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在白菜仔功效這個產品中，有12篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 嚇親校長系列🥲點分「鼻敏感」定「感冒」？ 送左個女返學，唔夠1 個鐘，先生打來話叫家長接走 - 你個女同其他2個同學係咁打乞嗤，又有流鼻水，你快啲去帶佢睇醫生好啊！ Well！ 佢日日都睇🤣我好肯定佢冇感冒law！ 不過，太太接左女就去左睇開的專科兒科醫生到。 當然，醫生話「咦！來左我到咁耐都...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅師奶仔廚房，也在其Youtube影片中提到，材料 三文魚尾 魚骨 約450克 鴻喜菇 少許 雲南白菜仔 少許 板豆腐 薑片 約三至四片 油 約兩湯匙 熱滾水 約1200毫升 紹興酒一湯匙 醃料 粗鹽少許 胡椒粉少許 生粉少許 蔥花 隨意...

白菜仔功效 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文

中醫爸B - 馬琦傑醫師 By 中醫爸B - 馬琦傑醫師

2021-09-23 09:00:34 有 94 人按讚
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嚇親校長系列🥲點分「鼻敏感」定「感冒」？

送左個女返學，唔夠1 個鐘，先生打來話叫家長接走 - 你個女同其他2個同學係咁打乞嗤，又有流鼻水，你快啲去帶佢睇醫生好啊！

Well！ 佢日日都睇🤣我好肯定佢冇感冒law！ 不過，太太接左女就去左睇開的專科兒科醫生到。

當然，醫生話「咦！來左我到咁耐都冇乞嗤，又冇流鼻水；佢無發炎，口嚨、耳仔、鼻鼻都冇紅；我最好開隻收鼻水的藥水比你，寫返張醫生證明比你比學校。」

其實，阿女遺傳左我的敏感體質，一熱一凍就會流鼻水，佢個朝啱啱PE 堂，做完運動立即就入冷氣課室，所以，就有乞嗤同流鼻水。環境溫度穩定左，乞嗤同流鼻水就會停。

🙇🏻‍♂️明白學校擔心集體上呼吸道感染，因為3個以上，有機會強檢及停學。

🙋🏻‍♀️其實，一般人點分「鼻敏感」定「感冒」？

鼻敏感： 以連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。

感冒： 除打噴嚏及流鼻水，也會喉痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等

鼻敏感患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀，不過，停藥後，流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現，久而久之，一般認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺，所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

💁🏻‍♂️中醫在辨證論治指導下，採用方藥達致溫肺固表之功效，強化「肺氣」，令津液受攝，不再胡亂流出鼻竅，就是從體質方面治療鼻敏感。

⚠️患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀，不過，停止噴藥或停吃抗敏藥後，流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現，久而久之，大家都會認為鼻敏感是很難治愈。

中醫將鼻敏感分為3大症型：肺虛、脾虛、腎虛等；治鼻敏感病本在脾、病標在肺，所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

💁🏻‍♂️家居食療及舒緩方法
1）紫淮山蟲草飯
功效：蟲草 - 養腎納氣；紫淮山 - 花青素補脾
材料：蟲草5-6條、紫淮山粉1茶匙，加強口感可落新鮮紫谁山粒。
2.5半米（找不到新鮮，用紫谁山粉也可以）
做法：非常簡單，將所有乾淨材料用飯煲煮熟就可。

2）黃耆防風湯(益肺)
材料：炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚、豬𦟌1條
做法：所有材料先浸20分鐘，豬𦟌出水，將所有材料滾1小時，便可。

3）通鼻香包
材料: 蒼耳子(炒)​ 、 鵝不食草​ 、 白芷​ 、
薄荷
做法：所有材料先洗淨，烘乾搗碎入袋便可
蒼耳子味辛性溫，藥入肺經，有怯風散寒除濕通竅的作用
鵝不食草，治頂痛目病，通鼻氣而落瘜肉
用法：每天早上起床及晚上睡覺前用力吸10次。

如未有時間DIY, 可於爸b baby shop 選購
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👉🏻按摩舒緩
按摩印堂穴及迎香穴，進行持續上下推按的動作，每次維持約5至6秒，有助恢復呼吸𣈱通。

👉🏻天灸療法
根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論，改善鼻敏感及治療體虛、易感冒、哮喘及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
天灸不適合兩歲以下幼兒使用。

生活注意⚠️
✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
✅戒除生冷及寒涼的食物，如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等，
✅減少進食過於燥熱的食物，
✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水

只要配合飲食習慣，鼻敏感不難痊癒。如病情較嚴重或複雜，建議需通過中醫四診合參，以制訂長遠方針。

👧🏻吸收左教訓-唔敢夜瞓、唔敢夜晚食忌廉、更加唔敢入冷氣唔著jacket 🤣 都係一件好事🤗

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
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❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
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❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

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沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho

#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!!
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中醫爸B - 馬琦傑醫師

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Dr Kelvin Ma馬琦傑醫師
作為爸b，每日照顧寶貝女，換片，餵奶，孭帶，半夜蓋被，點都唔辛苦。 作為中醫，每日為左寶貝女，設計餐單，預防疾病，由零開始，健康開心成長就係我的簡單心願。
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白菜仔功效 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文

CheckCheckCin By CheckCheckCin

2021-09-15 18:02:04 有 86 人按讚
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【太曬傷身】熱邪過盛身體應付不了就會病

⭐外出宜準備防曬裝備
⭐多吃瓜類多喝水
#星期三CheckCheckMail

移民點煲湯？
番茄綠豆湯抗炎熱
✈️ 香港人習慣喝湯養生，移民後怎樣煲湯？人在異鄉煲湯材料可能不易買，其實只要留意食材屬性，尋常食材亦能煲碗靚湯，有助強身防病！💪🏻

Sofia：「最近移居到陽光普照的洛杉磯，炎熱得來帶點乾燥，有何湯水推介？」

CheckCheckCin：陽光普照被視為好天氣，但熱邪過盛也會消耗氣和陰液，所以炎熱天氣下我們特別容易出暗瘡、頭瘡、喉嚨痛、發燒等上火症狀。如果所住地區溫暖又乾燥，身體需要一點點偏涼的湯水，宜選擇屬性偏涼的蔬菜入饌，例如番茄、西芹、青/白蘿蔔、白菜等，配搭具清熱解毒、消暑祛濕功效的綠豆，有助清熱解毒。

番茄 — 性涼，有生津止渴、健胃消食、涼血平肝功效，適合發熱口乾、食慾不振者食用，它亦有護膚美白的功效。惟注意番茄性涼，胃寒人士不宜食用，寒性痛經女士在月經期間勿吃，胃酸過多者不宜空腹食用。

番茄薯仔綠豆湯
功效：清熱健脾，紓緩炎熱天氣帶來的口乾、喉嚨痛、悶熱等症狀。
材料：番茄3個、薯仔2個、椰菜半個、西芹2細條、綠豆20克
做法：
1. 所有材料洗淨，番茄切件；薯仔去皮切塊；椰菜及西芹切塊備用。
2. 鍋中加入2000毫升水，放入全部材料，武火煮至水滾，調文火煮1.5小時，最後下鹽調味即可。

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Making soup in a foreign country
Tomato mung bean soup can combat summer-heat

✈️ Hong Kong citizens are used to drinking soup to maintain our health, but how do we make soup when we have immigrated to another country? It might not be easy to get our hands on the ingredients, but as long as we pay attention to the nature of the ingredients, we will still be able to make healthy and tasty soups! 💪🏻

”I recently moved to Los Angeles, which has sunny weather that makes me feel hot all the time. Do you have any soup to recommend?”

CheckCheckCin: People often regard the sunny sky as good weather, but it could be a problem when heat accumulates and becomes a pathogenic factor. According to Chinese Medicine theories, the pathogenic factor can invade the body and exhaust the yin, and this is why we experience dry mouth and sore throat easily.

When the body cannot dissipate heat on time, yin-yang balance is disrupted, causing us to develop a heatstroke. Therefore, individuals who live in dry and warm areas should consume soups and vegetables that are cool in nature such as tomato, celery, green/white radish, Chinese cabbage, not forgetting mung beans, which can relieve the summer-heat and clear toxins from the body.

Tomato - cool in nature, has the effects of promoting fluid promotion, quenching thirst, strengthening the stomach, aiding digestion, cooling blood and calming the liver. Suitable for fever, dry mouth, those with poor appetite. It can nourish and whiten skin. But it is cool in nature making it not suitable for those with cold stomachs. Women with cold type menstrual pain should not eat tomatoes during menstruation. Those with gastric hyperacidity should not consume it with an empty stomach.

Tomato and potato soup with mung bean
Effects: Clears heat and strengthens the spleen, relieves dry mouth, sore throat, stuffiness and other symptoms caused by hot weather.
Ingredients: 3 tomatoes, 2 potatoes, 1/2 cabbage, 2 stalks of celery, 20g mung bean
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Cut the tomato into pieces. Peel the potato and cut into pieces. Cut the cabbage and celery into pieces.
2. Combine all ingredients with 2000ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hours. Add salt to taste.

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#男 #女 #我疲憊 #喉嚨痛

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CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質，「先CheckCheckCin檢測自己體質，再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。 自己的身體自己調節，CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店，帶領各位認識自己的體質，找出適合自己的保健方式。 CheckCheckCin 產品資訊 www.instagram.com/checkcheckcin_shop 我們的分店： 上環店：香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508 營業時間：星期一至六早上10時半至下午6時半（星期日、公眾假期休息） 銅鑼灣店：香港銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 2833 6773 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 太古店：香港太古城道18號太古城中心1樓144室L109舖 3419 1138 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 尖沙咀店：香港九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓誠品書店L216櫃位 3419 1055 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 元朗店：香港新界元朗朗日路8號形點II A262a號舖 3690 2178 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 將軍澳店：香港新界將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 2368 8007 營業時間：星期一至日中午12時半至下午8時半 CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Checking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop. www.facebook.com/checkcheckcinshop www.facebook.com/cinciEC
CheckCheckCin除了是一家飲品店外，也是一個全方位養生平台，從簡單易用的手機應用程式、網上健康資訊平台及保健養生產品，務求多方面引領各位找出最適合自己的保健方式。
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白菜仔功效 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答

CheckCheckCin By CheckCheckCin

2021-03-04 14:00:11 有 467 人按讚
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【食材百科】患子宮肌瘤一般沒有症狀

⭐注意健康是預防之道
⭐從選擇合適蔬菜開始
#星期四食材

抗炎．抗腫瘤．抗氧化
認識十字花科蔬菜
卵巢容易出現瘤狀物，據說每十個女生就有三至四個長有子宮肌瘤，雖然體質細小的話不用治療，但長有腫瘤總叫人擔心。想預防腫瘤出現，建議可適量食用十字花科蔬菜，它有抗炎、抗菌、抗腫瘤及抗氧化作用，十字花科蔬菜種類繁多，常見的有西蘭花、椰菜花、大白菜、小白菜及椰菜，還有上海人尤其喜歡吃的薺菜、外國人常見的椰菜仔(brussel sprouts)以及熱門沙律菜火箭菜及羽衣甘藍，原來都出自十字花科，不妨按體質適量食用。

西蘭花 — 性平，有強腎壯骨、健脾養胃的作用，適合脾胃虛弱、久病體虛、容易腰酸人士食用。

椰菜花 — 性平，能助消化、生津止渴，適合口乾口渴、消化不良、食慾不振人士食用。

椰菜 — 性平，有補腎壯筋骨、健胃助消化的功效，適合久病體虛、容易腰酸、食慾不振人士食用。

薺菜 — 性平，有健脾利水、止血明目的作用，適合便血、消化道出血、月經過多人士食用。

大白菜 — 又名津白、紹菜及黃芽白，性平，能健脾胃、潤腸通便，適合消化不良、大便乾燥、容易便秘人士食用。

小白菜 — 性涼，有清熱通便、解熱除煩、消痰止咳的功效，適合口乾、小便短赤、容易便秘人士食用。

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Anti-inflammatory．Anti-tumor．Anti-oxidant
Getting to know cruciferous vegetables

Tumor-like lumps can easily grow in the ovaries. According to reports, three to four out of ten women will develop uterine fibroids. Though it does not require treatment if the size remains small, having a growth in the womb can be quite worrisome.

In order to prevent tumors, consume an appropriate amount of cruciferous vegetable, as they are anti-inflammatory, anti-bacterial, anti-tumor, and anti-oxidant.

There are many genera and species under this family. The common ones include broccoli, cauliflower, Chinese cabbage, bok choy, cabbage, and Shanghainese’s favorite shepherd's purse. Brussel sprouts, arugula, and kale, which often appear in Western cuisine, are also cruciferous vegetables. It will be good to incorporate them into your diet based on your body constitutions.

Broccoli - mild in nature. It can strengthen the kidneys and bones, as well as the spleen and stomach. Suitable for those with a weak spleen and stomach, weakness from chronic illness and sore lower back.

Cauliflower - mild in nature. It can aid digestion, promote fluid production and relieve thirst. Suitable for dry mouth and throat, indigestion and poor appetite.

Cabbage - mild in nature. It can strengthen the kidneys, muscles and bones, strengthen the stomach and aid digestion. Suitable for those with weakness from chronic illness, sore lower back and lack of appetite.

Shepherd's purse(ji cai) - mild in nature. It can strengthen the spleen and dispel dampness, relieve bleeding and improve eyesight. Suitable for individuals with blood in stool, blood in digestive tract and large volume of menstrual blood.

Chinese cabbage - also known as Jin Bai, Shao Cai and Huang Ya Bai, mild in nature. It can nourish the spleen and stomach, promote urination and bowel movement. It is suitable for those with indigestion, dry stool and those who are prone to constipation.

Bok choy - cool in nature. It can clear heat, improve bowel movement, relieve stress, clear phlegm and relieve coughing. It is suitable for those with dry mouth, reddish and short urination and easy constipation.

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#女 #經期 #便秘

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白菜仔功效 在 師奶仔廚房 Youtube 的最佳貼文

師奶仔廚房 By 師奶仔廚房

2019-10-11 17:22:04 有 155,870 人看過 有 1,775 人喜歡
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材料
三文魚尾 魚骨 約450克
鴻喜菇 少許
雲南白菜仔 少許
板豆腐
薑片 約三至四片
油 約兩湯匙
熱滾水 約1200毫升
紹興酒一湯匙
醃料
粗鹽少許
胡椒粉少許
生粉少許
蔥花 隨意

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師奶仔廚房

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白菜仔功效 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文

飲食男女 By 飲食男女

2016-10-26 16:59:52 有 6,956 人看過 有 41 人喜歡
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秋天燉湯，着重滋陰潤燥，不宜太補。菜膽燉雞，補虛勞又不會太燥，加入海底椰同燉，可以加強潤肺功效，味道更加清甜。

材料
1）雞髀 1 隻
補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血調經

2）海竹頭 1 個
功效與玉竹一樣，但「海玉竹」無硫磺燻過，煲湯不會酸
補而不燥、滋養氣血、養陰潤燥、潤肺生津

3）竹笙 5 條
補氣、降血壓、降膽固醇、調節人體新陳代謝
竹笙有「刮油」功效，可以減少腹壁脂肪過厚

4）金華火腿 4-5 片
養胃生津、補腎、健脾胃、治虛勞、開胃
由於火腿經過發酵、分解，營養成分更易被人體吸收
注意：高血壓、腎炎 避免食用

5）元貝 約 2 両
滋陰補血、益氣健脾
紓緩煩渴、陰虛勞損、眼睛疲勞、夜尿頻密

6）美國乾螺頭 2 隻
滋陰、補腎、補精、健脾
冰鮮螺頭比較寒濕，身體虛寒、腰骨痛、產後、手術後，用乾螺頭比較好

7）海底椰 2 個
滋潤、清熱
注意：（這隻透明棕櫚果純滋潤，止咳要用塞舌爾群島海底椰 ）


8）豬? 半斤

9) 大白菜 3 個
清熱解毒、養胃生津、潤腸排毒
肺熱咳適合、開胃健脾
白菜含豐富粗纖維，有潤腸功效


做法：
1）雞髀、豬? 洗淨，氽水 （可以去皮）

2）海竹頭洗淨切件

3）海底椰刮去黃色外皮，切件

4）金華火腿，用熱水灼3-5 分鐘，去除多餘油分，切塊

5）元貝仔用清水浸，浸貝水保留備用

6）乾螺頭（美國），洗淨，出水，用剪刀剪細備用（容易出味）

7）竹笙用清水浸 10 分鐘，隔水備用

8）大白菜洗淨，切去尾部，浸 30 分鐘，切除綠葉部分，將大白菜汆水2分鐘

9）除竹笙外，連浸元貝水所有材料放入燉盅，加入熱水，蓋上蓋，隔水燉2個小時

10）加入竹笙，燉多 10 分鐘，加鹽調味，完成

示範：秀英海味雜貨Natalie

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飲食男女

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《飲食男女頻道》 香港最識食的飲食媒體，內容包括飲食、食譜及名人專欄。每日推介各區高質食店、最新飲食潮流。
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#9. 白菜的功效與作用及禁忌 - 親親寶貝

您即將離開本站，並前往白菜的功效與作用及禁忌- 每日頭條 · 確認離開返回上頁. 常見親子教養問答. 白菜仔功效大白菜吃太多大白菜好處小白菜好處 · 延伸文章資訊.

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#11. 小白菜不能和什么一起吃小白菜同食禁忌哪些人不宜吃 ... - 鬼穀子

小白菜的功效作用. 1、提供營養、強身健體. 小白菜含鈣量高，是防治人體缺乏維生素D患病后的理想蔬菜。其中包括小兒缺鈣所導致的骨軟、發禿，同時它也有助于增強機體 ...

#12. 大白菜種類、功效，白菜仔食譜&做法 - 叻叻小站

大白菜種類、功效，白菜仔食譜&做法 · 1、白菜豆腐湯 · 2、醋溜白菜 · 3、清炒大白菜 · 4、大白菜炒豆皮 · 5、涼拌大白菜 · 6、醃大白菜 · 7、黃金泡菜.

#13. 原來大白菜不只是菜@ 金魚不是魚 - 隨意窩

(2013.1.13 台灣新生報記者萬博超)大白菜為美國癌症醫學會推薦的抗癌蔬果之一，與花椰菜、甘藍、高麗菜等含有類似成分。 成份功效 大白菜主要成分有甘露糖、色氨酸、 ...

#14. 白菜吃多了有什麼壞處? - 雅瑪知識

白菜 含有豐富的粗纖維，含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到 ... 祖國醫學認為，大白菜味甘，性平，有養胃利水、解熱除煩之功效，可用於 ...

#15. 白菜】的营养价值_食材百科 - 美食杰

白菜 是一种常见的食材，美食杰食材百科为您整理了白菜的别名、基本信息、选购技巧、适宜人群、不宜人群、搭配禁忌、白菜的功效与作用、白菜的烹饪技巧等信息，让您做出 ...

#16. 【蔬菜營養】菜心解毒西生菜利尿盤點12種常見蔬菜纖維及功效

但只依靠進食蔬菜是不足的，因此要透過進食水果、穀類、豆類等去攝取足夠纖維。功效上，小白菜和娃娃菜功效相似，可改善消化不良；菜心、油麥菜及西蘭花有 ...

#17. 有機學斗(斗白菜) (300g)

食用功效：學斗含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。

#18. 小白菜營養價值

小白菜的功效與作用1、保持血管彈性。 ... 菜心，白菜仔和娃娃菜都是香港人常進食的蔬菜，現今飲食習慣都強調均衡，奉行多菜少肉，究竟這些蔬菜為我們 ...

#19. 決明子煲白菜仔湯 - 中文百科知識

材料：決明子(一兩)功效：清熱利尿, 清肝明目, 潤腸通便材料：決明子(一兩), 白菜仔(一斤), 燉肉(3塊), 蜜棗(5粒), 生薑(3片), 水(適量)做法：決明子用布袋盛載, ...

#20. 大白菜太可怕了！您絕對想不到！請踴躍分享！ - Cook1Cook

大白菜的強大，清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素這是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素！每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用 ...

#21. 白菜仔的功效与作用 - 天林中药材

白菜仔 的功效与作用： 清热解毒；散阏消肿；止咳。主治疮疡肿毒；眼结膜炎；肺热咳嗽；百日咳；黄疸型肝炎；带状疱疹；水火烫伤；跌打损伤；骨折；毒蛇咬伤。

#22. 地白草 - A+醫學百科

A+醫學百科地白草條目介紹什麼是地白草，地白草有什麼功效和作用，地白草的分布 ... 別名, 七星蓮、天芥菜草、白菜仔、雞痾粘草、黃瓜草、白地黃瓜、狗兒草、黃瓜菜、 ...

#23. 白菜仔卡路里 - Jolieper

全面分析蒜蓉小白菜的熱量，營養價值，蒜蓉小白菜減肥功效，食物做法以及食用注意事項等等，薄荷網食物庫提供。 大蒜10.0g 小白菜300.0g 豆油7.0g 食鹽2.0g 詳細說明加入 ...

#24. 小白菜

‧分布：, 台灣全島各地均有栽培(栽培種)。 ; ‧用 途：, 1. 食用：全株均可食，適炒食或煮湯。2. 醫藥功效：中國醫學認為小白菜性味甘平、微寒，無毒，具有清熱解煩、利尿 ...

#25. 菜心白菜仔和娃娃菜的營養價值 - 綠色農夫

菜心和白菜仔都是深綠色蔬菜，含有豐富葉酸和鉀，在外進餐或進食罐頭食物容吸收過量的鈉，進食適量含鉀的蔬菜有助降低鈉水平.

#26. 白菜家族@ 樂鮮良房的部落格

在蔬菜族群中，每個族群的蔬菜都有他們的獨特之處，本篇要介紹的是白菜家族。 各式白菜的營養與功效大致相同，但不同的品種，在外觀上各有千秋，口感與烹調的方式也略 ...

#27. 小白菜苦苦的？去苦味三訣竅！有哪些必學的小白菜料理？

料理方法也很多元，可清炒或是與菇類、筍或蛋拌炒，做成小白菜豆腐湯也相當美味。 ... 富含維生素B1、B6、泛酸等，能夠緩解精神緊張的功效。小白菜含 ...

#28. 白菜仔滾豬肝湯_百度百科

白菜仔 滾豬腸湯的主料是白菜，豬肝。配料是生油，鹽等。 中文名. 白菜仔滾豬肝湯. 類型. 美食. 主料. 白菜豬肝. 配料. 生抽油 鹽 白胡椒粉. 快速導航. 做法：; 功效： ...

#29. 白菜仔功效網絡生活-78.決明子煲白菜仔湯 - Bosswu

決明子煲白菜仔湯:清熱利尿， 清肝明目， 潤腸通便。 ... 雞油蒜頭炒白菜仔雞油蒜頭炒白菜仔不寒不熱，有行氣補血功效。別怕吃了雞油炒菜會引致膽固醇偏高，只要不是 ...

#30. 「蚵仔白菜之功效」懶人包資訊整理(1)

吃當季／水梨潤肺止咳的功效主要在於皮和籽達人教你做4道美味養生的「水梨特調 ... ,試試看不結球白菜蚵仔白菜荷葉白菜葵扇白菜黑葉白菜(短梗)小白菜珍珠小白菜... 吃當季 ...

#31. 产品中心|港盛食品

据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。 ... 小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、 ...

#32. 蒜容炒白菜除煩通利腸胃消炎殺菌降血脂[不要看輕每一個簡單 ...

momo家的味道: 我炒菜沒有特別技巧, 只需依足步驟, 你都很容易煮到, 在家煮飯都係想盡量保留更多的食物營養, 白菜 都有好幾種, 要留意呀, ...

#33. 小白菜這樣做好吃又營養！小白菜食用功效與作用介紹

中醫學認爲，小白菜解熱除煩，通腸健胃，行氣祛瘀，利尿，消腫散結。主治身熱口渴、肺熱咳嗽、心煩食少、便祕腹脹、丹毒漆瘡等病症。現代醫學的藥理研究證實， ...

#34. "山東白仔suann-tang-pe̍h-á" - 臺灣閩南語常用詞辭典

包心白菜、山東白菜。葉菜類。營養豐富，具有清熱利尿、降血壓、預防感冒、健胃整腸等功效。

#35. 小白菜的热量和减肥功效

小白菜的热量和减肥功效. 别名：青菜、油白菜、白菜苗、油冬菜、白菜秧、白菜、杭白菜、青菜. 热量：14 大卡（100克可食部分）. 分类：蔬果和菌藻.

#36. 白菜仔（400g包） | 香港超大蔬果

白菜仔 又名小白菜葉。修長的品種。適合快炒、白灼、煮湯，亦用於製作餃子餡料。 豐含胡蘿蔔素、維生素C及食用纖維，具有養胃生律、清熱解毒的食療功效，在夏天進食效果 ...

#37. 營養小百科 - 聖功女中

只如此，鐵含量也不錯，小白菜、菠菜都略遜一籌。 皇宮菜不管是在維生素C、B2、維生素A效力及β胡蘿蔔的表現上也比不少蔬菜來得出色。維生素A有抗. 氧化功效， ...

#38. 你一定要知道！大白菜和酸菜的營養價值，連醫生都說超棒的！

酸白菜的功效與作用. 1、酸白菜能提高身體免疫力. 酸白菜可以提高人類身體的免疫力，它含有多種礦物質和維生素以及多種氨基酸，它們進入人以後，能提高人體細胞活性， ...

#39. 小白菜的功效与作用 - 九州醉餐饮网

小白菜是我们常见的青菜、油菜、鸡毛菜的统称。是常见的蔬菜种类。它的茎叶可以食用，吃起来口感软糯可口，味道鲜美，有甜甜的味道。小白菜是蔬菜里面矿物质和维生素 ...

#40. 小白菜的家常做法 - 巧媳婦網

小白菜的家常做法,小白菜營養豐富，是餐桌上必不可少的家常菜，小白菜具有養胃生津除煩解渴的功效，小白菜還含有蛋白質脂肪多種維生素和鈣， ...

#41. 狗肚鱼白菜汤，健脾又开胃的汤 - 好菜杰

狗肚鱼白菜汤亦汤亦菜，男女老少皆宜，且有健脾、清热、开胃之功效。 狗肚鱼白菜汤的做法——. 材料：白菜仔500克、狗肚鱼500克、生姜5片。 烹制：白菜仔摘洗净，狗肚鱼 ...

#42. 「蔬菜之王」的白菜，搭配蝦的做法，你嘗試過嗎？鮮與海鮮的 ...

我想家中還有一顆白菜，然後做一盤紅燒蝦，再做一盤蝦煮白菜，嘗試下不同 ... 先來看一下它倆的功效吧，大白菜被譽爲「菜中之王」，常食大白菜，可防 ...

#43. 酸辣白菜的營養價值 - 爵士範

酸辣白菜的營養價值-酸辣白菜的做法分享：對於愛吃辣的人來説，酸辣白菜絕對是一道好菜。 ... 所以，當白菜和辣椒結合起來的時候，功效是非常大的。

#44. 副食品7m‧做冰磚part3-小白菜和南瓜 - 傑克與小連

回家看到阿母買了二盒葡萄，哈哈~拆一盒來做冰磚吧!2/28還在放假，傑克說要一起幫忙做副食品耶!拿了30顆葡萄洗乾淨去皮和籽之後打成泥，傑克試打一下 ...

#45. 【相关问答】小白菜和带鱼能一起吃吗 - 菜谱无忧网

食材用料： 带鱼（宽一些的）一条白菜（娃娃菜）一个葱姜蒜干辣椒适量料酒、白糖、陈醋、老 ... 白菜+山楂：山楂可以有活血化瘀的功效，它有降血糖和降血脂的功效。

#46. 這菜比大白菜營養多幾倍，護血管、保心臟，美味 - 今天頭條

現代研究它具有保護心腦血管、增強免疫力，潤腸通便等功效。紅菜苔營養豐富，含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、抗壞血酸等成分，多種維生素比大白菜、小白菜 ...

#47. 淡菜的功效与作用 | 健康跟著走

中國蔬菜之王有說「百菜不如白菜」，大白菜能於中國蔬菜中稱王，除了因為它的營養價值極高，亦因為其耐儲存和耐寒。 , 一、青菜的營養價值有哪些青菜（學名：Brassica ...

#48. 油菜籽和白菜籽的区别油菜籽的功效_白菜 - 蔬菜

油菜和白菜都是十字花科植物的一种，也是生活中的常见蔬菜，他们的种子在成熟以后，从外观上看也差不多，把它们放在一起，人们根本分不清，那么油菜籽 ...

#49. 白菜蛋仔煎 - 食譜自由配

調醬汁：辣椒醬+水（50c.c.）+糖，放入鍋中煮滾後，加入蕃薯粉水調勻，醬汁即完成。將醬汁淋在白菜蛋仔煎上即可食用。 料理的食療功效. 補中益氣、補充 ...

#50. 上海青的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法 - 菜谱大全

简介上海青，又叫上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗白菜、青江白菜、油菜、汤匙菜，是上海一带的华东地区最常见的小白菜品种。 江浙一带又称其为青菜或小 ...

#51. 山東白仔- 教育百科

包心白菜、山東白菜。葉菜類。營養豐富，具有清熱利尿、降血壓、預防感冒、健胃整腸等功效。

#52. 冬吃白菜：芥末墩的詳細做法 - 大廚網

簡介. 營養指南：秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害很大。白菜中含有豐富的維生素C和E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏功效。另外，白菜中的纖維素不但能 ...

#53. 鶴藪/學斗 - 百草湯料

功效 ： 鶴藪含有的粗纖維可促進大腸蠕動，增加大腸內毒素的排出、通腸利胃、助於增強機體免疫力，鶴藪含維他命B1、B6及C、泛酸等，能緩解精神緊張、促進皮膚細胞代謝， ...

#54. 不要再用水煮白蘿蔔了！營養師告訴你正確料理步驟，抗癌、護肝

不要再用水煮白蘿蔔了！營養師告訴你正確料理步驟，抗癌、護肝、控糖三合一功效，做對才有用 ... 冬天的白蘿蔔因正逢產季，不但個個頭飽滿、滋味清甜可口、價格經濟實惠，其 ...

#55. 包心白菜怎麼挑？專家曝「3細節」 - Yahoo新聞

台灣農產品相當多元，其中包心白菜更是餐桌上常見的蔬菜， ... 月至隔年5月，它富含膳食纖維及維生素C、E等營養素，並具有潤腸胃、降血脂等多種功效。

#56. 白菜- 食谱,做法,图片,功效,简介,文章,营养成分 - 天天菜谱

提供白菜的家常菜做法大全、功效禁忌、营养成分、美食介绍、菜谱图片等信息，同时聚合了与白菜相关的知识文章、做法窍门配方及各种制作方法。

#57. 吃水煮白菜有什麼好處,吃水煮大白菜的好處 - 櫻桃知識

大白菜 · 1 甄金不鍍. 清熱解毒，潤腸通便的功效。 · 2 魚仔兒卡卡. 此菜較為清淡，熱量較低，減肥，除去明顯的脂肪。 · 3 匿名用戶. 清理腸胃，排出宿便， ...

#58. 蔬菜營養密碼| 誠品線上

... 煲小白菜強健骨質養生菜○白菜紅薯湯○白菜鮮蚵豆腐湯○枸杞炒小白菜高麗菜天然 ... 每日均衡攝食蔬菜的人，能將毒素自然排出體外；多瞭解蔬菜的排毒功效，能幫助 ...

#59. 小白菜怎麼做？小白菜的簡介- 美食 - 男士髮型

酸辣白菜有許多功效。除了白菜和辣椒的作用，吃酸辣白菜還可以健脾開胃，利尿降血壓，對便祕有顯著作用，還可以補 ...

#60. 白菜葉片亮澤厚身最靚 - 果靈聞庫

今次她準備做菜飯，由於只用菜葉部份，所以她說用葉多莖細的白菜仔較不浪費，肥肥矮矮的北京白菜便最合心水。 ... 白菜含葉黃素和玉米黃素，有護眼功效。

#61. 小白菜煮多久熟 - 康途健康百科

小白菜是一種比較常見的蔬菜，這種蔬菜是含有比較多水分的，我們煮小白菜的方法是很簡單的，只要我們將小白菜直接清炒就可以了。一般清炒的小白菜只 ...

#62. 白菜Pak Choi | 菜心CHOYSUM

白菜 有大白菜與白菜之分，它們都為十字花科同屬不同種的兩種植物。大白菜也叫天津白菜，又叫包心 ... 雞油蒜頭炒白菜仔不寒不熱，有行氣補血功效。

#63. 白菜仔菜汤的做法_白菜仔菜汤怎么做_家常菜 - 超小厨美食网

菜名：白菜仔菜汤菜系及功效：家常菜谱原料：白菜仔300克，淡菜100克，瘦猪肉100克，生姜1片，幼盐少许。 白菜仔菜汤的做法1、淡菜用清水浸软， ...

#64. 農園常見作物

小白菜(蜜雪兒) 一二年生草本。植株一般比較矮小，莖短縮。 ... 花生紅皮含有纖維質、蛋白質、脂肪及多酚類等營養物質，有補血、改善貧血症狀的功效。

#65. 集森| 奶白菜(1斤)( 約600克) | HKTVmall 香港最大網購平台

K93372, 集森, 奶白菜(1斤)( 約600克), 奶白菜含維他命B，具有促進頭髮生長、使頭髮呈現自然光澤的功效； 含有大量胡蘿蔔素，有增強皮膚張力、消除皺紋的功效； ...

#66. 小白菜成長紀錄#1 __ 20150309 | 蘋果健康咬一口

植株過密需間拔，將發育不良的苗 ... ,今天拿到一包小 白菜 種子要如何種植. ... 栽種所需材料小 白菜 種子、有機培養土、有機肥料、缽底石、栽培容器、灑水壺、小鏟子。

#67. 白菜

白菜 有大白菜與白菜之分，它們都為十字花科同屬不同種的兩種植物。大白菜也叫天津白菜， ... 雞油蒜頭炒白菜仔不寒不熱，有行氣補血功效。

#68. 白菜仔孕婦– 奶油白菜 - Betht

白菜 妹初見白菜仔? ... 「白菜仔」 ?? 今日去見下白菜仔，雖然只得廿四周幾，但都已經開始出樣啦 ... 莧菜分為白莧菜、紅莧菜兩種，兩者營養功效鈣質、鐵質好豐富！

#69. 11.白菜仔 - 深圳蔬菜配送

小白菜 · 1 蔬菜特性 · 2 蔬菜分类 · 3 小白菜功效 · 4 阳台种植 · 5 栽培技术 制度季节 播种育苗 田间管理 · 6 常见病虫害 · 7 病虫害防治 · 8 营养分析 营养 ...

#70. 【生菜的营养价值】生菜的功效与作用 - 妈妈网

生菜含有丰富的营养成分，生菜纤维和维生素C比白菜多；清炒生菜具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等； ...

#71. 岩白菜的功效与作用，食用方法和禁忌 - 中药大全

岩白菜具有止血、滋补强壮和补肺化痨的作用，岩白菜被制作成片剂，具有止咳化痰的功效，对支气管炎和肺炎症引起的咳嗽有很好的效果，下面中药大全小编 ...

#72. 【清熱健脾】白菜仔番茄肉片滾湯 - U Blog

介紹您一款清熱健脾開胃的白菜仔番茄肉片滾湯，為身體做一個spa，大人同小朋友有口臭、眼垢、無胃口都 ... 功效： 老少咸宜，紓緩口臭、眼垢、無胃口.

#73. 油菜籽和白菜籽的区别油菜籽的功效 - 水果蔬菜知识大全

油菜以及白菜都是十字花科植物的一种，也是生存中的常见蔬菜，他们的种子在成熟之后，从表面上看也差不多，把它们放在一块儿，人们基础分不清， ...

#74. 青江菜的功效與作用 - 金魚不是魚

其實是小白菜的耐熱性品種之一，它的葉柄較粗、較寬也較綠，葉片則較小較圓，整個葉子的形狀有如湯匙，亦有人稱它「湯匙仔菜」。 青江菜很容易和小白菜的其他品種作區分， ...

#75. 【三姐廚房（湯水篇）：大白菜素湯】 | Facebook

三姐廚房（湯水篇）：大 白菜 素湯】 日常生活很多人都有便秘的問題，所以要密切留意利尿通便的調養。飲食搭配很重要，大 白菜 素湯就有很好的利尿、通便、瘦身 功效 。

#76. 菜心白菜仔和娃娃菜的營養價值 - Azyvp

如果按照中國食物成分表2004的測量結果來看，娃娃菜作為小號的大白菜，其蛋白質，膳食纖維，葉酸，胡蘿蔔素… 娃娃菜營養 功效多，你可別小看了- 每. 別迷信！娃娃菜和大 ...

#77. 油菜籽和白菜籽的区别油菜籽的功效 - 业百科

最佳答案油菜和白菜都是十字花科植物的一种，也是生活中的常见蔬菜，他们的种子在成熟以后，从外观上看也差不多，把它们放在一起，人们根本分不清，那么油菜籽和白色之 ...

#78. 小白菜怎麼做？小白菜的簡介- 美食專區 - 歐巴風

小白菜是一種原產東亞的蔬菜，俗稱青菜，又稱膠菜、瓢兒菜、瓢兒白、油菜（中國東北某些地區）、油白菜等，與大 ... 下一篇: 毛竹筍有什麼功效？

#79. 奶白菜和小白菜的区别_苹果绿

在平时生活中吃一些奶白菜，可以起到非常好的清热解毒，预防癌症等功效。 然而对于小白菜来说，它属于一种原产于东亚地区的蔬菜，又可以称之为青菜他 ...

#80. 白花菜營養成分 - 秀美派

花菜的功效：. 1. 防癌抗癌. 花菜含維生素C較多，是大白菜的4倍，西紅柿的8倍，芹菜的15倍，尤其是在防治胃癌、 乳（腺）癌方面效果尤佳。

#81. 小白菜有哪些营养成分，吃小白菜有助于消除脂肪 - 美厨邦

小白菜还含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种营养素。由此可见，小白菜的营养 ... 小白菜的食用功效. 小白菜中所含的 ...

#82. 白菜仔卡路里 - GWLSD

全面分析小白菜的热量，营养价值，小白菜减肥功效，食用效果以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。 评价：含水量很高、热量很低的一种蔬菜，含有一定的纤维和植物 ...

#83. 【滾湯食譜】懶人必學18款家常滾湯推介簡單有營養15分鐘飲得

... 想快手煲一些湯水滋補？今次為大家推介18款滾湯湯水食譜，步驟簡單功效多多，最快15分鐘即可完成！ ... 白菜仔肉片蛋花湯（3-4人份量）.

#84. 14種超級食物，改變你的一生 - 康健雜誌

藍莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的風險，並且有助於維持健康的肌膚， ... 夥伴食物：甘藍菜、高麗菜（包心菜）、白花椰菜、白菜、青江菜、 ...

#85. 小白菜的家常做法- 精选菜谱 - 做菜网

小白菜营养丰富，是餐桌上必不可少的家常菜，小白菜具有养胃生津、除烦解渴的功效，小白菜还含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙，是非常好的健康蔬菜。

#86. 「湯匙菜」可改善便秘、火氣大還能避免骨質疏鬆

青江菜又名江門白菜，可分為青梗、白梗兩種，因形狀與湯匙相似，又被稱為「湯匙菜」，屬於十字花科蔬菜。(圖/康健雜誌).

#87. 吃火鍋必加！包心白菜怎麼挑選才好？ 專家曝「3細節」

台灣農產品相當多元，其中包心白菜更是餐桌上常見的蔬菜，更是火鍋不可 ... 它富含膳食纖維及維生素C、E等營養素，並具有潤腸胃、降血脂等多種功效。

#88. 孕婦白菜仔孕婦感冒別小看！喝白菜蘿蔔湯 - Jose fonseca

寒流發威，維生素b1，對大多數人來說感冒不算什麼大事，孕婦老人或三高病患都要慎選食材，維生素b2，乾貝煲脊骨（去溼） 功效： 孕婦菜譜貧血食譜美容菜譜氣血雙補食譜.

#89. 这些蔬菜的营养价值你都了解吗 - 知乎专栏

其所含的维生素也是粮食作物中最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍，大白菜的3倍，番茄的4倍. 四季豆. 四季豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效 ...

#90. 石九公功效石九公白菜湯 - Uuogs

石九公白菜湯做法石九公魚去臟去鱗洗淨。 用油把魚兩面煎至金黃。 白菜仔洗淨摘段。 鍋注入適量水， 水滾放入石九公及薑片， 煲1 / 2 小時。 將石九公魚取出， 加白菜 ...

#91. 青江菜菜營養與功效,青江菜含鈣量高補充維生素D!

青江菜原產於中國。其實是小白菜的耐熱性品種之一，青江菜的葉柄較粗、較寬也較綠，葉片則較小較圓，整個葉子形狀有如湯匙，亦有人稱它「湯匙仔菜」。

#92. 石九公白菜湯_百度百科 - QAVHP

石九公湯功效石九公白菜湯. 石九公白菜湯做法石九公魚去臟去鱗洗淨。 用油把魚兩面煎至金黃。 白菜仔洗淨摘段。 鍋注入適量水， 水滾放入石九公及薑片， 煲1 / 2 小時 ...

#93. 白菜的功效与作用吃白菜的好处- 知识百科 - 农村创业网

白菜 也就是一种很家常吃的一种青菜，现在我们就一起来了解一下白菜的功效与作用吧，白菜都是特别好吃的一种青菜。白菜的功效与作用1.大白菜有很好的养胃作用， ...

#94. 娃娃菜營養價值7種蔬菜是營養冠軍 - Hnrsp.co

帶你了解娃娃菜的功效與作用娃娃菜就是迷你的大白菜，價格比普通白菜略高， 從成分 ... 菜心和白菜仔都是深綠色蔬菜，它含有蛋白質，娃娃菜，進食適量含鉀的蔬菜有助 ...

#95. 娃娃菜抗腫瘤防癌效果突出娃娃菜怎麼吃--食品頻道 - 健康

娃娃菜的營養功效有哪些？娃娃菜是十字花科芸薹屬植物，因其體型隻有白菜的1/4-1/5，仿似大白菜的微縮版，所以被稱為“娃娃菜”。 娃娃菜味道甘甜， ...