家長們，在此給你們一個建議：當你的孩子評判自己並表現出懷疑和抱怨時，一定要認真對待。
首先，要就這些問題主動與他進行溝通，表現出興趣，傾聽他的疑慮。這個過程是一種練習，以備日後之用。長大成人後，孩子會習慣於尋求這種「社會支持」—與身邊親近的人探討自己的困難，獲得有用的資訊或積極的情緒回饋。我們會在後文裡看到這種社會支援，對一個人的自尊將產生多麼重要的作用。
其次，透過你的建議與經驗分享，你可以幫助孩子相對地看待自己的憂慮。不過，必須注意一些原則。同時請記住，如果童年時期沒有跟孩子進行這樣的溝通，就別再指望青春期能與他溝通了，到那個時候，孩子面臨的問題和困難比小時候更嚴重得多，而他向你傾訴、吐露心事的能力，卻已經大大退化……
不要急於插手干涉孩子的每一個問題。他需要獨自面對一些困難，這是很正常且必要的過程。你只需留意他所面臨的困難，是否超出他的能力範圍，父母僅在孩子應付不了，或者極為焦慮的時候才出手。也不要扮演「心理醫生」，打探他心裡的所有想法，當他不肯透露的時候，父母要懂得退讓。
每天胡亂猜疑孩子的心思是無用的，比如說：「我知道你對我們這麼兇，是因為你不開心。」然後強迫孩子說出他心中的疑慮，這種做法可能適得其反，使得他更加不想告訴你，甚至還會降低他的自尊，破壞他完整的人格和心理自主的感覺。
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決定幫助孩子鞏固他的自尊時，表達關心，但避免過分干涉。
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《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
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作者：克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾
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各位朋友好：
別「逼迫」孩子談心，這種感覺很糟。尤其是在孩子坦誠以告之後，再罵孩子一頓，或者進行說教，這種感覺更是糟糕透頂。
即使是親子間，也要有界線。尊重孩子現在還不想表達，這尊重給不出去，孩子就容易關閉自己的心。
祝願您，能在談心的過程中給出尊重，這比知道孩子在想什麼，重要得多！
