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我們美麗又認真運動的江議員媽咪 江怡臻
出社會後的第一堂有氧課影片🤗
媽咪說上一次跳有氧是高中🤪
媽咪從孕婦瑜珈開始到
產後復出的肌力重訓課及瑜珈課程
上週突然說想再加有氧課
真的很佩服媽咪產後認真瘦身的決心和毅力
有時候看著她掛著2顆熊貓眼來上課
就知道一定是半夜為了小孩沒能好好睡覺
或者是肩頸痠痛或腰痠背痛
大概也是擠奶餵奶抱小孩造成
即使如此
每次上課依然很認真的完成我教她的動作
還記得媽咪產後復出的第一堂課
棒式無法獨立支撐5秒鐘
經過幾次訓練現在可以支撐到30秒
👏👏👏👏👏
看著學生的進步
替學生感到開心
自己也從中找到成就感
原來用自己的專長幫助人是一件開心的事
希望我可以一起帶領著學生們開心運動讓身體更進步❤️
#認真的媽咪最美
#用運動上妝
#產後瘦身
#增肌減脂
#燃脂雕塑
#高低衝擊有氧
#hilow
#江怡臻議員
#豬蒂老師動吃動
#Judy老師
平常沒有工作時，我都是用運動上妝☺
跑步後的臉紅就是天然的腮紅，
陽光日曬就是最均勻的粉底，
微風輕撫就是蜜粉淡淡定妝，
藉由運動保持好氣色與健康體態，
回歸自己最純粹的本質，
不依賴妝容，讓運動成為你最棒的化妝品。
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穿上防風外套，堅定地朝自己的方向前進，
無畏強風，穿行無阻，
為揮汗的自己鼓勵，在運動之中鍛鍊心力，
藉由各種暫時忘卻煩惱，
過程中感受自己與身體的對話，
愛上流汗，用自己喜歡的方式前進。
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喜愛運動，我更想為運動做些什麼。
我的Mollifix第二波運動聯名系列終於上市！
極修身•連帽透氣風衣外套
率性黑／玫瑰粉
獻給熱愛戶外運動的妳，
穿上後能夠輕盈自在活動，
輕薄防風卻透氣不悶熱，
在悶熱的夏日最適合不過了。
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#最懂亞洲女性的時尚運動機能品牌
#專為微肉女孩設計的運動時尚
我是個一有空檔就想運動的人🖤
如果可以
我盡力會安排每天至少運動一個小時
無論有氧還是無氧
在這一個小時我會把自己緊繃到很極致
盡情去飆汗💪🏼💪🏼💪🏼
之後再享受肌肉痠痛的感覺😏😏
我真的很自虐🤣🤣
#有事沒事都想來
#輕適能
#輕適能運動空間
#LightFitness
#用運動上妝 #beAmazingInsideOut
#AmazingGirls
#地表最強女性健身房
Fb/Weibo：#宋城希CheneySong
Ig:#cheneysong1006
這次要來分享的是心穗參加的這個蘭蔻零粉感超持久粉底挑戰！
有研究粉底的女孩應該對蘭蔻的零粉感超持久粉底都不陌生!
我之前也是看很多美妝部落客推薦這瓶但遲遲沒有入手，
畢竟人家小資女孩這一瓶也是不便宜🥲
加上我有酒糟性膚質所以很容易泛紅過敏也不敢輕易亂買 !
剛好看到這個體驗活動馬上報名結果抽中了超開心的馬上來體驗看看♡
挑戰盒裡面附有零粉感粉底5ml、傳說中的小黑瓶5ml以及蘭蔻的運動小方巾,
竟然有傳說中的小黑瓶欸超開心！
因為我一直很想試看看到底是不是大家說的那摸好用！
好的,那我趕快來分享心得拔！
ꕤ過敏問題：
因為前一天剛好臉大過敏，所以有點擔心實測完過敏會不會更嚴重。但上完妝以後，臉沒有癢癢的也沒有不能呼吸的感覺，其實擦完臉沒什麼感覺，也不會乾乾不舒服！通常有防曬的底妝擦起來多少就是會有種臉被一層膜悶住乾乾的感覺，但這瓶擦起來就不會！蠻清透舒服。
ꕤ遮瑕妝感：
妝後的遮瑕感雖然不是強度非常高，但是我很喜歡他上完以後不厚重、很清透呈微霧感的妝容，修飾了整體膚色提亮了面容，矯正泛紅、膚色不均、暗沉的問題，這方面我覺得表現真的是蠻好的，也完全不會死白很自然光亮！
ꕤ脫妝實測：
經過了實測一整下午的口罩及大太陽熱天狂冒汗還有晚上烤肉煙燻的摧殘，不脫妝的部分真的蠻厲害的! 口罩上除了我很習慣壓緊鼻翼跟下巴處的口罩壓條，所以有些痕跡外，真的沒什麼掉色，也沒有龜裂不均或明顯細紋痕跡，就是從原本霧面感轉呈自然的珠光奶油亮肌，用手按壓起來就是亮亮的油光，不會混雜粉底色，感覺像是底妝緊緊抓著皮膚，皮膚本身油脂透出來的感覺（好難形容😂），臉也沒有因此暗沉反黑。我真的很怕反黑，有經驗的女孩都知道反黑的妝容真的很可怕！！很像臉籠罩什麼陰影超暗沉的！
ꕤ8小時後:
最後等到8小時後拍完妝容，並不會覺得臉很不舒服或發癢，通常上妝一天一回家就會很想趕快卸妝洗臉，但這瓶不會讓人那摸急迫！
真心覺得很可以下手！他主打的水潤、貼妝、不暗沉、持久等訴求真的算是表現優良!
✐用法:
為了實測我只擦他的小黑瓶就上粉底了，沒有另外遮瑕，粉底後也沒有再蓋控油蜜粉以及定妝噴霧。
然後粉底我習慣用粉底刷來上，覺得妝感很滑潤透亮服貼滿好上妝，如果用美妝蛋會再更霧感一些，遮瑕度也會再更好，但我很懶的一直拍拍拍拍🤣所以都用刷子很像畫畫一樣。如果想要遮瑕度好一點，可以上完第一層以後再局部慢慢拍上第二層，就可以提升遮瑕度又自然囉!
*.ﾟ小提醒:
建議粉底不要點完全臉再推開，建議是半邊臉擦完再換另一邊，總之就是分區塊來上，因為他粉底貼服臉的速度真的蠻快的，點上臉沒多久他就會牢牢貼著你的臉臉了😆就會比較不好推開噢!
另外建議不要再擦其他妝前乳，我覺得多少會影響粉底本身貼附臉的能力，後續持妝效果就會稍有打折囉!
好了心穗不專業分享到這邊(❁´3`❁)
謝謝大家🙇♀️🙇♀️🙇♀️
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Hi我是春春
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我們下支影片再見!
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
合作邀約 ▏springoh158@gmail.com
∞∞∞∞
為了給大家更好的觀影體驗
新上傳影片第一天都不會有廣告插入
:)
▸我隨意講講話
精選了一些在IG QA大家提出來的問題
比較算是目前個人職涯的相關內容哈哈
另外也跟大家分享一下目前工作室的環境近況
還沒佈置好，因為急著先包貨出貨💦
所以鋪地板要之後才會用:(
正式的room tour會再跟大家見面的
今天也實測了我自己在專櫃粉底中很喜歡的
蘭蔻零粉感超持久粉底✨
我的膚況是中性偏乾（雙頰乾） T字很熱才出油
長達12HR紀錄完全不會暗沉
全天一樣水潤服貼在臉上
影片實測可以參考看看唷
▸影片時間軸導覽📝
00:00 teaser
00:26 GRWM+回答網友「一人網拍工作室QA」
11:06 工作室上班日常
11:47 工作室簡單導覽環境目前規劃
14:49 一人包貨出貨大工程
17:04 羽哥下班來探班
18:01 終於下班回家 good night🌛
▸商品資訊
現在購買零粉感組合還送超級精美的「零粉感24H隨行包」
有超適合拎著去吃午餐的托特包及質感超好的運動方巾之外
我最喜歡的是多功能雙頭專業粉底/遮瑕刷
毛超軟上妝很舒服～全部贈品加起來要$2000
整個送太好了～～～
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Hope you enjoy this video!
XO - Catie
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What camera do you use使用的相機: Canon 80D
What's your skin type我的膚質: Normal to dry中性(眼下偏乾)
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雖然很多人說運動就不要化妝
但我個人還是會習慣上點淡妝
還是希望單車運動抵達終點
或登山到點時拍照還能有好氣色
目前服役的是雅詩蘭黛的粉持久
雖然持妝效果不錯
但覺得粉感還是偏厚重 價格也不便宜
還是平常外出比較合適些
運動時打算找找輕盈的底妝代替
需求如下
1.不黏膩(不然流汗頭髮黏到也太狼狽)
2.無油感(太油膩感覺很容易融妝)
3.輕透自然(不喜歡太厚重又容易暗沉的)
想問問有沒有用過這類不錯的底妝呢?
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