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唔該戴埋眼鏡出街，提提你的親友
//王廣發在微博發文，指早前隨專家組到武漢視察疫情時，曾到過幾間醫院的發燒門診和臨時隔離病房，當時有戴N95口罩，但無配備防護眼鏡，回到北京後出現左下眼瞼結膜炎，並有發燒，經抗流感治療無效，發燒時斷時續，及後進行了新型冠狀病毒檢測呈陽性，說明結膜炎可能是新型冠狀病毒引起，高度懷疑病毒先進入結膜再到全身。//
都係多一個線索如何人傳人
#戴埋冇壞
#中了招的專家咁講
《眼睛紅 系列二》
「鐘醫師，為什麼我起床後眼睛👁都有紅血絲？」
上次談到了眼睛紅的問題，今天再來談談第二個常見的原因：
🎯眼瞼結膜炎～
眼瞼結膜炎跟體質和空氣汙染，如PM2.5、霾害、沙塵暴、車煙或香菸碳粒等有關。另外，化眼妝後卸妝清潔不夠徹底也容易引起。
主要是眼瞼瞼板腺開口被堵塞，導致慢性發炎，眼睛除了有血絲外，容易合併有異物感、常常掉睫毛、和乾眼症症狀，甚至有些人容易長針眼。😱
改善方法要避免接觸汙染源，如少抽菸、騎車戴護目鏡或全罩式安全帽、空汙時減少出門運動等。有化眼妝習慣的美眉們，卸眼妝ㄧ定要徹底！
平常護理的方法，早晚洗臉時睫毛根部要稍微搓洗，再用溫毛巾溫敷3-5分鐘。症狀嚴重ㄧ點的，可以用嬰兒洗髮精稀釋10-20倍，定期清潔睫毛根部瞼板腺出口位置，或市售也有專門的眼瞼清潔液或清潔棉片可供定期清潔。
現在美妝技術精進，很多美眉們定期接/補睫毛、戴假睫毛⋯，因為眼瞼清潔不夠到位，導致有慢性眼瞼結膜炎的問題。鐘醫師提醒大家，美麗之餘也要注意眼瞼的清潔健康，才能美得長長久久喔！💋
祝福大家聖誕節🎄愉快！
有問題歡迎留言討論～
第三個常見原因，我們就下次「醫師小教室」見囉～
#醫師小教室
#眼睛紅
#眼瞼結膜炎
「醫生，為什麼我起床後眼睛都有紅血絲？」
最近這幾週有好多民眾因爲「眼睛紅」來求診，臨床診斷歸納出3種常見的原因：
1.眼睛過敏2.眼瞼結膜炎3.乾眼症。
1️⃣#眼睛過敏
眼睛過敏常發生在春秋換季、下雨潮濕或空氣品質不佳的時候。常見的過敏原有塵蟎、粉塵、寵物毛屑、花粉或軟式隱形眼鏡。眼睛症狀除了紅，有時候還會癢或腫。改善的方法就是避免過敏原，建議兩週更換一次新的枕頭套或床單等寢具；過敏期間可以冰敷止癢消腫，並且建議要停戴隱形眼鏡。
2️⃣#眼瞼結膜炎
眼瞼結膜炎跟體質和空氣汙染，如PM2.5、霾害、沙塵暴、車煙或香菸碳粒有關，另外化妝後卸妝不乾淨也容易引起。主要是眼瞼瞼板腺開口被堵塞，導致慢性發炎，眼睛除了有血絲外，容易合併有異物感、掉睫毛、和乾眼症症狀，甚至有些人容易長針眼。改善方法要避免接觸汙染源，如少抽菸、騎車戴護目鏡或全罩式安全帽、空汙時減少出門運動、卸眼妝要徹底等。平常護理的方法，早晚洗臉時睫毛根部要稍微搓洗，再用溫毛巾濕敷3-5分鐘。
3️⃣#乾眼症
乾眼症跟上述的眼瞼結膜炎也有關，因瞼板腺開口被阻塞，導致淚液的油脂層不均勻，淚水在眼表層蒸發速度變快，所以眼睛容易乾澀發紅。如果加上戴隱形眼鏡時間過長、看3c時間過多、或加上荷爾蒙改變的影響，就更容易加重症狀。改善的方法就是改善用眼習慣，不熬夜，不戴隱形眼鏡過夜。洗臉後熱敷對乾眼症症狀也有緩解效果。飲食方面可以適度補充富含omega-3和維他命A的天然蔬果和魚類。
除了上述三種跟生活習慣比較相關的原因，眼睛有紅血絲當然還有很多其他可能，包括青光眼、虹彩炎、眼睛感染、或乾燥症造成的乾眼症......等等。但這些眼疾是無法單獨靠改變生活習慣就能改善。所以以上分享的資訊主要著重在紅眼睛時的自我初步診察，和有可能改善症狀的一些生活細節，如過敏時要冰敷，眼瞼炎或乾眼症時反而要溫敷或熱敷......等，希望對大家生活上有所助益。
👩🏻⚕️最後，再次提醒，如果改變了生活習慣後仍有紅眼睛的問題，還是應該要尋求專業眼科醫師的診斷和治療喔！
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