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自煮健康料理Day❹
美麗星期天😎 來做民宿早午餐吧！
喜歡吃 民宿的粥🥣 當然醬瓜是一定要
今天用婆婆做的蔭瓜來蒸鯛魚非常合適，再用阿姨種的韭菜來炒蛋❤️
別管數字什麼的！
把自己照顧好，強壯身體優先💪
總要日常🙏
❤️冷飯回煮粥🥣
❤️雞蛋沙拉完食🥔🥚🥕
❤️蔭瓜蒸雞蛋豆腐鯛魚🐟
❤️韭菜炒雞蛋🍳
❤️蒜燙A菜🥬
❤️冰糖蓮子白木耳甜湯💓
❤️季節水果 蓮霧 小蕃茄🍅
歡迎分享你的早餐💗強壯身體💪
#記得上傳照片分享給妳的朋友，
#我們一起好好防疫煮🥣
這次雪攀玉山主峰❄️⛰️
前一晚先住在信義鄉的 #艾度民宿
很推喔👍🏽一個人一晚才$500
有超熱的洗澡水，包含超豐盛的早餐
✨登百岳建議前一晚先下去住，比較不會有高山症
第一天早上吃完早餐開車前往塔塔加停車場
步行大約10多分鐘到玉山管理站
再付費搭接駁車至玉山登山口（一個人$100）
爬的途中，天氣涼涼的不冷
沿途沒看到雪本來還有點小失望🥺
到了大約7K的時候（海拔3200公尺）
出現部分積雪，超興奮的🤩
又遇到剛下山的山友分享主峰的雪照
整個動力全開🔥
順便跟大家分享這次雪攀穿的服裝
上身穿了
1️⃣ MtJade_OffBeat的發熱衣
2️⃣ 羽絨背心
3️⃣ Moncler羽絨外套
4️⃣ 防水風衣
下身穿legging+ 背包狂人 MadBackpacks借的登山褲
如果下雪的話
襪子建議要加防水鞋套or防水襪
配件一定要帶毛帽跟防風防水手套
雪攀的話記得要帶冰爪、岩盔（必備）冰斧（看個人）
登山杖依舊是子淇愛用的 RapiLock拍攝登山杖+ 運動相機彈藥庫Hero9
9:40 am從登山口出發（海拔2610公尺）
10:50 am在白木林亭吃午餐（海拔3096公尺）
4:30 pm 抵達排雲山莊（海拔3402公尺）
#台灣 #南投 #山行 #登山 #台灣旅行 #無痕山林 #玉山 #玉山主峰 #台灣第一高峰 #outdoors #taiwanmountain #snow #elsa #snowhike #moutains #mothernature #nature_seekers #taiwan #子淇的健康生活 #梁子淇 #登山女子 #rapilock #子淇登百岳 #山水與浪人 #玉山北峰 #玉山東峰
🔸 抽日本編織可愛大臉墨鏡海灘斜背包 🔸
#甲片來der
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你說，為了吃，它有多變態！竟然跟蹤我！🦟
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雖然住大樓，偶爾還是有蚊子會跟著坐電梯飛進家裡！蚊子是我很搞不懂的生物，看它小不拉機的，腦袋構造發育應該很簡化而不聰明，錯啊！我遇到的蚊子都超乾ㄍㄧㄠˋ的～ 進我家也不叮我跟我老公，我覺得它愛叮小孩不是因為小孩的血有多好喝，純粹小孩打不到它們罷了！(心機超重)
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我生平最恨欺善怕惡的物種了！也害怕愛吃蚊子的畢福 (我不敢打那兩個字) 所以一生立志消滅蚊子，看看能不能也一起消滅以蚊子為食物的阿福。🔮 消失吧～ 拜託你們都消失在這個世界上吧～ 阿門 (誠心比了↑↓←→)
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在此，我誠摯的邀約大家，一起加入消滅蚊子的行列！當然... 我是不用醜東西出名的Sha媽欸！最美、最小、最輕巧的電蚊拍我幫大家找到了！最佛的是，這支日本電蚊拍一機兩用，還可以當捕蚊燈吶～～～ 😃
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近年大家都在瘋露營、野餐、包棟住民宿，#快約朋友一起把這支神拍備起來！！！本來這團早就要開了，卻因日本前幾個月上市後立馬大缺貨，排到7月中旬才肯給我們貨啊～ 所以大家千萬不要錯過！😘
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⚠️ 用電產品請把安全顧慮擺第一，請支持正規日本品牌，要有精品的sense，不要跟可能會燒掉的蝦皮貨來做比較嘿～
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▫️ 重量：602g ▫️ 尺寸：175*54*290 mm
▫️ 顏色：木紋氣質白/木紋極簡黑
#免電池 #USB充電模式
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訂購請注意 ⚠️
#結帳請檢查商品名稱前有Sha媽才有團購優惠價
#才不會買貴哦！
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這幾家有去吃過的人
覺得好吃嗎~~~
小編還是覺得垃圾食物最棒了
推推海鮮炸物!
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