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🇩🇪德國原裝Sanct Bernhard
女性專用 大補丸
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Silvia身為一打二雙寶媽,每天都特別累,睡眠不足,頭上都冒痘痘。那種疲憊感真的睡三天都補不回來。
開始服用這款光看成份就眾星雲集的維他命。也真的有改善身體狀況。
可明顯改善疲勞、貧血、冒痘、髮膚委靡、生理不適。
每粒含有月見草、琉璃苣籽和黑醋栗籽油,維生素E;維生素B群;生物素、葉酸。
一天二顆幫助造血,調節女性賀爾蒙激素活性;生物素、葉酸讓妳讓妳雪肌、頭髮烏溜。
女性維生素大補丸每天服用還可以降低疲勞和穩定神經(當然,要配合運動哦!)
月見草,琉璃苣籽、黑醋栗籽油的必備脂肪酸含量是跟生理期作戰的好夥伴。
✔️月見草,✔️琉璃苣種子和✔️葡萄乾籽油加維生素E和生物素和葉酸的特殊維生素B複合物的營養補充劑。
優異的功效在於提高腦部精神能量和神經系統的健康功能以及減少疲勞和壓力。
含讓皮膚變好的B族維生素,如生物素,提供美麗,健康的皮膚和頭髮。
月見草,琉璃苣種子和醋栗籽油,其中包含為必需補充的脂肪酸。
🔺青春期
🔺更年期
🔺月經不順、疼痛、不適
🔺自然調裡
✅服用方法:
🔸一般保養,一天1顆
🔸加強或生理期間調理,一天2顆
每顆💊含有
月見草油500毫克
琉璃苣種子油100毫克
黑加侖種子油100毫克
其中飽和脂肪酸71.95毫克
不飽和脂肪酸628.05毫克
多不飽和脂肪酸548.5毫克
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天然維生素E(alpha TE)18毫克
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葉酸450微克
生物素150微克
維生素B12 4.5微克
🇩🇪品牌介紹
Sanct Bernhard是一家講求自然療法,用草本植物做成的個人護理產品和營養補充品的公司,他們自己擁有很大的莊園來栽種各種草本植物,由大師級工匠創造的科學藥草園,並投入不少研究設備。
他們對植物和草藥功效的了解,經過好幾代人的驗證,並以最新的科學發現輔助,發表不少有貢獻的科學論文,通過所有歐洲有機品質的最高認證
長期的經驗,熟練的員工,最先進的生產工藝和精細的控制確保所有的產品都符合最高標準
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過244萬的網紅メンタリスト DaiGo,也在其Youtube影片中提到,📘この動画内で紹介したおすすめ動画・ニコニコ動画は 知識のNetflix【Dラボ】で見放題! 今なら20日間無料→https://daigovideolab.jp/ 🐈 ⭐️【最高の起床法】スッキリ起きれるメンタルの作り方 →【今なら20日間無料】https://daigovideolab.jp...
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睡眠品質論文 在 Sonia小萱。工程師筆記 Facebook 的最讚貼文
//工程師-團購筆記//
#來公佈9月份專屬團購吧!
大家都知道最近里長伯一個不小心被選中當上了副主委
本以為副主委跟副總統一樣是全世界最沒存在感的職業
每天翹腳髯嘴鬚等著主委出事再出來露個臉就好
殊不知我忘了我就是世界倒霉鬼
當個沒存在感的副主委都可以忙得焦頭爛額
第一次交接會議就開到三更半夜🥲
搞得這兩週突然爆忙
都沒時間來好好公佈下個月團購商品
里長伯對不起你們(跪
所以現在雙眼發直熬夜都要趕快寫文章!!
大家都知道里長伯長期有睡眠品質低落的困擾
平常睡眠時間大約晚上0~4點
除了這短短幾個小時以外,里長伯辦公室24hr不打烊
不管你是半夜起床尿尿睡不著
或是清晨肚子餓滿腹惆悵
想找里長伯聊天,基本上是隨敲隨到😏
根本好比張老師生命線
而且姐還人美心也美不收費!😤
#對人美心也美請加上去
睡眠低落的問題不是偶發
這種情況其實持續很久了
每每健檢也被提醒有自律神經失調的狀況
但姐就真的很淺眠😭
只要有一點點光線、一點點聲音,就會立馬清醒
最困擾的是在公司午休,
大家睡得昏天暗地,姊只能一人暗自垂淚
沒有好環境好燈光,我真的睡不著啊🥲
可能因為睡眠問題在動態大呼小叫太久
前陣子有一家廠商跟我聯繫🙈
問我要不要試試他們家的智能眼罩跟音樂助眠機!!
聽說好比奧羅拉的詛咒!
試過後沒有人不秒睡!!!
#別問我奧羅拉是誰
#睡美人故事書請去複習十遍
其實智能眼罩姐做過不少研究
根本可以寫篇史詩級論文
自己也有購入一台
但我那台使用率超級低下哈哈哈哈
我所以當初並沒有多看好,抱著懷疑的態度接下了這次的嘗試
結果沒想到不用還好
一試就成主顧!
馬上跟廠商嚷嚷著讓我開團!!
我要把他介紹給所有深夜里民
ㄧ起養好睡眠、從菲歐娜晉升奧羅拉
商品詳細功能我開團再做詳細介紹
但他們家會讓我大推主要有幾點原因:
✅眼周加熱護眼設計
我自己買的它牌的眼部按摩器
每次按摩眼球都讓我覺得有夠恐怖
後來真的很少使用這功能
有別於市售按摩眼罩是直接在眼球處加熱跟按摩
⭕️這款眼罩避開眼珠部位,
⭕️在周圍溫和加熱是我認為最實用且安全的設計
減少了有疑慮的按摩功能,體積也大幅縮小
✅方便攜帶,出門旅遊出差隨身走
有別於市售眼罩無法外出攜帶的大體積
它就像是一般睡覺用的眼罩
⭕️不但體積小而且外型又好看
不論旅遊出門或在辦公室使用,完全不突兀
(我就不相信有人敢戴大台按摩眼罩在公司午睡😏)
我已經迫不及待想等疫情結束,帶他飛往世界各國了!
(體積輕巧超適合飛機上使用啊)
我這陣子都直接把它帶到公司使用
午休戴上去馬上白天不知夜的黑
黑漆一片有夠舒暢
而且溫感加熱就像泡在浴缸泡澡有夠舒服
小缺點大概就是
一不小心就睡到同事拍肩叫起床,老闆在你背後他很怒😏
實際使用了幾個月
整體來說我喜歡它的純粹簡單,
畢竟我真的不想睡個覺被投以異樣眼光
他們眼罩更得到德國iF設計獎推薦
不但設計輕巧有質感
能隨時隨地帶出門是我覺得他最大的優點❤️
另外的音樂助眠機
也是一項我很喜歡的產品
就留到開團一併推薦給大家囉😉
期待一下吧❤️
#團購 #工程師 #工程師筆記
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免責事項
この動画は、科学の面白さを伝えることを目的としたエンタメです。参考資料や過去の動画を元に大胆な独自の考察したもので、事実を確定するものではなく、あくまで一説です。動画の結論は記載された論文とは異なる場合があります。
リサーチ協力者の1人、鈴木祐さんの論文解説チャンネルはこちら→http://ch.nicovideo.jp/paleo
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ina.12254/abstract #今なら
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睡眠品質論文 在 バズーカ岡田の筋トレラボ Youtube 的最佳貼文
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
今回は、病院で撮影をしてきました!
※睡眠についての検査で、事故や病気で行った訳ではなく、大胸筋は元気に歩いておりますのでご安心ください
お仕事の依頼はこちらから^^
info@bazooka-okada.jp
↓パート2:審査結果はこちら↓
https://youtu.be/P2ilrLgun44
Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍
💪🏽Twitter
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💪🏽バズーカ岡田パーソナルトレーニングジム
https://bazooka-okada.jp/gym/
💪🏽バズーカ岡田のマッスルTV💪🏽はコチラ!
https://www.youtube.com/channel/UCuWV43NYFAvah9voH3yv7ig
バズーカ岡田氏×UHA味覚糖がお届けする「マッスルTV」!
理想の体をつくるトレーニング動画と「SIXPACKプロテインバー」情報をお届けしマッスル!
🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #ストレッチ

睡眠品質論文 在 山野井孝志 Youtube 的最佳貼文
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【自己紹介】
山野井 孝志Takashi Yamanoi
柔道整復師 / 31歳
はじめまして!
日本体療協会の山野井孝志です。
ご縁を頂きまして、嬉しく思います。
私は現在、腰痛や肩こり、頭痛や貧血、不妊症などで悩んでいる方を対象にセラピストとして活動している他、自身のアレルギーが良くなった経験をもとに、同じような悩みで悩んでいる人に諦めなくてもいいんだ!と実感してもらうためにyoutubeやメルマガを通して紹介しています。
また、体質改善をサポートできるセラピストの育成にも力を注いでおり、現在では3000人以上の方が私から学び、資格を取って、体質改善や治療の世界で活躍しています。
このたび、
「アレルギー治したいけど、どうしたらいいの?」
「私も自分を変えたい」
という質問やリクエストにお答えするために、あらためて動画を撮ることに決めました。この動画では、あなたの憧れである異常のない身体を手に入れるための方法をじっくりとお伝えしていこうかと思っています。
さらには、私たちの体質改善で必要不可欠なオーラやエネルギーの魅力についてもお話ししていきます。動画を見終わった後には、あなたも体質改善の魅力に気づき、「やってみたい!」ときっと思っていただけるはずです。
僕の今があるのも藤井先生と出会ったからです。
僕は藤井先生に出会い、人生が変わりました。患者さんの抱える悩みを解決するためには、テクニックだけを極めても意味がないことがわかりました。
この事実をもっと世に広め、より多くの痛みで悩む患者さんを救うために、
体療と体質改善、気門療法で疼痛治療の常識に革命を起こし、世界を変えたい。
体療を取り入れることで感覚がよくなり、より正確に痛みの原因や悩みの根本を見つけ出し、施術出るようになりました。そのことで患者さんにも、正確に悩みについての説明ができるようになり、より信頼されるようになりました。
そして患者さんからもらい、自分の体がしんどくなることがなくなりました。僕はこの協会のテクニックや体療を広め、セラピストの体質を変えることでより多くの患者さんを救えるという事実を広め、治療院業界をもっと活性化したいと思っています。
ーーー《紹介》ーーーーーーーーーーーーーーーー
藤井 翔悟
・日本体療協会創始者
・株式会社藤井翔悟事務所代表取締役社長
・日本疼痛リハビリテーション協会・日本運動器徒手・医科学研究学会 創設者
経歴
理学療法士。これまでに類を見ない超音波画像診断装置を使った徒手療法のstudyを展開し、学会発表と研究に意欲的に取り組む。医師と連携し運動器画像を根拠にfasciaを中心に徒手治療アプローチを展開。安価でありながら高品質の治療内容を多くの患者様に提供。
海外medical doctorに推薦をもらうほどの実力者。経営者としては登記3年目の若干29歳で年商10億を超える事業に成長させる。日本全国の医療従事者10万人に多大なる影響を与えている。経営者ながらも治療に対する探究心は尽きることなく、研究対象は中医学にまで及ぶ。
研究の結果、治療には治療家自身の精神と肉体の健康が必要不可欠であると答えにいたる。精神を整える座禅と肉体を整える棒体操を自ら考案し、体療として世に広める活動を行う。治療家が心と体を整える最適な場所として台湾という場所を見出し、台湾に支社を構える。現在台湾支社は次世代の医療を担う治療家を育成する場として提供している。
論文:徒手療法前後での筋硬度の変化に対する超音波エラストグラフィを用いた定量的評価の試み
英論文:Quantitative evaluation using ultrasonic elastography for the assessment of changes in muscular rigidity after manipulative therapy Quantitative evaluation by using ultrasonic elastography for the muscular rigidity change by manipulative therapy.
体質改善への思い
なぜ僕が体質改善して治療がうまくなりたいと思ったのかというと、それがセラピストの使命だからです。例えば、痛みだけではなく便秘、冷え、生理中に腰が痛いとか頭が痛いという悩みをセラピストとして僕はすべてを改善したいです。
これは僕の欲でしかないです。僕の整体院には西洋医学では結果が出ていない人がとても多いです。僕の患者さんの話をすると「先生ならなんでも治せますよね?私の腰痛をこんなに改善できたのなら私の旦那のアトピーも改善できますよね?」 とよく言われます。
ならば、もっと深い悩みも改善できるようにと決意し勉強しました。例えば、内臓治療、頭蓋治療、オステオパシー、カイロプラクティック、中医学、東洋医学全部勉強しました。
なので、あなたも西洋医学だけしか学ばないのではなくもっと広い視点で学んで、患者さんに「ありがとう」と言われればセラピストとして最高ではないでしょうか?
なので僕は、目の前の患者さんにもっと総合的に結果を出せるようになるため、カラダの深いところも学んでいったわけです。日本体療協会は、セラピストの体質改善をして技術を劇的あげていこうとうのがコンセプトです。頭蓋とか内臓のテクニックも大事です。
しかし 、それよりも大事なのはテクニックを使うセラピストの体質です。 僕はまずそこから改善していきたいと思っています。
#チャクラ
#腰痛
#筋膜リリース
#体療
#リーディング

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