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隨年齡增長,眼功能逐漸衰退且淚液分泌減少
可能造成眼睛疲勞、模糊等問題增加🤨
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提供努力為生活而奮鬥的人們,眼睛健康舒適的生活😇
※:於2021年6月依據衛福部藥證系統查詢,極滴晰睛眼藥水為維生素A(RETINOL PALMITATE)含量最高的眼藥水
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活動獎項:SAMPO聲寶 眼周隨身震波按摩筆(共3位)
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過7,310的網紅雨潼1225,也在其Youtube影片中提到,【雨潼xROYAL SKIN 去腳老繭器 實戰分享】 雨潼今天為大家親自獻腳!實戰示範去腳老繭器! 為大家介紹手部腳部的護理!去死皮後應該怎樣護理? 究竟繭是如何形成?想手同腳都同臉一樣咁靚,就不要錯過啦! 今日雨潼教大家如果由頭靚到落腳! 《Royal skin去腳老繭器》 技術專利號碼:第...
眼睛 模糊 按摩 在 Facebook 的精選貼文
【天天用得到的中醫知識與養生指南 你開始學習了嗎?】
最近跟一位朋友聊到我的中醫線上課程,她笑著說很怕內容聽了自己會變得甚麼都不能吃,所以不敢下手XD
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很多來門診的患者也很經常會提出疑問,「中醫養生感覺就是給人很多限制!什麼都不能吃,也不能晚睡,為什麼要這樣對待自己?」
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其實,知道大家會有這樣的疑惑,所以在這門課程製作的過程中,也加入很多這樣思考的元素,用更「#現代人」或「#大人的視角」去思考,像是往「如果非得熬夜要怎麼照顧身體」這樣的方向去設計內容。
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更深入地瞭解中醫的理論,其實並不是為了要「限制」,而是要更加清楚知道身體的現況,才能夠擁有身體的 #掌控權, 也才不會在身體出狀況時,還覺得不明不白、怎麼會這樣!
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像是很多患者來看診的時候都會有個問題:「我年輕的時候怎麼熬夜不睡隔天都是一條活龍,現在只要一熬夜就嘴巴破、口乾舌燥、身體累到不行,我是不是真的老了?」
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這樣的狀況其實不是「老了」,而是身體在無形的消耗中被耗損殆盡,比起之前更加的不適用了!
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像是過去可能到五六十歲才會出現老花眼的狀況,現在因為大家經常3C不離手,三四十歲的上班族就常覺得視力模糊看不清楚。也有調查發現七成未滿40歲的上班族曾出現「類老花」的現象!
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如果大家透過認識中醫理論,瞭解到眼睛跟「肝血滋養」有很大的關聯性,平時可以透過補充水分、滋潤的食物、穴位按摩等等提早保護眼睛,就比較不會到眼睛真的乾、酸、澀到很不舒服的時候才發現已經很難補救了!
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早點了解身體的狀況,不會充滿恐懼而可以 #把持身體的掌控權,#系統化照顧自己的身體,誠摯邀請大家一起來認識中醫的世界^^
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提早參與票到今天截止,歡迎大家一起加入課程^^
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眼睛 模糊 按摩 在 Facebook 的最佳解答
十二星座【週末運勢】吉凶
白羊座,本週末(7/10-7/11),這是一個和家人聚會,享受家人時光的最好時機。如果你很久沒有跟家人一起共度晚餐,那麼這個週末是一個家人團聚的絕佳時刻,大家一起聊天吃美食,把酒言歡,享受夏日時光,這樣的輕鬆心情是非常可貴的記憶。
金牛座,本週末(7/10-7/11),這是一個需要跟親朋好友好好聊聊天的時刻。你最近內心承受不小壓力,有生活的壓力,有金錢的壓力,有愛情的壓力,有內心感覺挫折和不愉快的壓力。宣洩這些壓力最好的辦法,不是抽煙,不是喝酒,而是找人安慰你和你聊聊。
雙子座,本週末(7/10-7/11),你有很好的購物運氣,最近準備上網撿便宜,大肆採購生活日用品,你想買涼蓆、買一個新枕頭、也想買一個電棒卷,或是想買一個專門剪分岔頭髮的剪刀,或是想買電動剪髮器,可以在家幫家人剪頭髮。你最近正在開發宅在家裡的各種新技能。
巨蟹座,本週末(7/10-7/11),這是一個非常好的時刻,因為本周太陽和月亮都同時進駐你的星座星空中。這種好像抽到彩券或是摸到大獎的感覺是非常強烈的。你適合在本週末到彩券行試試手氣,或是向你心儀的對象主要邀約告白,或許你會得到很好的回應。
獅子座,本週末(7/10-7/11),生活中的疲倦感,已經持續好久一段時間。這種頭重腳輕的感覺,有時候還伴隨著失眠、記憶力不集中和眼睛模糊的感覺,真的讓你感覺到自己是不是未老先衰。建議你改善飲食習慣,吃東西要清淡一點,同時注意睡眠,不要再失眠了。
處女座,本週末(7/10-7/11),這是一個運氣斷捨離的時刻。把不好的心情和習慣,在本週做一個徹底的完結。不要再留戀、依賴、或是執著於某些壞習慣與固執的念頭。只有徹底接受現在的自己,並珍惜現在擁有的一切,你才可以脫胎換骨,轉入好運。有一個新的戀愛機會從本週開始,請你把握。
天秤座,本週末(7/10-7/11),最近你有很好的朋友運,有很棒的機會可以開拓新的人際關係。這是一個廣結善緣的時候,無論是公司上的人脈發展,還是同一個興趣愛好的朋友群,你都可以結交新朋友。這些新朋友對你現在的生活和往後的職場發展都是你生命中的貴人。
天蠍座,本週末(7/10-7/11),因為家庭關係、因為長輩的健康或是因為家人最近的情緒狀況,確實讓你非常著急揪心。來自於家人與家族的壓力,你一直都是一個人默默承受的,因為你是一個報喜不報憂的人。你希望把最好的一面呈現給家人,而很多的壓力妳都是選擇一個人在夜深人靜的時候,獨自療愈面對。
射手座,本週末(7/10-7/11),這是一個轉換能量,汰舊換新和內在清理、掃除負能量的重要時刻。藉由星象的變化,本周是一個讓內心能量掃除和清零的重要時刻。你可以聽輕鬆的音樂,你可以泡泡冷泉,或是安排精油的按摩排毒,或是一整天的素食餐,都可以讓你身體得到淨化。
魔羯座,本週末(7/10-7/11),這是一個跟情人、伴侶和解的重要時刻。不管你們過去發生了那些事情,如果你還希望彼此可以攜手走下去,那麼在這個週末,你們最好可以一起約會。兩人獨處好好聊一聊,分享自己對對方的愛與真實情感,你內心的一點點感動,都可以讓對方收到你內心無暇全部的愛。
水瓶座,本週末(7/10-7/11),這是一個有利於改善健康的重要時刻。過去有身體小毛病的朋友,建議你可以藉由改善飲食習慣、增加體力、肌力和身體柔軟度的方法,讓你的身體機能更健康。請親近、撫摩、按摩和擁抱自己的身體。你的身體會告訴你他的情緒和它現在的狀態。
雙魚座,本週末(7/10-7/11),這是一個有新戀情、有新歡出現,有曖昧機會和適合告白的最佳時刻。如果你有喜歡的對象,請你大方主動一點,因為最好的戀愛時刻已經到來。不要再留戀或是對舊愛難忘懷的,現在應該把握幸福未來,只有全新對象可以給妳預約幸福的機會。
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【雨潼xROYAL SKIN 去腳老繭器 實戰分享】
雨潼今天為大家親自獻腳!實戰示範去腳老繭器!
為大家介紹手部腳部的護理!去死皮後應該怎樣護理?
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《Royal skin去腳老繭器》
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雨潼&黃生腳腳獻醜即場示範直播分享已結束?!
琴晚話俾埋大家睇敷完腳膜嘅效果,都唔記得左??♀️,就咁就講左拜拜!睇相啦,真實㗎!
黃生左腳:
厚厚硬繭死皮磨走晒~爽膚水~精華~滋潤腳膜~滋潤cream,嫩嫩滑滑睇到都舒服!
黃生右腳:
️磨硬繭死皮直接敷腳膜,腳膜精華只係軟化左死皮,️滋潤到對雙腳,️解決問題?!
雨潼左右腳:
習慣咗定期去腳部死皮(避免形成硬繭)~做護理~腳膜基本一個星期最少敷三次~敷腳膜一定正確順序方法:
爽膚水~精華~腳膜~滋潤cream✅
《腳太乾可以加按摩精油混合在cream一起按摩塗搽》,有需要可以戴上棉質襪睡覺!
ROYAL SKIN 腳膜大隻D,男女都適?️,隻腳偏大者,建議選用Royal skin !
?Nature republic 腳膜細D,正常腳嘅size都適?️!
老繭器清洗簡單~清水沖洗乾乾淨淨~底部寫自己個名~咁就一家大細一人一個~涼乾便可收起下次使用?!
《Royal skin 去老繭器》
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YouTube視頻分享?「嘩嘩嘩!好多腳皮呀! 雨潼實戰示範Royal skin去腳老繭神器!」
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唔好睇小腳底硬繭厚死皮️直接影響身體健康
當穿上不合腳的鞋子,不僅走路時腳使錯力,長時間與肌膚不停摩擦,不少人腳上都會生繭,有時還會感到不舒服。
尤其不少女性穿著高跟鞋時,身體重心會向前傾,前腳掌容易因長時間壓力與摩擦,產生厚繭。
「長繭」從生理上來說是保護雙腳,對人類而言,如此一來卻造成身體末梢的循環不良,影響身體的健康問題。
長繭的部位容易導致器官的功能降低,例如視力、聽力的影響、肩頸痠痛、腰痠背疼、骨盆、坐骨神經的異常,還有脊椎損傷與雙腳變形。
中華足療全國聯合會顧問陳明仁老師?說,從足底皮膚硬繭,也可以觀察出身體狀況。
足底前腳掌皮膚硬繭:易造成肩部斜肌僵硬、肩頸痠痛、呼吸道功能障礙、氣管炎、支氣管炎、甲狀腺機能低下。
大拇趾側厚繭雞眼:會引發肩頸僵硬疼痛、全身性的筋骨痠痛,甚至引起脊椎側彎、腰背痠痛、頭重、頭脹等症狀。
第二趾腳背長繭:會引發眼睛疲勞、視力模糊、眼壓過高、視網膜炎等視力病變,此外還會有偏頭痛等症狀。
腳掌前緣突起長繭:容易引起慢性肺及支氣管炎、咳嗽、急性肺炎、肺氣腫、過敏性氣喘、胸悶等症狀。
腳跟後緣雞眼:會引發坐骨神經痛、骨盆腔發炎、腎臟功能障礙、生殖功能障礙、更年期障礙等器官病變;另外,還會引起椎間板凸出壓迫坐骨神經,引起發炎、疼痛。
足底後跟厚繭:會引起生殖系統病變、生殖功能障礙、更年期障礙,並引發薦椎間板凸出壓迫神經,造成坐骨神經痛、骨盆腔發炎、腎臟功能障礙等疾病。
足底部的長繭與雞眼是反射身體的症狀,且與雙腳著地的受力點有關,一般會影響的是脊椎與四肢的不平衡點,必須要找出原因,配合經絡點穴在重點穴道與平衡肌肉組織,才能有效發揮神經反射與血液循環的正常效果。
物理治療師葉懿昕表示,在物理治療上會觀察患者腳繭的狀況,來看患者平常站或走路的用力狀況。
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『現代醫女杜丞蕓』播出時間:週五下午14:00,敬請訂閱影響力
【每天勤按三穴位,舒緩眼睛痠痛還能消眼袋!】
本集簡介:不小心打開延禧攻略就停不下來了,但整整70集看完,眼睛好痠痛、眼前一片霧濛濛的啊!
不要緊張!今天醫女就要來教大家三個眼睛按摩的穴位,舒緩眼睛的痠脹不適,還能讓你的眼睛再多用好幾年呢!
不過追劇、滑手機、玩電腦還是不能過度!看了30分鐘就要適度的讓眼睛休息一下喔!
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關於杜丞蕓:
活躍於華文媒體的中醫師,在洛杉磯執業已十五年,專精內婦兒科,提倡預防養生中醫,食療藥膳先於未病,經絡按摩身心保養。著有中文暢銷養生書「女人專屬-最溫柔的節氣養生」、「全時美人-12經絡舒活養生帖」。
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眼睛 模糊 按摩 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
坐了一整天,總是這裡腰痛、那裡肩痛,全身的血液循環滯留,
連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現,甚至視力模糊到連眼前的東西都無法看清,
但透過 #曬衣夾 刺激穴位,就可改善「萬病之源」#糖尿病 ,並促進全身血流,舒緩視力低下、疼痛等症狀。
日本的亞洲手部治療協會理事松岡佳余子針灸師提到,手部像是全身器官的縮圖,
共會通過6條經絡,而隨著經絡運行著氣血的通路,更是聚集了許多穴道,對應著全身上下的器官。
除了經絡外,1萬7000條的神經也連接著手部與大腦。
因此只要刺激與器官相應的穴道,便能立即對大腦傳遞訊號,讓大腦下達修復該部位的指令,
以獲得瞬效性的舒緩,改善身體上上下下的不適與疼痛症狀。
松岡佳余子提到,只要使用曬衣夾刺激手與手指的穴位,夾著約莫30秒到1分鐘,
拿下曬衣夾的瞬間,便能一口氣促進血液循環,改善穴位相應部位的滯留血流,
緩解肌肉僵硬與疼痛感,並能將氧氣與營養傳送到細胞,順暢排出體內老廢物與疲勞物質,
達到改善糖尿病、視力低下與疼痛的問題。
【曬衣夾按摩穴位】
※注意:切勿夾著手指超過1分鐘以上的時間,以免造成血液循環惡化喔!
1.先使用5個曬衣夾,分別在左手手指的指尖兩側夾上,維持30秒後拆下。
2.再使用曬衣夾分別在左手5指的指甲根部處夾上,維持30秒後拆下。
3.接著在左手手指的指縫各自夾上4個曬衣夾後,大拇指與小拇指的下方也分別夾上2個曬衣夾,
維持30秒的時間,若是感到特別不適時,可重複1到3的循環數次。
4.若是肩頸特別僵硬的人,則可將曬衣夾夾在手指的第2關節處,同樣維持30秒的時間再拆下即可。
無論左右手都可以進行,可從較為方便的方向開始,而家中曬衣夾不足時,也可一個個部位進行,
不用一口氣夾上所有穴位。此外,一開始會感到疼痛的人,便代表有血液循環不良的問題,
如果痛到無法進行下去的話,也可夾著後維持數秒就放開,重複進行達到30秒即可。
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