【關於結束生命—你永遠都有選擇的權利】
#大學生聊心靈
不知道大家有沒有經歷過壓力爆棚的低潮期，
除了被負面情緒的烏雲籠罩之外，
腦中是否曾閃過想了結生命的念頭？
#神沒談心世 心靈探索筆記 帶來自己曾經身為憂鬱症患者的經歷談，
藉由直白的文字闡述心路歷程以及自我看法。
「
(...)
📍 自殺成功後，真的不再痛苦了嗎？
– 會找尋自殺不痛苦方法的人，最在意的是『如何死』，還是『不要再痛苦』呢？
很多人都認為死了一了百了，就可以結束痛苦，卻忘了你真正想要的是『結束痛苦』，而不是『結束生命』；當你意識到死後不等於立刻解脫，甚至來世還要再經歷一次，那麼我們能不能改做其他的選擇？
這些說法要不要相信都是個人的自由，因為真正的答案，只有死過的人才知道，至少我是傾向相信意識不滅，而且這個相信，促使我認知到一點：『自殺死去並不能結束我的痛苦』(...)
📍 結束痛苦的7個步驟
(...)
2️⃣ 你如何演人生這場戲？
– 你試試看問自己，扮演這個人生角色會不會入戲太深？(...)如果你今生都沒能做自己，在結束生命之前，要不要先給自己一段時間放風，做回自己？
3️⃣ 此生丟掉什麼可惜？
– 盤點自己此生重要的人事物，哪些是你下輩子就不會再擁有的，會讓你覺得非常可惜的？
(...)
7️⃣ 你有選擇嗎？
– (...)在你認為自己沒得選的時候，其實已經在選了；你試著唸出這一句：『我選擇，我願意活出新的人生版本』這是不是一個選項呢？留給讀者們自行思考。
📍 給尋短者的談心時間
🔅 你怎麼想：這份力量非常的強大，擁有這份力量的你，意味著什麼呢？不管別人怎麼對待你，最重要的是：你如何對待你自己。」— #神沒談心世 心靈探索筆記
💡 本文選自 #心靈
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