2/13身心靈成長課程週四晚間班。
Leona老師今晚上課重點:為何看別人不順眼?
因為內心世界反應外在世界。
#學習反觀內照
不生氣，你就贏了！
這才是真正的「修養」。
#看別人不順眼就是自己修養不夠
台灣作家李敖，曾經提到他的老師殷海光。
有一次，殷海光正在家裡吃飯，忽然想到某個政敵的種種行徑，不由得怒火萬丈，氣得連飯都吃不下。
殷海光是自由鬥士，見到不平之事，就氣不打一處來，後來不幸得胃癌去世了。
誘發胃癌的原因很多，心情鬱悶就是最重要的原因之一。
殷海光只活到49歲，而使他天天生氣的政敵，卻活到了89歲。
他沒有打倒敵人，先把自己打倒了。
他輸了，輸在生氣！
李敖從中得到的教訓是：「無論在生活中遇到任何事情，我都不生氣。我跟你逗著玩，我贏你，活過你。現在我成功了，我贏了！」
不過李敖「不生氣」的境界，顯然比不上他的宿敵余光中。
號稱不生氣的李敖，常常在各種場合中，痛罵曾經是朋友的余光中。
蔣經國死了之後，余光中為他寫了一首詩《送別》。
李敖罵余光中「馬屁詩人」。
他還給余光中的這首詩做了“補充”：「悲哀的馬屁，臭臭的馬屁，為你而拍。悲哀的新詩，無恥的新詩，為你而寫。親愛的朋友，辛苦的領袖，慢慢的走。快了我跟不上，因為我是你的狗。」
有人就去問余光中：李敖天天找你碴，你從不回應，這是為什麼？
余沉吟片刻後回答：
「天天罵我，說明他生活不能沒有我。而我不搭理，證明我的生活可以沒有他！」
你看，余光中不僅不生氣，還能幽默對待。
面對別人的指責，不要輕易動怒。
這既是做人的修養，也是高明的處世智慧。
佛陀在世的時候，只要外出傳揚佛法，就常常被別人侮辱謾罵。
每當此時，佛陀從不生氣，總是默然不語。
直到對方罵完，他才心平氣和的問道:「你送禮物給別人，如果別人不接受，那該怎麼辦？」
對方答道：「既然人家不要，我當然要拿回來。」
佛陀說：「同樣的道理，現在你對我惡語相向，但我也不接受你的惡意。剛才你說的這些惡毒的話，自然都要拿回去。這不等於是罵了你自己嗎?」
生活中，總會有人對你說三道四，總會有人對你指手畫腳。
學會不在意，約束好自己。
把該做的事做好，把該走的路走好，你就沒空生氣了！
古時候，有一個叫愛地巴的人。
他一生氣就跑回家去，然後繞自己的房子和土地跑三圈。
後來，他的房子越來越大，土地也越來越多。
而一生氣時，他仍要繞著房子和土地跑三圈。
哪怕累得氣喘吁吁，汗流浹背。
孫子問：「阿公！你生氣時就繞著房子和土地跑，這裡面有什麼秘密？」
愛地巴對孫子說:「年輕時，一和人吵架、爭論、生氣時，我就繞著自己的房子和土地跑三圈。我邊跑邊想，自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間和精力去跟別人生氣呢？一想到這裡，我的氣就消了！也就有了更多的時間和精力來工作和學習了。」
孫子又問：「阿公！那成了富人後，您為什麼還要繞著房子和土地跑呢？」
愛地巴笑著說：「邊跑我就邊想啊~我房子這麼大，土地這麼多，又何必和人計較呢？一想到這裡我的氣也就消了。」
把用來生氣的時間，去做有意義的事。
充實自己的事，強大自己的事。
有天再回頭看，一切的發生，都是小事啊！
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