現在大家總算知道,為什麼最後一場主場比賽我會哭那麼慘的原因了。
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是的,我從富邦畢業了🎓 真的整整四年的時間,如同重回大學一般,從剛入學的菜鳥新生,什麼都躍躍欲試,勇於各種挑戰,經歷到「新聞事件」鬧騰了一場,再到當上隊長開始不同的階段,最後能夠帶領著富邦天使一起到這個位置功成身退,這種感覺真的很棒,四年如四天.....我每一天都真誠的投入其中,並且享受著它。
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很感謝富邦給我這個機會來到這裡,讓我認識很多優秀的人,讓我能夠知道我能不一樣,讓我脫離原本的舒適圈、讓我帶領一群善良的人.....很多很多的感謝。
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超多人問我:那你接下來呢? 其實......雖是個新的開始,但我也只是去掉了「Fubon Angels」這個身分,其他的事一如往常的持續進行著,所以各位不用再問了~就是少了一個啦啦隊身分而已。
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2021 我會把Bravo持續壯大,用我能力所及影響更多人,發揮愛心善念協助更多人,把各個世界的角落分享給你們,把世界各地的好物也分享給你們,我依舊是大家的自信導師,瘋狂又無法限制的安妮旅遊家。
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「人生的轉換再於你敢不敢為自己冒險」你沒有離開原本的地方,就不會知道有多少事等著! 這也是我一直以來的信念,也是我決定離開的原因。
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我只會一直往前一直往前,不留後悔:)跟我一起吧?
#我在111就寫好畢業文了 #看我憋多久 #剛好也是111 #fubonangels #安久日常 #fubonguardians #富邦悍將 #富邦勇士 #我愛你們
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅ILLY and LEAN,也在其Youtube影片中提到,離10萬訂閱過好久終於40萬訂閱惹~~~ 不知道離100訂閱還要多久(´c_`) 這次總共蒐集了超過100題問題 邊跑步邊答看誰亂回達就加速! 記得開啟『CC字幕』與『鈴鐺功能』影片不漏看 如果還未有字幕,你也能為我們加上字幕喔! 提交字幕 https://goo.gl/cELdYc |壹加壹...
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離10萬訂閱過好久終於40萬訂閱惹~~~
不知道離100訂閱還要多久(´c_`)
這次總共蒐集了超過100題問題
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看我憋多久 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的精選貼文
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關於 簡單歌唱 Singple. #15:
你覺得自己的高音難聽嗎?還是假音難聽?
一直都認為唱歌好聽天生不可以靠後天努力嗎?
這集我們說到唱歌聲音不好聽有兩個原因,當你了解後你就發現如何知道唱歌好不好聽了
1. 不知道怎麼唱的輕鬆或者五音不全
很多人認為唱歌好難是因為自己會想要改變音色所以會把注意力集中在歌聲音色上而不是行為的動作上
而這種方式唱歌脫離了正常說話的發聲模式,導致唱歌吃力
2.不平均
第二個唱歌不好聽的原因出自於動作的不平均,導致唱歌很累所以很難唱歌持久
特別是在自己比較不熟悉的音域,很可能唱歌會憋氣,或是一直想著高音怎麼唱上去的話
兩種結果:第一唱歌聲音很虛、第二聲帶閉合感覺會支撐不住,而這是新手唱歌很常見的問題
所以要解決這些問題我們得必須下意識控制聲門閉合高音時維持同樣力度的聲帶閉合感覺,還有音量控制,這些都是新手唱歌技巧除了如何唱高音不破音之外必須要練習的
所以當你有了這樣的唱歌基礎,自然地即使在家學唱歌,你也能夠唱歌穩,而且更能夠慢慢了解到怎麼唱的輕鬆,不斷地練習後你會唱歌音色好聽
有任何問題?來我們的粉專諮詢吧!
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#唱歌不好聽怎麼辦 #如何讓聲音變好聽 #改善音色
看我憋多久 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
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SIRSASANA 頭倒立式能對抗地心引力,減少皺紋、延緩衰老。
使血液迴流到腦部,保持大腦清晰、思緒活躍,
緩解失眠問題,改善掉髮。
強健手臂、腿、腹部和肩背部,同時舒緩腿部疲勞。
改變觀看外在與內在世界的方式,
知道自己能夠戰勝害怕、突破恐懼感是一件很酷的事情!
臣服於重力、學會謙卑。
最常見的錯誤:
1.把重量丟給頭 (導致頸部壓縮痠痛)
2.憋氣 (穩定的呼吸對於身體力量的集中有非常大的幫助!)
3.還沒準備好就著急的想倒立
改善提示:
頭倒立式相當一言難盡,我嘗試過不同的方法、失敗了好幾百次,為了讓大家能夠循序漸進的練習,影片裡的步驟是我自己目前最能夠安全停留在 SIRSASANA 的進入與準備方式,
讓我們一步一步確認:
1. 頭點地,十指互扣輕輕抱住頭,手臂穩固推地
2. 肩膀遠離耳朵,背平、脊椎筆直拉長,
腹部緊收核心啟動,顛腳走進
3. 感覺腳很輕、快要被帶起來,
先收一腿,像是腿吸在肚子上的緊密
4. 雙腿收進來後緊併集中力量,
先停留在這裡不急著把腿伸直
5. 慢慢轉動骨盆調整重心,讓膝蓋的位置往上帶
6. 大腿內旋,不是夾緊屁股唷!雙腿一點點往空中伸直,
整個伸直的過程中都要保持呼吸的節奏、視線不要飄來飄去
*初學者可以先靠近牆練習,但也不能依賴牆太久,會過於習慣這份安全感,導致身體不容易拉直,像一根彎彎的香蕉
*無論在頭倒立式停留多久,下來後記得在嬰兒式放鬆至少一分鐘
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
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