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COVID 確診者的康復GPS - 醫生方案 + SOP錦囊
謝謝 Mimi Jiang與友人文字整理。我自己也動手做了修編輯理📝
1. 👩 問：我是刚从医院出来 from covid ward。 我现在在家 quarantine 2weeks. 我是因为oxygen drop to 80, 又发羊癫，又昏迷3天。CT scan report show病毒没去到头脑，但是我到现在脚还是没什么力可以自己lift up，我应该要怎样？我是可以走点点。
👨⚕️ 答：我相信你出院后应该没2度发羊癫了。 脚没力是可能身体还虚弱，不够营养。因为你是cat4，康复需要几个月。要快好就要吃多一点。脚没力也有可能是关系到发羊癫的，可是我相信不是。吃饱一定。有力气就可以走快点。如果情况还是没好，请复诊式，让主治医生知道，或通电话到专科clinic问一问医生哦。
2. 👩 問：1st Test Antigen-Positive, 2nd test PCR is Negative. Mysejahtera already become Red confirmed case. Can advise how to rectify status cos 2 more days is 2nd jab
👨⚕️ 答：要過了十天後，而且沒有任何症狀，才能接種疫苗。繼續隔離、保護自己、保護家人。My sejahtera cancel second jab appointment。 不要擔心，可以 cancel，也可以再 apply。
3. 😷 問：我们怕covid，怕到戴 2 X 3 ply surgical mask～
👨⚕️ 答：1個3-ply surgical mask + 1個 cloth mask 就可以。不可以同时戴着两个surgical mask哦。会造成窒息或者二氧化碳过剩。也会造成晕倒。。
4. 👫 問：如何定義 closed contact?
👨⚕️ 答：近距離少過1米 ／ 交談多過15分鐘 ／物理（肌膚）上碰觸／沒戴mask相互交談／密室裡冷氣房（無循環空氣）超過2小時，
這些都算是close contact
5. 問：我是一個有免疫系統錯亂症者的人，注射疫苗后有日復嚴重的腰酸背痛，請問為什麼會這樣？
👨⚕️ 答：如果是疫苗注射14天之後，腰酸悲痛跟注射疫苗應該沒有關係。去問妳的主治醫生比較穩妥。是否跟免疫系統錯亂症有關也得讓主治醫生check
6. 👨 問：有關Self test kit RTK VS PCR ～
👨⚕️ 答：Self test kit RTK 測試 只能在病毒量最高的時候才會顯示陽性。太早檢測，病毒量不是最高的時候去測試，會顯示陰性（假陰性）。也有可能是因爲沒有根據指南做測試，所以也會顯示沒有確診。
⚠️ 第三天做了Self test kit RTK 測試弱勢negative，應該在第五天再做一次看成績。但是如果第五天前已出現了疑似症狀，就直接去做PCR。
PCR 會比較準確，在rtk 檢測到negative 的話，做pcr test, pcr 會顯示確診。rtk 在康復後期做也會呈現negative。
⚠️ 如果是B（close contact），然後後跟孩子一起住，孩子也是B，就必須進行10天隔離。大人若經濟允許應該去做PCR，因為你確定了自己是A，那些C也要知道自己變成B了。（然後直接把全部孩子當成positive看待就對了，若經濟允許才帶他們全部一起做PCR）
⚠️ 不需要太擔心小孩子確診新冠。孩子會很輕症。 要謹慎自己。
一切有關PCR、RTK和確診A、B、C、D群的嘗試需知，請看👇
https://fb.watch/7z1u-ytfJf/
7. 👩 問： 請問確診新冠后，會導致sodium 很低嗎？
👨⚕️ 答： 確診后sodium 低，可能是因爲確診的時候，胃口不好； 可能是降低血壓的藥物把sodium 減少(藥物是給一般 健康身體 胃口正常的情況吃的)藥物名：HCTZ。解決方法：（少少的鹽分低）確診的時候，吃咸一點。不要擅自自己處理鹽低的問題。如果長期有鹽低的問題，要讓醫生處理。
8. 問： 接受疫苗注射後后，可以捐血嗎？
👨⚕️ 答： 讓身體恢復，做好抗體才去接種注射
9. 問：Dr Seb, 13岁的孩子，有气喘（几年没发作），长期鼻子敏感（有喷药），皮肤敏感，之后如果安排到打疫苗，需要特别注意或者要找家庭医生写信的吗？
👨⚕️ 答：沒有敏感/症狀病史的孩子才可以注射疫苗。 如果有狀況，需要看醫生，有信，確認可以注射才能接受疫苗注射。
10. 👩 問：一切有關疫苗抗體～
👨⚕️ 答：確診新冠病毒后，抗體有很多種，可是目前沒有數據證明是哪一種。WHO 的數據是説 ，確診之後 90日内有抗體保護，可是每個人的抗體的程度 / 高低不同，如果有症狀的話，還是有確診的可能性。👇是我喔詳細講解疫苗抗體的視頻，請看👇
https://fb.watch/7z1nK-l2Oc/
11. 😷 問：在醫院隔離，需要戴口罩嗎？
👨⚕️ 答：一定要。因爲在醫院有其他的醫護人員來照顧病人。確保不會跟其他病人形成交叉感染。
13. 🤰 問：痊愈之後，出院應該會3周了。需要注射疫苗嗎？還是生產以後才注射？
👨⚕️ 答：出院就可以注射。因爲生產的時候也要入院 ，也有風險。
一切關於孕婦與孩子的疑問請參考👇
https://fb.watch/7z1EOZfA5f/
14. 🍜 問：關於食物處理。打包回來的食物如何處理？會不會那些送食物來的人，導致我們被感染了？
👨⚕️ 答: 請問家人真的完全沒有出門/ 沒有訪客（自己的孩子/父母/孫子？） 嗎？ 我們沒有證據說是遞送食物的人傳染病毒。如果擔心，把打包回來的食物倒在自己的碗， 然後丟掉所有的子袋。擔心的話，再從第一個碗，再倒入第二個碗。目前爲止沒有證據證明打包回來的食物有傳染性
15. 🍉 問：請問水果要怎樣處理？比如榴蓮
👨⚕️ 答：Formid 傳染（當口水掉在表面上，我們占到口水，再碰自己的眼睛、鼻子。注意，掉落的口水，但是1-2 分鐘之内，就沒有傳染性）的傳染性比較低。如果需要的話，買水果的清洗劑，或者洗乾净后，去皮。
16. 📅 問：请问DR Seb 當我們确趁后，要过了多少天才不会感染到其他人？
👨⚕️ 答：前題是不再有任何症狀，如果已经过了十天，基本上，stage 1 to 3 stage 都可以不用隔离。（stage 4 = 14天 ; stage 5 要隔离 20天）。如果是天後還有症狀如喉嚨痛、咳嗽、發燒，那必須等這些症狀康復後才離開隔離狀態。
⚠️ 可以出關以後，即使做檢驗，PCR 可以維持陽性 4-6個星期，那是因為身體還有病毒屍體（已不active，無傳染力） 病毒尸體需要一些時間才能完全排出體外。
17. 💉 接種疫苗後能有多強的防護性？
👨⚕️ 答：接種疫苗 90天以内是有保護性，被傳染的機率還是有 (1-2%)。如果這段期間還是有新館肺炎的症狀，還是要做pcr test。
⚠️ 如果注射疫苗，不會被傳染（確診）機率高達70%。
⚠️ 如果注射疫苗確診，不會傳染給別人機率高達70%。
⚠️ 群體免疫是 80% 的人接受了疫苗注射的意思。達到群體免疫，我們也就也保護到了身邊沒有注射疫苗的人士，我們會給他們形成了保護罩。
18. 👫 問：老公確診，需要隔離十日到25/8 ，我的第二支疫苗注射appointment 是23/8 ，請問我可以去注射疫苗嗎？
👨⚕️ 答： 太太是B (close contact)應該要隔離10日之後（遲過25/8）才能接受疫苗注射。
19. 📅 問：怎樣取消疫苗注射的預約？
👨⚕️ 答：在my sejahtera 注射疫苗哪裏按 no / cancel， kkm 會給新的預約日期。如果是 cluster A 以及 B，統統都需要隔離至少十天，才可以出門接種疫苗。
21. 😷 問：請問已經有戴 face shield + double masks 了，但是還是有嗅到香水味，是不是戴得不夠好？
👨⚕️ 答：氣味（如香水等）的粒子是比病毒更小，所以我們都嗅到。確保 3 ply surgical mask + cloth mask (給帶好） + face shield，那就好了。記得，cloth mask的作用是它能夠讓surgical mask的形狀更緊密。如何確保緊密？試試看戴了吹蠟燭，如果蠟燭熄了等於戴不夠好。
22. 🤒️ 問：請問發燒到幾度 需要進醫院？
👨⚕️ 答： 39.5度 如果吃了退燒藥 或者洗澡，1小時后降低的話 就不需要去醫院。如果做完以上 還是40度 就需要去醫院
⚠️ 醫生忠告關於發燒：37.5 -38 攝氏 可能是低溫燒，可能是體溫計量多了，缺了calibrate，需要調。找另外一個體溫計量一量～
⚠️ 小孩子的體驗也很容易fluctuate，他們暴露太陽下玩耍、好動一番回來，也許體溫就去到
24. 🔢 問: 康復後 CT 多少為安全／不再傳染 ?
👨⚕️ 答：確診10天以後， 不需要看 CT value （CT值是醫生看得）
一切有關CT value，我做了影片回答大家👇
https://www.youtube.com/watch?v=HIApwFnipFY
25. 問 : 確診者康復後的後遺症～
👨⚕️ 答：確診後若是第一期／第二期患者若有味覺退化，未恢復屬於正常。若有胃酸問題屬於患病期間飲食不夠造成，請調整回進食時間回到正常。若有睡眠紊亂，就是因為生病時睡太多，會慢慢調回來。疲累也是因為元氣傷過，請給予時間調回來。還有，你可能會有乾咳。
第三期 的後遺症跟第一第二期相同，只是時間比較長一點
第四期 副作用可能會需要大概半年恢復。可能會有容易氣喘等問題。
第五期 可能會需要1-2年 來康復。是可以完全康復，取決於當時插喉做什麽治療，用了什麼藥，或許需要physio therapy協助恢復。
26. 🤒️ 問：確診第四日，如果發燒，退燒，發燒，退燒，正常嗎？
👨⚕️ 答： covid 確診 反復發燒退燒到第七日 是正常的。可以繼續吃退燒藥，小孩的退燒藥可以每隔4小時吃
27. 🍱 問：如果我吃到確診者煮的食物，我會被傳染嗎？
👨⚕️ 答：有可能。如果煮的時候有汗、飛沫進入菜餚。 確診者不應該煮食物給其他人。 或者不應該去厨房。 除非全家都確診。 如果一半的人確診，一半的人沒有確診，確診的人不要煮，沒確診的人負責煮才對。
28. 📅 問：星期五接觸確診病人，自己是 group B。星期六去注射疫苗。星期一做了PCR test，negative。現在有一些症狀～請問需要觀察一下才再去做檢測嗎？
👨⚕️ 答：你發現自己是Group B那天就不應該出去打疫苗了。目前你需要再做一次PCR檢測。記得，如果你是Group B，確診與否都不能到處走，從接觸確診朋友那日算起，要隔離10天。如果不知道什麽時候確診/ 接觸有確診的病患，用確診陽性那日算起，隔離10日。
29. 👧 一些不能注射疫苗的，比如重病患者、小孩，怎辦？
👨⚕️ 答：群體免疫是 80% 的人接受了疫苗注射的意思。達到群體免疫，我們也就也保護到了身邊沒有注射疫苗的人士，我們會給他們形成了保護罩。
完整LIVE：https://fb.watch/7z2JFYKqhY/
冯以量 问一问Dr Seb - tanyajerdrseb - 陈沱良医生副教授
㊗️ 保重！安康！
#我們可以為自己拔苦 #謝謝DrSeb #這場仗我們自己要懂得打
發燒片定義 在 Re: [問題] 發燒碟一問!和謂發燒碟? - 看板Audiophile 的推薦與評價
※ 引述《cus1982 (哈哈)》之銘言：
: 前陣子看到CDP的討論,再加上SACD等等的!
: 有的一片CD可以賣好幾百~.~
: 今天經過了唱片行就給他進去逛了一逛,了解一下!(以前都只會看看排名不買就走了XD)
: 去逛了一下古典樂區,有看到什麼24bit 192khz,不然就是一片交響樂價值不斐的!
: 比一般流行樂一片CD還貴上許多,不過光看封面實在看不出什麼門道
: 買回家放在我的萬元CDP(PS3)去充當個轉盤,應該也聽不出差異,所以上來問問^^
: 請問一下大家口中的發燒碟是什麼?流行CD算得上發燒碟嗎?
: 通常像交響樂之類的就會有一排便宜貨都是同公司出的排排站再一起,上面再堆一些灰塵
: 感覺再不趕快賣出去,裡面白色的紙也要泛黃了!
: 包裝精美就有大約看了一下認得得有philip sony等等要賣貴一點的,上面也不乏有些灰塵
: 裡面的音樂曲目內容我想大同小異!那麼是差在哪裡?
: 錄製等級?壓片等級?CD規格?演出團名氣大?出片公司名氣?
: 望請前輩談談發燒片選擇!
其實何謂發燒片並沒有格定義，廣義來講只要是音響發燒友可能特別
購入的便可以算是了。
那音響發燒友可能買什麼樣的唱片呢？其實不一定，這還得看各人喜
好而定，可能有以下幾類：
一、特殊音效類
去錄一些什麼打雷、火車等等的聲音，而且又不是普通的音響系統可
以良好權釋的。
記得在十幾年前開始玩的時候，很多人就因為看到不少這類專出給發
燒友的唱片而誤以為音響發燒友都怪怪的人，專門聽怪怪的唱片，不過近
七八年來這類唱片已經較不流行了。
二、壓片或製作特殊的唱片
用上特別的技巧來製作，目的在使其聲音表現更佳以迎合音響發燒友
的喜好，這類也會被稱為發燒片。
最常見的就是改版再出什麼 24K金版的CD，或是這幾年的LP動不動就
是用180g或更重來壓片都算是，在軟體的處理上則會有什麼K2等等各類新
技術，再不然就是XRCD之類全系列都是特殊製法。
另外，產地也可能會有影響，如日本壓片幾乎都多優於台灣壓片，也
造成很多台港歌手的日版CD也被視為發燒片了，再不然就是古典樂很多人
覺得老德版優於德和美版，日版次之，台版又更次之。
三、音樂內容有驚人之處
通常就是場面大、低音多之類的，這電影原聲帶特多，例如絕地任務
一片的原聲帶，另外像什麼炎黃第一鼓、降州大鼓等也是，說實在這類音
樂的小弟多是聽過幾次就不想再聽了，甚至很多後來都賣或送給後進的發
燒友了，但就偏偏幾乎稍微有點年資的發燒友皆人手一片。
四、榜單加持
會被加持的原因不一定，不外是音樂作得很好、錄音錄得好、壓片壓
得好之類。
不過這時會有個小爭議，例如DG的某張LP的大花版拿到了企鵝三星帶
花的榮耀，那這個錄音後來再出的重刻片甚至是CD算嗎？或是一開始是高
價版的CD得獎，後來又出的一般版甚至低價版算嗎？有些發燒友會嚴格地
講只有最開始的版本才是，但有的會認為都是，也是有的是認為每一版都
得單獨檢視其水準。
五、有特殊功能或目的
這類可以拿來測試音響系統的表現，或是協助發燒友調校系統，或是
加速 run器材，或是改善音響設備，或是測試發燒友的聽力。
可能是廠商專門為這類目的發行的，也可能是一些雜誌或前輩發現而
挑選出來的。
六、多方面表現優良的唱片
就是音樂的內容、錄音、壓片樣樣都有一定的水準以上，然後就被推
薦啦。
也有些唱片公司會從多張唱片中挑出較好的曲目作成合輯。
也因此，廣義來講能說是發燒片的其實很多啦，所以也不用人云亦云
，如果自己真的不喜歡，管它多燒都是別人家的事。
而且，聽音樂重點是音樂的本身，若只在乎音響性而已，那就本末置
了。例如就看到有些人聽蔡琴那張機遇時，就只是拿來數數蛙鳴有幾聲、
有的是聽1812就是一定只聽那兩張最有名的真砲版，然後看著低音單體在
那邊前後動來動去就覺得很爽、或是聽顧爾德的巴哈就硬是要去聽他那難
聽的哼哼唱唱、或是去算唱片裡的歌手吞了幾次口水......，只想說聽音
樂何必如此呢。
不過，有很多是地雷片，千萬別只看說明就上當了。
例如大約是十幾年前， 24K黃金CD被認為是發燒片，結果就很多家都
來出個什麼黃金限量版，結果有相當數量不只是沒有比較好，壓片品質還
反而比較差呢。甚至是時下新出的180g的LP也有，如前幾年我們試大衛王
的某小提琴協奏曲，不要說和第一版LP比啦，連30年前出的第 n版的一般
重刻片都比不過，還講什麼發燒片，可偏偏還賣得不便宜，然後又很快就
賣光。而最扯的是HDCD，幾前年我們還發現不少打上HDCD的CD根本沒有此
功能呢。
再來是有沒有必要去追求高價的發燒片呢？
個人現在是覺得沒那麼必要了。想起早年還常麻煩佳佳進口日版的CD
，國語的一張從三百來塊變成上千元台幣（手邊一堆王菲就是），現在想
想，有點落於執著了。當然，如果您不差那點錢，聽力也好到會覺得差異
大到無法忍受，而且音響系統也可良好表現出來，那去追求更高的那幾分
的表現也算是值得啦。
對了，還有些是有爭議的發燒片。
國內最有名的應該是阿姐鼓吧，評價相當兩極化，要不要買這種發燒
片就看自己的喜好吧。
總之，就多方比較一下，然後從中挑自己喜歡的來買吧。
話雖如此，記得前幾年HP新修榜單時，印象中是水星有一堆新進榜的
CD，小弟還不是完全沒聽就趕快向樂音小林兄下訂了，結果當時好像訂的
人還多到代理又趕快向國外進貨呢^^
不過，對於那種專出五六百元以上甚至是上千元一張的發燒片，小弟
是覺得除非非常喜歡不然不建議優先買，初期還是先擴充自己的軟體數量
，等到對自己的品味有一定的信心也有一定的評鑑能力後，再開始朝自己
較喜歡的方向去發展吧。
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◆ From: 140.112.94.40
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