用，譬如Nigel John Stanford的一個視頻，運用火、水、墨、沙或電等媒介，顯現聲音震頻所產生之奇妙形態，巧妙地融合科學與音樂，展現顯波學的無限可能。
聲音之震頻，亦能夠與人體產生共鳴。藉著聲音治療（Sound Healing），可達致治癒及放鬆之效。據說出現呼吸困難、壓力過大或肌肉疼痛等症狀，都有機會是體內震頻紊亂時的特徵，而為了作出相對調整，我們便需要特定的聲音及與大自然相近的頻率來自我調節。聲音治療對身心的益處，在現代科學也被證明。
❖528Hz音樂❖
在眾多和諧的音頻裡，C 音為528Hz（即A音為444Hz）的音頻，被譽為「愛的頻率」（The Universal LOVE Constant）。學者如倫納德‧霍羅威茨（Leonard Horowitz），聲稱528Hz連結萬物的核心，有著激發及修復人體的DNA、修復細胞等奇蹟的功效。
在我們體內產生共鳴，釋放情感障礙並擴大我們的意識。 528Hz使我們能夠調適宇宙，神聖智慧和靈魂的智慧。它創建一而不是分離。它擴大了我們的心，使我們更加富有同情心和愛心。有一件事情是肯定的。一個充滿愛的共鳴的人擁有內心的平靜-這是我們與彼此以及大地母親生活在團結，和平與和諧的世界的起點。
❖精神部落覺醒❖
我們在這里為您服務。通過音樂和意圖來激發，提升和傳播正能量。隨時隨地為您提供支持。在您的生活中共同創造更多的和平，愛與幸福，以及數以百萬計的人與我們聯繫。
我們所有的音樂（由其他作曲家自己創作和許可）都被調到432Hz和528Hz，並包含視唱練耳頻率；治愈，改變和變換低振動能量（負能量）的奇蹟音。放開消極的思想和情緒。給你內在的光充電。強大的正能量為您的思想，身體，心臟和靈魂加油，使您與先天力量，潛力和資源保持一致。
當您提高振動力時，還可以幫助提高我們美麗星球及其上所有生命的共同振動。你很重要。您對這個星球很重要。你很有價值。你是生命的美好表達。強大的超越單詞。
戴上耳機聆聽。這對整理思緒、冥想或睡眠或有幫助，不妨一試！
從心到心。從靈魂到靈魂。感謝您與我們聯繫。
本集主題：「擁抱刺蝟孩子：重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話」介紹
訪問作者：陳志恆
內容簡介：
曾經在懷裡親密撒嬌的孩子，什麼時候起，竟成了冷漠的背影？
親愛的孩子，我好想再像從前那樣，緊緊擁抱你……
每個孩子都有可能成為刺蝟孩子，只有正確的陪伴與溝通能軟化尖刺！
在造成受傷的孩子與成為壞掉的大人之前，我們還能做些什麼？
陪伴是親子關係最重要的關鍵字，但是否每每想與孩子好好談心，面對的卻是惜字如金，甚至面露不耐的回應？來自十年教育現場的深刻觀察，諮商心理師陳志恆結合實務經驗與專業背景，一一破解親子矛盾，讓你擺脫關係泥淖，與孩子重啟連結、修復情感，進而成為孩子人生路上前進的堅實後盾。
孩子，為什麼你不再願意和我說話？
你是否常常覺得……
□為孩子付出了一切，孩子卻不懂得感恩與珍惜。
□越想靠近孩子，孩子似乎躲得越遠。
□孩子的情緒起伏不定、反覆無常，不知道如何適切安撫才好。
□被孩子陰晴不定的情緒反應給激怒，理智線難以接回去。
□每次讚美孩子，孩子都不領情，甚至情緒變得更糟，不知道自己說錯什麼了。
□孩子的口中只剩下「不知道」「還好」「隨便」幾個字，真叫人抓狂。
□孩子在課業、人際或生活上遇到困難了，卻不知道該怎麼幫助他才好。
□孩子有著某些偏差、極端又怪誕的觀念，不知道該怎麼幫他矯正過來。
□常冒出「如果這麼難教，乾脆不要管好了」類似「放棄教養」的念頭。
□因為沒太多時間陪伴孩子而心生罪惡，認為自己不是個好家長。
□總是不自覺地把怒氣發在孩子身上，事後又後悔不已。
□整天忙於孩子的事情上，卻沒時間好好照顧自己的身體與心靈。
是否題題都令你心有戚戚焉？別擔心，這本書正是為了解決這樣的關係困境而生。
親與子是世界上最難割捨的關係，無疑相愛卻又很難無怨。不久前還圍在身邊撒嬌，沒完沒了地纏著說話，怎麼轉眼間，熟悉的孩子成了渾身帶刺的刺蝟，碰不得，講不得，一句話不對，隨時引發一場家庭風暴。
其實，他們的一字一句甚至每個動作，都在傳遞著訊息，都在等待著被理解。擁有專業背景與十年輔導現場經驗，最懂孩子心的心理諮商師陳志恆以36個真實情境切入，逐一剖析親子關係常見的風險，再分別提出解方，帶你讀懂話語背後代表的真正聲音。只要學會從中自我檢視，依循專業建議，就能達到有品質的關鍵陪伴與對話，也更能走入孩子內心，恢復過往無話不談的親密關係。
讓我們用愛軟化孩子的刺，拆去藩籬，重新擁抱。
作者簡介：陳志恆
諮商心理師、作家，也是情緒調適專家。
小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症，內心住著不安分的靈魂。
曾終日與青少年孩子為伍，常以正經嚴肅的形象見人，卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後，人生急轉彎，辭掉穩定的教職，離開校園，走入社區，遠大的心理助人夢正要展開……
著有《受傷的孩子和壞掉的大人》（圓神出版）《此人進廠維修中！：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒》（究竟出版）。
學經歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
美國NLP大學認證高階訓練師（Master Trainer）
全球NLP訓練與諮詢社群（GTC）認證成員
臺灣神經語言程式學學會（TBNLP）常務理事
簡快身心積極療法訓練合格治療師
愛心理（iSpace）管理顧問公司特約講師
曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
作者粉絲頁： 陳志恆諮商心理師
出版社粉絲頁： 圓神出版．書是活的
請大家支持，我全部七個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
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本集主題：「叛逆有理、獨立無罪：掙脫以愛為名的親情綑綁 」介紹
訪問作者：陳志恆
內容簡介：
是愛，還是礙？當夢想不被親人支持時，是該委屈求全，還是大膽衝撞？
20道溫柔練習，讓你掙脫綑綁，勇敢做自己！
廣受好評暢銷書《受傷的孩子和壞掉的大人》作者陳志恆——
10年校園輔導經驗，終日與青少年為友的諮商心理師，
引領你化家庭的束縛為支持，朝著自己的夢想邁進！
別被「套上公式」的人生困住，活出獨特的自己
實踐自我，親情不終結；阻擋的手，也可成為擊掌的手
「我想自行創業，但父親希望我考公職……」
「我想繼續念書，但家裡的經濟需要我……」
「我想出去闖一闖，但媽媽說這樣整個家就垮了……」
阻止你前進的，往往是以愛為名、情緒勒索、有著控制欲的壞掉的大人。他們將自己的經驗或遺憾，套用在你身上，當你喪失了主導權，人生注定失去方向。
不過事實上，除了你自己，並沒有人能夠綑綁住你。
當下的你，或許身不由己，但你有方法，可以擁有父母的愛，同時能掙脫親情的羈絆，勇敢走自己想走的路，做你想做的事。
作者簡介：陳志恆
諮商心理師、作家，也是情緒調適專家。
小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症，內心住著不安分的靈魂。
曾終日與青少年孩子為伍，常以正經嚴肅的形象見人，卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後，人生急轉彎，辭掉穩定的教職，離開校園，走入社區，遠大的心理助人夢正要展開……
著有《受傷的孩子和壞掉的大人》（圓神出版）《此人進廠維修中！：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒》（究竟出版）。
學經歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
美國NLP大學認證高階訓練師（Master Trainer）
全球NLP訓練與諮詢社群（GTC）認證成員
臺灣神經語言程式學學會（TBNLP）常務理事
簡快身心積極療法訓練合格治療師
愛心理（iSpace）管理顧問公司特約講師
曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
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生活調適愛心會 在 [問題] 生活調適愛心會? - 看板Psychiatry - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
想請問大家 有沒有聽過"生活調適愛心會"?
我是看書知道的
書上是很多患了憂鬱症的人述說他們罹病到好的經過
他們都說去生活調適愛心會找到幫助
我比較納悶的是
如果這個會這麼好
會什麼這裡都沒什麼人在討論阿?
最近也想去那邊尋求幫忙
所以上來問大家
謝謝大家解答
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ nahumetah:轉錄至看板 prozac 03/31 01:43
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