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【戶外店員裝備大公開】子暘的野營裝備隨手撿
朋友常說我野營時吃得很豐盛，但其實我更常是有什麼吃什麼，
野人的快樂，就是這麼的樸實無華，不枯燥。
今天就和大家分享我的快樂，給想單飛想走出戶外的你/妳
本日裝備之出門隨手撿：
1. Truvii x 100mountain 十週年紀念杯
2. KATADYN Befree 濾水器
3. MORAKNIV GARBERG 全龍骨直刀
4. Petromax 鍛鐵煎盤
4. Coghlans 打火棒
5. 100mountain 地布
6. Hilleberg Tarp 10 天幕
7. 睡墊
8. 溯溪鞋
9. 防寒衣
10. 蛙鏡
11. 魚叉
12. 眼鏡盒
13. 戶外糧(香菇、青菜、紅蘿蔔、蛋、泡麵、油)
14. 咖啡豆
15. 百岳限量媽祖袋
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影片：阿美
指導：老山宅
#野人的快樂 #戶外裝備 #野營 #Bushcraft
這次登 #奇萊南華 沒有搭伙，
自己煮就更顯備餐的重要性（在山上很消耗能量啊
⠀
✨天池山莊可以搭伙也可以借睡袋，網路上查「天池廚房」
因為這次沒有吃高山症的藥，食慾大開一直肚子餓😜
山上帶的食物最好是1.方便2.輕量3.好保存
準備的食物有：
《午、晚餐》
UP 運動吃沙拉 舒服雞胸肉、鮭魚、鯛魚
豬肉片（用夾鏈袋裝
花椰菜、鴻禧菇、娃娃菜、玉米筍
咖喱即時包
乾燥飯
NisoroFit番茄海鮮義大利麵
《早餐》
貝果、起司、培根、蛋
奶茶粉、咖啡粉
《最重要的廚具》
高山瓦斯罐、蜘蛛爐、登山鍋具、環保餐具
《補給乾糧》
水煮蛋（全聯賣的真空包裝，非常方便👍🏽
Haribo小熊軟糖（我的最愛，買了好多包各式的😍
能量棒（美祿&BE-KIND的我覺得不錯，碳水含量夠、好吃）
巧克力
運動能量果膠
濃縮咖啡飲（攻頂前喝⛰️
海鹽錠（補充電解質
BCAA（幫助肌肉修復
bubuCare明星包（維生素BCD，起床吃一包整天精神好）
UP SALAD的即食雞胸肉真的很方便👌🏽
登山第一天要吃的前一晚放冷藏；第二天要吃的放冷凍。
我第二天吃魚時，摸起來還冰冰的👌🏽
帶 #菇雞菇雞 使用八角、胡麻油原料，吃得到香菇片😋
加上鴻禧菇、花椰菜放入高湯煮，
在山上喝熱熱的湯真的很幸福～而且又營養
隔水加熱個五分鐘就可以撕開隨吃
健身完吃、登山更建議帶上山吃補充蛋白質
👉🏽 https://www.upsalad.com.tw
折扣碼/ viviana
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下一篇介紹裝備設備啦🥰
#重溫想念的滋味 #活力滿滿每一天 #up運動吃沙拉 #奇萊南峰 #金色奇萊 #南華山 #台灣 #百岳 #山行 #奇景 #登山女子 #登山食 #子淇的健康生活 #梁子淇
@ 天池山莊
20200315 中央尖到底要爬幾次😅
✍️心得
如果一般人都可以來，他們一定是枯水期的好天氣來的🤨
✍️行程
D1 9:30am勝光起登 --> 沿路很廢，5:30pm抵達南湖溪山屋
D2 9am起登 --> 5pm抵達中央尖山屋
D3 7am中央尖山屋起登 --> 7:00pm回到登山口
✍️小貼士
🔥 山友問 為什麼會想再來一次中央尖 我說因為太傻太天真😤 以為上次是因為天氣不好，所以如果天氣好 應該很好走（雖然比起上次 真的好走了三百倍）
🔥2km過溪，因為蓓兒平衡感不好＋膽子小怕水（所以妳到底會什麼🤔）雖然是枯水期，仍無法像山友一樣蹦蹦跳跳的踩石頭，直接換了涼鞋踩水最快！水不深也不湍急，所以一定要趁枯水期來！
🔥原訂計畫是D3登頂後回香菇寮，能少背的不會放過😏決定延路丟補給：Ｄ4的午餐放南湖溪，D3的晚餐＆行動電源放香菇寮；延路都有水，所以不用背水😍
🔥其實兩個山屋都還不錯，沒門但不會灌風不冷，計劃下次帶一堆薄荷油來防老鼠🐭 就不用背帳
🔥晚上的山羌很吵，掛在樹上的垃圾袋都被咬下來了！聽說還可能跑進山屋😳
🔥氣象預報D4才會下雨，沒想到D3早上就聽到雨聲，我們窩回帳篷繼續睡。早上七點太陽露臉，但擔心天氣不好，碎石坡很難走（想著第一次的慘況，不想重導覆轍啦）所以吃完早餐就打包回府。讓二訪中央尖再次留下遺憾😫😫😫
🔥 回程也真是不好走，最怕的是1.7ｋ南湖溪谷的爬上爬下，但香菇寮無窮無止盡地陡上＆回到南湖岔路後又是走到天荒地老也很崩潰🥺
好不容易看到南湖登山口，怎麼還是爬上爬下的山路🤯🤯🤯
我們不禁懷疑：勝光登山口真的比較好走嗎？雖然省了2km, 但是比較陡，如果思源埡口的4km比較平緩，可以全速前進，說不定比較快🤔
🗣大家的中央尖都是幾月去呢？
🗣大家覺得思源跟勝光哪個好走呢？
🗣大家都背帳還是睡山屋呢？
下次三訪中央尖決定試試看不同策略👀
中央尖 我一定要成功💪💪💪💪
👉圖文並茂版：https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=10617&utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=二訪中央尖又失敗
👉第一次的悲情回憶：https://www.facebook.com/672449639776215/posts/822895714731606/?d=n
#中央尖 #百岳人生 #台灣熊蓓兒
