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#手機新衣換起來 #品牌機殼大評比
選擇這麼多真是又幸福又疲憊呀🌈
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💁♀️亮編：媽威><寫完這篇，做了起碼一小時眼球運動👀
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【iphone手機殼10牌大評比】
天涼好個秋，衣櫃該換季摟，手機殼也別忘一起換阿~
有道是「果粉的櫥櫃裡永遠缺一個手機殼」！
但選擇這麼多，海量資訊好燒腦QQ
體貼如編，這會兒一口氣整理10個品牌給你啦！
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新竹縣市合併／北市河濱禁烤肉／科興疫苗｜老鵝特搜#681
00:00｜新竹縣市合併
升格第七都掀議 林智堅表態參選2022
04:24｜北市河濱禁烤肉
騎樓可烤肉 黃珊珊：吃東西麻煩進到家裡
06:57｜科興疫苗
泰國民眾對效力存疑 巴西憂保護力不佳停購
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尚氣辱華／台灣疫情／全球塞港｜老鵝特搜#678
00:00｜尚氣辱華
劉思慕「中國很多人餓死」 小粉紅氣炸了
03:29｜台灣疫情
幼兒園群聚達27例 新北禁內用到9/15
06:25｜全球塞港
爆天量貨櫃恐塞到2022 台8月物價漲2.36%
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長榮3機師確診／高端免預約／中國限娛令｜老鵝特搜#675
00:00｜長榮3機師確診
打完2劑疫苗仍染Delta 機組員提前實施5+9
02:52｜高端免預約
還有21萬劑！滿20歲民眾隨到隨打延長到9/11
05:35｜中國限娛令
祭8點要求演藝圈封殺娘炮 禁播偶像養成節目
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我鄰居阿伯說他作眼球運動, 就是眼球看上下左右看到底, 再轉動轉到底, 然後作一個月, 老花就從300降不到50了耶~ 但是我作了一個月, 近視都沒變, 而且我很怕的是, ... ... <看更多>
最近網路上流傳了一套神奇的「視力恢復七日眼球操」，由日本眼科院獨創，每次只需要五六分鐘，基本動作很簡單，主要是拿著訓練棒訓練眼球運動。 ... <看更多>
眼球運動ptt 在 Fw: [轉貼] 視力回復眼球操，真的有效？ - 看板share 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1KwABPP0 ]
作者: Tiderus (嗜欲深者天機淺) 看板: regimen
標題: [轉貼] 視力回復眼球操，真的有效？
時間: Sat Feb 21 23:23:01 2015
文章出處：康健雜誌181期 2013.12.01 作者 ： 林慧淳 圖片來源 ： 陳德信
轉轉眼球就能挽救老化、回復視力？還是另有什麼好方法？《康健》請專家教你。
訴求「每天3分鐘，拯救近視、散光、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼」的神奇眼球操
從日本夯到台灣，佔據暢銷書排行榜，提倡者是美國醫學博士、日本視力訓練中心所長中
川和宏，他認為人們視力差，所反映的是腦力也同時衰退，若僅仰賴眼鏡或隱形眼鏡矯正
，長期下來會弱化眼睛的體質，甚至最終導致失明。他也以腳骨折為例，認為拐杖如同眼
鏡一般，只是健康輔助器材，應回頭訓練自己拋棄這些工具，才能同時讓視力、腦力恢復
年輕。
不動刀、不矯正，區區在家練習眼球轉動，真能有此神奇效果嗎？大安?眼明眼科診所院長
王孟祺搖頭說：「實在太誇張了！如果眼疾這麼簡單就能解決，那全民都沒近視、老花了
。」
他翻出研究佐證，2005年眼科權威期刊《小兒眼科斜視雜誌》的一篇研究系統性回顧眼球
運動的效果，研究人員檢視43個相關研究，宣稱眼球運動可改善會聚、眼球肌肉運動問題
、眼睛肌肉調節障礙、弱視、學習困難、發音困難、眼睛疲勞、近視、暈車、立體感、視
野等問題，詳加分析後發現，只有在「立體感缺乏」和「會聚不足」的人身上，有一點改
善，至於對其他療效的結論則是「no scientific evidence，就是沒有什麼效果，」他指
著研究報告說。因此王孟祺認為，眼球運動或許有助緩解用眼過度的疲勞感，但對於提升
視力或治療特殊眼疾則沒有作用，大眾不應期待過高。
消除疲勞是最大功效
台北市立聯合醫院副總院長翁林仲則認為，這些護眼動作看來神奇，其實多數是將眼科醫
生用以檢查病人是否罹患眼疾的原理，運用在自我訓練方面，儘管不能做到消除眼疾、視
力回復的作用，但他仍建議一般人可以依照自己的需求來做，仍有一定的護眼效果。
全文：
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68036&page=1
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※ 轉錄者: Tiderus (123.240.154.26), 02/21/2015 23:23:40
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