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今年下半年最重要的大事，就是5G開台，雖然一般民眾目前使用率不高，甚至實測網路覆蓋率低，可預見的未來，基礎建設肯定加速，台灣大哥大、中華電信預計分別建置的5G基地台數量，在年底前達到4000座3.5GH的目標。
5G基地台因高頻的特性，覆蓋範圍小，需建更多的基地台以及小型基地台才能確保訊號完整覆蓋，法人估計基地台的數量至少會比4G多出3.4倍。
除了5G基地台以外，基礎建設必須結合光通訊升級才能達到5G要求的低延遲、高速度，所需的光通訊元件或光纖數量也將比4G多出幾倍。未來5G的商機這麼大，你買對標的了嗎？專家幫你找出真正有料的光通訊概念股。更多精彩內容在《非凡商業周刊》1208期
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#5G開台 #基礎建設 #矽光計畫 #網路覆蓋率 #光收發模組 #光通訊元件 #光學濾鏡 #光通訊概念股
12/30 大盤分析
外資放年假還沒回來，但大盤成交量先回溫了，成交量放大顯示市場人氣、信心回歸，顯然台股在新台幣升值(外部資金湧進台灣)、權值股持穩之下，市場投機力開始升溫。從盤面來看，被動元件漲勢擴散到二線族群，主要是“漲價”效應使然，一般而言，產業趨勢從最壞狀況過去產能吃緊缺貨漲價，通常一氣呵成，漲價反映的是“供不應求”，說明該產業的復甦力道轉強了，這也是市場中實戶資金願意進場的關鍵。其實，從產業面觀察，記憶體也同樣有漲價利基，雖然因投機力逗留在被動族，導致短期股價進入整理，一旦整理完畢則波段行情可期，股價漲升的後盾就是“基本面”，基本面好的公司抱牢就對了。
除了被動元件外，今天光通訊族群也動了，主要是龍頭3081聯亞突破了300元關卡，有了領頭羊則比價效應就會崛起，光通訊中與5G基地台或矽光計畫相關者最直接受惠，包括：3081聯亞、3450聯鈞、4977眾達、4971IET、4991環宇等。技術面分析，目前台股沿著10日均線穩步走高，因為成交量有溫和放大，雖然還不到設定的1300億元水準，但至少維持在1100億元以上，顯示投機力的活潑度增加，適度的增量就有利於短多的輪動。整體分析，近期市場投資信心恢復，有題材的族群容易連動(如被動族)，在短期股價漲高後，可關注下一個方向，可留意CIS影像感測(缺貨)、5G基地台、自動化以及整理期間的記憶體。
12/30 大盤分析
外資放年假還沒回來，但大盤成交量先回溫了，成交量放大顯示市場人氣、信心回歸，顯然台股在新台幣升值(外部資金湧進台灣)、權值股持穩之下，市場投機力開始升溫。從盤面來看，被動元件漲勢擴散到二線族群，主要是“漲價”效應使然，一般而言，產業趨勢從最壞狀況過去產能吃緊缺貨漲價，通常一氣呵成，漲價反映的是“供不應求”，說明該產業的復甦力道轉強了，這也是市場中實戶資金願意進場的關鍵。其實，從產業面觀察，記憶體也同樣有漲價利基，雖然因投機力逗留在被動族，導致短期股價進入整理，一旦整理完畢則波段行情可期，股價漲升的後盾就是“基本面”，基本面好的公司抱牢就對了。
除了被動元件外，今天光通訊族群也動了，主要是龍頭3081聯亞突破了300元關卡，有了領頭羊則比價效應就會崛起，光通訊中與5G基地台或矽光計畫相關者最直接受惠，包括：3081聯亞、3450聯鈞、4977眾達、4971IET、4991環宇等。技術面分析，目前台股沿著10日均線穩步走高，因為成交量有溫和放大，雖然還不到設定的1300億元水準，但至少維持在1100億元以上，顯示投機力的活潑度增加，適度的增量就有利於短多的輪動。整體分析，近期市場投資信心恢復，有題材的族群容易連動(如被動族)，在短期股價漲高後，可關注下一個方向，可留意CIS影像感測(缺貨)、5G基地台、自動化以及整理期間的記憶體。
【智翔的議會質詢-文化局、客家事務局（9/30）】
＃大型展覽長期計畫與成效
根據審計報告指出，桃園國際動漫、地景藝術節等大型活動，文化局未訂定衡量指標，尤其此兩項活動與在地經濟、產業方面有高度相關，卻沒有看到有關「產生經濟之效果」或「帶動產業關聯性」的指標。
智翔也知道，以往大型活動的效益，幾乎都用參加人數、人次等最便利的方式呈現，但除了以人記次的方式外，是否應該培養，並發展可供長期評估大型活動效益的衡量方式？ 以利未來相關的展覽活動提取經驗？
其二是地景藝術節的作品，文化局曾答應訂定《裝置藝術設置管理維護要點》，請問訂定進度如何？ 以上兩點針對大型展覽活動首先請教文化局。
文化局長也提及，審計部有提醒大型活動需針對參與民眾「滿意度」做調查，相關的KPI也有提醒相關單位與承辦單位提供，智翔則追問，除了滿意度之外，新增的KPI還有哪些？ 何時才會訂定出來？ 期望更多面向的成效衡量，能在下個會期的工作報告中看到成果。
至於《裝置藝術設置管理維護要點》的進度，局長在兜了一圈後，也終於回答近期已完成，各負責單位會巡查作品，並每半年檢討一次，智翔也希望有了要點之後，能讓活動結束後的作品在後續處理上更有法規可依循。
＃影視相關成果之應用管理
文化局過去六年間，補助了各影視業者拍攝影片，共獲得成果計44案，但針對這些作品，文化局尚未建立影片成果的管理及運用作業機制，請問針對過去的影像作品成果，文化局盤點進度為何？ 是否訂定管理及運用作業辦法？
文創影視科科長則稱，受補助的影視作品，桃園市政府有公播三次的權利，但智翔的重點在於，根據過去利用的資料顯示，僅有《幸福路上》這部作品曾在國小辦理露天電影院放映一次，其他作品彷彿花費公帑補助後，便沈睡在檔案庫中，智翔希望文化局盤點後，能妥善利用現有資源，主動積極來展示這些作品。
局長最後回應，未來將策劃主題影展來呈現這些影像成果，或利用光影文化館等場館來舉辦特映會，智翔認為局長不需一時在議會中答應該用什麼做法，要求文化局先將資源趕緊盤點好，並將如何規劃影視作品的呈現方式，整理成一份報告再提供過來。
＃館舍工程多次變更設計
另外針對客家事務局，出自同樣的審計報告指出，客家事務局主管多項工程，包括「永安海螺文化體驗園區」、「北區客家會館」、「1895乙未戰役紀念公園暨地下停車場」、「臺灣客家文化館暨周邊景觀工程」，分別辦理2-6次的變更設計。
除了各項工程多次延宕之外，工程經費也較各項決標金額增加三千多萬至一億五千萬元不等（約21.77%至38.23%），智翔建議未來客家事務局再辦理新建工程時，能納入更多工程方面專業人才的意見，畢竟這些工程量體規模甚巨，也拿了前瞻計畫不少補助，工程方面應該更嚴謹。
＃世界客家博覽會
同樣是客家事務局將辦理的龐大業務，也同樣是大型展覽活動，智翔曾在年初臨時會上反對的「世界客家博覽會」，也出現在這個會期的工作報告中，客家事務局指出，客博會將延至2023年舉辦。
而根據工作報告，客家事務局希望以既有場館為優先使用，主展區將使用位於青埔的亞洲矽谷及會展中心，智翔則提醒秉持樽節原則，能不蓋新場館就不要新建，減輕市府的財政負擔，若不得已，也請把工程人才找齊，不要如前述工程延宕，屢次變更設計的工程一般重蹈覆徹。
🎞完整質詢影片請看：
https://youtu.be/9VpqYcCfxG8
🎞youtube頻道請搜尋：桃園市議員簡智翔
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
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■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
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■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
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KOL的一天都在做什麼呢?
看起來都在吃喝玩樂的生活，背後我們需要付出哪些努力?
從一早開始的快速準備營養早餐，
到接下來的計畫拍攝地點，
想好搭配顏色的衣服等等，
還有危機處理...
這個真的不是開玩笑，
拍影片當下遇到這件事情我真的嚇死!!
如果你也嚮往KOL的生活，就要看今天的影片喔!
#Stasher #矽膠密封袋 #hengstyle #恆隆行 #環保 #無痕飲食
今天的金主媽媽Stasher矽膠密封袋，
我自己用下來的心得很滿意，
不僅可以裝各種不同的東西，讓東西很整齊有序，
冷熱皆宜的特色還能裝食物和零食，
(因為是可以重複使用到的食品級白金矽膠，可耐高低溫 (-40℃ ~ 200℃)
不僅環保便利，
顏色還有分珠光系列，蜜桃粉，泡泡藍，這種可愛的顏色，
非常的實用啊!!!
除了我自用之外，
已經多買好幾個準備交換禮物使用了!!
等不及看到朋友抽到我的禮物那種表情!!(偷笑)
這裡逛：https://bit.ly/3fPFa2W
官方Facebook：https://www.facebook.com/StasherTW/
(合作)
》這裡按下去 https://pros.is/Q5VDS
每周三每周日會有新影片 晚上9:00上新片
請開小鈴鐺追蹤，開啟全部通知喔
(上片時間有時間會調整喔)
影片精選
🌸人生很難看了會舒服一點的影片們
https://pse.is/UVFYK
🌸花了很多心思去實測然後覺得好用的影片們
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🌸買精品前一定要先追的精品血淚影片們
#不買看了用來激勵自己也是不錯
https://pse.is/UK2LY
》about Tramy崔咪《
🌸FB https://www.facebook.com/B2BTramy
🌸痞客邦 https://tramy888.pixnet.net/blog
如果要舉出幾個可能顛覆未來世界的關鍵技術，則矽光子（Silicon Photonics）肯定名列其中。這個技術最大的亮點就在於，它能夠以既有的半導體材料與製程，來進行電與光 ... ... <看更多>
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