恭喜🎉🎉
#陳虹妤
#林育瑩
#李雅婷
抽中《讓手足成為一生的朋友 做個平和的父母，教出快樂的小孩》一書。
請於2020年12月28日前私訊提供寄書姓名、地址、電話給本專頁彙整。
父母如何讓手足，變成彼此生命之中最好的禮物
我的原生家庭有六個孩子，兄弟姊妹都有的我是受寵的老四，這份被愛的幸運一直到了自己為人父母之後才驚覺，原來每個孩子對待父母給愛的感受與解讀不同，即便父母是無心偏愛，都會讓其他手足出現愛的失衡感受。
小時候，一直受到家人照顧與保護的我覺得，手足就是父母給我們最好的禮物。但是愈長愈大，接觸到其他的人與家庭才發現，很多手足心中有心結與芥蒂，大多數的原因都出自於父母偏心或是重男輕女等因素。
明明都是父母的孩子，父母不但沒有讓手足的感情凝聚，反而變成競爭與怨懟，為什麼會這樣呢﹖父母到底是手足情感的潤滑劑﹖還是讓手足彼此傷害的引信呢﹖
當我懷第二個孩子時，我常常會跟長子說：「媽媽是為了你才要生第二個寶寶的，因為他可以陪著你一起長大﹗」這樣的心情分享，讓長子很期待弟弟的到來。長子不但陪著我們一起去產檢，在生產當天，長子還興奮的說：「媽媽﹗我們趕快去二樓拍弟弟的相片﹗」我說：「今天不是要去拍弟弟的相片，是要去把弟弟生出來。」當弟弟平安誕生以後，長子還天天幫忙當小幫手，跟我一起照顧弟弟。
有一天我們在玩，長子突然跟我說：「媽媽，妳要用看弟弟的眼睛看我﹗」我跟他說：「媽媽看你的眼睛跟看弟弟的眼睛是同一雙眼睛啊﹗」他說：「不一樣，妳看弟弟的眼睛都在笑，看我的眼睛都好生氣﹗」那時弟弟是三個月的嬰兒，長得圓潤可愛；長子是兩歲六個月的幼兒，俗稱神鬼都怕的年紀。原來，孩子的觀察與感受這麼敏銳與細膩；原來，父母付出的愛與孩子接收到的愛會有落差與誤解，父母該怎麼辦呢﹖
當兩個兒子愈長愈大，愈來愈會爭吵與爭寵。為了家庭的和諧，我總是積極介入調停，愈調停，爭吵的頻率卻變得愈高，和平相處的週期，卻變得愈短，為什麼會這樣呢﹖
家裡有手足的家庭，到底是父母送給孩子最好的禮物﹖還是父母自己在家裡裝設了不定時的炸彈﹖讓他們隨時引爆，破壞家庭的和諧與情感呢﹖父母到底要怎麼做，才可以變成手足之間最好的粘著劑呢﹖
讀一本書，就可以找到讓手足快樂，父母平靜的解方，是不是很好的投資呢﹖在《讓手足成為一生的朋友 做個平和的父母，教出快樂的小孩》這本書中，有許多的情境、實例讓父母感同身受的學習處理爭端，聯繫手足的情感。
像我在懷次子時，常跟長子分享懷孕的原由、心情與狀態，讓長子有參與感和期待感，就跟書中的建議有異曲同工之妙。另外書中提到手足競爭的根源，父母可以如何改善，「站在小孩的觀點：他才不是朋友，他是來篡位的﹗」精準的用詞，描述出了長子面對後續手足的原始心聲。
當我發現努力排解孩子糾紛效果並不好時，曾站在不同排行的孩子來看待對方，我才發現以長子來說，他出生時只有父母，次子對他來說就是來跟他分享愛的。而次子出生時，本來就有哥哥，他不會有被剝奪感，但是他也會擔心自己可能不被重視。所以父母不應該要「大的讓小的」而是要紓解與調適大的孩子的心態，因為把大的孩子教好了，小的孩子就會跟著學好的。而父母也要跟每一個孩子都建立起溫暖的情感連結。
手足，是父母送給孩子生命之中最好的禮物。但是﹗父母得先扮演好聯繫和潤滑的角色。不要害怕手足之間有紛爭，而是要讓他們練習排解糾紛；不要害怕手足之間彼此競爭，而是要讓他們在競爭中找出合作的方法與能力。像我後來把兩個兒子叫來約法三章：告訴他們可以吵架與打架，但是一不能傷人、二不能傷己、三不能傷害物品。之後，他們爭吵的機會反而慢慢減少，而變的會互相商量與合作，因為他們發現，不管他們怎麼做，父母都同樣重視與愛護他們。
我們家的故事，跟《讓手足成為一生的朋友 做個平和的父母，教出快樂的小孩》這本書中的實例，常常可以相互印證與呼應，讓我愈讀愈有趣，也邀請您一起來探討家有手足的孩子的內心想法與排解紛爭的方法。
書中我最欣賞作者蘿拉．馬克罕博士強調父母要如何保持平和，才能幫助孩子們腦部神經系統發展出自我調節的能力，以及為什麼懲罰與放縱會加劇手足衝突。在這邊分享作者要父母常常做這三個練習以恢復平和：
1、平和的父母能夠調整自己的情緒
2、平和的父母會將「與小孩維持溫暖的連結」視為首要之務
3、平和的父母會提供指導，而非控制
我努力的做個平和的母親，引領兩個孩子學著察覺他們的情緒與當手足可以相互支援的對象。現在他們分別就讀高一和國二，兩個青春期的少年常常一起運動、玩遊戲，哥哥還可以指導弟弟課業與分享求學經驗。
因為他們都變得愈來愈容易覺察情緒與恢復穩定，也更為自己的學習努力，家裡不但少有紛爭，還讓我們可以做更理性的溝通與情感連結，而成為更親密與緊密的家人。
父母不要怕手足有衝突，那是有愛的誤解與缺損需要填補的機會，但你必須堅定立場，做個平和的父母來引導與觀察，如何讓手足展現出自己的需求，又能同理對方的需求，而拉近親子與手足之間的情感連結與互動共好，這不是本能，需要很用心與用力地去學習與覺察，還會經過許多痛苦的關卡與淬鍊，才可能達到做個平和的父母，這本書是很好的指導手冊，讓我還在持續學習與優化中，誠心推薦。
這次#愛兒學與#心靈工坊合作出版的《讓手足成為一生的朋友 做個平和的父母，教出快樂的小孩》一書，提供三本贈書給本粉絲專頁的讀者抽獎，只要完成下列三步驟，就可以參加抽獎唷﹗
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在接近半百的人生中回首前塵，很感謝父母給了我疼愛，也給了我很多友愛的兄弟姊妹，讓我的成長經驗熱鬧與豐富，是父母送給我生命最好的禮物。更慶幸自己選擇了結婚，選擇了生養兩個孩子，在陪伴孩子成長的過程中，回味自己的來時路，也去蕪存菁的讓生活過得愈來愈精彩有趣，也祝福你們的家庭生活，因為孩子們的參與，可以讓你愈活愈感受到幸福與充足。
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