|腦寫字|腦殘療癒啟動
#透過生活點滴
#為自己累積能量和動力
如果你也常常懷疑自己,你可以檢討和反省自己5-10分鐘,你可以把這個當下的結論寫下來然後結束這一回合。
接著對自己說
「我超棒!」
(不適用任何用盡心機的爾虞我詐,和心裡明白的壞心眼,偷架別人拐子扯後腿就真的沒什麼好棒的了。)
跌倒了站起了,跟自己說接著小心一點。
然後說「我超棒!」
因為心裡脆弱多計較了一些,想想原因和理由,跟自己說之後我會用更適合的方式對應。
接著說「我超棒!」
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觀看和檢視或是反省自己是很好的,但過度的反省就容易陷入無法作為,生活裡多數的事情給自己5-10分鐘與自己對話就足夠了。
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這5天跟我一起腦殘療癒,一起我超棒一下~~
(因為我這5天要這樣疼愛自己,大家可以陪我一下XD)
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線上初階|腦少女的塔羅牌實驗課-偉特78張牌
#9月以後
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課程時數 共28hrs
課程費用 N.T. 8,888(提供教材不含牌卡)
-兩人同行1人N.T. 8,500|三人同行1人N.T. 8,000
課程時間可彈性調整,建議配合慣用神諭卡,或者帶入我個人慣用的神諭卡。內容包含占卜前之能量保護教學及淨化冥想方法,卡巴拉生命之樹的簡單概念,數字學及生命靈數協助運用和理解牌卡...等。詳情請私訊=)
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神諭卡內容 在 獅子心塔羅×腦少女 Facebook 的最佳貼文
|腦Mur|意識到流逝的此生-關於這個魔幻的午後
#週五新影片
#主題從對方的感受去談愛情
「善良的人,需要擁有與善良匹配的能力,才能不被生命本身淹沒 。」
這句話是無意間看到一部在談中國電影《暖情》的旁白看法,心地善良的父親角色因為不忍同事被裁員,自主頂替後原來就不寬裕的家庭自此生變(孩子沒了媽媽也沒得接受教育),有興趣的朋友們可以去找來看看。
簡短的話卻中性的帶出一些看法,幾個字就說完很多。良善的作為可能壓迫的是自己和親近的人,這份良善又能沿續多長。若你的善良是廣大的,必須先廣大並體驗和瞭解和接受你施予或對抗的,成為良善但不排拒其它價值,才有能力作出相應的給予,才能匹配了你的善良。
別放棄自己的善良,也別放棄生活,成為自己。
#以上是對自己的自言自語
#圖片是各方天使送來的大地禮物
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這個下午,
在早課和一陣家事後帶著我的保溫杯往離家裡最近,能提供氣味剛好的咖啡走去。我覺得自己很幸運,總是能夠遇上氣氛溫厚體貼的店員,自助機器操作過程不是很順利甚至髒了地板,店員小跑步進他們的休息室,體貼的為我遞上紙。中間備料不足,另一名店員也快手快腳的添加用料,並提醒因為偷看報紙出神忘了手机放在機台旁邊的我。
在這些溫和的人身上我看見美好的神性。
帶著我熱呼呼的咖啡走回住處,遇上了一株帶了根快要曬枯了的植物,我停了一下,還是走回去帶他回家(約1年前帶回來的帶根植物在一角驕傲挺直的活著)。
心裡想:先帶你回家看要怎麼照顧吧,我相信你奮力的想活下去。
這時身旁飛過一位高速的蜜蜂,感覺到似乎跟自己有什麼關聯。
回到住處便看到志龍咪咪的看著一個角落,那是一個急著想找出路的蜜蜂,費了一點時間安頓貓狗,開了窗便飛了出去。過些時間發現原來有另一位小蜂被困在一個出不去的地方,一樣想辦法送他離開。
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住處是一個很深的分租空間,其實我不是太明白他們是怎麼進來的。
如果將這視為一種安排的話,來自蜜蜂的訊息會是
「你有好多想完成的事,別急,組織你的一切。除了你想追求的夢之外,別忘了還有許多美好如蜜的值得你留步體會,你看到的路或許不是路,轉個向或者運用你的其它感官,允許自己也會有困住的時候,有人願意幫你一把允許他們,總是有人願意支持你允許他們。別忘了自己也同有這樣的能量和心意。」
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我的老師說,生活之所以枯躁是因為你沒有帶著”意圖”生活。
如果你試著用更深的觀點去品嚐你的每個動作,遇到的每個人,不將生命裡的每件事都視為尋常,每一天都魔幻無比。
意識到流逝的此生,用無限的觀點去活。
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#9月以後
#以上兩種形式可談
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神諭卡內容 在 獅子心塔羅×腦少女 Facebook 的精選貼文
|腦寫字|老話題情緒勒索
【聽爸媽的話,不代表你很孝順。大衛哥教你如何不再被家人情緒勒索!】
(影片裡很多概念講的很白話邏輯清晰,不止高價值男人和女人都可以好好看完。)
https://youtu.be/-xs2r32qqKs
【蔡康永的職場情商課:優先選擇悲傷,因為你只把自己當作經濟動物】
「情商談的是,你永遠得先體會你是一個人。」
https://youtu.be/TvR83GnVH7M
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這是個老話題,卻談也談不完,語言就是如此,氾濫過後容易成了平面的字。
免不了的只要不是仙人或是自給自足的獨居生活,都會在生活裡遇到,擅長情緒勒索的好手像是打太極一般懂得借力使力,有些人知道自己的目的,甚至將此視為方法(PUA就很懂得運用這種模式),有些人則是在不自覺的狀況底下這麼生活著,或許他的家庭生活也是如此運作,於是就成了自然。
我自己感受和定義的情緒勒索,雙方的感性和理性是失衡的,感性時常在某些突破口突然潰堤淹沒了一個話題或者一個氣氛,那份空缺感似乎是一樣的,只是表現形式和角色因為需要而有不同。索取者手心向上要求,給予者手心向下提供。有時候會覺得這個當下似乎沒有問題,在這個當下似乎有填上一些什麼,有問題的可能是這樣的施與受僅是安慰劑,在需要營養時吃泡麵溫飽一時,實際效力不足,沒有信用,也沒有保障。安慰劑施打久了,也會產生依賴,劑量和濃度需求更重。
若雙方能長期穩定為彼此供給,也是一種相處的模式,只是假設其中一方突然不玩了,像是裡外氣壓不平均便會產生爆炸(爆炸也不一定不好,只是一個共同面對的過程)。
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🚥這時候需要理性的介入,介入一詞也恰如其份。🚥
▪️哪些事會引起這樣的狀況。
無論是哪一方,觀察自己的情緒痛點在哪?
▪️這件事和我心裡的缺口是否相關。
一如大衛哥在影片在#08:50以及#09:28所說,有些事對你造成的實質效應在哪,實際上是不是正相關或者是情緒的繆誤「就算我沒有咡你的話,無論如何我都還是會愛你」,這句話是很適合對索取者說明的。
以及在蔡康永的影片中提到找到事情的輕重緩急-#00:38到01:00
一切都講究,你為什麼在這,以及在這件事情裡你可以接受的程度。
▪️切割及面對。
「你必須要去解除你對對方的埋怨,然後你才有辦法去尊重對方」-這是給予者的心態
大衛哥在影片在#11:48以及#15:07談的是過程和心態,有時雙方會結構成這樣的模式,要拉開還是會痛的。給雙方一些時間練習和排毒,找回用真心對話的機會和模式。
當然,有些關係是沒辦法在這個時空處理的,切割有時是真的意味不隨著對方起伏不爭辯證明,放過雙方的時間拉開距離也是一種方式。
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情緒勒索有如雙人舞,需要你的加入,不跟隨腳步,對方也跳不起來。
也可以這麼說,對方對你施以情緒上的勒索,是一個保護自己的對話練習;相對的習慣對別人索取能量的人要明白久而久之失掉是對方的真心,一般來說這不會是我們想要的。
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◆本次藉由冥想來選擇牌組,所以請大家務必進行冥想動作:)
影片開始 00:00
冥想選牌 00:40
第一副(1、2、3) 06:25
靈數1 33:29
靈數2 37:36
靈數3 41:23
第二副(4、5、6)44:00
靈數4 1:09:43
靈數5 1:12:23
靈數6 1:15:33
第三副(7、8、9) 01:17:39
靈數7 1:40:32
靈數8 1:44:14
靈數9 1:48:00
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第一副牌 3:34
神諭卡+他想說的話 41:54
第二副牌 47:00
神諭卡+他想說的話 1:22:20
第三副牌 01:27:17
神諭卡+他想說的話 2:00:08
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