顧小孩忙到沒時間生產文直接省略來到 #月子餐分享 🥘
在懷孕時就一直在聽有經驗的媽媽們分享各種媽媽經，其中一個就是「月子餐」
月子中心結束後回家，不想麻煩婆婆和娘家媽媽，所以早早就決定20天月中結束後回家後訂月子餐把剩下的月子做好做滿
💛其實很推薦做月子期間可以考慮「月子餐外送」這種服務
月子中心會有經濟上的考量、月嫂服務有些人可能不習慣外人到家裡幫忙
那麼月子餐外送到府的服務就是一個很好的選擇🥰
這時候有人會說要省錢、不要有外人，那就給公婆或爸媽做月子就好，但我個人認為這樣會更麻煩長輩們，小份量準備月子餐其實是很辛苦很麻煩的事情，需要花長輩們的時間和勞力，加上買菜的費用，真的不會比較省
懷孕前吃過姊姊訂的月子餐，在月中也吃了兩家不同的月子餐點，加上這次選擇的「鳳巢豐康」，總共吃過了四家，確定這次寫文要來分享「 #鳳巢豐康」
其實當初會選擇鳳巢豐康，也是因為周圍太多人都指定這家月子餐，那時候聽到的評論都是餐點好吃、變化很多、份量非常足夠、服務也很好⋯沒有太多疑慮的選了這家
💛分享一下吃完後的心得和他們家的優點：
✔️每天會有兩壺茶飲，茶飲都很好喝，不是可怕的中藥味，一日六餐，分三餐配送，份量真的很多，每餐都吃不完！建議可以和老公一起用餐，飯不夠可以請他們多給喔！一份月子餐補兩個人！產後住院期間也可以做配送喔！我在員基生產後住院三天也是訂他們家的月子餐，天數都可以累積，滿20天就有優惠折價！
✔️除了餐點菜色有變化外，他們的餐點味道真的不容易吃膩！！這點我覺得很重要，畢竟月子餐一吃就是好幾天，如果味道上容易吃膩那月子會做的很厭世🤣還好他們家的月子餐都有符合自己的口味😋所以每天吃的很飽
🥰印象很深刻的餐點像是羊肉清湯，非常好喝！湯頭清甜，現在想到都還會想來一碗🤣他們家的湯品我都很喜歡，甜湯也都會喝光🤣所以生了一堆奶水🍼
還有油雞、金沙豆腐、麻油腰子、南瓜炒米粉⋯⋯都好吃到讓我記得它
💛另外一個不得要稱讚一下他們家挑選食材的部分真的有認真！「蝦仁」竟然是沒有發泡過健康無慮的「白蝦仁」🤣因為在月中吃的兩家月子餐都是發泡過的蝦仁⋯發泡蝦仁口感真的不行！重點也不健康！看到他們家挑選的食材就知道他們對餐點的要求和用心🥰從小細節中發現他們的用心
✔️有專業的營養師做餐點調配，餐點會依月子週期、個人的身體壯況、飲食禁忌和喜好下去做客製化調整！像我產後在醫院第一餐就開始做調理，月中20天後回家依月子週期和身體狀況再調整適合的餐點！月子期間也可以隨時與他們做專業諮詢喔！
✔️有合格的食品管理系統、餐具是採用耐高溫陶瓷容器，這點大家也可以放心用餐！湯品、茶飲都是使用保溫瓶裝，不怕倒翻外，保溫效果也非常好，外袋也有專用的保溫袋，餐點包裝很完善、衛生！
照片裡有簡單的餐點和文字分享可以參考看看喔！
🤍總結是「如果有下一胎我還是會選擇鳳巢豐康」🥰是自己目前吃過四家裡唯一想推薦分享的月子餐
比較很可惜的部分是目前配送地區只有大彰化地區、台中烏日區，幫大家許願擴大到其他地區😎
這部分真的就是彰化媽媽們的福音了🥰彰化地區的媽媽們可以把這篇加入珍藏，有需要都可以在私訊到他們的粉絲團做洽詢，另外也有試吃餐點的優惠喔！
👇🏻月子餐資訊👇🏻
鳳巢豐康月子餐
✔️電話：04-7526526
✔️地址：彰化市林森路208號
✔️官方LINE帳號：@093oxufy
✔️官方IG帳號：phoenixempire_2011
✔️ https://www.phem.com.tw/
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#彰化月子餐 #月子餐 #中部月子餐 #員林月子餐
產後調理院心得 在 [心得] 韓劇「產後調理院」 - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近有人推薦我看這部韓劇「產後調理院」，
雖然朋友的小孩都已經國小，
我的小孩也都幼兒園年紀了，
但這部韓劇還是讓人勾起滿滿的回憶……
劇名「產後調理院」其實就是我們常說的月子中心，
當初第一胎是婆婆幫忙做月子，
第二胎是自己訂月子餐在家坐月子，
所以不太了解月子中心的運作，
但劇中女主角的心境應該是生產過的媽媽都能體會，
大部分劇情是詼諧帶點誇張的，
第一集快速帶過生產過程，
裡面提到了一個屈辱期XD
灌腸、剃毛、測開指……
生完如果尿不出來要插尿管，
醫生說完就傳來隔壁產婦插尿管的慘叫聲，
第二胎是剖腹有體驗到插尿管，
真的是蠻可怕的，
然後有一段蠻有哭點的，
在大家都把目光集中在新生兒上面，
在大家都把目光集中在新生兒上面，
只有女主媽媽細心的照顧產婦，
第二集就開始了在月子中心的故事，
馬上遇到的是母乳魔王關，
也是很多媽媽辛酸史，
想像中的親餵是一個美好的畫面，
現實的親餵只有痛到飆淚，
當初第一胎在醫院衛教結束後，
其他媽媽都留下來親餵，
只有我一個人是離開衛教室回病房擠奶，
因為護理師說乳頭構造的關係可能寶寶含乳比較不順利，
當下真的難過到哭，
第一胎的母乳只能當寶寶零食，
其實先生也無法理解為何要這麼糾結喝母奶，
覺得不行就喝配方奶就好了，
但當時的自己就是無法逃出那個圈圈，
覺得沒讓小孩前六個月都有母乳喝很自責，
第二胎母乳稍微順利，
但也是半夜常起來處理小白點搞得精神更差，
第二胎看比較開就慢慢轉成餵配方奶，
劇中有一段想像沒喝母乳對小孩的一生的影響蠻好笑的XD
生產對女人是巨大的改變，
像是身材、在職場的地位，
像是身材、在職場的地位，
選擇當全職媽媽也會遇到不同的困境，
除了媽媽部分的改變，
爸爸當然也是有點戲份XD
目前播到第4集，
生完小孩的爸爸媽媽們看了應該很有共鳴，
還沒生的想有點心理準備的可以參考看看。
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