很久沒有野外放跑的移動健身房了,
其實假日我真的,只想爬枕頭山,
碧雲寺&水火同源已經去很多次了,
蝴蝶一直在,碧雲寺如果有夕陽簡直仙境,
水火同源總是要去烤一下,
我最喜歡的是分享遊客拍照的喜悅~”123造!📸“
難得當個有閒人,就是吃飽飽看爽爽,
然後,消耗卡路里~
吃太多再健出汁,生物演化史中,
這是一種多麼有趣而諷刺的生態...
總之我就是這樣活著了,
有閒人的樸實吾滑,一點都不枯燥,
只是要一直造~不能停下來閒太久!
移動健身房“樸實吾滑”運動菜單
🏃♀️一直造,跑個十幾二十分,風景好更舒爽!
👯♀️交錯跳,夠長的步道20步以上,跳三趟!
🦵旋轉蹲,繞一個夠大的圓,20步以上,
轉三圈!🙏
💪伏挺身,壓一個不會斷的扶手,推自己12下,
🙏三回!
🎢登階跳,不長不短的階梯,20步腿軟剛剛好,
🙏三回!
🎡麻花拉,任何可以伸展自己的扭轉,
(如果沒有大石可以躲,順便練一下恥度)
很像某種奇怪的儀式,
就是渡自己貪吃魂的!
一起出來玩吧!動吃動不無聊不罪惡!
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
攝影-畫面 周琨瑾
剪輯-文字 彭佳琳
音樂資訊-留言處補上
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,很久沒有野外放跑的移動健身房了, 其實假日我真的,只想爬枕頭山, 碧雲寺&水火同源已經去很多次了, 蝴蝶一直在,碧雲寺如果有夕陽簡直仙境, 水火同源總是要去烤一下, 我最喜歡的是分享遊客拍照的喜悅~”123造!“ 難得當個有閒人,就是吃飽飽看爽爽, 然後,消耗卡路里~ 吃太多再健出汗,生物演化史中...
生物演化史 在 東森主播 舒夢蘭Claire Facebook 的最佳解答
#消失的王者 #二部曲草原巨獸
我的好朋友Wina和Penny都很喜歡大象🐘
她們覺得大象好美,好威風,好聰明。
是的,大象確實是生物演化史的一個奇蹟。
身為陸地上最大的巨獸,自然威風凜凜,獨特的象鼻造型,更擁有四萬條肌肉,能覓食.也能找到水源。
大象更擁有絕佳的記憶力與智慧,靈敏的超乎人類想像。
這個照片中的象群,是地球上僅存的最後五百隻沙漠大象。
在很少下雨的沙漠裡,牠們扮演了尋找水源的領航者與工程師,為其他動物開闢水源,也製造食物....怎麼做呢? 先賣個關子,節目裡有詳述。
牠們還有美麗的象牙,原本是自我防衛的武裝,如今卻成為瀕危的原因😢
過去幾十年來,人類為了取得象牙,每年在非洲殺了3萬3千頭,等於每15分鐘,有一隻大象消失。
如果盜獵繼續下去,15年之內,非洲的荒野將再也看不到一頭大象....
妳你能想像沒有大象存在的荒野嗎?🐘
#本周日晚間9點58分東森新聞51CH #杜絕盜獵
#沒有買賣沒有殺害 #保育 #大象
生物演化史 在 薄荷糖:一座積木小鎮 Peppermint Brick Town Facebook 的精選貼文
我......這是鎮長看過最有梗的AMOC了!
MOC(My own creation)是個玩家熟悉的詞彙,意指非按照說明書,而是自己發揮創意的作品。其中還有一個詞「AMOC」,則是指拿一組官方套件,僅使用同一盒內的零件,作出來的新創作。
先前樂高推出的 75936 積木爆龍,就成為玩家 AMOC 的材料,而且,他還真的還原生物演化史,直接讓我們的暴龍姊變成巨雞!不論堆砌技巧,還是有梗指數,都爆高的一件神作啊 🤣🤣🤣🤣
生物演化史 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
很久沒有野外放跑的移動健身房了,
其實假日我真的,只想爬枕頭山,
碧雲寺&水火同源已經去很多次了,
蝴蝶一直在,碧雲寺如果有夕陽簡直仙境,
水火同源總是要去烤一下,
我最喜歡的是分享遊客拍照的喜悅~”123造!“
難得當個有閒人,就是吃飽飽看爽爽,
然後,消耗卡路里~
吃太多再健出汗,生物演化史中,
這是一種多麼有趣而諷刺的生態...
總之我就是這樣活著了,
有閒人的樸實吾滑,一點都不枯燥,
只是要一直造~不能停下來閒太久!
🍌移動健身房“樸實吾滑”運動菜單🍠
一直造,跑個十幾二十分,風景好更舒爽!
交錯跳,夠長的步道20步以上,跳三趟!
旋轉蹲,繞一個夠大的圓,20步以上,轉三圈!
伏挺身,壓一個不會斷的扶手,推自己12下,三回!
登階跳,不長不短的階梯,20步腿軟剛剛好,三回!
麻花拉,任何可以伸展自己的扭轉,
(如果沒有大石可以躲,順便練一下恥度)
很像某種奇怪的儀式,
就是渡自己貪吃魂的!
一起出來玩吧!動吃動不無聊不罪惡!
😼影片為私人運動筆記分享,
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-Song: SDMS - Come A Little Closer
Link: https://youtu.be/1qbWsGnhzg0
Music promoted by FMW. Released by Killabite.
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