關於 生長評估 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

君君辰辰明明是雙胞胎，兩個卻差了8CM
這讓媽咪非常擔心，讓醫生評估後🧑‍⚕
醫生建議多做伸展運動、飲食均衡，並多補鈣質
為了讓君君趕快追上辰辰的腳步🏃‍♂
媽咪開始給他補充孩子成長期的保健品
【BHK's 專利倍高膠囊】
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★通過SGS檢驗合格，擁有獨特高規格雙專利
★天然酵母的「專利酵母胜肽」
★來自愛爾蘭的純淨天然海藻的「專利海藻鈣」
★維生素Ｄ，增進鈣質吸收，促進骨骼健康發育
★維生素C&維生素K
增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長

官網中除了有詳細的產品介紹
還有一對一專業的售後客服
讓君辰媽咪放心選購給寶貝們來食用❤️

食用方式很簡單，建議早晚飯後各二顆
如果孩子不會吞食膠囊，可以把膠囊拆開
加入開水或牛奶中都沒問題~
一天食用量不超過四顆，多食無益

君君辰辰目前8歲
每天吃完早餐及晚餐飯後
都會主動拿起BHK's 專利倍高膠囊來食用
他們知道這是對自己有益的成長營養品
一點都不排斥！而且超喜歡的❤

也推薦給正在為成長期孩子煩惱的家長們~
專為成長期孩童打造的營養補給品
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這兩週相繼完成孩子們例行性的 #視力 與 #牙齒🦷檢查✌️開心的是兩人的眼睛和牙齒目前都算優等寶寶，還被醫師讚美媽媽照顧的很用心😊讓媽媽我不僅心花怒放，還放心了一點點～

但你們知道嗎？孩子不只視力與口腔需要健檢，七歲以前政府除了配給新生兒檢查，還配給7次兒童其他項目健檢；包括生長評估（身高、體重、頭圍）、身體檢查（聽力、眼睛、口腔檢查等）、發展評估（粗大動作、精細動作、語言表達）等，
爸媽只要 #帶著兒童手冊和健保卡 並負擔掛號費，就能透過醫師以1對1方式提供家長或主要照顧者7次免費兒童衛教指導服務😊

只不過這跟一般的兒科門診不同，所以可以先到醫院詢問 #是否有提供兒童健檢門診，或是到健保署網站查詢。
而阿木我這次在預約兒童牙醫時，發現門診真的超級難預約或插隊，所以這次學聰明先預約三個月及半年後的時間，以防未來又需要塗氟🤣

#以上資料來自國健署

【養寶包不是在養豬】
　
昨天的疫苗門診一號是一對雙胞胎
但她們不是來找阿包醫生打針，而是想來做生長評估
我翻了一下她們的兒童手冊，她們是34周出生的早產兒
我第一眼看到她們就認為她們出生後營養狀況應該不錯，因為完全沒有早產兒瘦小的樣子
就矯正年紀來看她們倆的生長曲線，也都維持在50百分位左右
我認為她們爸媽已經很棒了！我也跟爸媽說目前雙胞胎長得很好，真的不需擔心有生長落後
　
接著爸爸說話了：「其實我們也覺得她們倆長的應該還算OK，只是家人們一直說她們長得太瘦小...」
　
我有點訝異地說：「她們怎麼會瘦小？曲線都在50百分位耶！難道家人不知道看她們的生長發育要用矯正年紀嗎？她們提早一個半月出生就不能用看足月兒的眼光去看她們呀！」
　
媽媽：「其實我們一直都有跟他們溝通，但他們還是一直嫌，或許她們長的沒有像她們表哥那麼好吧？！」
　
我接著問：「她們的表哥現在長得有多厲害？」
　　
爸爸：「他現在小學四年級，體重70幾公斤！」
　
我差點沒有綜藝摔又氣憤地說：「雖然不知道他現在身高多高，但這體重在這個年紀一定達到肥胖程度了吧？！請問這孩子如果將來中風或心肌梗塞，這些家人會負責嗎？？？？？」
　
我知道養育孩子的過程難免會有旁人或家人的過度關心或過多建議，這的確會讓人倍感壓力！但養寶包又不是參加養豬比賽，體重越重才能賣個好價錢...😜
　
希望爸媽們請相信自己，許多別人的說法聽聽就好，真的不需要太在意或理會它們，因為這樣日子才能繼續過下去呀...
　
㊙破除育兒迷思，一定要參考以下😜：
🎥只要3小時一次掌握育兒該注意的眉角
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📖暖爸兒醫幫父母解決育兒難題
▶️ https://bit.ly/2UAzP6h

「阿包醫師，我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心，再這樣下去，老師要我們帶他去檢測有沒有過動，怎麼辦？」「阿包醫師，我家兒子小學都快畢業了，怎麼身高不到公分？要煮什麼給他補？」「阿包醫師，我媽有骨質疏鬆+失智，我好怕我以後也會有，怎麼提前保養啊？」

用心與專業，照顧每一個寶包的小兒科醫師「阿包醫生」，常常在診間遇到家長，提問孩子身高跟腦部的發育問題，甚至遇到阿嬤，為了想讓孫子變聰明，硬逼孩子吃奇怪的偏方補品…。其實除了少部份案例，的確是因為疾病需要治療，大部份的狀況，都來自於沒有適量的補充發育中所需的營養。

其實，掌握成長力與學習力的關鍵很簡單，只要常吃核桃、小魚乾這類食物，就能輕鬆達到反應靈光、骨骼棒！

核桃富含Omega-3，思緒清晰、反應靈活就靠它

阿包醫師表示：「中醫常說以形補形，而核桃更是從古時候很常被拿來提升認知力的好食物。現代醫學研究發現，核桃中富含不飽和脂肪酸、離胺酸、膽鹼、B群維生素、磷脂、微量元素硒等等，都確實是有助於大腦發育的。」其中植物性的Omega-3不飽和脂肪酸，是大腦和腦神經的重要營養成分註1。
近年來，歐美各國在核桃對於人體的益處上，也有相當多的實驗探討：據英國《每日電訊報》對二千二百名婦女及其子女，進行為期八年的分析發現，母親在懷孕前周，每周吃三份以上堅果的孩子，在反應思考能力方面都會表現更好註2。美國加州大學洛杉磯分校的一項大型研究顯示，吃核桃可以顯著提升思考能力，幼童與老人若能多攝取富含Omega-3的核桃，可以幫助活化腦細胞，對於思緒清晰、反應靈活，均有很大的幫助註3。

小魚乾比牛奶含鈣量更高

「足夠的鈣質真的很重要！」阿包醫師強調：「除了Omega-3的攝取之外，另一個影響生長很重要的，當然就是鈣質了！」有些人誤以為只有中、老年人，才需要注意鈣質吸收，但其實在兒童與青少年時期，正是最需要補充鈣質的時候。足夠的鈣質有助於鞏固骨骼，降低日後出現骨質疏鬆的可能，不管大人小孩，都要隨時補充足夠的鈣質，才能有益健康。

根據衛生署的國民營養調查顯示：台灣小學生的鈣質攝取量嚴重不足，即將進入青春期的歲學童，竟有%的鈣質攝取量未達建議量！依照衛生署公布的食物含鈣量比例表，其實小魚乾才是含鈣量第一，比牛奶高倍註！衛福部建議每日飲用杯乳品，可以改吃克的小魚乾，補充每日所需鈣質，是幫助骨骼正常發育最好的食材！

多吃核桃、小魚乾等原型食物，慎選安心廠商

阿包醫生鼓勵，在飲食上盡量做到低糖低鈉，多攝取原形食物、少吃加工品，才是健康攝取營養的最佳方式。除了均衡飲食外，鈣質的吸收需要透過日曬產生維生素D，養成戶外運動的習慣更相對重要，才能幫助營養素的吸收。平時幫孩子準備有豐富鈣質的小魚乾及營養滿分的核桃等堅果類的產品做為點心，同時補充鈣質跟Omega-3，採買選擇時，挑選國內食品大廠及包裝上有安心履歷標示，更能即時知道食材來源及檢驗報告，幫消費者層層把關，吃起來更安心，也教育孩子從小懂得選購安全食物觀念！


知名小兒科醫生
巫漢盟醫生(阿包醫生)
專長：兒童生長評估、嬰幼兒飲食建議、過敏氣喘、氣管鏡及胸腔超音波操作、一般兒科疾病、疫苗注射、健兒門診。

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