關於 療養 意味 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

0929紐約時報

*【葉倫警告說，違反債務限額將帶來“災難性”後果】
美國財政部長葉倫再度發出警告，除非國會暫停或提高債務上限，否則聯邦政府可能將於 10 月 18 日用罄手頭資金，導致「歷史性的金融危機。」
https://www.nytimes.com/2021/09/28/business/economy/yellen-powell-senate.html

*【科技股下滑和債券收益率攀升，股市呈現5月以來最糟的一天】
標準普爾 500 指數週二下跌 2%，這是自 5 月以來最大單日跌幅，投資者面臨央行即將放緩大規模購買債券舉措。Forex.com 高級金融市場分析師Fiona Cincotta表示：大幅拋售凸顯了市場對美聯準會動作的緊張程度。
https://www.nytimes.com/2021/09/28/business/stock-market-today.html

*【英國出現汽油危機】
司機加油站外排長隊、超市貨架被搶空。由於脫歐和疫情造成勞動力短缺，運送燃料和物資的卡車司機大批減少，加油站油罐和超市庫存難以得到補充。隨著不安情緒蔓延，英國多地出現恐慌性搶購，危機進一步惡化，更引發對經濟衰退的擔憂。
https://www.nytimes.com/2021/09/28/world/europe/why-uk-fuel-shortage.html

*【加拿大將阿富汗難民重新安置目標提高一倍，達到4萬人】
加拿大外交部長表示，加拿大已將計畫接收的阿富汗難民數量增加了一倍，達到4萬人。這實現了總理杜魯多的競選承諾，其政黨在剛剛過去的選舉中贏得連任。
https://www.nytimes.com/2021/09/27/world/americas/canada-afghanistan-refugees.html

*【米利為打給中國的電話事件辯護】
美國最高級別軍官、參謀長聯席會議主席Mark A. Milley上將在國會作證，為他在川普政府最後幾個月的行為進行了辯護，堅稱他與中國軍方對等官員的兩次通話是其職責所在，且沒有繞開非軍方領導層。米利還警告稱，美軍撤出阿富汗後，基地組織和伊斯蘭國“非常有可能”在那裡重建。
https://www.nytimes.com/live/2021/09/28/us/senate-hearing#milley-trump-china-pelosi

*【大選失敗，德國基民盟陷入混亂】
基民盟在德國大選中失敗意味著什麼？這是基民盟自成立以來最糟的一次失利，梅克爾領導的保守黨正在目睹自己權力的流失。敗選曝露出該黨的艱難處境，也讓人們對保守主義運動的長期生存能力產生擔憂。而傳統上的左右翼政治分野已經陷入混亂，德國的未來仍然難以預測。
https://www.nytimes.com/2021/09/28/world/europe/germany-election-merkel.html

*【美國數千名紐約醫療工作者在截止日期前接種疫苗】
州官員說，隨著疫苗接種要求於週一全面生效，該州超過 650,000 名醫院和療養院工作人員中的 92% 已經接種了至少一劑疫苗。這比一周前有了顯著增加，當時該州 82% 的療養院工作人員和至少 84% 的醫院工作人員至少接受了一次劑量。
https://www.nytimes.com/2021/09/28/nyregion/vaccine-health-care-workers-mandate.html

*【Covid-19實時更新】
#Kaiser Family Foundation對疫苗態度的最新調查顯示，Delta變異是人們決定在今年夏天接種疫苗的主因，也是為什麼大多數人說他們在符合條件時會接種疫苗的原因。但調查也表明，近四分之三未接種疫苗的美國人，對加強劑的看法截然不同，稱施打加強劑表明疫苗沒有作用。
#輝瑞和BioNTech表示，已向美國監管機構提交了資料，証明他們的疫苗對5至11歲的兒童是安全有效的。這兩家公司還表示，將正式向美國、歐盟和其他國家提交申請，要求批准其疫苗對兒童投入使用。
#洛杉磯湖人隊球星LeBron James說，原本對施打疫苗存疑，但他坦言自己最後還是接受施打了疫苗。其他幾個備受關注的NBA球員拒絕在下個月NBA賽季開始前接種疫苗，讓所屬球隊很頭痛。
#CDC報告發現，第三劑疫苗的副作用與第二劑相似。在第三次接種疫苗後，79.4% 的接受者報告了注射部位的反應，如疼痛或腫脹，而第二次接種後這一比例為 77.6%。出現全身反應（如發燒或頭痛）的人數略少：74.1% 的人在第三劑後報告了這些副作用，而在第二劑後為 76.5%。
#在突破性Delta變異案例激增後，哈佛商學院將研究生課程轉移到網上。
#由於每日新增冠狀病毒病例數量下降，且疫苗已覆蓋近 60% 的人口，日本將於週四結束其緊急狀態措施，希望此舉有助於振興該國經濟。這是自 4 月 4 日以來日本第一次沒有任何地區處於緊急狀態。
#敘利亞衛生官員和援助組織說，敘利亞正在經歷冠狀病毒感染的大量激增，因為全國各地的醫院都發現自己沒有能力應對自大流行開始以來最嚴重的病例湧入。
#羅馬尼亞周二創下了迄今以來最高的單日確診病例，同一天，該國政府開始為33%已施種完畢的成年人提供加強劑。
https://www.nytimes.com/live/2021/09/28/world/covid-coronavirus-vaccine

*【孟晚舟回國引發對中國“人質外交”的擔憂】
兩名加拿大人和兩名美國人的獲准離開看起來像是拜登政府的政治決定，一些人對此提出批評，稱這將削弱美國的制裁和起訴等工具。印第安那州眾議員Jim Banks在寫給司法部長Merrick Garland的一封信中寫道：“將她放走，甚至連最輕微的懲戒都沒有，美國是在向任何可能的犯罪分子宣傳，我們對執行制裁並不認真。”
https://www.nytimes.com/2021/09/28/us/politics/huawei-meng-wanzhou.html

*【日本新的首相候選人即將勝出】
日本執政黨自民黨今日將舉行總裁選，獲勝者將接任月底離任的菅義偉也將鎖定下一任首相之職。現任疫苗大臣河野太郎在民調中領先，但在自民黨內部並不受青睞。河野不墨守成規，一直在爭取公眾輿論支持，他在Twitter上發佈有趣的推文，有時親自回答疫苗問題。在社會議題上他持左傾立場，反對核電、支持同性婚姻。這都令他與影響力強大的黨內保守派高層格格不入。
https://www.nytimes.com/2021/09/28/world/asia/japan-taro-kono-prime-minister.html

*【恆大與中國曾攜手共進，如今卻被推向懸崖】
許家印曾是中國首富，也是中國經濟崛起的象徵。他通過瘋狂借貸和拉攏政商關係將恆大發展成為中國最多產的開發商，但北京如今不再容忍這種戰略。恆大的成功反映了中國從一個農業經濟體發展至一個擁抱資本主義的國家的轉型，它的掙扎也讓外界得以一瞥這個國家未來的金融新形勢。
https://www.nytimes.com/2021/09/28/business/china-evergrande-economy.html

*【從關塔那摩到阿爾巴尼亞，一名新疆維吾爾人流亡的15年】
9·11事件發生時，凱西姆正在經陸路由中國遷往土耳其的途中，他在阿富汗被賞金獵人抓住並交給了美國人，被美國軍方指控為與塔利班結盟的恐怖分子。在關塔那摩被關押四年後，他被無罪釋放並被送往阿爾巴尼亞。因為主張新疆獨立，凱西姆被中國認定為恐怖分子，一旦回國很可能再次入獄。他只好以“人道主義保護”身份在阿爾巴尼亞生活至今。
https://cn.nytimes.com/world/20210928/uyghurs-guantanamo-albania-china/

【#每週最新舊聞】8/16～8/22
❐ 華原朋美發表結婚消息
17日，華原朋美在自己YouTube頻道發布了喜訊，表示她「與最喜歡的人結婚了」，對象是她的經紀人，兩人在 18 日凌晨已經登記結婚。
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華原在結婚宣告的直播裡，完全幸福滿點……幸福到有點傻眼。「現在每天都很幸福，擁抱的時候，彼此肌膚接觸的感覺超合拍」，不知為何華原一直強調「彼此肌膚很合拍」這件事——「肌膚很合」也有「性事很合」的意味。
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但這就是華原style：她過去在公開表達自己的情緒時，也是會用這麼「特別」的形容詞，可以說這麼多年來，大家也習慣了她敢愛敢恨的激烈情緒起伏了……果然，華原在直播裡沒有讓觀眾失望：她馬上自爆「兩人大概十天就會吵一次架」，並且表示會生氣的都是自己，老公其實是討厭爭執的個性。「雖然是我的任性導致吵架，不過之後都會反省啦。」
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讓我們再唱一次這位90 年代百萬銷售歌姬華原朋美的名曲《 I'm proud》祝福她～
https://www.youtube.com/watch?v=8PavB1CGZU4
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❐ 日本台工作人員群聚烤肉，引發輿論批評
日本每日確診數目仍然屢破紀錄，本週繼續有藝人不幸染疫：傻妹模特兒ゆきぽよ 16 日確診陽性；今年才因為心肌炎入院的志尊淳，在 16 日也發現確診。志尊今年 3 月因為胸痛就醫，立刻發現有心臟衰竭現象，緊急送入加護病房，療養了三週。如今又被武漢肺炎侵襲，這位 25 歲的年輕男星真是災星高照，祝福他盡快痊癒。
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但另一方面，仍然有許多人無懼疫情，舉辦大規模派對：日本電視台黃金綜藝節目《阿Q冒險中！》(世界の果てまでイッテQ！)約十位工作人員，被發現舉辦了無懼群聚的烤肉活動。問題是，3天後，參加的其中一位AD出現了發燒症狀，儘管他之後三天在家自我隔離，可是不幸的狀況還是發生了，他確診了武漢肺炎。儘管無法確定烤肉與感染肺炎之間的關係，但反過來，如果烤肉的事被發現了，絕對更加不妙，於是，參加烤肉者向電視台隱蔽了活動的事實，直到有人說漏了嘴……
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群聚飲食活動已經被證實是最容易染疫的方式，但是電視台的「慶功宴」慣例似乎還沒有暫停的跡象：奧運閉幕時，朝日台就有10名員工以慶祝之名在KTV飲酒作樂，而其中一位女性從大廈二樓摔落才讓此事曝光。日本台這次被爆出烤肉事件，對日本台與《阿Q冒險中！》都是雙重打擊——
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日本台本週末正召開年度大型綜藝盛事活動《24小時電視》，原本就已經被質疑在疫情期間，是否仍要舉辦這樣多人數群聚的直播活動，而烤肉事件更令人懷疑日本台的螺絲是否鬆了……儘管日本電視台一直是電視圈裡對防疫最嚴格的電視台。
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而因為被爆單元造假、加上成員手越離開傑尼斯、其他成員青黃不接、他台同時段節目強壓收視率寶座等等不祥問題導致氣勢大減的《阿Q冒險中！》，現在又多了一條大麻煩，真是流年不利。
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❐ 《男女糾察隊》田村淳想扮道德糾察隊，卻讓自己被炎上
上週的最大消息「DaiGo之亂」，沒想到本週還能有令人傻眼的後續。早已江郎才盡、一心想轉為社會評論員的諧星「倫敦靴子一號二號」的田村淳，21 日的YouTube直播上，向DaiGo道歉。
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DaiGo犯下了政治不正確的死罪，沒想到還有人比他還理虧。不知是愚蠢還是正義感爆棚的田村淳，週四的直播裡批評DaiGo，表示自己「完全不支持DaiGo」，話說到此也只是踢落水狗，沒想到他還要把DaiGo踢落黃泉……田村表示：「DaiGo這傢伙所謂的『讀心術』，只是透過像是經紀人的傢伙，從遠方用暗號偷偷給他答案，然後再裝作自己無所不知的表演。」
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這完全能看出田村淳的品德程度，無論DaiGo的讀心術真相如何，現在都不是批判這件事的時候，更何況打著DaiGo歧視遊民的理由，然後批判他作假。批評DaiGo的歧視也就算了，現在完全是掛羊頭賣狗肉，其心可議。田村的潑髒水直播立刻引來了另一波炎上，逼使他隔日發表道歉。
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田村淳這兩年來一直想轉型成意見領袖，本業的諧星工作只是越來越怠惰，僅能靠來賓充場面，這件事只是再次暴露他的短絀而已。
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【過去的每週最新舊聞】
7/26-8/15
https://bit.ly/3D9ezt1
7/19～7/25
https://bit.ly/2VdIDBW
7/12～7/18
https://bit.ly/3xT3UQ0
7/5～7/11
https://www.facebook.com/TotoroForestNews/posts/866220570673408
6/28~7/4
https://bit.ly/3hxGSY2
6/21～6/27
https://bit.ly/2TCIBTM
https://www.oricon.co.jp/special/56665/?utm_source=Twitter&utm_medium=social&ref_cd=jstw005
6/14～6/20
https://bit.ly/3xCeVF0
6/7～6/13
https://bit.ly/3cQjofd
5/31～6/6
https://bit.ly/3v0A1uF
5/24～5/30
https://bit.ly/3prhAhV
5/17～5/23
https://bit.ly/3uQXzCd
5/1～5/8
https://bit.ly/3v55qMV
~5/1
https://bit.ly/2Ru2E60

0819紐約時報

*【塔利班重新掌權，他們會支援恐怖組織嗎？】
20年前，美國和北約入侵阿富汗，以此回應受塔利班庇護的基地組織發動的9•11恐怖襲擊。現在既然塔利班重新掌權，人們開始擔心，在新技術和社交媒體的幫助下，阿富汗將再次成為伊斯蘭激進主義和恐怖主義的溫床。目前還處於早期階段，專家們在塔利班將選擇什麼樣的方式執政，以及他們可能會成為多大威脅、或多快成為威脅等問題上存在分歧。但毋庸置疑的是，塔利班的勝利是對世界各地伊斯蘭激進分子巨大的宣傳鼓舞。有人預測，塔利班在過去20年裡已經學到了一些教訓，不太可能再支援基地組織(Al Qaeda)和伊斯蘭國(Islamic State)等組織，因為他們知道那樣做的後果。
https://cn.nytimes.com/world/20210818/taliban-afghanistan-al-qaeda/

*【關於塔利班，你應該瞭解的六個問題】
1995年冬天，一名訪問阿富汗的《紐約時報》記者報導稱，經過多年殘酷的內亂，重大改變似乎即將發生。一支“由公開宣稱的伊斯蘭純粹主義者和阿富汗愛國者組成的新勢力”迅速控制了該國40%以上的地區。這令人感到驚訝，因為許多戰士拿起武器的前一年還只是宗教學生。他們自稱塔利班，意思正是“學生”。 25年後，他們在一場奪去數萬人生命的戰爭中熬過了國際軍事聯盟駐紮的時間，曾經的學生們現在再次成為了這片土地的統治者。
https://cn.nytimes.com/world/20210818/who-are-the-taliban/

*【觀點:諾貝爾和平獎得主馬拉拉：我為我的阿富汗姐妹們擔憂】
馬拉拉在時報撰文寫道，過去20年裡，數百萬阿富汗女性和女童接受了教育。當塔利班捲土重來，她們希冀的未來正在消失。世界必須行動起來幫助她們，刻不容緩。
https://cn.nytimes.com/opinion/20210818/malala-afghanistan-taliban-women/

*【發起反抗塔利班統治的行動，考驗著阿富汗不確定的未來】
塔利班要鞏固對阿富汗的控制，面臨了首個挑戰，在公開保證不會對敵對陣營進行報復後，他們使用武力驅散了至少兩個城市的抗議活動。仍有數千人繼續聚集在首都喀布爾的機場周圍，希望乘飛機離開該國。群眾衝向某些入口，卻被塔利班軍隊擊退，並對空鳴槍。一名在現場的北約官員說，有17人受傷。同時，塔利班戰士用槍聲驅散了東北部城市賈拉拉巴德和東南部城市霍斯特的示威活動，一些抗議者舉起了塔利班幾天前取下的阿富汗政府旗幟。據報導稱，賈拉拉巴德有兩三人喪生。
https://www.nytimes.com/2021/08/18/world/asia/afghanistan-taliban-takeover-violence.html

*【美國一系列作法讓阿富汗盟友陷入瘋狂、束手無策和急於撤離的境地】
上個月拜登總統為撤離阿富汗駐軍的決定進行了辯護，他向那些冒著生命危險幫助美國軍隊的阿富汗人做出了與戰爭本身一樣古老的承諾。總統說：“我們向這些男女傳達的資訊是明確的：如果你願意，美國有你的家。”我們將與你站在一起，就像你與我們站在一起一樣。”今年早些時候不開始大規模撤離阿富汗口譯員、導遊和他們的親屬的決定，讓數千人陷入了困境，在經歷了20年的戰爭後，他們被困在一個現在由塔利班控制的國家。甚至在拜登宣佈撤軍之前，就拒絕了議員和活動人士發出也協助撤離阿富汗人的呼籲。阿富汗人現在發現自己處於危險之中。
https://www.nytimes.com/2021/08/18/us/politics/afghanistan-refugees.html

*【拜登說，如果需要撤離，美軍可能會停留更長時間】
拜登總統表示，美國致力於將每一位美國人撤離阿富汗，即使這可能意味著將軍事任務延長到他 8 月 31 日的最後期限之後，以實現全面撤軍。拜登先生在接受 ABC 新聞採訪時說：如果還有美國公民離開，我們將留下來讓他們全部離開。
https://www.nytimes.com/2021/08/18/world/biden-abc-news-afghanistan.html

*【官員稱說，情報機構沒有預測到阿富汗如此快速淪陷】
高級情報和國防官員表示，在過去一周，在塔利班接管阿富汗前的最後幾天，提交給拜登總統的情報報告，未能預測阿富汗政府即將垮臺，儘管此前的警告越來越嚴厲，整個夏天，情報機構一直在加強對阿富汗不斷惡化的局勢的警告。7月份的報告更加具體，指出塔利班是如何控制通往喀布爾的道路的，以及該組織是如何從1990年代接管該國中吸取教訓的。但高級政府官員承認，隨著8月份白宮關於阿富汗問題的會議節奏加快，以及在塔利班本週末接管前幾天，情報機構沒有預測到，阿富汗即將淪陷。
https://www.nytimes.com/2021/08/18/us/politics/afghanistan-intelligence-agencies.html

*【美國和國際貨幣基金組織對塔利班實施財政緊縮】
儘管其在阿富汗的存在混亂結束，但美國仍然控制著屬於阿富汗中央銀行的數十億美元，華盛頓凍結了這筆資金，同時，國際貨幣基金組織也暫停撥放逾4億美元的援助經費。
https://www.nytimes.com/2021/08/18/business/afghan-central-bank.html

*【阿富汗總統出逃阿聯酋後首度現身】
阿什拉夫•加尼在週三晚間發佈的視頻中說，“如果我留在阿富汗，阿富汗人民會再次目睹總統被絞死。”加尼表示，自己非常想回到阿富汗，並稱自己保持著與該國兩名政治領袖的聯繫，後者一直在和塔利班進行談判。
https://www.nytimes.com/2021/08/18/world/middleeast/ashraf-ghani-afghanistan-taliban.html

*【美國撤離“帝國墳場”後，中國該如何與塔利班打交道？】
中國官方媒體稱美國的倉皇撤軍“映照的是帝國最後的黃昏”，外交部稱這是對美國的教訓，但北京的任何自鳴得意可能都為時過早。專家指出，雖然塔利班的掌權削弱了美國的聲望及影響力，但這也可能製造新的地緣政治危險和安全風險。當前中國沒有表現出太多介入阿富汗事務的熱情。分析認為，對北京來說，得失都有可能。
https://www.nytimes.com/2021/08/18/world/asia/china-afghanistan-taliban-usa.html

*【以色列面臨第四波感染，疫苗有效性遭質疑】
以色列迅速推開的疫苗接種運動曾讓人們恢復日常生活。但在過去兩周，該國單日新增病例不斷上升，週一確診患者超過8000名，是六個月以來最高的單日數字。專家表示，早期接種疫苗者的高感染率表明，疫苗的保護作用會隨時間減弱；高傳染性的Delta變種也可能降低了疫苗的有效性。
https://www.nytimes.com/2021/08/18/world/middleeast/israel-virus-infections-booster.html

*【拜登加強對療養院和學校的防疫策略，並敦促注射加強針】
拜登政府週三在多條戰線上採取行動要反擊激增的Delta變種，強烈建議為大多數接種疫苗的美國成年人注射加強疫苗，並迫使養老院為其工作人員接種疫苗。
在白宮發表的講話中，拜登總統還指示教育部長“運用所有的權力，並在適當的情況下採取法律行動“，以阻止各州禁止在教室中戴口罩。此舉，肯定將加劇與部分共和黨州長的鬥爭。
https://www.nytimes.com/2021/08/18/us/politics/biden-schools-nursing-homes-booster.html

*【Covid-19實時更新】
#華盛頓州要求所有教師和工作人員接種疫苗。該政策是迄今為止任何州對學校教師和其他工作人員實施的最嚴格的疫苗規定，只允許少數例外。學校工作人員必須在 10 月 18 日之前接種疫苗，否則可能會被解僱。
#CDC 研究表明，疫苗對病毒感染的保護作用正在減弱。美國疾病控制與預防中心週三發布了三項研究，聯邦官員表示，這些研究提供的證據表明，未來幾個月將需要加強輝瑞 BioNTech 和 Moderna 冠狀病毒疫苗的注射。
#邁阿密和坦帕的學校董事會無視國家規定要求戴口罩。
#地震和洪水使海地遏制大流行的努力步履蹣跚。
#世界衛生組織官員周三警告說，塔利班對阿富汗的接管正在阻礙應對冠狀病毒大流行和其他健康危機的努力。
https://www.nytimes.com/live/2021/08/18/world/covid-delta-variant-vaccine?type=styln-live-updates&label=coronavirus%20updates&index=0

*【E.P.A.禁止與兒童神經損傷相關的殺蟲劑】
美國環境保護署將推翻川普時代保留chlorpyrifos的決定，chlorpyrifos是一種自 1965 年以來，廣泛用於水果和蔬菜的常見的農藥。
https://www.nytimes.com/2021/08/18/climate/pesticides-epa-chlorpyrifos.html

*【阿拉斯加州聯邦法官以氣候危害為由，阻止了該州石油鑽探項目的許可】
阿拉斯加州的聯邦法官否決了該州北坡一個大型石油鑽井專案的施工許可證，該專案的設計目標是在未來30年內每天生產10萬桶以上的石油。石油巨頭康菲石油公司（ConocoPhillips）提出的數十億美元的探油計畫，已經得到川普政府的批准，並得到了拜登政府的合法支援。但環保組織提起告訴，辯稱聯邦政府沒有考慮到鑽井對野生動物的影響，以及石油燃燒對全球變暖的影響，聯邦法官同意此一說法。
https://www.nytimes.com/2021/08/18/climate/alaska-willow-oil.html

*【香港大學四名學生因涉嫌“宣揚恐怖主義”被捕】
這四名學生系港大學生會成員，曾在7月的一次會議上為一名刺傷員警後輕生的男子默哀。警方指港大學生會通過的一項動議“合理化、美化和光榮化恐怖主義”。
https://cn.nytimes.com/china/20210818/hong-kong-university-arrests/

新型コロナウイルスワクチン接種後におすすめのドリンクは？
［アイソトニック飲料？ハイポトニック飲料？］
ワクチン接種後の副反応は？

新型コロナワクチンを打った人の一部では発熱などの副反応が出ています
どのように対応すれば良いのか悩む方も多いと思います
副反応を低減させるための準備も必要になってくると思います
前日までにしっかりと休養・睡眠を取ったり、アルコールの摂取を控えたりなどをいうことも有効のようです
接種前には、汗をかくような激しい運動も控えた方が良いということもあるそうです
さらに接種前に空腹でいるよりもしっかりと食事をしていた方が良いという意見もありました
それでも発熱・倦怠感の副反応は出てしまうことも
接種後は料理や掃除などしなくていいように準備をしておくと安心ですね

接種後は、安静にしておくことが大切なようです
その際には水分補給をしっかりとしたほうが良かったという方が多かったようなので接種前には飲み物を用意しておきました
その水分補給のための飲み物
何が良いのかな
ということで、今回は新型コロナワクチンを２回接種したスタッフたちの経験をもとにおすすめのドリンクのお話をします
スタッフはそれぞれスポーツドリンクを接種前に準備をしていました
（スポーツドリンクだけの水分補給ではなく、水やお茶なども合わせての水分補給を心がけました）

元々スポーツドリンクとは、清涼飲料水の種類のひとつです
そのスポーツドリンクには、アイソトニック飲料とハイポトニック飲料の2種類があるってご存知でしたか？
これらは、浸透圧やそれぞれ塩分や糖分の濃度が異なるそうです

◯それぞれの特徴
「アイソトニック飲料」
アイソトニックとは「等張液」を意味するそうです
人間の体液の浸透圧と近い飲料です
塩分は0.1～0.2％、糖質が約4～6％と体液に近い浸透圧のため、水分、糖質、塩分がバランスよく吸収されます
安静時の体液と同じ濃度や浸透圧で作られていて、発汗によって体液が薄くなっていると吸収速度が落ちるので運動前や運動後に飲むと良いと言われています
水分、糖分、塩分がバランスよく吸収されるのだそうです
ということで、新型コロナワクチン接種後に安静にしている場合の水分補給にはこちらがおすすめです
市販の商品でいうと、ポカリスエットやアクエリアス、アミノバリュー、グリーンダカラなど比較的手に入りやすいのもいいですね！

「ハイポトニック飲料」
ハイポトニックとは、「低張液」を意味するそうです
糖質や塩分が低めで、安静時の体液よりも浸透圧が低いのが特徴だそうです
含まれる塩分は0.1％程度、糖質は2％程度と低め
運動による発汗で体液が薄くなっている時は、水分が腸管で速く吸収されるので運動中や軽い脱水時に効果が期待できるそうです
エネルギーを欲している時は、アイソトニック飲料の方を飲むか併用がいいそうです
なので、発熱して汗をたくさんかいてというときはこちららの方が飲用してもいいかもしれませんね
市販の商品では、イオンウォーター、ヴァームウォーター、アミノバイタルゴールドなどがあります

また、発熱による大汗をかいて場合には経口補水液も有効とのことです
（経口補水液は塩分濃度が0.3％程度と高めで、糖質が低めのものを指します）
これは手作りもでき、自宅でも作りやすいので覚えておくとおすすめです
簡易経口補水液の作り方（Oral Rehydration Solution)
材料
沸騰させて冷ました清潔な水（またはミネラルウォーター）　500ml
砂糖　20グラム
食塩　1.5グラム（小さじ1/4）
レモン果汁　25ml(お好みで)
（果汁があると飲みやすくなります）
*小腸で水分と電解質を効率よく吸収させるためには、糖分とナトリウムのバランスがとても重要ですので、計量は正確に行って下さい

ペットボトルに水400mlを入れます
取り分けておいたお湯100mlと塩、砂糖をよく混ぜます
砂糖、塩がよく溶けたらペットボトルに入れます
お好みでレモン果汁を入れ、蓋をしてよく降ります
出来上がりです
＊注意：脱水症でない方が、普段の水分補給として飲用するものではありません

副反応は、免疫反応がしっかり働いているから起こる症状ともいえますので、冷静に対応することも必要なようです


◯市販の解熱剤は何を準備する？

一時期、アセトアミノフェンという成分を単体で含む商品が注目され、品薄となったそうです
現在、厚生労働省は、その成分でなくても副反応には有効だとしています

事前に市販薬を準備しておき、熱っぽさや倦怠感、頭痛が気になったら早めに服用がおすすめだそうです

「アセトアミノフェン」という成分を含む「カロナール」
「イブプロフェン」という成分を含む『イブ』
「ロキソプロフェン」という成分を含む『ロキソニン』
など普段から服用しているものを事前に用意しておくと安心ですね
（薬の添付文書をよく読み、用法用量を守って、適正に使用しましょう）


＊副反応には個人差が大きいようです
今回の動画は、必要な備えといった心準備を深めてもらうのが目的です
それぞれの体調に合わせて備えをお勧めします

ワクチン接種後は安静に過ごすことが大切なようです
（アルコールの過度な摂取や激しい運動は控えるなど）
ワクチンを接種すれば絶対にコロナに罹らないというものではないそうです
今まで通り予防を行うことが大切ですね！

#新型コロナウイルスワクチン接種後
#新型コロナウイルスワクチン副反応
#ワクチン副反応

※5000円以上の質問にはほぼ確実に答えます

本日のヘアサロン　artifata CHIKA
https://www.youtube.com/channel/UCKkN8I96j04pUl0PTy00z4w

前回のコラボ
メンタリストDAIGO質疑応答@artifata https://youtu.be/F26tAlEIYO8

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by となりの DaiGo【メンタリストDaiGo切り抜きチャンネル】
00:00:00 放送開始
00:00:29 コラボ動画紹介
00:01:21 カットしながら質疑応答は人気コーナー
00:01:42 アメリカ大統領選
00:02:41 アフターコロナも含め、ビアンカ、フローラどちら派？
00:02:51 癖毛を活かせる髪型素敵
00:03:00 限定のオフ会で質疑応答
00:03:30 ビアンカとフローラはドラクエのキャラ
00:03:53 くせっ毛のカットとカラーは人による
00:06:12 恋人の髪の毛を乾かしてあげるためのアドバイス
00:10:00 勉強する際、やったことをやり直してしまい効率が悪い改善法は？
00:11:06 成績上位の販売員。マネジメントする側に移動になったのでアドバイスを
00:11:48 カフェイン断ちしたら、頭が痛くなりました.
00:15:44 将来、農家でサブスク事業するためにオンラインで、買い続けたい野菜の選ぶポイントは？
00:16:48 半年付き合ってる彼女にもっと好きになってもらいドキドキさせるには？
00:19:03 処方薬の副作用で充分寝ても眠気が出てしまう。他にできる工夫は？
00:19:35 CHIKAさんへのお礼
00:20:21 あの量の本をストックする理由は何ですか？捨てたりしないのですか？
00:20:52 あがり症の克服法
00:21:18 旦那が嫌がる猫を無理やり抱っこする。どうすればよいでしょう？
00:22:05 DaiGoさんにとって好きって何ですか？好きの正体とは？
00:23:25 結婚に関する研究で、気をつけなきゃいけない結果。
00;24:57 72㎏から48㎏になった。褒められたい。
00:25:39 昔認められたかった。芸能事務所の話
00:28:47 愛犬がなくなってペットロス。立ち直る方法？
00:30:09 周りでオープンリレーシップ（OR)をしているカップルが増えてる。DaiGoさんはORについてどう思う？
00:34:58 自分の選んだ選択が恋愛、仕事、コミュニティすべてにおいて正しいのか不安。向き合い方は？
00:37:39 熱量が足りない社員をやる気にさせるには？
00:37:58 （LGBTQの方）自分が他人にあまり言えない事を伝えるときの良い伝え方は？
00:39:01 サブスクをまとめたのレビューサイトは需要があると思いますか？
00:40:23 美容室動画大好き
00:40:40 20代一人暮らし。正社員を辞めてバイトをしながらスキルを身につける時間を取るのはリスクが高いでしょうか？
00:42:37 DaiGoさん、弟さんが心配
00:43:50 演出について学びたいのでお勧めの本を教えてください
00:44:36 クローズド　オフ会の話
00:45:33 2021年の海外留学はどう思いますか？
00:47:28 日常は単調ですが、夜見る夢だけは突拍子もない。夢と人生との相関はある？
00:48:39 DaiGoさんが大学生の時にみた夢の話
00:49:40 著名人の生活の大変さ
00:50:30 鬱のどん底を経験。またなるかもと怖くて何もできない。どうすればよいですか？
00:52:04 ボディスキャン45分瞑想法が難しい
00:52:25 リングフィットがダイエットにならないのですが？
00:52:38 デザイナー30代。コロナが落ち着いたら欧州で働きたい。日本とどちらで基盤を作るべきか？
00:53:30 声が亮吾さんに似てますね
00:55:56 artifataに行きたい。場所説明
00:56:52 美容系インフルエンサーになるためのおすすめのSNSは？
00:57:18 鬱で1年以上療養。落ち込んで何をしたらよいかわからない。オススメの動画は？
00:58:27 転職で余裕ができたが、年収で100万円くらい減った。副業か再転職かどちらが良い？
01:00:24 男性33歳。転職のためにしかきゅ集中するか副業を探すかどちらが良い？
01:01:18 祖父から受け継いだ空き地。土地を運用するか売却するかどちらを選ぶ？
01:03:56 自分を良くしてくれる人を傷つけたくなる心理を克服するには？
01:04:48 統合失調症の兄に家族がしてあげられることは？
01:05:40 推し（アイドルとか）と付き合いたい。頑張れば付き合えるかもと考えてしまう
01:06:46 オーダーを受けて猫の絵を描いている。収益を安定させるには？
01:07:26 コーラがやめられません。辞めて健康になりたい。オススメの動画は？
01:08:09 岡田斗司夫さんの動画で『DaiGoさんの戦略解説』がありますが、岡田斗司夫さんの戦略はどう思われますか？
01:08:28 ドイツで勉強中。難しい授業理解のためのおすすめの言語習得メソッドは？
01:08:50 どこで論文を読んでいますか？
01:09:08 コオロギ特化のビジネス以外にも2つの事業。誰かとやる意味とどこで出会えるか？
01:09:47 引っ込み思案とシャイな性格を治したい
01:10:07 家紋は著作権に引っかかりますか？
01:10:23 将来カフェを持つためPCが弱い彼のためにHPを作ろうと思う。DaiGoさんならどうしますか？
01:10:55 ドライヤーだけでスタイリング。CHIKAさんドライヤー講座
01:12:40 カット終了
01:12;58 DaiGoさんの頭を上から撮影。タテ流線形の頭の形
01:14:24 CHIKAさん　イジメられる側とイジメる側の話
01:16:47 CHIKAさんのチャンネルと動画について

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20数年前、当時まだ20代
前半の独身でOLやってた。

新しく異動してきた上司が
当時うちの会社では珍しい
女性所長だったんだけど、

色んな意味で注目されてた
のもあって気張り過ぎてたようで、

とにかく女性社員に対して
厳しかった。

その上司が着任した当日、

母が急に倒れて病院に
付き添った為に会社への
連絡が遅れ始業時間を
15分ほど過ぎてから遅刻
しますって電話を入れたんだ。

それがこの上司の逆鱗に触れた。

いい年をしてママ・ママって
甘えんな、

会社員は会社優先!
みたいな説教をされた。

係長が横で聞いてて

「私子さんは母一人子一人だから、

　お母様が倒れられたら
　私子さんが病院に連れて行く
　のは仕方のないことですよ」

ってフォローしてくれた。

それが余計に火に油を注ぐ
結果になった。

男は若い女性社員には甘い!
私が来たからにはそういう
ことは許しません!って感じ。

本当に絵に描いたような
ヒステリックな上司だった。

最初にそんなふうだったから
完全に嫌われてしまって、

その後は今で言うパワハラを
毎日受け続けて鬱になりそうだった。

なんとか踏みこたえていたのは、

母に心配を
掛けたくないという一念だった。

だけど“その日”は会社に
向かう通勤途中で

(マイカー通勤だった)

前日に怒鳴られた上司の声が
耳から離れなくて、

どうしても出社したくない
気持ちになってもうダメだと
思って一旦家に帰ろうと
路地を左折した。

左折して200mか
300mか走った時に
後方から爆音が聞こえた。

すごく大きい音だったけど、

私の頭の中は
それどころじゃなかったので
そのまま走ってファミレスで
気持ちを落ち着けてから帰宅したら、

自宅療養中だった母が私の
顔を見た途端に号泣。

私が聞いた爆音は橋げた落下
事故(広島の)の音だったんだ。

生まれて初めて腰が抜けた。

あのまま左折しなかったら
死んでたかも知れない。

この一件があって、
人生なんていつプツンと
終わってしまうか
分からないと思うとあんな
上司にびくびくしながらこの
一瞬を生きるのがアホらしくなって、

母に全てを話して退職を決めた。

母には「隠し事はするな」と
こっぴどく叱られた。

その後、専門学校に通い今の
夫と知り合って結婚。

夫婦で店をオープンする
ことを目標に頑張って働いて
いるところ。



うーむ、これはすごい!

逆パターンなら覚えあるんだけど…

左折するか否かで終わる
人生と終わらない人生スゴ
いな…それとパワハラ女性
上司はタヒね



広島の橋げた落下事故、

よく知らなかったからググったら、

死者多数の大変な事故だったんだね…

ご無事で何よりでした
こういう話を聞くと、

運命ってあるのかなあとか
思っちゃうわ幼稚園児が
トイレ行きたいって騒いで
通園バスを停めたら、

その先で事故があって、

もしそのまま走ってたら
巻き込まれてたとかいう話は
この事故かな?



そう、私もその日から
運命って信じるようになった。

だって、その日に限って午後
出勤だったんだ。

普段だったらとっくに会社で
仕事してる時間なんだけど
前日になんだったか
忘れたけどトラブルがあって
0時過ぎまで残業になった。

それで翌日(事故当日)は
休もうと思ったんだけど
上司が3時からの
ミーティングだけでも出ろ
みたいに言われて。

だからいつもだったら絶対
通らない時間だったんだよね。

いつもと違うことで偶然
事故に遭遇するはずだった
のがいつもと違う感情で左折
したことで免れたってわけ。

事故のニュースを聞いた時、

あんなに膝が爆笑したのは
生まれて始めただったわ。

そのあとガクッと腰が抜けて
立てなくなった。

多分今後の人生で何が
あってもあの時の恐怖に勝る
ものはないと思う。



橋桁落下事故、覚えてるわー。

ニュースで潰れた車体を見て
怖くて震えた記憶がある。

運命っていうか、世の中には
運のいい人と悪い人っている
なってのは思う。

幸せ一定量の法則とか言う人いるけど

(人間誰しも幸不幸は
±0だってやつ)

絶対それはない!w



それは凄い体験ですね。

上司に捻じ曲げられた運命を
自分の力で軌道修正した
みたいと思ってしまいました。

お店上手くいきますように。



読んで思い出した。

それ系のエピソードを耳に
するといつも思い出すんだけど。

阪神震災時の話。

飛行機利用の旅行だった。

早朝一便で当日父が車を
出してくれる予定…

なのにたまたま当日に故障…

父と私がバタバタし
てたからか母も起き出して

最後は
「しょうがないタクシー行きなさい」
ってなった。

一緒に旅行する近所の友達が、

早朝ウチに来た。

ナゼか親も一緒にw

「私父さんがわざわざ車を
　出してくれるから」

とお礼を兼ねて見送りに来たとか。

「大袈裟だ!」と友人は顔を
赤くしてた…物凄く覚えてる。

呼んだタクシーが来て、

私、友人、両家の両親が家の外へ、

そこにナゼか、たまたま目が
覚めた弟も見送りに出てきた。

絶賛反抗期だった弟…普段
あんまり仲良くなかったんだけど

「あーなんか気ぃつけて
　行ってこいなー」

とか言ってビックリした。

タクシー乗り込んで
「いってきまーす(^ ^)
　ノ」言った瞬間ドーン!!と来た。

ひゃあああ!
って思いつつ頭抱え込んで
震れがおさまるまで待った…

静かになって…恐る恐る
タクシーが出たら、

ウチが半分ペシャンコになってた。

私ら一家声も出なかった。

友達のウチは全壊。

あのまま弟は目覚めてなかったら、

気紛れ起こして家の外に
見送りに来なかったら…

車が故障しなかったら…

母も起きてこなかったら…

死まででなかったにしても、

大怪我していただろう。

友人両親は

「見送りに行かんかったら、

　確実に死んでたわ!」

と未だに言うそうだ。

(ベッドに大型箪笥がモロ
倒れこんでいて、

その上に二階が落ちていたとか)

弟に後日

「なんで見送りに出てきて
　くれたん?」

と聞いたら弟

「なんかフッと目が覚めて、

　見送りせえへんかったらもう
　二度とお姉ぇの顔見
　られへんって思ってん」

虫の知らせみたいな
もんだったのかな。

なかなか結婚できないのは、

震災時に運を使い果たしたから!
と言い訳しながら、

弟は元気に今日も仕事と
婚活に励んでいる。



弟よかったね;;

婚活頑張れ