女生生理期來的時候要多加注意囉!
奶茶若是在這個時間點喝才比較安全唷~
#噪咖上菜
#鄉下文青編
圖片來源:IG @moo.cmu.moo 授權提供
#奶茶 #貧血 #缺鐵 #健康
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,更多詳細完整內容:https://youtu.be/g8-BqIxAxrA 生理期時總是嚴重疼痛、經血爆量嗎?其實這可能不只是體質問題而已,而是有許多妳不知道會「殘害子宮」的食物,居然還每天把它們吃下肚?!這些食物不但會讓荷爾蒙失調、讓妳體內潛伏的子宮肌瘤變大、變多,嚴重時還可能造成貧血、不孕,甚至...
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生理期貧血症狀 在 ALLURE 韓國精品服飾 Facebook 的最佳解答
小林製藥 命の母生理期症狀(產前產後症狀)調理錠(藍色包裝)
180錠(15日分)$890
360錠(30日分)$1290
針對症狀:
月經痛、月經不順、腰痛、頭痛、貧血、怕冷、白帶、
頭暈目眩、心悸等所有生理期伴隨之症狀改善。
生理期貧血症狀 在 Restsol Facebook 的精選貼文
🍄【女孩經痛來改善!】🍄
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周六就是情人節啦~所以今天就來給各位貼心男性們一個必要了解的知識🌝,就是當女朋友經痛時,有甚麼食物能夠來改善肚子痛,那還有甚麼是一定不能吃的呢?
🔥以下就讓小李編來娓娓道來~
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❌可以吃幫助改善肚子痛
1.鮭魚🍣
其實也不是只有鮭魚啦,任何富含omega3不飽和脂肪酸的魚類都非常建議去吃,可以有效的緩解你的發炎症狀喔~
2.黑巧克力(盡量87%濃度以上,高糖熱可可母湯)🍫
富含鎂,能夠有效的減輕肚子疼痛,穩定肌肉收縮~
3.牛肉🥩
紅肉類富含鐵質,可補充生理期間流失的鐵質,改善貧血頭暈無力的情形~
4.乳製品🧀
富含鈣,人體如果缺鈣,就會增加肌肉痙攣和收縮,造成抽筋或是肚子更加痛的情況,所以補充些含鈣食物,可以有效降低疼痛喔~
❌母湯吃
1.咖啡因☕️
有越來越多的研究發現,女性攝取咖啡因和經痛的關聯性,咖啡因可能會刺激血管收縮以及造成骨盆腔疼痛有關。
2.辛辣🌶
辛辣可能造成你腸胃不適,烙賽,直接雙重肚子痛,千萬別白目,女友月經來還帶他去吃麻辣鍋內,哈哈哈哈哈。
3.酒品🥂
酒精使全身血管擴張,造成經血流變多!
4.四物湯🍵
千萬不要以為經痛就隨邊吃個中藥就會好內,要對症下藥,像是四物飲,他是主要為活血效果,如果你經期來還吃,可能造成經血流變多,很母湯!
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💥總結:以上就是這次給各位貼心男友的建議啦,但我知道各位男性都是一個人沒女朋友🥲,所以這篇文主要還是給女孩們看的啦笑死,對你們來說沒什麼用啦🌝,但還是給他學起來吧,之後把妹直接貼心一波,對方經痛時,牛肉鮭魚黑巧克力直接送過去,直接脫魯是不是~
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生理期貧血症狀 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
更多詳細完整內容:https://youtu.be/g8-BqIxAxrA
生理期時總是嚴重疼痛、經血爆量嗎?其實這可能不只是體質問題而已,而是有許多妳不知道會「殘害子宮」的食物,居然還每天把它們吃下肚?!這些食物不但會讓荷爾蒙失調、讓妳體內潛伏的子宮肌瘤變大、變多,嚴重時還可能造成貧血、不孕,甚至會惡化成為人人為之色變的「癌症」!到底哪些食物可能傷害子宮?哪些食物又能夠保護子宮,遠離肌瘤與癌症的威脅?到了更年期過後,又該如何補充營養素,才能避免各種不適症狀,讓自己依舊保持皮膚Q彈水嫩、青春永駐?播出日期:2018/07/29
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
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生理期貧血症狀 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
生理期時總是嚴重疼痛、經血爆量嗎?其實這可能不只是體質問題而已,而是有許多妳不知道會「殘害子宮」的食物,居然還每天把它們吃下肚?!這些食物不但會讓荷爾蒙失調、讓妳體內潛伏的子宮肌瘤變大、變多,嚴重時還可能造成貧血、不孕,甚至會惡化成為人人為之色變的「癌症」!到底哪些食物可能傷害子宮?哪些食物又能夠保護子宮,遠離肌瘤與癌症的威脅?到了更年期過後,又該如何補充營養素,才能避免各種不適症狀,讓自己依舊保持皮膚Q彈水嫩、青春永駐?播出日期:2018/07/29
★節目來賓★
【北市聯醫仁愛院區婦產科主任 #詹景全】
【長庚醫院外科副教授 江坤俊醫師】
【中醫師 吳明珠中醫診所】
【營養師 劉怡里粉絲團】
【醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網】
【國宴御廚 雷議宗饕寶食尚生活】
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生理期貧血症狀 在 是缺鐵性貧血 的推薦與評價
... 月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。 如果貧血不十分嚴重,就不必去吃各種補品,只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。 ... <看更多>
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又暈又痛好想躺在床上一整天月經來臨時的頭暈(痛) 是 貧血 造成的嗎? ... 女友 生理期 前總是很易怒? ... 頭暈、暈眩 症狀 不同,醫師教你抓出真凶? ... <看更多>
生理期貧血症狀 在 [閒聊] 有因為月經貧血或是因為經痛昏倒的經驗嘛 的推薦與評價
女生應該多少有過貧血經驗吧
月經來時真的會比較虛弱
我朋友之前有次超可怕
我跟她去逛某個展覽 她剛好那天早上月經來
但她想說出門時不會痛 結果看展到一半她就去廁所拉肚子
後來我們就趕快出來 因為她臉真的瞬間變慘白
我們趕快往捷運站方向走去要搭車
她突然肚子劇烈疼痛然後頭暈
連走路都沒辦法 只能先蹲在路邊
最後我朋友請我幫她叫計程車
她直接搭計程車回家
我有跟她說回到家打給我一下
她打給我報平安的時候說
計程車司機好像以為她快死掉
很緊張一直問說要不要載她去醫院掛急診XDD
我朋友後來還跟我說
她有次月經來在家裡廁所痛到暈倒
還好她在暈倒前把門打開然後摔在門口
她弟弟看她那樣嚇死 差點叫救護車
還好她失去意識不到一分鐘就清醒了
各位有因為月經貧血或是經痛痛到昏倒的經驗嗎?
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