關於 睡不著怎麼辦dcard ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 失眠 - Dcard

以前的一個朋友對我說過，上床睡覺的時間最好不要超過半夜1點，不然對身體會有負擔。如果你點進來了，代表你還醒著。怎麼還不睡呢？今天的一切都還好嗎？此刻還沒睡著 ...

#12. 睡不著到快往生- 心情板 - Dcard

已經試過很多藥，中醫、西醫（身心診所的藥）褪黑激素之類的任何助眠的東西都吃了就是睡不著，入睡極度困難，然後一點點聲音就一定會起床， ...

#13. 睡不著怎麼辦- 閒聊板 - Dcard

這一兩個月我睡眠品質很差，每天都會熬夜到早上才有睡意，有時候連吃安眠藥都睡不著，若要我在正常時間睡著我就只能一天不睡覺讓隔天準時上床，可是每次正常時間就寢 ...

#14. 睡不著怎麼辦- 心情板 - Dcard

我已經好幾天都睡不著了，甚至天亮了還睡不著，然後好不容易睡著之後卻誰都叫不醒，一直睡超過12小時才會自己醒來，但是醒來還是很睏，有種越睡越累的 ...

#15. 總是想早睡卻睡不著- 閒聊板 - Dcard

如題啦！，我也想作息正常啊，但早早躺床上就是睡不著，大家可以提供助眠的好方法嗎？ - 失眠,早睡.

#16. 晚上腳酸到睡不著 - 閒聊板 - Dcard

如題，從小就會這樣了，常常晚上半夜酸到醒來，（想把腳砍掉那種酸），原本以為是生長痛，但都大學了真D是不太可能，想問也有人會這樣嗎？好像走太久路或站太久會更 ...

#17. 緊張睡不著- 考試板 - Dcard

本人是全職考生，所以整天都在讀書，但最近突然很容易緊張到睡不著，不知道是不是因為自己有進度上的壓力⋯，大腦運轉了一天，到了該睡覺的時間時，卻沒辦法突然冷下來 ...

#18. 害怕睡不著而失眠（求救） - 心理板 - Dcard

誰可以幫幫我，或是分享經驗給我..，我在前兩個禮拜疫苗副作用完後，就失眠睡不著了，原本以為是疫苗的關係，看了很多的文章+問醫生都說副作用結束後不太會有失眠的 ...

#19. 有沒有人長期熬夜後來戒掉的？ - 閒聊板 - Dcard

從小就不喜歡晚上睡覺，一直到了出社會都沒變，平常快凌晨1點睡，有時候壓力大3、4點睡 ... 點睡，但是都維持不了一週，睡覺時間又開始往後拉- 熬夜,夜貓族,睡不著,不想睡.

#20. 半夜睡不著怎麼辦- 心情板 - Dcard

最近常常四點醒來，不然就是睡睡醒醒的容易早起，已經持續了一週怎麼辦 ，想問半夜醒來要怎麼做才能睡著，喝酒有效嗎 - 失眠.

#21. 焦慮到睡不著怎麼辦- 心情板 - Dcard

... 研究企劃等等整個要爆炸了！！，明明該睡了卻完全沒有睡意，然後一直想到研究所連一階段都沒有過，要蹲補習班考試（因為家裡因素不能- 焦慮,睡不著.

#22. 好興奮睡不著- 心情板 - Dcard

連續工作好幾個月了，終於排到假期可以出去玩幾天，於是興奮過頭有點睡不著（ ˙ω˙ ），好像回到學生時期隔天要去旅行的感覺，心跳好快啊啊啊啊啊（´⊙ω⊙`）

#23. 心情不好睡不著覺怎麼辦 - Dcard

男友太睏了我們掛了電話，但心情不好的原因沒有解決，變成心情不好的感覺一直持續著，我睡不著覺，越想越難過，不想去想又控制不住，想轉移注意力做些 ...

#24. 在學校宿舍睡不著- 心情板 - Dcard

... 盡量不要有聲音，才能比較快入睡，宿舍一間是四個人一起住，我和另一位室友是同班同學，我們兩個基本上都是1點多睡- 宿舍,睡不著,大學,心事,室友.

#25. #請益失眠怎麼辦有推薦入睡的好方法嗎 - 工作板 | Dcard

... 常常要加班但還是覺得事情做不完，每天到了睡覺的時間，躺在床上了腦袋還是轉個不停，滿腦子都在想工作的事情，不然就- 失眠,工作,請益.

#26. 沒蓋棉被睡不著怎麼辦- 心情板 - Dcard

如題，不知道有沒有人跟我一樣，睡覺的時候棉被一定要蓋到下巴跟腳底，把自己包住才睡得著，然後每次起床就會發現自己熱到睡到一半就把睡衣脫掉，其實我本來對這個習慣 ...

#27. 睡不著- 臺灣大學板 - Dcard

眼睛很累，但各種破事卡在腦袋裡，耖- 123456789101112,便便王.

#28. 心情一直想指考睡不著怎麼辦？ - 重考板 - Dcard

小弟是因為科系與興趣不符，所以大一下學期開始休學認真準備指考，原本打算輕輕鬆鬆自學重考，前幾個月感覺有不錯的成效，成績一直都有在進步，然而最近雖然寫模考、 ...

#29. 睡不著的時候怎麼辦- 閒聊板 - Dcard

如題，隔天需要早起，但是偏偏怎麼躺都睡不著，這時候大家會做什麼？例如什麼神奇的睡姿（？聞什麼味道精油之類的，可以分享一下幫助睡不著的大家， ...

#30. 睡不著怎麼辦- 閒聊板 - Dcard

一大早要去駕訓班完接著打工早班，我真的睡不著啊啊啊啊啊，有人有推薦可以有效入睡的辦法嗎…，已經維持這樣一陣子了 - 睡不著,求求大家了.

#31. 失眠dcard

②睡眠扰乱对患者白天的活动· 導致晚上很常失眠，無論怎麼躺就是睡不著白天精神狀態也很差，黑眼圈深到像貓熊一樣嘗試過助眠軟糖和褪黑素但對我來說沒什麼 ...

#32. 喝茶睡不著Dcard. 怎麼跟女友相處

喝茶睡不着觉怎么办? 1、睡觉前不能喝茶引起失眠的主要因素是茶叶中的咖啡碱,咖啡碱带来的刺激是持续性的。 咖啡因. 有次媽媽帶著俊俊在髮廊邊上的小 ...

#33. 有睡意睡不著2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞 ...

躺下以后睡不着，眼看着时间从十一点变成十二点......有时候虽然顺利入睡，一晚上却会醒来好几次。 睡不著怎麼辦？失眠女孩必看的10 ...

#34. Dcard - 女孩睡不著男友竟用 哄她睡 沒想到超級 ... - Facebook

睡不著 …（微微微西斯） - 感情板| Dcard. 昨天跑去男友家睡覺，男友是那種說睡就能睡的人，可是我很常失眠啊啊啊，於是昨天晚上…，我： 男友：我睡不著啦！怎麼辦，快 ...

#35. 睡不著！男友用這招讓她「累到秒睡」

鄉民中心／綜合報導睡不著該怎麼辦？ ... 原PO在Dcard發文表示，她和男友同居一段時間，每次睡覺時間都能秒睡，沒想到某晚突然睡不著，原PO請男友開 ...

#36. 一整晚睡不著怎麼辦？睡不著如何放鬆？先靜心作息最好

... 不著怎麼辦？這是很多人都遇到的問題，醫生告訴你睡不著如何放鬆。 ... 晚上睡不著怎麼辦dcard、ptt還是其他討論版，幾乎是常態熱門的討論話題。

#37. 莫名失眠該怎麼辦？ 「478 呼吸法」幫你放鬆身體更好睡！

過去PPT八卦版曾有一篇標題為「睡不著能幹嘛」文章，引起熱議，推文中顯示許多民眾多少都有失眠的困擾，今天就跟大家介紹一種睡不著可以幫助睡眠的方法「「478呼吸法」 ...

#38. 該怎麼辦？心理師：睡不著就別睡，別把「對抗失眠」當任務

越是想睡越睡不著，該怎麼辦？心理師：睡不著就別睡，別把「對抗失眠」當任務 · 因為體會過失眠有多麼痛苦和可怕，所以他總是為入眠做充足準備：喝牛奶，泡熱水澡，遠離手機 ...

#39. 約過砲要坦誠嗎｜臥蠶好重要｜交友軟體誠實蒟蒻 - YouTube

臥蠶好重要❗️https:// dcard.link/mqEHXx 交友軟體誠實蒟蒻~ 女生https:// dcard.link/UKSvR8 半夜還 睡不著怎麼辦 ?給你28種方法睡好 ...

#40. 【一天不睡調作息dcard】(問)調整作息的方法-閒聊板-... +1

該睡覺的時候睡不著，這幾天沒到早上五六點以後根本無法 ... ,2015年1月30日— 雖然是寒假但還是希望作息正常一點通常我會在這兩者之間選擇： 1.今天晚上早點睡早點 ...

#41. 睡不著！男友用這招讓她「累到秒睡」 網羨慕：想體驗看看

睡不著 該怎麼辦？一名女網友日前突然失眠，不論開小夜燈或數羊都無效，沒想到男友想出對付小朋友的哄睡招數，讓女網友一覺到天亮，網友們看到也直 ...

#42. 台南自律神經失調Dcard. 自律神經失調治療真實見證 - Lifefood

台南身心科、 台南精神科專業健保診所—心樂活診所＆心悠活診所，主治項目：失眠、睡不著、睡眠障礙、憂鬱、焦慮、胸悶、 自律神經失調、躁鬱、操煩、.

#43. 新竹容易頭暈焦慮有名中醫桃園八德Dcard失眠治療中醫推薦 ...

新竹容易頭暈焦慮有名中醫桃園八德Dcard失眠治療中醫推薦女性常犯的5種心理疾病 ... 上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;

#44. 睡不著怎麼辦？分享2021年吃過的五家舒眠產品

不愧是GABA好朋友呀！ 推薦我吃過含有GABA的營養保健品牌. 在PTT/DCard/ ...

#45. 顯化法則dcard - 2023

无论你是否有宗教信仰你都可以对着. 你尊敬的大师或者菩萨进行祈祷. 通常情况下. 我比较喜欢跟麦克. 现在地球处于宇宙中一个重要的位置地球上 ...

#46. PTT網友們共通困擾！眼睛無神改善方法有這些

有淚溝、眼袋以及黑眼圈讓人眼睛無神，總被誤解為是睡不飽，或是臉看起來鬆垮垮，法令紋明顯， ... 關於眼睛無神改善方法，聽許多Dcard、PTT網友說可以去醫美打淚溝， ...

#47. 招財手鍊dcard - 2023

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#48. 宜得利床墊日式

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#49. 招財手鍊dcard - 2023

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#50. [閒聊] Dcard熱議: 女生可以接受男生房間長這樣嗎- 看板C_Chat

女生可以接受男友房間長這樣嗎https://www.dcard.tw/f/relationship/p/241015580 更大家不要搞錯重點了我是在我跟我哥聊天時.

#51. [問卦] 半夜睡不著覺把心情哼成歌 - PTT評價

之後該怎麼辦才好還是睡不著覺啊哼也哼完了有點小感冒有點咳嗽.

#52. 北投影印- 2023

心臟跳很快睡不著怎麼辦. 墊肩西裝外套男. 2歲寶寶睡眠. 金色大街. 聖子奈保子. 坐墊彈簧. 專櫃護唇膏dcard. 寒軒國際大飯店自助餐下午. 管樂重奏. 減肥飲料無糖.

#53. 香炸粉- 2023

伯朗咖啡推薦dcard. 小威老師漫畫. 泰國曼谷語言. ... 藕粉不烤地瓜A. 後悔藥飲料. 如何料理玉米筍. ... 睡不著要怎麼辦. 集雨器. 混浴カップル.

#54. 【苗栗推薦】評價最好的5家專業霧唇！自然、持久、紋唇、價格

自然、持久、紋唇、價格、PTT、Dcard ... 出門擦口紅，吃完飯就掉光光；素顏嘴唇看起來沒血色，氣色好差該怎麼辦？小編也時常因為出門吃飯忘記帶 ...

#55. 中醫來解密！11個「長痘痘的位置」對應你的身體健康狀況！長 ...

痘痘位置隱藏著你的身體毛病！ ... 如果你總是在額頭冒痘，那說明你的肝臟已經積聚不少毒素。 ... 才不爆痘？Dcard推爆15款「痘肌適用」精華液清單！

#56. 載朋友飛沖繩！他見伴手禮「背面撕開」秒懂：以後怎面對

這也讓他無奈直呼：「以後不知道怎麼面對他了。」 「Dcard」發文表示，前幾週朋友去沖繩玩，請自己開車載他到機場，原PO當下也直接答應，只有在下車前 ...

#57. 網紅出國將床拉到陽台拍美照挨轟助理首發聲喊冤

照片中可見她像是將床墊移到房間陽台，看似優雅地吃著披薩，6日網友在《Dcard》發文，以「林倩在國外飯店這樣做⋯？」為主題，好奇問：「這樣把床鋪拖 ...

#58. 黑吊帶裙穿搭- 2023

喝茶睡不著怎麼辦. 地下539中三星多少錢. ... 普渡三公不眨眼ptt. 環境經濟. 泰國karmakamet 價錢. 彰化議會. ... 唱歌技巧dcard. 地利山谷露瑪.

#59. [問卦] 半夜睡不著覺把心情哼成歌- 八卦 - PTT Web

[問卦]半夜睡不著覺把心情哼成歌@gossiping，共有5則留言，5人參與討論，1推1噓3→， 之後該怎麼辦才好還是睡不著覺啊哼也哼完了有點小感冒有點咳嗽睡 ...

#60. 確診隔離再縮短！3/20起輕症免隔離？快篩陽性可以出門嗎 ...

＞＞Covid19新冠肺炎確診康復後可能「二次感染」嗎？教你預防以及「二次確診」怎麼辦？ ＞＞新冠肺炎後遺症「長新冠」是什麼？確診康復後還出現 ...

#61. 我該怎麼辦歌詞- 2023

我該怎麼辦- song and lyrics by Jenny Tseng Spotify Home Search Your ... 該怎麼辦歌詞我該怎麼愛你歌詞精采文章我該怎麼愛你歌詞,睡不著怎麼辦, ...

#62. 怕睡不著讓你更睡不著！以正念處理失眠，則是讓睡眠來找你。

可是不知怎麼的，躺下之後，我的精神非常好，翻來覆去就是沒睡意，偷偷瞄了時鐘一眼，「糟糕，已經十點五十分了！」看著時間愈來愈晚，我心裡愈來愈急，不斷告訴自己：「我 ...

#63. 海昌月拋孔雀Dcard. 海昌孔雀系列彩色月拋隱形眼鏡【1副】

海昌月拋孔雀Dcard. 海昌孔雀系列彩色月拋隱形 ... 海昌羽毛拿鐵Dcard. ... 晚都抱著不肯放手，但卻因剛生產完體力不支，不小心就睡著了，直到隔天.

#64. 勿忘花- 2023 - conversation.cfd

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#65. 苦主現身！「催繳汽燃費2880元」輸入秒遭盜刷1招救回5萬

不少民眾領完6000元，立馬收到「111年汽燃費逾期通知」簡訊。 ... 如今，就有苦主現身，一名暱稱「省錢阿宅」的網友在Dcard透露，近期收到一封「111年 ...

#66. 腫瘤內科部NTUCC - 2023

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#67. 義大旋轉雲霄飛車- 2023

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#68. 大腦卻轉不停，怎麼也睡不著？腦科學博士傳授你6招好眠術

身體累了原本應該能好好入睡，但時常我們的大腦跟精神狀態已經無法順利在睡前舒緩和放鬆，導致入睡困難或睡眠不安穩，你也曾因為這樣導致白天慢性疲勞，感覺怎麼睡都充不飽 ...

#69. 失業教我們的事：想吃雞腿，就別勉強啃雞肋 - Google 圖書結果

... 了,怎麼辦?」引起熱烈討論,好幾位大學生跳出來說,他爸爸曾經或目前失業,比如:「我能體會你的感受。我爸爸去年也為了工廠的事,常常半夜睡不著,一個人坐在客廳發呆。