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在祛濕茶怎麼喝這個產品中，有21篇Facebook貼文，粉絲數超過5,822的網紅I'm Namiko，也在其Facebook貼文中提到， 一定有不少人和我有一樣的困擾 代謝不好、身體循環差，所以容易水腫 尤其是過了3字頭之後，感受更明顯 https://dr-grandma.com/37wy4 我就是每天在家被小孩摧殘的阿母 常常有一餐沒一餐 水份的攝取更是不足 而且都是坐著、蹲著、窩著 可以說是完全沒有運動到 更不用說睡眠時間...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符，也在其Youtube影片中提到，▸ 本集廣告與 開學文化 合作播出 上街頭抗議，除了走路吶喊，你還可以⋯⋯ 唱歌？跳舞？打枕頭大戰？！ 今天要跟大家分享這本書籍——《街頭精神：抗議及惡搞的力量》！作者以幽默的筆法，收錄了世界各國曾出現過的各種「幽默」的社會運動，如果你對於政治、社會運動的議題有興趣，就不要錯過這本書啦...

祛濕茶怎麼喝 在 I'm Namiko Facebook 的最佳貼文

I'm Namiko By I'm Namiko

2021-07-22 18:00:09 有 23 人按讚
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一定有不少人和我有一樣的困擾
代謝不好、身體循環差，所以容易水腫
尤其是過了3字頭之後，感受更明顯
https://dr-grandma.com/37wy4

我就是每天在家被小孩摧殘的阿母
常常有一餐沒一餐
水份的攝取更是不足
而且都是坐著、蹲著、窩著
可以說是完全沒有運動到
更不用說睡眠時間不夠這件事
你們說...這樣身體的循環代謝怎麼可能會多好

我媽都說等孩子大點就會好的
但...是要等孩子多大才會好啦！！
與其這樣等待，我們來好好愛自己
給自己由內而外的保養
讓身體循環代謝更上一層樓

今天看到這篇的水腫人有福了
阿嬤的配方 腿部保養專家

『漫步輕飲-黑糖紅豆風味』
早晚飯後來一包，可冷飲可熱飲，也可加在茶類中
因為最近太熱，我都冰在冰箱拿出來就能直接喝

裡面添加的成分也非常棒：
濃縮赤小豆：高效添加200mg，營養價值高於市售12.5倍！祛濕功能較紅豆更強
特選歐洲紅葡萄葉：德國百年藥廠特殊製程萃取，經實驗證明能幫助啟動下肢循環
玉米鬚：幫助利水、促進體內多餘水分代謝
多種營養素：葉酸、鐵、鈣、B1、B2、B6、B12等，幫助孕媽咪一次補充所需營養，沒懷孕也能養顏

我要推給孕媽咪，我在懷孕的時候有飲用紅豆水的習慣，我都是買沖泡的來飲用，帶出門都不方便，現在這個小小一包隨身攜帶超方便喔！！
有營養師親飲認證跟SGS檢驗

『經典款樹液足貼-下半肢水腫適用』
睡前貼上，早上起床撕除，就能舒緩腿部不適感
樹液足貼取自孟宗竹樹液，搭配草本配方研製成粉末
我用的這款是搭配紅豆薏仁，就是消水腫的好朋友
足貼可以幫我們
✔排出多餘水氣
✔減輕淋巴系統負擔
✔加強新陳代謝
✔提高睡眠質量

因為使用天然草本，不會又很重的藥物味道
重點是黏性強但不會乾癢，所以睡覺時候不易翹起
我起床都用濕紙巾擦一擦就好了，不會粘膩不好擦拭

你們知道日本很多這類的足貼吧！！
我曾經用過整個晚上都在脫落，最後我只好撕掉才能好好睡覺

其實水腫也會讓人心情不好
身體循環好了，代謝自然就會變好
網址：https://dr-grandma.com/37wy4

#阿嬤的配方 #腿部保養專家 #漫步輕飲 #極淨暢飲 #保養 #保養品 #美顏 #女性保養 #代謝促進 #水腫救星

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I'm Namiko

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從新手人妻快速跳到1＋1雙寶媽咪，親子育兒歡迎來討論～！！ 熱愛日本的心不變，日本旅遊、遊學、團購（請到我的社團來）也歡迎大家來提問。
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祛濕茶怎麼喝 在 桑妮Sunny Facebook 的最讚貼文

桑妮Sunny By 桑妮Sunny

2021-07-14 22:15:41 有 32 人按讚
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在家防疫⋯
除了變少的工作外
其他時間不是吃就是睡
不然就是坐著追劇的無限循環
作息大亂～
吃又都吃外食
又鹹又油容易水腫

加上年近40 代謝真的太差了🥲🥲 再來如果恢復工作
要怎麼拿這些肉肉出門見人啊😱😱
鏟肉真的是目前最重要的任務！

最近在喝一個
阿嬤的配方 腿部保養專家
阿嬤的配方「漫步清飲+極淨暢飲」
來消除水腫鏟肉肉！

第一款、漫步輕飲 （黑糖紅豆風味） ～對付水腫專用～

適合久站久坐上班族、易水腫體質

-主要成分：
。濃縮赤小豆：高效添加200mg，營養價值高於市售12.5倍！祛濕功能較紅豆更強
。特選歐洲紅葡萄葉：幫助下肢循環
。玉米鬚：促進體內多餘水分代謝

第二款、極淨暢飲（蜂蜜檸檬風味） ～口感因添加辣椒與薑根精華會有些辣感 ，幫助代謝專用～

適合對身材有要求、沒時間運動、30歲後或產後代謝下降、嗯嗯不順的人
-主要成分：
。Metabolaid®專利複合植物萃取：擁有西班牙功效專利，提供飽足感
。辣椒精華：提升代謝
。專利山茶花籽萃取：抑制堆積
。專利藤黃果萃取：提升燃燒代謝
。瓜拿那萃取：含豐富氨基酸礦物質，促進新陳代謝

我自己的習慣早上起床先喝兩款
晚上飯前再喝一次
由於這個包裝攜帶起來很方便
放在辦公室或趕出門塞在包包就可以～

加到茶或是蜂蜜水裡面
還可以替代手搖飲
既可補充營養又可調整體態～

兩款都有SGS認證，成分天然，不含西藥、無副作用，安心食用無負擔喔 ！

#阿嬤的配方 #腿部保養專家 #漫步輕飲 #極淨暢飲 #保養 #保養品 #美顏 #女性保養 #代謝促進 #水腫救星

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桑妮Sunny

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祛濕茶怎麼喝 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-05-25 12:34:36 有 75 人按讚
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🔥料好實在🔥【媽煮湯｜幸福是喝一碗熱湯】
#組合優惠 #3分鐘快速料理
✅優惠團購：https://ababa.tw/7Pf8d/bf (5/31結團)
✅心得文：請看此篇貼文分享

大家敲碗的媽煮湯來囉！
現在我們多在家裡煮，連外送都很少叫了。
想要快速又好吃，那就是跟緊茜茜的美食團『媽煮湯、舒肥雞胸、無骨雞腿、蔥油雞、醉雞』，懷孕養胎、產後補氣、寶寶營養均衡，居家避疫冷凍庫必備👍🏻👍🏻👍🏻

/
如果你跟茜家一樣常常外食，但內心又覺得外食的選擇大多都不太健康又油膩；自己買菜回來煮，一家四口也吃不了這麼多；有時候想來點宵夜，又不想吃油炸的太胖；最近大家最重視的就是用食補來加強抵抗力～來跟茜家一起喝 #媽煮湯 。

媽煮湯料多到誇張、湯頭美味、不油不膩不過鹹！更會因應時令特別加入了當季食材，營養均衡又健康。

#好喝又方便
#料多到喝一碗湯抵一餐
#少油少鹽無味精小孩吃也安心
茜茜吃過他們家所有湯品以後，可以說每一款都好喝‼️絕無地雷‼️
貼心的營養師幫大家搭配多個組合，不知道怎麼選就選組合搭配，讓爸鼻媽咪不用選擇困難，直接就能為家人選出最適合的湯品喔❤️ 想要單買也OK喔！
/

此團可單品購買，也可以直接入手優惠組合唷！

【#懶人組合快快選｜湯品組】
養身滋補綜合10入組
養氣強身系列6入組
健體滋補系列6入組
祛濕養氣系列6入組
真有料濃湯綜合8入組
真有料濃湯蔬食6入組(全素)
鱘龍培源黃金魚湯6入組
💜滋補身系列
💜活氣系列
💜孕期系列
💜哺乳系列
💜高高系列
💜舒敏系列
💜低唐(醣)纖卡系列

【#懶人組合快快選｜熟食組】
舒肥嫩雞胸 綜合10入優惠組
香烤無骨雞腿 綜合10入優惠組
舒肥嫩雞胸 綜合5入優惠組
香烤無骨雞腿 綜合5入優惠組
紹興醉雞腿&蔥油雞腿 2or 4入組


【#特別分享】
➤鱘龍培源黃金魚湯：喜歡喝魚湯的不要錯過，細緻鮮嫩的魚肉，高級餐廳才有的鱘龍魚食材，真的好好喝！超大塊超多的魚肉～重成本，魚刺都有處理過，孩子都可以直接吃喔！
➤鮮菇鱸魚湯：超大塊的鮮魚肉，魚湯自然鮮甜，我最愛給雙寶喝魚湯
➤三寶蓮子湯：雞腿肉大塊、黑木耳也放滿滿，用一點中藥補氣，適合比較疲勞或是睡眠不足的時候補充唷！
➤腰果霜降豚肉湯：平常飲食太油膩，想要健康養生一點，腰果與牛蒡的組合，再搭配霜降豬肉，美味又健康。
➤羅宋湯：外面的羅宋湯有時候會太鹹，這款羅宋湯料超多，牛肉和紅蘿蔔燉的好嫩好入口，整完喝光光只有大滿足！
➤蟲草花煲雞湯：真正的雞高湯～幾分鐘就能喝到傳統煲湯的美味與營養。
➤濃郁肉骨茶：茜茜喜歡喝不同口味的湯，肉骨茶也是我的最愛，超大塊的里肌小排與杏鮑菇，是喝完會懷念的味道。
➤養氣蓮藕湯：蓮藕多到吃到飽，不硬不爛剛剛好，湯頭鮮甜又清爽，就算天氣熱食慾也一樣不減！

【#媽煮湯湯品特色】
1. 日日熬煮自然高湯，不添加味素、雞粉
2. 每份湯品蛋白質約18-20g
3. 降低油脂及鹽分添加量
4. 烹調、急速冷凍流程，提供大家零味精、少油、低鈉的健康湯品第一選擇！
【#媽煮Q&A】
Q：每碗湯品的容量？
每碗湯都是約520ml的ㄧ人份大小
Q：你們的湯品會加味精嗎？
秉持著健康的原則，媽煮湯絕對不添加味素，請大家放心！
Q：湯品可以擺多久呢？
我們湯磚冷凍可以放1年，加熱即可食用。
Q：湯品孕婦可食用嗎？
關於孕婦可食的部分，要看媽咪的懷孕週期，可以私訊給茜茜，茜茜會詢問媽煮湯的專業營養師，針對身體狀況推薦給您喔！
Q：2歲以下可以吃哪些口味呢？
麻油雞（麻油太油、及米酒）、養身腰果牛蒡、蟲草補氣、養氣蓮藕（三個都有多款中藥）還有太極木耳（因為有花生，小小孩易過敏）不適合2歲以下小孩，鮮菇鱸魚小心魚刺即可，其他都可以
建議大家點進去團購單，看他們的影片有中央廚房的介紹，料理過程衛生又乾淨！讓人非常安心！
【#加熱方式】
無論是以下哪種加熱法，都需要湯磚倒出，不可連同湯袋一起加熱喔！加熱前，先將冷凍湯磚從冷凍庫取出，在水龍頭下沖水後，剪開湯袋將湯磚放入湯碗內。
❶ 電鍋加熱
將湯碗放入電鍋，加入1杯水(約180cc)於外鍋，電鍋跳起就OK
❷ 微波加熱
微波加熱，是將湯碗直接放入微波爐
❸ 瓦斯爐隔水加熱
將湯磚放置在溫水中讓它完全融化後，剪開湯袋，把湯倒入鍋中，直接加熱至滾。
3-5鐘就能上桌，比叫外送還快，健康又方便！

/

📍團購時間：即日起~5/31(一) 23:59止
📍運費：單筆滿$1200，可享免運優惠（非團購的運費都要滿1800才免運）
📍出貨時間：
因為媽煮湯講求食材使用最新鮮，收到訂單後才開始採購、烹調，因此付款後6天出貨喔！（不用等到結團）

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祛濕茶怎麼喝 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的精選貼文

志祺七七 X 圖文不符 By 志祺七七 X 圖文不符

2021-01-17 19:00:30 有 60,853 人看過 有 1,690 人喜歡
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▸ 本集廣告與 開學文化 合作播出
　　
上街頭抗議，除了走路吶喊，你還可以⋯⋯
唱歌？跳舞？打枕頭大戰？！
　　
今天要跟大家分享這本書籍——《街頭精神：抗議及惡搞的力量》！作者以幽默的筆法，收錄了世界各國曾出現過的各種「幽默」的社會運動，如果你對於政治、社會運動的議題有興趣，就不要錯過這本書啦！
　　
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本集節目內容由志祺七七頻道製作，
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各節重點：
00:00 開頭
01:04-02:42《開學文化》街頭精神廣告
02:42 為什麼我們會感覺冷？
03:59 選手1：熱茶
05:11 選手2：熱咖啡
06:49 選手3：薑茶
07:43 選手4：香料熱紅酒
09:24 選手5：Hot Toddy
10:44 選手6：薑母鴨＆燒酒雞
11:43 分數總結
12:26 問題
12:50 結尾


【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→喝熱飲也要選對喝，這類飲品小心喝了寒更寒！：https://bit.ly/39ynshx
→禦寒救星！日本「暖身飲品排行榜」出爐　第1名讓人出乎意料：https://bit.ly/3icXoN7
→血管虛弱害你手腳冰冷！營養師推薦強健心血管早餐組合 - 早安健康：https://bit.ly/3qok3c8
→你該喝紅茶，還是綠茶？茶分 6 種，喝對才健康：https://bit.ly/3qqUjLZ
→吃薑能提升免疫力助減肥！一張表看懂 4 種薑你該吃哪種 | Heho健康：https://bit.ly/2XGXdQD
→「寒冬感」來襲！喝薑茶暖身不是人人都適合 - 康健雜誌：https://bit.ly/38Licbb
→嫩薑祛濕、老薑驅寒，只有這種薑千萬別買！ - 早安健康：https://bit.ly/2XH7bBt
→善用攝食產熱效應，營養師教你7個密技越吃越瘦！：https://bit.ly/3qs0yPX
→Mulled wine：https://bit.ly/35GI0Ub
→Hot Toddy：https://bit.ly/3nJfkzN
→宅微醺／大人系蜂蜜檸檬飲，爆紅熱調酒「Hot Toddy」怎麼在家做？：https://bit.ly/3bGClRR

【 延伸閱讀 】

→體感溫度是什麼？它是重要的天氣指標嗎？ - 泛科學：https://bit.ly/2XJvheM
→食補，您吃對了嗎？中醫師有話要說 - 食力：https://bit.ly/3smj5ip


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志祺七七 X 圖文不符

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Hiho 大家好，我是志祺。 你現在收看的是志祺七七， 365 天不斷更的時事議題評論型頻道！ 在這裡，你會看到⋯⋯ ? // 即時議題・堅持每日發片的時事分析 // 遇到各種議題的時候，社會上總是充滿對立。 常常不同立場之間，只剩下謾罵，無法互相溝通、討論。 志祺七七，剖析不同立場觀點， 能讓關心社會上重要議題、擔心立場極化的你， 了解不同立場的不同想法。 ? // 多元議題・不同立場都說讚 ? // 人權、同婚、兩岸關係、中美貿易戰、能源議題、政治評論... 志祺七七不畏懼各種敏感議題，全盤呈現多樣化主題與觀點。 同時，也獲得不同政治立場的一致好評！ 成為台灣唯一訪問過蔡英文、郭台銘、韓國瑜、朱立倫等一線政治人物的新世代時事評論員 ✨ 　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ?　 探索世界・現在就開啟右上角鈴鐺訂閱志祺七七吧　? 　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ? 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫 【 關於團隊 】 YouTube ｜志祺七七｜ 是由台灣最強資訊設計團隊「圖文不符」所開發策劃，融鑄多年議題設計經驗，由團隊共同創辦人張志祺作為節目主持人，以時下最熱門的 YouTube 影音頻道形式做呈現。 FaceBook｜圖文不符｜ 推出台灣第一個製作時事議題懶人包的團隊，被譽為懶人包始祖，在 FB 上創造總瀏覽量超過三千萬人次。 現正活躍於台灣在地文化採集與設計轉譯，期望將更多關於台灣、關於生活、關於土地的知識帶給社會大眾，期望透過設計帶來更好的內容環境。 定期籌備大型議題策劃，喜歡精緻細膩的設計作品，閱讀台灣之美的你不可錯過。 圖文不符 FB 專頁：www.facebook.com/simpleinfo Our Brand｜簡訊設計｜ 是我們成立的商業設計品牌，橫跨議題—設計—行銷，服務涵蓋社群內容經營、網站設計、動畫設計與整合行銷專案。曾獲 2 座德國紅點 Best of the Best 大獎。 合作洽談請至：[email protected] - 贊助志祺七七，讓我們可以走得更久更遠：https://bit.ly/support-shasha77 如有遇到金流問題，麻煩請聯繫：[email protected]
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祛濕茶怎麼喝 在 劉薰愛 Youtube 的精選貼文

劉薰愛 By 劉薰愛

2019-12-23 12:00:01 有 230 人看過 有 8 人喜歡
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【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
#瘦身蔬菜粥
#薰愛的黑暗料理

【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外，這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔)，這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷，並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時，再喝一杯酸奶，能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分，經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸，是一種蛋白質成分，這種化學物質能夠鎮靜神經，促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外，甘藍蔬菜中還含有微量元素硒，這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人，都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。此外，經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素，其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量，將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外，並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素，不但能夠健腦提神，而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪，所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下，甘藍中所含的各種脂溶性維生素，才能夠被機體吸收利用，從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜，因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量，並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平，你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓，從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等，可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等，前四種甘藍，都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多，並含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗潰瘍因子，因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍，有紓解作用，適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質，是十字花科蔬菜的特殊成分，具有防癌作用，其中又以甘藍菜和胡蘿葡，花椰菜最著名，並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌，幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克，是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C)，空腹服用，每天二至三次，效果最好。不過，包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙，故質硬，消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K，維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用，上了年紀的婦女，如果服食適量維生素K，骨骼會更加密實，骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量，可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑，可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜，還可使白內障的發病率減少40%。


【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學家研究報告指出，槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，對於動脈粥樣硬化，能提供重要的保護作用。
刺激食慾，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議：紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估，紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣，這就意味著其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升，加入洋蔥100g切絲，生薑50g切絲，紅糖少量，慢火燒開約5min，趁熱飲。
近年發現，除此之外，洋蔥可有效預防「富貴病」，洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖，是洋蔥抵御惡劣環境（耐寒、耐旱）的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益，與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
（1）所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用；
（2）所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用；
（3）洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
（4）洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量；
（5）所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等；
（6）洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量；
（7）洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質酥鬆；
（9）洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。


【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富，如蛋白質、維生素B1、B2等，具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效，並且治產後乳汁不下，用金針菇燉瘦豬肉食用，極有功效。 
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的，但是這幾年人們的生活水平提高了，人們在飲食的時候很不注意，導致體內的膽固醇含量增高，誘發各種心腦血管疾病，特別是一些中老年人的膽固醇含量很高，如果不能及時控制會影響到身體健康，平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞，我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已，還可以通過飲食來緩解疲勞，有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的，比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大，至今，癌症還沒能完全治好，科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現，很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質，抗癌效果很不錯，想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病，很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外，飲食也可以促進身體免疫力的提高，這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒，故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外，金針菇不宜生吃，宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。

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祛濕茶怎麼喝 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答

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2015-12-07 12:37:07 有 15,423 人看過 有 109 人喜歡
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煩躁憤怒嗎？ 可能是濕熱引起的！ |談古論今話中醫|勝昌5

特別來賓:

陳永清 中醫師

第一單元 你也常感覺身體濕濕黏黏嗎

我們在看中醫的時候常常會聽到，濕熱體質、痰濕體質、陰虛、氣虛等九大體質，什麼是濕熱體質呢？看看自己符不符合這些特徵，濕熱會蒙蔽在人身體的外圍哦，什麼意思？那你可要好好看陳醫師怎麼說

第二單元 神清氣爽 請你跟我這樣做

你曾懷疑過中醫調養的療效嗎？有沒有想過是自己沒有好好配合醫師的指示呢？不要吃冰、吃過多的甜食，乖乖地配合療程呢？有沒有常常偷喝冷飲就說這中醫沒效、或看不到顯著效果，那可就錯囉！

想要調理好身體就不要貪快，不然老了身體一堆毛病反出來反而更難受，你說是吧！

第三單元 【四神湯】

想要調理濕熱體質，就要先健脾胃，普洱茶也是很好的選擇，快學起來，煩躁不再來~



材料：山藥4錢 芡實4錢 茯苓4錢 蓮肉5

錢 。 薏米少許 排骨、小腸隨意

功效：健脾胃、祛濕熱
(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/


◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live

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以中藥的營養成分來說，兩者的營養價值都非常的高，但兩者的功效卻不一樣。 -. （1）赤小豆： 健脾益氣、利水除濕、解毒排膿能幫助我們滋養脾胃。 含有蛋白質、 ...

#68. 連喝一個月，排毒祛濕，大粗腿和水桶腰不見了！ - 幫趣

山楂決明子玉米須茶. 當身體慢慢的浮腫起來之時，你得注意，是不是身體中的濕氣過重了。可是你又會說一不玩水二不住底層，哪來的濕氣呀？

#69. 每天喝一杯祛濕茶,祛濕排毒一身輕 - STYLE-HK

【祛濕養生茶】我相信很多人都會遇到這樣的情況，早上起來刷牙的時候就會覺得惡心想吐，還有痰怎麼也吐不幹淨。還有的人早上起來覺得小腿不是疼痛就是 ...

#70. 一天吃多少薏米能排濕氣薏米祛濕茶要天天喝嗎 - 養生百科館

一天吃多少薏米能排濕氣薏米祛濕茶要天天喝嗎推薦：薏米是生活中常見的一種食材，具有較高的營養價值和食用價值，很多人喜歡吃，聽説還有祛濕的效果， ...

#71. 祛濕茶

由註冊中醫師精心調配，嚴選多種草本植物原料。祛濕茶包內的原料全敲碎，令產品效果更顯著，味道更香。 主要成份： 荷葉 – 具有消暑利濕，健脾昇陽的功效雪梨乾– ...

#72. 身體濕氣重，一定要喝這8種茶

所以日常生活中我們也可以通過食療來祛濕。陳皮、薏米『茯苓，梔子。芡實。懷菊花，甘草。枸杞，這些都是具有祛濕功效的食物，可以這些 ...

#73. 體內濕氣重如何處理，祛濕茶包推薦

【功效】：玉米鬚有利尿降壓功能、陳皮功效理氣健脾，燥濕化痰。 山楂功效消食健胃，行氣散瘀，用於肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經閉，產後瘀阻， ...

#74. 最適合夏天喝的祛濕茶

功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。 枸杞意米. 2、枸杞薏米茶. 食材： ...

#75. 適合長期喝的祛濕茶- 健康養生 - 時髦谷

一、冬瓜荷葉茶. 冬瓜是一種能夠幫助人體濕氣運化，有着祛濕、除水腫、利尿功效的蔬菜。 · 二、紅豆薏仁茨實茶. 紅豆，性平，味甘，有着健脾補腎、養心補血 ...

#76. 喝祛湿茶的禁忌 - 飞秒生活

通常情况下对于湿寒体质的人是不适合喝祛湿茶的，否则会容易加重体内的湿气，同时在平时也不要服用太多，这样会容易使身体更加的虚弱，此外在经期或者孕妇的女性也不要 ...

#77. 春夏季不要隨意喝祛濕茶，祛濕不當容易因病上身 - ZH中文网

現在相信大家或多或少都覺得自己身體有濕氣，春夏季更是祛濕氣更是養生潮風頭正盛。那麽如何正確養生，來聽專家意見！ 春夏季不要隨意喝祛濕茶，祛濕 ...

#78. 体内湿气重？千万别乱喝祛湿茶！ - 日记- 豆瓣

体内湿气重？千万别乱喝祛湿茶！ 这个春天时冷时热，时干时湿，早上暖和，晚上阴冷，不少人因而病倒了，有湿疹的人还反复发作，有风湿的老人也大感 ...

#79. 祛湿茶早上还是晚上喝 - 心和情感心理网

去湿气喝什么茶-教你一个简单祛除湿气的方案. 去湿气喝什么茶_千寒易除,一湿难去.有湿气,不仅影响让你身体肥胖,还会每天怎么睡也睡不饱,也... 祛湿茶每天什么时间 ...

#80. 喝什麼茶可以祛濕氣祛濕氣喝什麼 - 秀美範

喝什麼茶可以祛濕氣祛濕氣喝什麼內容：1、通常可以適當的喝一些綠茶，並且也可以喝烏龍茶或者是紅茶，也可以使用薏米紅棗泡水喝，通常都可以起到比較 ...

#81. 最有效的去濕茶有哪些介紹7款去濕茶的藥材配方 - 色彩地帶

功效：健脾利濕， 化痰減肥， 健脾燥濕， 化痰祛脂。 2、枸杞薏米茶. 做法：薏米300克， 枸杞子一把， 紅棗2-3顆， 冰糖、水適量。 將 ...

#82. 喝赤小豆薏仁茶_祛湿茶的反应 - 快资讯

喝赤小豆薏仁茶_祛湿茶的反应 ... 中国人的饮食习惯里就存在爱喝茶这一项，不同的茶其功效不一样，对身体的健康作用不一样，不少朋友喜欢喝赤小豆薏仁茶， ...

#83. 这几款适合夏天喝的祛湿茶，让湿气不再缠着你！

怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？今天，就在这里给大家推荐几款祛湿茶。 陈皮茯苓茶. 材料：茯苓5克、陈皮2克. 方法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯 ...

#84. 【五味祛濕茶小孩能喝嗎】_兒童_可以喝嗎

五味祛濕茶小孩子不可以喝。由於小朋友的胃腸作用還正處在發育過程，下火茶寒性，小孩喝醉了可能會引起腹瀉及胃痛的癥狀，建議父母帶著小孩到醫院門診開展 ...

#85. 祛湿茶不可乱喝，要分清湿热还是寒热再对症下药！ - 网易

什么是湿？春天一到，很多人就喜欢开冷气抽湿，喝祛湿茶，但为何仍然感到湿重、食欲不振？ 广东春天天气潮湿，有时候冒雨散步、坐湿草地，加上饮食不 ...

#86. 五款最適合夏天喝的祛濕茶，讓濕氣不再纏着你！

功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。 二、枸杞薏米茶. 五款最適合夏天喝的祛濕茶 ...

#87. 去濕氣最快的是這1食物！中醫師推薦除濕飲食| 中藥

常配白朮、茯苓、赤小豆等以健脾利濕。 ○ 赤小豆. 赤小豆有健脾胃、利濕、消腫解毒的功效，功效強於紅豆。(Shutterstock).

#88. 請問有人喝過隨康祛濕茶嗎? | 蘋果健康咬一口

隨康三焦茶功效- 最近上網看到有關於隨康祛濕茶的廣告看了介紹內容感覺好像很有效果的樣子...3樓.2019-08-0417:23.版主您好，我有使用過！隨康祛濕茶不是茶， ...

#89. 最適合夏天喝的祛濕茶讓濕氣不再纏著你(圖) -利水- 療養保健

陳皮茯苓茶的功效為健脾、燥濕、化痰。（圖片來源：Adobe Stock）. 生活中，由於氣候和各種生活習慣，我們的身體會慢慢的開始出現亞健康症狀，各種 ...

#90. 健脾祛濕茶的價格推薦- 2022年1月| 比價比個夠BigGo

健脾祛濕茶價格推薦共674筆商品。包含674筆拍賣.快搜尋「健脾祛濕茶」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！

#91. 去濕茶煲幾耐 - 藥師家

煲祛湿茶需要2小时，做法如下：.1.用冷水把薏米浸泡3小时左右。2.泡好后加入锅中。3. ... 煲薏米时把陈皮用水泡上。,最近每天都90幾度濕度，即煲袪濕茶來喝。袪濕茶材...。

#92. 請問有人喝過隨康祛濕茶嗎? | 健康跟著走

濕功效的茶飲，比如說陳皮茯苓茶，枸杞薏米茶，普洱茶或者五花祛濕茶等等， ...,玉玉《正品特價》現貨現貨祛濕茶驅濕茶四季健康養生茶調理茶健脾養胃美顏茶一.... 隨康官方 ...

#93. 清热去湿茶该怎么制作清热去湿茶的配方有哪些 - 买购网

如果不能将身体内多余的水分排出体外的话，病情将会不断恶化及出现反复发作的情况。如果身体有湿气可以喝陈皮茯苓茶、枸杞薏米茶、二花蜜茶、五花茶等清热去湿茶。下面和小 ...

#94. 現在喝祛濕茶的人越來越多 - 今日熱點

就像中醫所說的那樣，體內有著厚重的濕氣，或者說濕熱癥比較嚴重又或者是體內寒氣比較重的人，都可以喝一喝祛濕茶。這幾種現象都有明顯的生理特征。

#95. 一年中最濕季節來啦祛濕茶喝多久見效

功效：. 專家介紹，薏米有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。 一 ...

#96. 飲食決定去濕力：去濕中藥茶湯，補脾不生病 - 博客來

書名：飲食決定去濕力：去濕中藥茶湯，補脾不生病，語言：繁體中文 ... 車前扁豆茶藿香飲荷葉茶消暑祛濕茶金橘荷葉茶藿香正氣飲香薷除濕茶芳香化濕茶【腸胃濕氣較重 ...

#97. 10款祛濕、清熱、健脾、消暑等各種功效的養生茶！總有一款你 ...

天氣熱，要多喝水，喝水不如喝養生茶，健康又對助身體有益處。10夏季必備養生茶，祛濕、清熱、健脾，安神、緩解疲勞等各種功效，別等生病了才看醫生，吃藥打針， ...