關於 瘦身养生茶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#瘦身养生茶 清理宿便 排毒 消肿 👍👍

来来来！I Fat 介绍大家这个超强的 #瘦身养生茶！还有美眉们不可缺的 #瘦脸面膜，圆脸也能变成V脸哦，瞬间迷倒不少男生😂😂

［最佳配套］
3个星期瘦身茶➕1盒瘦脸面膜
就可以享有精美双层玻璃水瓶哦🧡

#瘦身养生茶 🔥🔥🔥
让你靠着喝茶，也能瘦12斤哦‼️‼️‼️

💖 #瘦腿 💖
作用：菊花可以清热解毒，荷叶利尿、利尿去浮肿。再加上消脂的柠檬，特别适合梨形身材的MM，坚持喝，筷子腿，离你就不远了～

💖 #瘦腰 💖
作用：决明子清肠体内的宿便，陈皮减少腹部脂肪堆积，调理脂肪的代谢，加速腰部脂肪的分解，喝成小腰精～

💖 #瘦肚子 💖
作用：玫瑰花与柠檬一起饮用，能通肠胃，且养颜美容，坚持喝一周，把宿便都排出来，小肚子自然就下去啦～

💖 #瘦全身 💖
作用：这个茶健胃补脾，消脂，利尿和通便为一体，能促进脂肪燃烧，适合后期保持身材，塑型的仙女儿哈~

配合运动，控制饮食，效果会更佳 👍🏻
一定要长期的坚持‼️‼️‼️‼️‼️‼️

⚠️⚠️各位仙女们注意哦⚠️⚠️

☑️花茶可养生，但不要随意搭配乱使用！茶有四性五味，万一药性相克可就麻烦了！😱
☑️一定要用沸水冲泡，时间也不要泡太久（3-5分钟），最好现泡现喝。😍
☑️建议服药前后一小时内不要饮用茶类饮品！

**个人经验分享 每个人的身体构造都不同 效果因人而异

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

🔥消双下巴 / 婴儿肥 / 肉肉脸 / 咬肌🔥
瘦脸面膜 3～5片就有效果‼️
只要不是骨头大，其他都能瘦！
✅双下巴
✅肉肉型/婴儿肥
✅咬肌型
✅水肿型

👉🏻多久看到效果？
一般是❸到❺天的时候就能就能看到效果 肉多的话更快更明显哦
👉🏻瘦脸面膜成分很安全 敏感肌可以使用
👉🏻除了骨头大 咬肌双下巴肉多婴儿肥都可以瘦。
👉🏻无副作用，绝不反弹 ❌

👂只需戴着面膜挂在耳朵 不需要涂抹 一觉醒来就能瘦了！

I Fat 自己也有用着瘦脸面膜和喝瘦身花茶，我们一起加油瘦下来吧💪💪💪

如果有兴趣购买者，请PM 他们哦～
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https://www.facebook.com/MingEeSquarePage/
Wechat : yeoheezoe

今天跟大家分享健康颜值又高的健康食谱 ！
燕麦除了可以弄oatmeal还可以弄好吃的零食哦
而且很健康，每天吃也很养生～

成品真的绝了的好吃好看！
而且现在MCO，大家也快来试试看
重点这个starter kit真的超级划算
不用出门，上网就可以买到了
实在非常推荐给大家！

大家买了之后成品可以做了然后发给我看哦！
期待你们的艺术品?❤️


材料在这里哦：

Chocolate Overnight Oats
* 1 banana
* 1 cup rolled oats
* 2 tablespoons Nutrabliss Organic chia seeds
* 4 teaspoons cacao powder
* 4 teaspoons maple syrup
* 1 1/3 cups walnut milk (or milk of choice)
* 1/4 cup chopped Nutrabliss walnuts
* 2 tablespoons coconut yogurt
fruits & nuts

Granola Bars
1 ½ cups (120 g) Nutrabliss organic rolled oats (not instant or quick cook)
1 cup (100 g) quinoa flakes (or spelt, barley or further oats flakes)
½ cup (170 g) honey
¼ cup (45 g) Nutrabliss extra virgin coconut oil
zest of 1 orange
1 tsp (5 mL) vanilla extract
½ tsp (2 mL) ground cinnamon
pinch salt
½ cup (60 g) unsalted, roasted shelled pumpkin seeds
¼ cup (30 g) unsalted, roasted sunflower seeds
½ cup (70 g) dried cranberries
½ cup (80 g) raisin

Matcha Granola
3 Handful of nuts
60-70g coconut oil
130g maple syrup
2 TBSP matcha
300g Nutrabliss organic rolled oats
3 tbsp Nutrabliss organic Chia seeds
Add dried cranberries, Nutrabliss Goji Berries



宝宝们可以点击这里购买Nutrabliss by Watsons:
Nutrabliss Overnight Oat Starter Kit [RM33.90]
https://bit.ly/2QS7t93
使用代买 【WSNB5I】 购买 Min RM30 Nutrabliss range products 能得到RM5 off❤️



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#林子民中医师 #健康 #養生

綠茶咖啡減重法 | 摩雅綠咖啡 | MOYA綠珈琲 | 健康咖啡
*好書推薦➡️日本減重門診醫師 - 工藤孝文
親自採用"綠茶+咖啡"減重25公斤⬇️
https://health.gvm.com.tw/article/67212​

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香醇滑順 , 醒腦怡神?
台灣➡️0916230121
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*綠珈琲---參考日本名醫 工藤孝文的"綠茶咖啡減重法"

綠茶咖啡很香 , 而且她的包裝是這樣子條狀的 ,
所以我們喝完了以後呢 , 還可以拿來當書籤 , 味道相當的好聞 .
靜岡川根茶的綠茶香氣 , 同時呢 , 因為有咖啡 , 所以也沒有那個草腥味 .
很棒哦 ! 可以放在書本裡面當做書籤喔 .

摩雅綠咖啡(MOYA綠珈琲)是來自日本原裝進口的 .
我們現在的人都非常希望能夠用很科學的方式、很健康的方式把體脂控制在我們想要的範圍 ,
讓我們的身形維持在最想要的那個狀態 , 所以這個功能性飲品就應運而生了 .
綠茶咖啡在日本有一位醫生(工藤孝文)還特別為它寫了一本書 , 叫做綠茶咖啡減重法 .
裡面非常詳細的記載了綠茶咖啡在人體上的一些作用 , 對於減重減脂、精神提升的好處跟作用 .
摩雅的綠茶咖啡(MOYA綠珈琲) , 顧名思義就是把綠茶當中最好的兒茶素和咖啡當中最好的綠原酸
把它結合在一起 . 材料是來自日本靜岡的川根茶 , 川根綠茶在日本是鼎鼎有名的 ,
而且應用淺烘焙 , 所以非常的甘甜 , 而且也保留了最為豐富的兒茶素 .
兒茶素有一個名字叫做輻射剋星 , 現在的人用手機和用電腦的機會是很多的 , 所以身體都會有一些微量的輻射 . 多喝綠茶就有助於我們把這個輻射分解掉 .
綠茶還有很好的作用 , 跟綠原酸一樣 , 可以讓我們看起來非常的年輕、維持非常好的精神 .
關於綠原酸 , 有一本書叫做"咖啡健康的關鍵密碼" , 書裡面提到綠原酸對於降糖、降壓、
保護神經、保護血管和保護我們的肝臟 .
其實綠原酸在很多的水果蔬菜、牛蒡和蘋果當中都有 , 但是咖啡的裡面是最多的 .
而且我們如果要攝取到像180毫克的一個兒茶素的話 , 可能從早到晚我們都得一直喝很多的綠茶
才能攝取到足夠的量 , 綠原酸也是一樣 .
摩雅的綠茶咖啡(MOYA綠珈琲) , 每一條就是一個完整的包裝 , 隨時隨地想怎麼喝就怎麼喝 .
MOYA綠珈琲沒有水溫的限制 , 也沒有很多飲用上面的限制 , 目的就是讓我們把最好的這些元素
可以進入到人體內 , 對我們的體內形成一個很好的內循環 .
要喝綠茶咖啡 , 首先我們可以準備一個漂亮的GRANDMOYA杯 , 再把包裝撕開來 ,
然後加入熱水就行了 , 不消幾秒鐘 , 一杯非常美味、非常健康的、富含兒茶素跟綠原酸的咖啡就可以享用了 . 如果今天我們在外出差 , 就用礦泉水加一條綠茶咖啡 , 然後搖一搖就OK了 .
在這個地方要提醒大家 , 如果要達到最好的燃脂 , 一定要在運動前一個小時飲用 ,
而且飲用後的半個小時 , 千萬不要喝有奶或奶製品的一些飲料 .

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