關於 疫情焦慮 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 如何揮別疫情焦慮？身心科醫師提供「五字訣」助你照顧好心靈 ...

2022年5月7日 — 倘若一整天都處在焦慮的情緒中、或是焦慮的嚴重度與壓力源不成比例、覺得自己無法控制或者轉移焦慮的情緒，甚至因為焦慮的狀況，出現類似「自律神經失調」 ...

#12. 平復疫情焦慮：面對風暴下的情緒、家庭、工作與關係危機

電子書：平復疫情焦慮：面對風暴下的情緒、家庭、工作與關係危機，如何化解內在的不安與紛擾？ (電子書)，語言：繁體中文，出版社：商周出版，作者：愛心理團隊， ...

#13. 疫情焦慮衝擊你我生活恐慌症個案比疫情前增加近3成

期待疫情過後，生活能儘速回歸正常。 此外，遠離讓自己焦慮的訊息，例如，看到新冠肺炎確診數及死亡人數時，就會感到焦慮，應該 ...

#14. 全職媽焦慮疫情累壞醫：五大要點舒緩育兒壓力 - 台灣好新聞

全職媽焦慮疫情累壞醫：五大要點舒緩育兒壓力 ... 今年新冠肺炎疫情升溫，小孩停課在家進行線上課程，林媽媽必須一邊盯著孩子使用電腦，一邊還要忙著 ...

#15. 有點焦慮反而更謹慎？從不同觀點看疫情中的焦慮與恐懼｜防疫 ...

近期疫情開始爆發，從政府到民間，都在安撫大家「不要焦慮或恐懼」，然而「焦慮(Anxiety)」 與「恐懼(Fear)」 真的都是不好的嗎？ 從許多過往的研究經驗顯示，「適度地 ...

#16. 沒確診也憂鬱！最新研究：新冠疫情兒少憂鬱、焦慮增加 - 聯合報

國內疫情延燒，各級學校已有1667名學生確診，全台13縣市更有99所學校、因學生染疫被迫停課。最新研究指出，青少年在新冠肺炎大流行期間，憂鬱及焦慮 ...

#17. 如何在疫情之下與焦慮共處？ - 康健雜誌

如何在疫情之下與焦慮共處？ ... 近來全台灣在新冠肺炎（COVID-19）疫情三級警戒之下，為了防疫，我們少了許多行動自由、多了不少限制措施，從5月中下旬開始 ...

#18. 我們與焦慮的距離！疫情下壓力好大怎麼辦？教你這5招緩解 ...

究竟防疫生活要如何排解身心壓力，保持情緒穩定呢？我們為大家整理了5個方法，一起遠離焦慮不安，釋放壓力放鬆心情。 消解疫情焦慮撇步1：深呼吸.

#19. 新冠疫情心理「長新冠」 「廣泛性焦慮症患者」增2成！ | 生活

楊聰財表示，廣泛性焦慮症又稱「慢性焦慮症」，患者會表現出過度焦慮和擔憂；如果過去6個月出現坐立不安、容易疲勞、注意力不集中、易怒、肌肉緊繃、睡眠 ...

#20. 快篩買不到……神經科學家：焦慮跟疫情一樣會傳染！「這樣做 ...

編按：恐慌可能會讓我們在衝動之下做出危險的舉動；焦慮讓我們的心理和生理都變得虛弱。一定要注意到這兩件事，才能打破焦慮的循環，幫助我們看清， ...

#21. 疫情升溫！緊張、焦慮油然而生心理師授「10招放心法」

確診數目屢創新高，與病毒共存時代正式來臨？您的心情是害怕？恐懼？焦慮？還是忐忑不安呢？疫情影響了我們的日常，但我們可以減少內心的波動。

#22. 即將進入「疫情高原期」恐慌、焦慮暴增？！ 關鍵是這件事

全球新冠病毒疫情邁入後疫情時代，各國逐漸解封、也有許多國家與病毒共存，目前台灣每天確診人數八、九萬人不等，引發許多民眾焦慮。醫師指出若焦慮的 ...

#23. 焦慮疫情全職媽顧兒累壞醫：五大要點舒緩育兒壓力 - 工商時報

然而，今年新冠肺炎疫情升溫，小孩停課在家進行線上課程，林媽媽必須一邊盯著孩子使用電腦，一邊還要忙著料理三餐，因此錯過了回診時間，漸漸的又出現心悸 ...

#24. 【抑鬱症】憂慮疫情易情緒病發作學懂呼吸紓緩焦慮多吃11種食物

新冠肺炎疫情仍未受控，本港累計確診個案已逾三千五百宗，超過四十人死亡，隱形患者好像無處不在，令不少人焦慮不安，憂心忡忡。為防疫天天呆在家中.

#25. 疫情+軍演連爆！廣泛性焦慮症患者增2成醫：合併3症狀以上當心

當自律神經失調時，患者容易出現注意力不集中、容易疲勞、煩躁易怒、生悶氣、緊張及睡眠障礙等症狀，且症狀會持續長達半年以上，廣泛性焦慮症的發生率大約 ...

#26. 面對疫情焦慮：居家工作自我保健提昇心理免疫力 - 失落戀花園

2021年中，這波疫情來得又快又急，我們生活中. 你有這些問題嗎？ 新冠肺炎時期，每天隨著確診數字消長而感到焦慮. 由於防疫 ...

#27. EP137 疫情好焦慮？一起放~輕~鬆~ 職涯診所 - Apple Podcasts

聽這集，讓心理學博士Spring老師教您減少疫情焦慮，學會在工作中與病毒共存。 【本集重點】 01:18 確診了，我是害群之馬？ 02:00 中了別隱瞞！不說才是禍首。

#28. 「疫情只會變得更糟，不會停止」：焦慮和抑鬱在全球擴散

在法國遭受第五波疫情、德爾塔變異株感染病例仍在急劇增加、奧密克戎變異株的出現令人擔憂之際，這種困惑捕捉到了自新冠病毒在中國開始傳播的兩年來，世界 ...

#29. 平復疫情焦慮：面對風暴下的情緒、家庭、工作與關係危機，如何化解內在的不安與紛擾？

10 排解資訊爆炸造成的焦慮,讓擔心變成安心疫情爆發期間,不僅大規模停課,更有許多公司開始居家上班,生活型態的劇烈變動,讓我們深深感受到和病毒更靠近的感覺, ...

#30. 疫情＋戰情緊繃「廣泛性焦慮症」患者大爆發 - 基督教論壇報

開業身心診所院長楊聰財醫師表示，疫情及戰情緊繃確實對國人身心健康造成重大影響，平時累積的壓力若無法適當紓解，容易使壓力激素升高，並在體內造成焦慮 ...

#31. 台灣公民面對新冠肺炎疫情初期之焦慮症狀與防疫作為之趨勢

目標：面對新冠肺炎疫情，民眾若覺知有病毒感染的嚴重性與易感性，可能引發過度焦慮，導致出現過度反應或不理性行為。本研究是分析台灣在新冠肺炎疫情發展初期，成年 ...

#32. 如何不被疫情焦慮綁架？在「口罩之亂」中，找到安定身心的方法

買不到口罩或許令人焦慮，但你還有很多做法可以讓自己不被恐慌綁架。 ... 大家對於疫情的焦慮應該怎麼調節，應該是整個社會都需要盡快注意的議題。

#33. 面對疫情焦慮

情緒上可以從恐懼、害怕、焦慮到憤怒等等。而生理反應上最明顯的通. 常是呼吸加快、心跳加快、肌肉緊繃、坐立不安等等。想法上則是 ...

#34. 確診人數持續破萬，人心慌慌如何安撫疫情焦慮與不安

這都反應著家長對於疫情影響孩子生活與就學的擔心、焦慮，而這樣擔憂的情緒，無形中也會影響孩子的心情，增加他們的不安與猜測，越是在這樣的時刻，家長情緒的穩定與 ...

#35. 防疫心理學：新冠肺炎期間，如何知道我已經過度焦慮？ - 女人迷

最近不僅天氣寒冷，新冠肺炎疫情更是一片譁然，你的身心都還好嗎？原訂行程有受影響嗎？疫情風聲鶴唳，是否使你的內心跟著騷動不安？

#36. 公眾對疫情焦慮甚至恐慌是正常反應

中國科學技術協會組織中國心理學會多位專家2日通過網絡回應媒體指出，隨著疫情形勢的發展，很多公眾也表現出焦慮、擔憂甚至恐慌的情緒， ...

#37. 肺炎疫情：如何保持自己的心理健康- BBC 英伦网

肺炎疫情給人們的心理健康帶來了傷害，特別是那些已經患有焦慮症和強迫症等心理疾病的人，更需要注意自己的精神健康。

#38. 疫情來襲好焦慮三多三少釋壓力- 即時新聞 - 自由健康網

其實焦慮的存在是一種生命訊號，目的要提醒自己注意危險並做好自我保護 ... 武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情暴衝，民眾每天擔心受怕，開始 ...

#39. 面對隨疫情而來的焦慮 - 慈濟大學

疫情 延燒至今，我們已共同防護與對抗疫情一段時間，希望各位的身心健康都還安適。此次想與大家討論，隨疫情的影響，可能引發的個人焦慮要如何調適。

#40. 疫情焦慮越高，道德批判程度也越高 - 哇賽！心理學

一篇刊載於2020年演化心理學（Evolutionary Psychology）的研究，調查了共913位民眾，瞭解他們對於疫情的焦慮程度、道德感程度以及厭惡敏感性。

#41. 面對疫情焦慮徬徨衛生局伴您面對「心」生活 - HiNet生活誌

桃園衛生局提醒，疫情創造新的生活型態，如果面對改變會感到焦慮徬徨、 ... 新一波新冠肺炎確診病例數上升，對於焦慮或憂鬱的民眾更容易陷在結束疫情 ...

#42. 減緩疫情焦慮「正念」擁有這五大好處 - 開新聞OPEN! News

（廖璟萓／綜合報導）先前的本土疫情爆發期間，大家都在居家防疫，跟自己相處的時間變得更多，但受疫情的影響下，壓力、負擔變得越來越重， ...

#43. 武漢肺炎疫情釀心理焦慮? 專家教你幾招穩定情緒 - 常春月刊

新冠肺炎疫情仍未趨緩，每天看新聞報導及各資訊的討論，是否讓你更覺不安及焦慮？防疫當前，情緒穩定也很重要！ 根據2019年9.

#44. 國內疫情惡化加重個人恐懼焦慮大葉大學以專業經驗提供心理 ...

國內COVID-19新冠肺炎疫情持續增溫造成民眾與校園師生心理恐懼不安，此一狀況對於本來就有情緒困擾或精神疾患的病友更是雪上加霜，極容易導致失眠、憂鬱 ...

#45. 國內疫情惡化加重個人恐懼焦慮大葉大學以專業經驗提供心理 ...

【大宇宙新聞時報/ 記者張德欽、吳三伯、溫玉沛/ 彰化報導】 國內COVID-19新冠肺炎疫情持續增溫造成民眾與校園師生心理恐懼不安，此一狀況對於本來就 ...

#46. 防疫焦慮症？！ 你對疫情的擔心是合理的。 - 析心事務所

焦慮 在疫病流行時焦慮和恐懼有什麼不同？ 會有焦慮是個很正常的反應，大部分的人在面對壓力或是環境有出現變化時，都會想比較多， 下雨天就會先存糧 ...

#47. 新冠肺炎疫情與心理健康 - 中華心理衛生協會

心理學家羅洛·梅（Rollo May）曾說，「焦慮是一種處於擴散狀態的不安，其特性是面對危險時的不確定感和無助感。」 1.中華心理衛生協會2003年組成的心理健康行動聯盟，編製 ...

#48. 疫情焦慮占半數！生命線籲多溝通、同心合力相互體諒- 生活- 中時

據生命線統計，去年5月首度面對新冠肺炎傳染疾病三級警戒，較去年同期增加約23％，每位協談志工服務量平均提升2.1人，而去年來電量約有近1／2來電內容 ...

#49. 疫情焦慮恐慌怎麼辦？ 由於近期疫情嚴峻，三級疫情警戒延長

疫情焦慮 恐慌怎麼辦？ 由於近期疫情嚴峻，三級疫情警戒延長，隨著染疫確診死亡人數增加、住家. 附近確診足跡越來越多，許多人尚未施打完整第二劑疫苗，又時常看見疫苗.

#50. 陪伴因疫情焦慮、不安的親友，可做的8件事 - 大家健康雜誌

台灣新冠肺炎疫情還會延燒多久？擔心自己和家人染病的恐懼又悄悄地在每個人心中蔓延…陪伴因疫情憂鬱的親友可以這樣做！

#51. 疫情之下如何面對社交焦慮？1分鐘自我評估，5個方向減緩壓力 ...

面對疫情警戒降級成功，腦中不免浮現了一些可以到戶外踏青、呼吸新鮮空氣、不用再外帶餐點回家...的美好想像，但腦袋一閃又可能會有一些「焦慮感」 ...

#52. 如何面對後疫情下職涯焦慮？ 壓力辨識與紓壓講座｜政大活動 ...

面對疫情對全球各行各業的衝擊， 職涯道路雲霧迷濛， 原有規劃被迫重新調整，卻了無方向， 讓我們一起來轉化職涯焦慮，提升自信，......

#53. 跟焦慮說掰掰後疫情時代放下放空慢活4招 | Vogue Taiwan

跟焦慮說掰掰後疫情時代放下放空慢活4招. 慢活對某些人來說可能早已是老掉牙意識形態，但在訊息爆炸、科技不斷更新、世界快速轉變的時代，我們更需要 ...

#54. COVID-19 疫情期的焦慮和恐慌發作 - NYC.gov

鑒於這次疫情給非裔、拉丁裔、原住民及低收入社區造成了超出比例的嚴重衝擊，紐約市. 民可能會首次經歷焦慮或恐慌發作。種族不公正和不平等對我市的 ...

#55. 疫情中不再害怕焦慮這3個方法平復你的情緒| 中共肺炎

中共肺炎（武漢肺炎、COVID-19）疫情在全球蔓延，看著確診人數迅速增長，不少人陷入恐慌、焦慮等負面情感中。掌握3個方法，幫你平復情緒。

#56. 該怎麼緩解不安情緒？心理師：別看太多負面新聞，焦慮感最易 ...

編按：武漢肺炎疫情全球延燒，昨日（2/4）歸國台商專機確定出現確診病患，不少在社群軟體間流竄的小道消息更讓民眾人心惶惶。本文為中國心理諮商網站「簡單心理」授權 ...

#57. 疫情焦慮肥增多！你有疫情肥困擾嗎？ - 民生醫事檢驗所

目前全球有9億人因為COVID-19（簡稱武漢肺炎）疫情而不能出門，其中台灣就有4萬5千人。待在家因為焦慮、無聊愈吃愈多，加上活動量減少，等到能恢復正常活動，恐...

#58. 焦慮感跟著疫情一起爆發? 了解焦慮與焦慮症的不同

彰化基督教醫院精神科劉怡君醫師焦慮是一種本能的情緒，就演化來說，適度的焦慮，對於生存是具有保護效果的.

#59. 疫情之下，你該拿資訊焦慮與自身情緒怎麼辦？ - 喀報

董氏基金會的華文心理健康網指出，在三級警戒期間的台灣，年輕母親的壓力相對較高、緊張型的年長者會變得更加焦慮，進而出現失眠、心理健康問題。 疫情 ...

#60. CLI-04新冠疫情升溫下大學生的焦慮感、生活滿意度與社會支持 ...

台灣在2021年5月15-19日新冠疫情升高至三級防疫警戒，改變大學生的生活與上課模式，此一突發變化是否增加大學生的焦慮感？而升高的焦慮感是否受到生活滿意度、社會支持 ...

#61. 嬰兒與母親 04月號／ 2020 第522期 那對夫妻，幸福就是和妮在一起

降低焦慮情緒○疫情引發的心理現象:害怕來自外地的人,然提升心理防疫力後還可能因為自己有這樣害怕而感到不好意思或罪惡感。諮商心理師公會全聯會葉北辰指出, ...

#62. 練習觀照自己身心靈抵抗疫情焦慮憂鬱- 民視新聞網

常見焦慮症狀分為兩個層面，身體感覺異常，出現心悸、冒汗、容易疲倦，肌肉緊繃，失眠；心理層面感到緊張或害怕、煩躁，也可能因此而影響到專注度與學習。

#63. 別讓自己的情緒成為「疫情受災戶」！ 心情低落該如何處理 ...

面對疫情期間的個人心理狀態，心理諮商師朱芯儀表示，這段期間許多人都會有「在家工作怎麼辦」、「裁員怎麼辦」、「沒有收入怎麼辦」等焦慮感受， ...

#64. 疫情世代｜重塑的界限解放內心深處：焦慮、關心和愛

換句話說，疫情帶來了焦慮，而焦慮讓我們有機會好好的審視、整理自己，這也包含親職功能面向。 「家長可以在COVID-19疫情期間，教導孩子怎樣去思考、判斷 ...

#65. 疫情帶來焦慮醫師、心理師：穩住！ - 台灣醒報

【台灣醒報記者林志怡台北報導】疫情帶來緊張、焦慮，此時更該保持平靜。台安醫院心身醫學科主治醫師許正典解釋，民眾最近受到疫情帶來的安全感缺乏與 ...

#66. 疫情好焦慮？一起放~輕~鬆｜104職涯診所Podcast EP137

如何適應因疫情而帶來的快速變化？針對以上情境，分享應該如何面對與處理，降低因疫情而產生的焦慮感，並學會如何在工作中與病毒共存！

#67. 「疫情看不見盡頭？」你覺得焦慮、孤獨感爆棚？每天設計「小 ...

居家防疫時建立明確目標能減緩疫情帶來的孤獨; 想降低孤獨造成的焦慮感從每天設立目標開始. 2021/07/21. Covid-19病毒大流行，直接改變了人類現階段的 ...

#68. 3招防止疫情「資訊焦慮」 諮商心理師：沒解決方案的資訊別看

耗損心理能量時也會影響免疫系統，容易生病。 #武漢肺炎#新冠肺炎#新冠壓力症後群#焦慮#林仁廷. 疫情資訊過多，資訊焦慮火上加油。

#69. 「手洗到脫皮」 婦陷疫情焦慮 - 蘋果日報

「手洗到脫皮」 婦陷疫情焦慮 ... 55歲陳太太自述每天心情隨著武漢肺炎確診人數起伏，出外害怕別人不戴口罩或咳嗽，頻繁噴酒精、洗手洗到脫皮，加上丈夫住院 ...

#70. 面對疫情轟炸你是否也確診「防疫焦慮症」？10個具體做法讓你 ...

最近新聞每天不斷推播新冠肺炎（COVID-19）疫情消息，世界各國相繼傳出搶購民生物資新聞，令人很難不感到焦慮恐慌，但其實有方法可以在獲取新資訊的 ...

#71. 疫情蔓延時，如何避免焦慮、守護心理健康 - 醫聯網

疫情 蔓延時，如何避免焦慮、守護心理健康. 發表日期：2021-05-19. 5181; 0. 1.

#72. 疫情讓你好緊張？5方法舒緩防疫焦慮症 - World Gym Blog

疫情 相關消息從電視新聞、手機訊息、社群平台…等管道向我們撲面而來，看越多心情也越焦慮，若你莫名其妙地感到不快樂，可以用這8點自我檢查是否已經有 ...

#73. 情緒治療: 走出創傷，BEST療癒法的諮商實作 - 第 43 頁 - Google 圖書結果

全球疫情蔓延,讓她焦慮得坐立難安、心神不寧,無法安心睡覺,於是來找我晤談我同理她的焦慮,接住她的情緒。然後邀請在焦慮。雖然還沒染上肺炎病毒,但焦慮的「病毒」已經 ...

#74. 《經理人月刊》第187期／創造心流，愛上工作

《動物森友會》爆紅的祕密不只是療癒、高自由度,更回應了疫情中的社交焦慮在疫情焦慮中,《動物森友會》提供一個抒發焦慮的出口,滿足消費者對於社交連結、社群認同的 ...

#75. 疫情焦慮？4個正能量秘訣告訴你，降低欲望、簡單生活

從疫情爆發到現在，你是感覺更憂鬱，還是更幸福？憂鬱的人，不妨將病毒視為一個提醒、一個契機，能重新審視自己的生活，哪邊太快了，哪邊太理所當然了 ...

#76. 疫情後遺症，2020 全球新增1 億3 千萬例憂鬱和焦慮症患者

澳洲昆士蘭大學醫學院研究團隊統計，全球2020 年因COVID-19（武漢肺炎、新型冠狀病毒）疫情影響，造成各國罹患憂鬱和焦慮症的患者大幅增加，憂鬱症 ...

#77. 兒童確診引家長焦慮心理師爸爸安頓身心的5心法 - 親子天下

這一個月來，疫情日益嚴峻；這幾天，又傳來令人心碎的消息。國內首例幼童，因染疫後出現重症，病程快速發展，幼小的生命終究不敵病魔。這確實讓不少 ...

#78. 疫情延燒身心焦慮爆表！心理師：「壓力緩衝盾」很重要 - ELLE

沒想到過完年，就遇到新冠肺炎疫情導致世界性的不景氣！ ... 突然，以前每天都去的公司，現在居然大門深鎖，員工陷入極度恐慌焦慮中，無法喘息呼吸。

#79. 疫情前後變了個人？ 研究：新冠疫情可能改變你我性格

疫情 初期（2020年3月至12月），受試者個性相對穩定，與疫情前相比，「神經質」小幅下滑。研究作者認為，下滑原因可能在於疫情為人們的焦慮感「提供了一個 ...

#80. 【Mental Talk】擔心疫情讓你很疲累嗎？面對「疫情焦慮」你 ...

但是這一年多以來，主要憂慮的都是關於病毒與疫情。我的工作，需要與國外的 ... 【Mental Talk】擔心疫情讓你很疲累嗎？面對「疫情焦慮」你該怎麼做？

#81. 後疫情時代、世界動盪，感到焦慮怎麼辦？用這5點緩解壓力

後疫情時代、世界動盪，感到焦慮怎麼辦？用這5點緩解壓力、放鬆心情. 各種生活面向的壓力難免讓人容易心煩、焦慮，你是否也正在面臨相同問題？嘗試這些方法緩解不安， ...

#82. 【精神健康】第五波疫情令港人情緒不安焦慮壓力爆煲源於對 ...

第五波疫情下，香港人受不安、焦慮、憤怒、無力感困擾，壓力爆煲。情緒支援機構的求助飈升，今年首兩個月的個案已達去年全年四成！疫情未見終結，如何 ...

#83. 疫情焦慮症上身？ 三徵兆要注意 - 必安研究所

我覺得我得了疫情焦慮症!55歲陳太太自述每天的心情隨著確診人數起伏，出門在外隨時害怕別人不戴口罩或咳嗽；頻繁的洗手噴酒精，手都脫皮了，還是忍不 ...

#84. 【專欄】世界的新常態與台灣應走向的新常態 - 民報

新冠疫情肆虐全球，讓以美國為首的自由民主國家，終於正視極權中國對於 ... 飛機的過程，已不再如過往，興奮與期待之外，還多了擔心會染疫的焦慮。

#85. 撫慰疫情焦慮新加坡政府開設心理健康網站 - 電子時報

新加坡政府將為心理健康相關資訊建立官方網站，該平台並預計在2021年第3季到第4季間試運行，希望這個網站的設立可以成為新加坡人緩解焦慮的心理慰藉。

#86. 疫情讓你焦慮？心理師息怒靜心5步驟，照顧好防疫心情

防疫息怒靜心五步驟 · 恐懼：面對無法控制且不確定的威脅，感受到「害怕恐懼」。 · 失望：原本的期待（例如可以一直正常生活下去）落空產生的「失望挫折」。

#87. COVID-19／疫情打亂人生規劃好苦惱？心理學家 - 蕃新聞

為了調查因為COVID-19 疫情而導致目標進展中斷與心理健康之間的關係，加拿大滑鐵盧 ... 指出在疫情流行期間暫停追求長期目標，能夠更好地避免焦慮和憂鬱。

#88. 面對病毒疫情．6旬婦恐慌焦慮症上身 - 仁愛醫院

大里仁愛醫院身心內科主任官達人表示恐慌、焦慮症是對沒有事實根據及無明確對象及具體內容的提心吊膽、恐懼不安、心跳加速、常處於驚弓之鳥的心情，除了 ...

#89. 平復疫情焦慮- 愛心理團隊 - Readmoo讀墨電子書

《平復疫情焦慮》電子書- 工作不保#擔心罹病#家人摩擦#遠距戀愛#經濟困擾最令人焦慮的疫情時刻最帶來力量的心情指引.

#90. COVID-19／疫情打亂人生規劃好苦惱？心理學家：暫停追求 ...

為了調查因為COVID-19 疫情而導致目標進展中斷與心理健康之間的關係，加拿大滑鐵盧 ... 指出在疫情流行期間暫停追求長期目標，能夠更好地避免焦慮和憂鬱。

#91. 你有新冠焦慮症嗎？兩個簡單問題告訴你 - 林嘉俊醫師

是否因為疫情的關係弄得焦慮不安，已經影響生活了呢？ 在被疫情困擾一年多的美國，新冠病毒焦慮症已經是個顯而易見的問題，讓很多人不只是心理，甚至連 ...

#92. 如何警覺你的頭痛來自新冠肺炎 - 啟新診所

有頭痛病史的民眾在疫情期間，儘量不要前往急診室就醫，避免感染新冠肺炎風險。 ... 放鬆心情，過度壓力容易引發頭痛，儘量減少整天盯著疫情報導，避免因焦慮壓力誘發 ...

#93. 疫情心慌慌怎辦！腦科學帶你緩解焦慮！ - Facebook

疫情焦慮 #緩解心慌近來最熱門的話題就是「嘉玲」來了嗎？ 從口罩之亂、衛生紙之亂，到解封之亂，為了防疫及保護最愛的家人，大家每天盯著新聞報導， ...

#94. 疫情焦慮症上身？醫籲注意3徵兆 - 好房網News

精神科醫師表示，民眾若受疫情影響，出現超過預期的焦慮、嚴重悲觀、造成自身痛苦或人際衝突等三徵兆時，應適時紓壓緩解，可考慮就醫，避免病情惡化。

#95. 激流與倒影 - 第 28 頁 - Google 圖書結果

盛夏居家,一面為疫情焦慮,一面追憶往事,查證年代,這篇文章寫得斷斷續續,心中充滿遺憾。我問自己:痘弦返台時,為什麼沒跟他吃幾頓飯聊聊天?為什麼從來沒有跟馬各一起出海 ...

#96. 麥莉希拉因新冠肺炎疫情引發「焦慮症」？教你5種舒緩「焦慮 ...

焦慮 症的特徵是感覺就像是要毀滅了、世界末日要來了。」英國焦慮症協會Nicky Lidbetter說道。「情緒常常會向滾雪球一般壯大，因此，在變得更糟之前 ...