各位家有 #異位性皮膚炎 #AD 膚質小孩的家長，最近一定很疑(抓)惑(狂)：
「為什麼孩子最近一直癢，一直抓，都抓破了！！？」
我家(包括我自己)也是 AD膚質，於是發現最近的氣候或是誘發因子真的很誇張，容易讓皮膚症狀每況愈下……
解決之道是什麼呢？
我發現單單用藥去 #清熱 (抑制發炎) 效果其實沒有很理想，但如果能夠增加一些促進血液循環的藥材，症狀會稍微能夠在控制之內。這推測是因為過敏現象誘發的這些(俗稱毒素的)發炎物質，組織胺等等，堆積在皮膚，無法有效率地「被帶走」。
如果能夠 #加強有氧運動 ，促進血液循環，配合著抗發炎的藥物治療，應該就能夠更有效率地緩解皮膚症狀。
當然，日常的照護也是很重要的，以下內容節錄自
#悅知文化
#跟著中醫爸爸調小兒體質
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**AD膚質的孩子洗澡要注意什麼？
@盆浴比淋浴好。蓮蓬頭的水沖淋在孩子的肌膚上，增加物理性的刺激，可能誘發症狀。
@低溫比高溫好。用32-35度C的溫水泡澡，最忌諱高溫，因為皮膚表層的保濕的磷脂質會被高溫破壞。
@泡得久不如泡得巧。專家做過研究，適當的水溫泡澡，5分鐘之內對於皮膚是「補水」，第6分鐘之後，皮膚開始「水分流失」。
@該使用什麼產品？基本上大多數專家的意見都是反對肥皂的。其他廠商針對免敏感膚質特別研發的幼兒專用沐浴精，就要觀察使用後的狀況了，如果泡澡的溫度和時間都按照標準，泡完也有擦保濕乳液，基本上使用清潔產品仍然是肯定的，畢竟有些孩子流汗多，玩得髒，單純用清水，汗垢洗不乾淨，殘留皮膚也同樣是一個刺激原。
**AD膚質的孩子忌吃什麼？
飲食是誘發物的第一名，這是因為小腸免疫細胞的反應，之前已經聊過。
如果您的孩子是AD膚質，希望從2歲之前，還可以溝通的時間點，就要控管以下飲食：
@巧克力，糖果，糕餅甜食類
@所有的油炸類
@容易誘發皮膚反應的水果(芒果，荔枝，龍眼...)
@調味料比較複雜比較重口味的(番茄醬，義大利肉醬，紅燒牛肉麵…)
基本上，新鮮水果對於AD膚質的孩子是好的，只要孩子不會對某項水果過敏，即使是傳統上認為的「寒性」水果(如西瓜，哈密瓜)，給孩子吃也是OK的，無須擔心。
**AD膚質的”積極”應對方式---增強孩子的「自身調適能力」
如同其他的過敏疾病，我們的積極應對方式就是希望增強孩子的「自身調適能力」---方法包括了運動，還有不得已時需要吃一段時間的中藥。
……
玉竹在本草書籍記載的功效是：滋肺胃之陰。
「喔！肺和皮毛有相關喔，我知道。」稍微對中醫有概念的讀者一定會這樣說，的確如此。...
#癢起來的時候真的很難忍啊
癢起來的時候真的很難忍啊 在 [新聞] 伊朗稱成功試射飛彈射程可達美以基地- 看板Military 的推薦與評價
原文來源：
RTI中央廣播電台
https://www.rti.org.tw/news/view/id/2168903
原文摘要：
伊朗稱成功試射飛彈 射程可達美以基地
時間：2023-05-25 16:10
新聞引據：採訪、路透社
撰稿編輯：張雅涵
伊朗25日稱成功試射升級版「霍拉姆沙赫爾4」(Khorramshahr4)彈道飛彈。（路透社/達
志影像）
伊朗官方媒體稱，伊朗今天(25日)成功試射了一枚射程達2,000公里的彈道飛彈，2天前，
以色列武裝部隊總司令提出可能會就德黑蘭的核計劃採取「行動」。
…
伊朗國家電視台播出了所稱的升級版「霍拉姆沙赫爾4」(Khorramshahr4)彈道飛彈畫面，
射程最遠可達2,000公里，並可攜帶重達1,500公斤的彈頭。
…
伊朗表示，它的彈道飛彈是對美國、以色列和其他潛在地區對手的重要威懾和反擊力量。
23日，以色列最高將領提出要對伊朗「採取行動」的可能性。在此之前，自去年9月以來
，6個世界大國為恢復2015年伊朗核協議所做的努力陷入停滯，同時西方國家對德黑蘭加
速核發展的擔憂也日益加劇。
…
心得感想：
就英文維基上的資訊來看
這是北朝鮮火星十型的伊朗版本
可以攜帶核彈頭
而就伊朗所說的兩千公里的射程來看
以色列甚至中東地區都在其射程範圍內
不知道以色列後續會採取什麼行動
來應對伊朗的彈道飛彈
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