🎁好康來了,本篇有贈獎活動喔!🎁
「顧好消化,人就不會老」
現代人會補充益生菌來顧消化
讓自己不顯老
大家是不是早上才了吃一包呢?
有人可能有聽說
吃了益生菌想排便才有效
大錯特錯喔!
吃益生菌會想排便,是裡面含有緩瀉劑、腸道刺激劑...
快去看看早上吃的益生菌裡的成分
有沒有:氧化鎂、蘆薈素、阿勃勒萃取物、番瀉葉、番瀉苷
如果有的話,就要注意,若變成長期依賴排便
那就...母湯囉!!!
益生菌要怎麼吃?何時吃?搭配什麼吃才有效?
快來跟著吃貨找醫師
https://youtu.be/LKtJZHmyGX0
一起顧好消化不顯老~~~
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🎁贈獎活動看這裡🎁
謝謝大家一直以來支持「跟著吃貨找醫師」,為回饋大家支持,只要分享此篇貼文,並留言「顧消化不顯老」,就有機會抽到「樂芯‧外食樂益生菌」7日包,只有2位名額喔!
※贈品寄送範圍僅限台灣本島。
※本活動將在 2021/10/5抽出、公布得獎者。
※獎品不能兌換、轉售、兌現、退還。
※官方粉絲專頁保有活動最後修改權利。
※獎品將於10/12寄出,中獎者若未在公布名單7日內(10/11)主動私訊回覆收件資訊視同棄權,恕不補寄。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,990的網紅迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga,也在其Youtube影片中提到,40歲瑜珈老姝運動量足夠,飲水量也夠 但依舊有無法好好上廁所問題 還有每次吃完飯肚子就像五個月大的問題 由於本人非常健忘,所以特別愛多功能合一的產品 今天的『青果卉色-日夜切酵素』 恰恰好擁有美國雙專利芽孢乳酸菌+活性酵素 兩種需求,一天一粒就搞定 賞文:https://shu4114.pixne...
番瀉苷 在 Rain Bread 飲食信仰-鄭惠文營養師 Facebook 的最佳解答
你是否和我一樣,對益生菌的印象就是香香甜甜的呢?
長大後才發現,原來自己只是花大錢買香料和甜味劑💔
「益生菌怎麼挑?」真的是營養師天天被問爆的問題!
不管是親朋好友還是粉絲們,也常問Tracy益生菌的相關問題
今天就和大家聊聊吧!
挑選益生菌要注意的幾個重點
⭐菌數⭐
市售常見的菌數約100-300億,由於產品容易受存放環境條件(溫度、濕度等)影響,菌數容易隨時間而減少;故益生菌本身需要通過耐酸、耐鹼、耐溫等安定性試驗,才能真正進到我們的消化道定殖。
⭐菌種⭐
一般可挑選消化道的原生菌如乳酸桿菌(Lactobacillus,又稱A菌)及比菲德氏菌(Bifidobacterium,又稱B菌)來補充。
⭐無添加緩瀉劑⭐
很多消費者都覺得吃完益生菌就應該要排便順暢,殊不知其實是緩瀉劑的效果!常見的緩瀉劑成分如番瀉葉、番瀉苷(Sennoside)、蘆薈素、氧化鎂、硫酸鎂等,甚至常見的「乳糖」也有緩瀉的功能!
益生菌本身並不會產生立即的效果,而是需要長時間的調整消化道菌相,讓益生菌定殖並發揮它的功能。
⭐無添加香料或甜味劑⭐
好吃的益生菌不等於好的益生菌,而多餘的香料或甜味劑其實反而會壓縮益生菌的空間,也會對我們造成不必要的負擔。
這次收到 營養師輕食 的300億機能益生菌
除了囊括上述三大重點,還有SNQ國家品質標章、國際100%無添加標章、慈悅雙潔淨標章等品質把關,而且還有 #保證菌數300億,確保有效期限2年內,都有至少300億的菌數
更棒的是,吃起來味道非常單純,沒有多餘的香料與甜味,每日一包幫助維持消化道機能!
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有任何問題也可以直接加LINE詢問產品研發人,阿江營養師
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番瀉苷 在 薯條安的營養生活/營養師 Facebook 的最佳貼文
#你有再吃益生菌嗎?
#你有看過成份裡有那些東西嗎?
在保健食品銷售排行榜上,本人覺得益生菌絕對有進前五!🤓
隨便搜尋益生菌至少100種可以挑選~
誰得了什麼獎、醫師背書、檢驗合格、純天然成分等等
⚠️但重點還是「成分」「成分」還是「成分」!
有時逛產品網頁有很多的心得見證、美麗的產品照✨
不過完完全全沒有寫到成分標示(誰敢買阿🤣)
🔺 #成分一定是由多到少標示
既然要買益生菌,那益生菌至少要排在比較前面吧?
而不是砂糖、香料、果汁粉等🤗
(甚至有看到益生菌排到最後一個的 哈哈哈哈)
🔺 #有沒有緩瀉劑成分?
有拉 = 有效 (?) 💩
因此某些益生菌產品裡加了緩瀉劑成分,
這些成分不一定不合法、也可以是「天然」的
但長期吃下來可能會造成依賴、腸道功能變差~
✔️番瀉苷、番瀉葉
又可以寫成阿勃勒萃取、臘腸樹果實和Sennoside
(這樣看起來沒有瀉字,就不會被發現囉🤫)
✔️蘆薈素、蘆薈萃取物
是可以加的,但要看含量,過量會腹瀉、子宮收縮等,孕婦絕對不行吃!🤰
✔️氧化鎂、硫酸鎂
是醫生常常會幫便秘的人開的藥,在法規上是可以添加進食品,但要注意劑量了~
與其相信各種推薦、國外進口、精美廣告...
❗️不如學翻到背面掃描一下成分和排序吧~❗️
(本人會不會從此接不到益生菌相關合作XDDD)
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#薯條安 #營養師 #益生菌 #保健食品 #營養 #小知識 #procreate #dietitian #probiotics
番瀉苷 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的最讚貼文
40歲瑜珈老姝運動量足夠,飲水量也夠
但依舊有無法好好上廁所問題
還有每次吃完飯肚子就像五個月大的問題
由於本人非常健忘,所以特別愛多功能合一的產品
今天的『青果卉色-日夜切酵素』
恰恰好擁有美國雙專利芽孢乳酸菌+活性酵素
兩種需求,一天一粒就搞定
賞文:https://shu4114.pixnet.net/blog/post/...
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美國雙專利芽孢乳酸菌+活性酵素
✦ LactoSpore® 美國雙專利芽孢乳酸菌,改變菌叢生態
✦ DigeZyme® 5合1活性酵素,分解食物、幫助消化
✦ 原料皆通過人體安全性研究,不含番瀉苷
✦ 100%足量添加,美國大廠原料授權
✦ 通過第三方單位檢驗,未檢出重金屬、塑化劑
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『青果卉色-日夜切酵素』(30顆/包,每顆500mg)
HPMC全植物安心膠囊,無添加色素、氧化鎂、等化學助瀉劑
食用方法非常的簡單
日常保養:每天吃1顆,飯後吃
加強消化:每天吃2顆,飯後吃,可於午餐或晚餐後再食用
咖啡和茶類飲品記得要間隔半小時再食用
一天勿超過2顆,多食無益
懷孕婦女、體質較敏感者、4歲以上的小孩(1顆/天)
請先諮詢專業醫生後再食用喔
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護理王老姝小叮嚀⤵️
食用任何的保健食品,千萬不要太心急
記得給自己三到六個月的時間按部就班的食用
慢慢改正飲食習慣,養成良好的生活習性,規律的運動
最後祝福大家,好菌多多,健康也多多
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🛍青果卉色-日夜切酵素
➡️ https://bit.ly/3cbKyuo
👍粉絲團:青果卉色 Bununer - 女性保健食品首選
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