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＃有心愛分享 ＃簡單哥
這次簡單哥教的是滑嫩不乾柴！【 ＃蔥爆雞丁 】
耶～終於可以學到把雞胸肉弄好吃的方法拉～～
喜歡吃雞胸肉的朋友可以趕快學起來
看一下簡單哥怎麼做吧
https://www.youtube.com/watch?v=4Y8S_U7AOZk&t=3s
當然，要買健康的好雞肉
來我們有心就對拉
這樣吃起來才會更安心
好康分享『＃月球放山土雞去皮胸肉 』
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有心肉舖子
官網：https://www.withheart.com.tw/
總公司 (04) 22139276 #201
台中市東區自由路四段278號
金典門市 (04) 22139276 #305
台中市西區健行路1049號3F
誠品門市 (02) 87893388 #3314
台北市信義區松高路11號3F
國光門市 (04) 22859276
台中市南區國光路361號
客服信箱 : service@withheart.com.tw
#中秋節送禮 孩子們好喜歡😋
#中秋節快樂🌕💕
#獲得2020🍎日報評比 #第二名
💕吃吃甜舖子的生乳捲心情一定大好！！😋
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😄好開心家裡冰箱冰了兩條甜舖子生乳捲：馬斯卡邦乳酪捲（原味生乳捲）＆日本森半抹茶生乳捲。這幾天為了有些事情煩悶，吃吃甜舖子生乳捲，來療育身心吧！
🍰馬斯卡邦乳酪捲（原味生乳捲）：外面蛋糕體採用日本熊本麵粉，內餡馬斯卡邦乳酪鮮奶油，外皮吃起來甜度剛剛好，糕體孔洞適中，與綿滑的生乳奶油非常搭，生乳奶油我好喜歡，口感滑滑甜甜，吃再多也不膩。
🍰日本森半抹茶生乳捲：外面蛋糕體採用日本熊本麵粉，內餡北海道中澤鮮奶油＋森半宇治抹茶，打開外盒就有一股抹茶香氣，清香的味道忍不住切一塊試試，糕體甜度適中，帶一點抹茶苦味，中間內餡一層鮮奶油一層抹茶奶油，吃一口內餡伴隨抹茶香氣，軟軟綿綿真的很好吃😌。
🎀甜舖子在北部樹林頗有名氣，因思念媽媽做甜點的手藝，追尋高點出爐的香氣，開始了甜點之路。
😋想吃甜舖子的糕點很簡單，上網到
🎀甜舖子粉絲團👉https://reurl.cc/GbdvNy
或
🎀加入甜舖子的LINE（id：@keo1634o）
🎀訂購電話：02-8970-0381、0935-711-321
🎀地址：新北市三峽區大義路2號1樓
告訴小幫手你要的甜點款式就可以囉！
#甜舖子好吃嗎 #甜舖子生乳捲 #好吃生乳捲 #生乳捲宅配 #抹茶生乳捲 #焙茶生乳捲 #生乳捲團購 #當彌月禮盒一定超讚
「好水蝦/蝦仁」
提醒大家，有心肉舖子2團只到今晚23:59喔！有心肉舖子的蝦仁，下單時記得帶一包試試看啊！這個蝦仁非常好吃！在我們家，一包的份量搭配3顆蛋剛剛好。
我家三兄弟很奇怪、小時候都很愛吃蝦子、長大（大概小學）開始就不愛了，所以每次他們覺得好吃的蝦類產品、我才會回購😁。
雖然我不知道他們的標準到底是什麼吼、反正只要孩子說好吃、媽媽就開心啦。
好水蝦的蝦仁就是近期難得被接受的蝦啊（啾海鮮的海白蝦跟野生海大蝦也是受歡迎名單）。
這次除了肉品之外還有海鮮產品，大家可以試試看喔！去刺虱目魚肚也很方便上菜喔！煎的時候會噴油、蓋上蓋子就安全了！不紅燒的話，把兩面煎香灑胡椒鹽也很棒！
比較意外的是、好多人帶虱目魚皮喔！可見大家都是內行的啦！簡單川燙沾醬就很好吃喔！
好水蝦的蝦仁只要從冷凍取出稍微沖一下水就可以料理，是冷凍庫裡面可以快速加菜的食材喔！
給大家參考❤️。
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✅有心肉舖子/放心豬團購
✅網址：https://gbf.tw/5fxwi
✅時間：至9/13 23:59截止
✅請注意：
請注意訂單中，含預購品項的出貨時間哦！
不含預購品項的訂單。可備註出貨日期：9/15～9/30期間自選。商品出貨時，系統將自動發送 [已出貨通知]e-mail。
（因近中秋節，冷凍宅配可能會塞車，以物流出貨時間為準，並請在收到時可以錄影或拍照，有失温問題請立刻回報給客服處理哦）
「有心肉舖子 客服資訊」
電話：04-22139276 #906
客服信箱：
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Line客服：
https://line.me/R/ti/p/%40withheart
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【一魚三吃】家常菜煎、煮、蒸簡單一次學會！煮出最新鮮的滋味！台灣虱目魚需要你！
「虱目魚怎麼煎得漂亮？怎麼煮得入味？蒸的要怎麼才好吃？」
「照著步驟簡單做，保證學得會啊！」
之前鳳梨遇到外銷困難，
簡單哥自掏腰包買了約6000斤來回饋給粉絲！
沒有拿到的各位沒關係，你還有機會！
『現在，台灣虱目魚需要你！！』
在這影片你不只可以學到最熱門的料理吃法，
還可以搶好康幫助台灣漁民喔！
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🥣『香煎虱目魚』需要準備的材料🥣
👉虱目魚肚片 1片
👉檸檬椒鹽粉 適量
（替代：椒鹽粉）
👉米酒 1大匙
👉薑 7克
👉檸檬 1瓣
🥘開始簡單製作🥘
①虱目魚灑上胡椒鹽、米酒、鋪上薑片後翻面
②再灑上胡椒鹽後靜置十分鐘，吸乾水分
③熱鍋下油，魚皮朝下後上蓋（不要蓋死）
④煎至金黃色後翻面，雙面金黃即完成囉
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🥣『破布子蒸虱目魚』需要準備的材料🥣
👉破舖子 60g
👉虱目魚肚 1片
👉醬油 1.5大匙
👉香油 1.5大匙
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量
👉米酒 20克
👉薑 5克
👉蔥 10克
👉辣椒 3克
🥘開始簡單製作🥘
①將虱目魚灑上鹽巴、白胡椒後抹勻後加米酒
②將樹子輕捏後加入醬油、香油攪拌均勻
③鋪上蔥段、虱目魚、剛盤中的米酒
④燒水，放入虱目魚等待三分鐘淋上樹子醬汁
⑤再等待三分鐘後將蔥段拿起鋪上 蔥 薑 辣椒
⑥將香油熱到冒煙後淋上蔥、薑、辣椒上
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🥣『虱目魚湯』需要準備的材料🥣
👉虱目魚肚片 1片
👉薑 7克
👉米酒 1大匙
👉水 1000毫升
👉蔥 2克
👉胡椒 適量
👉鹽巴 適量
🥘開始簡單製作🥘
①將虱目魚切塊
②加水、薑絲、米酒待水滾加入鹽巴、白胡椒
③關小火後下虱目魚約2分鐘
④最後再加入米酒、薑絲即可美味上桌
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
😍簡單哥幫各位凹到優惠拉！😍
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1. XL級無刺虱目魚肚 (180g以上)* 6包
2. 蒲燒無刺虱目魚肚 (140g以上)* 2包
3. 虱目魚里肌肉 (300g)* 1包
4. 虱目魚皮 (300g)* 2包
5. 虱目魚丸 (250g)* 2包
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1. XL級無刺虱目魚肚 (180g以上)* 5包
2. 虱目魚里肌肉 (300g)* 1包
3. 虱目魚皮 (300g)* 1包
4. 虱目魚丸 (250g)* 1包
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❤️不只這樣，影片看到最後還有驚喜回饋喔！❤️
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本集主題：「生病一定要吃藥嗎?：逆轉慢性病，不藥而癒」介紹
訪問作者：江守山 醫師
內容簡介：
是藥三分毒，腎臟科醫師最知道，
慢性病長期吃藥會帶來多少副作用？
▌國人平均1年看診高達15次，是美國的5倍！
▌藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！
「生病了，該怎麼辦？」得到的答案不外乎：看醫生呀、吃藥囉、不舒服不能拖，要及早檢查治療等等的回應。很多人一生病的立即反應，不外乎是找醫生開藥治病。
以三高為例，台灣醫師通常都告訴你：「最好馬上吃藥控制，不然血管受到破壞，身體的各主要器官都會產生很多不可逆的傷害，而且不能停藥……」最後就是大家領著藥回家，開始吃藥人生。結果，藥越吃越多，劑量越來越重，身體卻越來越差！
本書作者江守山醫師擁有腎臟科專業學識與數十年的臨床經驗，長期大量鑽研國內外醫學研究，他從多不勝數的醫學研究及臨床經驗中發現，藥物並非改善疾病的唯一選擇，而門診中也有不少患者不想長期與藥為伍，接受了非藥物治療而獲得良好改善，這些在書中江醫師都樂意與大家分享。
我們常說藥物治標不治本，每一種疾病都有其造成原因，那才是「本」。從根本控制、調整，就有機會擺脫藥物人生，追求真正的健康。這是江醫師對自己的期許，也是身為醫師的責任與義務。
▌從演化角度檢證，身體習慣什麼，就對健康有好處！
▌對身體有益的食物、生活習慣，絕對經得起演化考驗！
江守山醫師指出，不論在飲食選擇、生活型態等各方面，符合演化慣性對健康而言是比較安全的，越晚出現則越危險，對身體的影響會比較劇烈。
例如，約在140年前，以甜食愛好者救星姿態出現的代糖，不僅對減重沒幫助，反而容易讓血糖上升更快，增加罹患糖尿病、高血壓、肥胖症和心臟病的風險，對健康有害而無益。又例如，現代人一天24小時幾乎都在冷氣房中度過，漸漸身體開始出現頭暈、頭痛、手腳冰冷、皮膚乾燥搔癢、打噴嚏、咳嗽、全身痠痛等等不適延伸出的「冷氣病」。
回溯人類與食物的接觸歷程，我們能清楚知道人類最早接觸、最習慣的是海產，並非米飯或肉類。在演化上，江醫師主張最適合人類的飲食是「食物中沒有腳的優於1隻腳；1隻腳優於2隻腳；2隻腳優於4隻腳。」也就是海產＞菇蕈蔬菜＞禽類＞豬牛羊。
作者簡介：江守山
現職：
江醫師健康舖子執行長
江醫師房屋健檢中心執行長
江醫師保健館創辦人
江醫師健康廚房創辦人
中華民國居住安全健康協會理事長
中華室內環境檢測協會理事長
財團法人遠山健康文教基金會董事長
中壢家安診所院長
喜悅健康診所醫師
經歷：
新光醫院腎臟科主任
台灣腎臟醫學會理事
輔仁大學醫學系專任講師
中華順勢醫學會理事長
台北榮民總醫院內科主治醫師
作者粉絲頁： 江守山醫師
出版社粉絲頁： 新自然主義
YouTube頻道，可以收看
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參考資料：
一、作者 創意舖子。這家日本養老院太逆天！老年人花 200 萬都要去住？背後的原因竟是···。每日頭條。
二、作者 諾農旅。全世界都想抄襲這家日本養老院——蒲公英介護中心。每日頭條。
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