關於 白貓甜點ig ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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#PAUSEStudio暫停工作室 2.0 #新店報報
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搬家到松山區的PAUSE studio非常潔白乾淨
裡頭有一隻甩著尾巴可愛的橘貓貓🐈滿黏人的
店裡位置不多 很幸運的換來窗🪟邊這個位置
店裡有手沖咖啡 氣泡飲 蛋糕🍰可以選擇😌
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☁️巴斯克乳酪蛋糕 $130
巴斯克非常綿密 出餐時間其實不快
但吃到的口感真的會讓人驚艷🥰🥰
焦香感跟入口即化的的味道真的會讓人很開心😚
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☁️伯爵茶戚風蛋糕 $160
這個戚風蛋糕也是等了一陣子🍰
但他的茶味非常濃！！然後戚風蛋糕的奶油完全不膩
鬆軟的戚風蛋糕因為奶油吃起來口感更加滑順👍
真的上桌之後會沈浸在裡頭(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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☁️水蜜桃紅茶 $140
☁️拿鐵 $140
水蜜桃🍑紅茶甜單位大概2-3分 頗香的
拿鐵也是很順口 咖啡味香醇～☕️
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🔵每人低消一杯飲品
🔵內用限時1.5小時
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♟地址：台北市松山區南京東路五段250巷18弄14號
♟時間：12:00～18:00
♟電話：02-27420086
♟店家IG： @pausestudio
#新店報報 ##台北美食 #台北咖啡 #台北咖啡廳 #台北甜點 #松山區 #暫停工作室 #南京三民美食 #南京三民站 #松山咖啡 #松山咖啡廳 #taipei #taipeifood #taipeicafe #晨軒吃台北 #晨軒喝咖啡 #晨軒吃甜點

Chaton pâtisserie貓居法式甜點工作室 #文末抽獎 #宅配美食
-介紹大家超好吃的蝴蝶酥！
-層層的酥脆口感讓人愛不釋手
-分別有經典、覆盆莓和抹茶三種口味
-三個口味都是我的心頭好🙈
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-🔻原味經典蝴蝶酥
-使用法國依思尼產區限定的發酵奶油
-經由層層重複擀平及反覆折疊
-造就細密酥脆的濃郁口感
-最後撒上香甜的白砂糖畫龍點睛
-這就是完美的蝴蝶酥啊....
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-🔻覆盆莓蝴蝶酥
-這款也是非常讓我驚艷！
-基底淋上酸甜的覆盆莓果醬
-最後再灑上覆盆莓碎果乾！
-整體酸甜不膩口，讓整體更加清爽✨
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-🔻抹茶蝴蝶酥
-入口後帶有微苦的抹茶風味
-茶香蠻濃郁的，表現的也很不錯！
-是三種口味甜度最低的一款
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-✨抽獎✨
-心心相印蝴蝶酥一盒（覆盆莓和原味各半）
「免費宅配到府」
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-🔻抽獎資格
1.本篇文章按❤️
2.追蹤 @candicefoodie @chatonpatisserie
3.標記一位朋友+心心相印的我們來吃蝴蝶酥吧
4.上傳限時24小時（中獎需出示）
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-留言到9/26 9/27抽出
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-#凱蒂斯食宅配
-#台北美食 #台北甜點 #蝴蝶酥 #台北禮盒 #ig抽獎 #抽獎文 #抽獎進行中 #宅配 #宅配甜點 #網路甜點 #台中美食 #新北美食 #桃園美食 #台南美食 #高雄美食 #taipeifood #taipeidessert #taipeifoodie #dessert #igfood #instagood #抽獎活動 #貓居法式甜點工作室 #抽獎 #foodstagram #taiwanfood #台灣美食

📍珀舍Cafe Perse
內壢火車站附近的咖啡廳
潔白乾淨的裝潢非常韓😍
疫情期間店貓豆皮休假中
下次有機會再來找牠玩～
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這次為了可愛的查理布朗而來
裡面是生乳酪搭配花生慕斯😋
查理布朗鮮奶茶喝起來不會甜膩
用焦糖醬畫卡通圖案很療癒耶❤️
後面有附菜單可以參考看看哦！
📌每人低消為一杯飲品
📌客滿用餐限時90分鐘
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➰查理$170
➰洞洞乳酪$150
➰小橘子氣泡$140
➰蜜桃花果茶(熱)$150
➰查理鮮奶茶(熱)$160
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💁🏻店家資訊 @cafeperse
🏠桃園市中壢區興仁路一段168號
⏱中午-20:00
☎️034519753
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🔍分類搜尋
#翔吃桃園
#翔吃桃園中壢
#翔吃珀舍CafePerse
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⬇️我的IG食記：hsiang_food.travel
https://instagram.com/hsiang_food.travel?utm_medium=copy_
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#桃園咖啡廳 #桃園咖啡店 #桃園下午茶

做甜點常常會剩下蛋白怎麼辦？
除了做杏仁瓦片外，你現在還有另外一個選擇～
簡單好吃還能當喜餅，是不是很棒！
喵～

材料
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無鹽奶油40g/蛋白一顆/低筋麵粉40g/白砂糖40g/鹽巴一撮/香草籽醬些許/檸檬皮1/4顆
170度烤10分鐘

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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字！
但你知道要如何做，才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎？
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】：認知、心態轉變、環境、習慣

主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變！
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢？
分享給我吧～

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 總結
06:27 結尾

減肥 復胖 好可怕！營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果｜營養師這樣說
#減肥 #減重 #減脂 #復胖 #不復胖 #維持

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▼ 相關影片 ▼

減脂達標之後呢？為什麼會復胖？怎麼做才可以維持我的理想狀態？公開外國女模維持身材的飲食小技巧｜營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE

減脂卡關瘦不下來？營養師教你五招突破停滯期｜營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8

減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單｜營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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看別集
【一 7 煮】防疫在家煮～用BRUNO電烤盤在家韓式烤肉！自己買肉好便宜～
https://www.youtube.com/watch?v=kLGXQZzlTnk

【一7開箱】台北新登場！！遠百信義A13試營運啦～～台灣最好吃的餐廳！
https://youtu.be/3TSoB9-p7rs

不能出國沒關係

先來看看國外自由行

看清邁

【清邁自由行ep.5】清邁夜間動物園！人生最靠近長頸鹿的一次＆買爆周六夜市！！！
https://youtu.be/zuQatv3eHYc

【清邁自由行ep.4】清邁高CP值泳池飯店～清邁必吃第一名＂泰北咖哩雞腿麵＂
https://youtu.be/K4l-tgDcUeI

【清邁自由行ep.3】探訪長頸族部落秘境！帶你逛"尼曼文創廣場＆1號美食市集"～泰國必喝手標泰式奶茶～～
https://youtu.be/sDrnbrmbZSc

【清邁自由行ep.2】清萊必去"黑白藍廟"！拍網美照 吃網美椰子冰～
https://youtu.be/wO8LHl_T0qE

【清邁自由行ep.1】抵達清邁的宵夜! 路邊攤必吃"泰式炒河粉"!!
https://www.youtube.com/watch?v=AHpbV...


看大阪

【大阪自由行ep.1】大阪必吃！一次吃“三種”晚餐 ！

https://www.youtube.com/watch?v=TkjuJ...

【大阪自由行ep.2】在萬聖節的環球影城過生日！！帶你跟所有卡通人物合照

https://www.youtube.com/watch?v=uIs5g...

【大阪自由行ep.3】來去奈良看小鹿~可愛又可怕/踩屎的奈良之旅!!

https://www.youtube.com/watch?v=hm8m2...


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