關於 石瀑 區 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

/ 🏔️坡真陡的波津加山，來去谷關七雄! /
　
谷關七雄是訓練腳力的好選擇，尤其又可依照想要訓練的不同強度，來去選擇要走哪一條路線。排行老四的波津加山在短短的4.1公里要上升1000公尺，大家都說他是「坡真陡（台語）」，真是言之有理呀～😂
　
波津加山有兩個登山口，一個是從捎來步道上的觀景台進入，另一個則是從大雪山林道43K處的鞍馬山莊森林浴步道進入。從大雪山上山的話會比較輕鬆，因為海拔落差只有500公尺，不過因為前一晚在谷關露營的關係，我們就從捎來步道起登啦！
　
只是都還沒到登山口就先被下馬威，一連串的陡峭樓梯先幫我們熱了身，爆汗一波。不過山徑的沿途都有樹蔭可以遮陽，所以走起來還算涼爽，不至於太過炎熱。之後會行經一段石瀑區，是我私心很喜歡的一段路徑，地形多變不乏味，走起來很多變有趣！👏🏻
　
波津加是很適合練腳力的一座山，沿途也有許多野跑的山友從旁經過，而且來谷關爬山最開心的應該也是下山後可以去泡溫泉，那天我們去泡朋友推薦的伊豆露天溫泉♨️，整個覺得爬山的疲勞和痠痛一掃而盡，超讚！推薦大家下山一定要去泡一下XD
　
⚠️注意事項：波津加山屬於有挑戰性的中級山，來回需花費約6-8小時，沿途並無水源，請備好飲用水及補給品再上山唷☺️
　
📍完整文章請點此連結： https://bit.ly/3Ap4SEI

大家 #未解封 #僞解封 到現在微微的解封後，有出去玩耍嗎？？

其實有很多旅行還沒分享😩
原以為三級警戒在家，可以好好整理以前的照片＆影片。沒想到窩在家超級委靡不振（懷疑大家為什麼在家還有心情工作？？）
現在打了疫苗💉 終於在疫情兩個月後，再次踏進咖啡廳享受內用☕️ 整理出這次的遊記。

#以前稀鬆平凡的日常現在竟成了奢侈的小幸福

🔒20210718~20210719 #小關山林道上小關山 我的百岳第63顆🔒

原本想走南玉山，結果辛苦打了萬言書的登山計畫後，發現國家公園不開放🤯
幸好山友找到有開放的小關山（真懷疑他是個活動的人型台灣山岳地圖🤔）

關山林道是南一段的撤退路線，近來似乎滿流行從這單撿一顆小關山。
兩天一夜輕鬆逍遙，可以露營 可以揀百岳，ＣＰ值爆表！

這陣子南部天氣都不太好，我們雖然第一天紮營遇雨🌧在湖邊大肆野餐的美夢被雨擊碎，但很幸運在登頂時遇到好天氣☀️
第二天回到市區，雨幾乎是用砸的！真的是隊員有保庇

D1: 2pm啟登 5pm抵達神池紮營
D2: 6am啟登 9am登頂小關山 12pm回營地 1pm返程 3pm抵登山口 ( total 10 km )

👆是不是超廢的行程😅

✍️沒有高底盤車車，可能要走非常多k吧?
小關山林道好走，最後一小段的捷徑要爬坡，但也沒有太久，看到石瀑區就快到營地了（橫切過去啦！一開始以為要爬上去 嚇呆）

✍️因連日大雨，遇到難得一見的夢幻的滿水位 #神池，水綠的不真實，水中的枯木就似水漾森林。

✍️營地的活水非常乾淨！可以盡情的大喝

✍️因為第一天只有3小時路程，山友扛了超多食物上去！晚餐吃掉泰式咖哩雞🍛＋肉醬義大利麵🍝＋燒賣🥟＋雞湯🍲＋甜點，撐到隔天早餐吃不下！
發現帶冷凍包上山很方便，隔水加熱就有各式料理。不過我的冷凍選項只有素食炒飯☹️還不如繼續吃泡麵！

✍️網路上＆當天的沿路，都聽到山友說路很濕滑，但真心覺得還好，就是一般濕滑的山路等級？
樹根＋泥土＋小碎石＋陡度，有時要手腳並用，但不致於有難度；反而登頂之前的碎石拉繩岩壁，讓我掛在那裡曬了一會的太陽🥵
山友看了搖搖頭：妳應該沒辦法去玉山東峰！（幸好早有自知之明😤）

📝 整體來說 給這個百岳打9分🎉 除了北部人交通比較辛苦（但也可用新台幣💰解決）其他美景 水源 里程 都是超高CP值

以後有這種耍廢行程請多多介紹 感謝🙏

#小關山 #小關山林道 #台灣百岳 #台灣熊蓓兒

【山友相簿】真正硬陡的東卯山｜東南稜有亮點
#第6次的東卯山
從德芙蘭生態步道涼亭後的東南稜上東卯山，沿途欣賞步道的原始林相，並在稜線上攀爬穿梭，此段需考驗體力和技巧，相較傳統路線增添更多挑戰性。

👉其中東南稜的石筍石瀑區可看見石觀音菩薩。問問大家，你們至東卯山都是走哪條路線呢？

▶超級大景視野照請看｜https://supr.link/U0AiY
　　
（圖／地攤王（楊健））
#此路線適合較有經驗之登山者
#新手可從谷關大道院起登

別忘了訂閱🆎、開啟小鈴鐺🔔、按讚👍🏻及追蹤我的IG：
https://www.instagram.com/abeats_traveler/

00:00 開場
00:55 河豚很多｜燉飯超好吃！
01:15 正濱漁港
02:24 阿根納造船廠
03:20 基隆隱藏版美食｜堤磨女燻味
03:46 祈堂老街｜留下遺憾的老宅咖啡廳🥲
04:46 Check in 無敵海景便宜民宿
06:00 九份老街逛逛｜必買阿蘭草仔粿
08:25 九份必吃食不厭｜午仔魚一夜干太好吃了！
12:03 Day 2開始囉！大家早安✨
14:22 金瓜石瀑布
14:56 濂洞國小｜跟陰陽海合照📷日系、希臘風都有！
17:01 陰陽海路口｜要注意安全喔🚥
18:17 高CP值海鮮丼飯｜舶食🍣

本集客串美食：

🗿河豚很多
基隆市中正區正濱路88號
✨食記：https://www.instagram.com/p/CTj5TQ7h1hx/?utm_source=ig_web_copy_link

🗿堤磨女燻味
基隆市中正區義二路36號

🗿沁茶悅健康飲品
基隆市中正區義二路42號

🗿阿蘭草仔粿
新北市瑞芳區基山街90號

🗿賴阿婆芋圓（還是比較推阿柑姨）
新北市瑞芳區基山街143號

🗿食不厭
新北市瑞芳區金光路221號
✨食記：https://www.instagram.com/p/CTezNCkBLe3/?utm_source=ig_web_copy_link

🗿舶食日式丼飯、串燒
基隆市仁愛區孝一路51號1樓
✨食記：https://www.instagram.com/p/CTmPjRcBcmX/?utm_source=ig_web_copy_link



拍攝器材📷DJI OSMO Pocket ii + iphone 8 plus



🎶本集音樂🎵
Music by Lukey - Contour (feat. Joshua Bation) - https://thmatc.co/?l=EA789F5C
Music by andreas owens - speaking with my chest - https://thmatc.co/?l=56EFF31C
Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=2F2A6C40
Music by Juju B. Goode - Time Machine - https://thmatc.co/?l=2FB476B6



KEY WORDS：
基隆美食｜九份美食｜基隆旅遊｜基隆景點 ｜九份旅遊｜九份景點｜九分兩天一夜｜北海岸｜網美景點｜九份必吃｜金瓜石｜隱藏版｜廟口美食｜巷子內｜九份夕陽｜黃昏｜山城｜九份民宿｜九份行程｜自駕｜九份芋圓｜九份伴手禮｜草仔粿｜芋粿巧｜九份必買｜

***注意: 新IG：danny_gmfm***

●行程簡介
所在縣市：台中市和平區,南投縣仁愛鄉
入山入園：不需要(山友應對自己安全負責)
登山日期：2021.04.02~03
登山天氣：晴
步道里程：單程9公里(需折返)
準備日入住：春陽麗來會館

●山岳
1.白姑大山 H3341m (百岳44)
2.白姑大山東南峰 H3035m
3.三錐山 2570m

●山名由來(健行筆記)
白姑山群南部為北港溪源，溪谷是泰雅族賽考列克群「馬卡納奇亞群」下之福骨群（Xalut）的世居地。「Xalut」在泰雅語中意指「居住在深山中的人」；清代《台灣府誌》中稱福骨社，日據時期音譯「Hakku」，今稱白狗或白姑。

●司晏池(健行筆記)
民國73年10月，戴曼程偕同原住民嚮導司晏與史亞山等人縱走白姑連峰時，在海拔約2850公尺一帶發現三四個看天池，戴曼程取名為「司晏池」，是攀登白姑大山途中的重要營地。

●早期藉由八仙山林場的鐵道搭到草青池附近、輕裝來回白姑大山；林場荒廢後改從谷關的青山一日單攻。自921大地震之後，中橫德基水庫這一段路跡崩壞，於是岳界另闢由紅香部落起登的新路線，路程雖較長，但有司晏池的穩定水源，成為目前攀登白姑大山的主要路線。

●注意事項
1.交通方式：建議採接駁方式，最後農家腹地不大不建議停放多台車，登山口附近約6~8台車空間
2.進入紅香部落後，坑洞大陡度較陡建議四輪傳動
3.原水源－司晏池味道與顏色較濁，松針營地附近的岔路走過去有新水源，為八仙山林場遺址有人工水泥搭建而成
4.水源附近嚴禁大小便，以免污染水源
5.LNT原則－要將自己使用過的衛生紙與任何垃圾帶下山喔！司宴池附近好多衛生紙呀＠＠
6.新手完全不建議安排兩天或單攻，建議先走過中橫四辣中的小辣與中辣（羊頭山、畢祿山）

● 時刻表
DAY1
930 登山口
1009 休息
1200 三錐山
1230 出發
1330 休息
DAY2
115出發
155 東南峰休息五分鐘
235 吉他營地
408 小休
600 白姑
700 下山
750 青草池
1010 吉他營地
1145 司晏池營地
1410 三錐山
1610 登山口

● 影片段落
0:00 白姑大山片頭
0:56 DAY1 住宿
3:54 DAY1 最後農舍－出發
8:40 DAY1 三錐山
13:07 DAY1 岔路口－新水源
13:52 DAY1 司晏池營地 5.43K
16:54 DAY2 司晏池營地－出發
17:44 DAY2 白姑大山東南峰 6.47K
19:04 DAY2 吉他營地 7.45K
20:32 DAY2 青草池 8.91K
20:42 DAY2 石瀑－最後陡上
21:46 DAY2 白姑大山 9.85K
23:40 DAY2 回程花絮
28:36 DAY2 3D全景路線圖

#白姑大山 #中橫四辣 #百岳

圓潭溪生態區，
靠溪的環境，也吸引了青蛙的青睞，一到夏天夜裡，蛙鳴不絕。圓潭溪所流經的地層屬砂頁岩互層，由於節理發達有多階層的瀑布及壺穴、高聳的峭壁、溪谷窄、坡度陡等特徵，是觀察中海拔溪谷地景最佳場所。另外，環境水氣充沛、溼度極高，適合性喜潮濕及著寄生植物生長，此區域常見的大樹有大葉楠、香葉樹、山香圓、樟葉槭、台灣朴樹、山黃麻、墨點櫻桃等，著生植物則有山蘇及崖薑蕨。值得一提的是，充足的水分不僅造福有機物體，座落溪邊的大石、瀑布旁的崖壁也可參與自然演替，孕育出一小型生物鏈，從地景地貌的演變、水縱系切山脈成谷，喜濕植物分成群，草食昆蟲成為各種鳥類進駐索食的目標，加上水系生態從浮游生物、魚苗、蝦蟹到兩棲類生物，羅織出整個園區無比豐富的生態體系。

水社寮
位於嘉義縣竹崎鄉的仁壽村，因為出入經過瑞里，故習慣口稱瑞里水車寮，原名為「水車寮」

雲潭瀑布
位於台灣嘉義縣梅山鄉，生毛樹溪上游粗紙坑溪支流，屬濁水溪流域。瀑布分上、中、下三層，上層與中層瀑布間有一段約5公尺的小瀑，若將其計入則為四階連瀑，總落差約200公尺。為瑞里風景區內最為壯觀的瀑布，有「瑞里第一景」的美稱

• License:

YOU’RE FREE TO USE THIS SONG IN ANY OF YOUR YOUTUBE VIDEOS, BUT YOU MUST INCLUDE THE FOLLOWING IN YOUR VIDEO DESCRIPTION (COPY & PASTE):


Be The One (feat. Anaïk) by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/nwAaGLo8OE8