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封城的時候，除了狂睡追劇外，94狂吃和陪兩隻寶寶玩ㄌ😚
廢宅如我絕對不可能居家健身ㄉ～所以乳蛋白增量、低熱量又有飽足感的福樂希臘無加糖優格絕對是好朋友！
一小杯不到120大卡而已捏～～
而且不加香料或膠，我的兩個寶寶也能放心吃😚
獸醫建議偶爾吃點優格增加腸胃好菌～才會像蕾蕾一樣水水，像歐雷一樣帥帥！
#福樂頂級希臘式優酪 #補充乳蛋白
在家就是最好的防疫
但宅在家
嘴就想動！！！
想維持身材
除了暫時維持居家運動之外
吃的部分還是要非常注意⚠️
福樂頂級希臘式無加糖優格
無加糖
乳蛋白增量！
一杯熱量不到120大卡！
超適合在肚子餓嘴饞的時候安慰自己呀！
口感和一般優格不同，偏固態
加入新鮮水果和麥片之後口感讓人上癮啊😍😍
另外，睡前吃優格
可以在入眠後幫助活絡腸道好菌
增加乳酸菌在腸道停留的時間
隔天起床也比較容易有便意
能夠增進排便順暢哦～
分享有趣的吃法😜
偏固態的特性當作麵包抹醬也完全可以～
大家也可以試試～
宅在家也要維持住身材呀！一起努力！
#福樂頂級希臘式優酪 #補充乳蛋白
天氣越來越熱，輕食的需求也越來越大
一直試奶製品如命的我，當然冰箱也會放上優格
因此收到福樂的邀請時整個超開心！
因為這不就是為我而生的分享文嗎！
優格的食用方式非常多元，而我自己大多以單吃為主
再來分別是搭配牛奶、麵包、水果
除了當早餐外，同時也會作為晚上嘴饞時的小點心
畢竟熱量低，作為零食也相對沒有罪惡感！
在挑選優格時我都以無加糖作為首選
但福樂希臘優格也不會因為無加糖而影響美味
補充乳蛋白的同時也相對更加健康
規格有500g的家庭號、135g的小包裝(一杯不到120卡)
生活上的購買選擇也很多元！
你是怎麼搭配這種健康優格的呢？
不介意的話快跟我一起分享你的吃法！
#福樂頂級希臘式優酪 #補充乳蛋白
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福樂頂級希臘式優格熱量 在 [商品] 7-11 福樂頂級希臘優酪- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】： 福樂頂級希臘式優酪 / 32元(嚐鮮價到6/2)
【便利商店/廠商名稱】：7-11 / 佳乳食品
【規格/內容物/熱量】：
除了乳蛋白增量50%之外
看蛋白質也比之前吃過的其他希臘優酪還多
熱量也是低，吃起來罪惡感也低 哈哈哈
【評分】：90
【心得】：
之前在賣場看到福樂的頂級優酪都是大罐的
怕自己吃不完放太久會過期，一直都不敢買
結果昨天在小七看到有小包裝
也剛好在打折，就買了一盒來試試看
味道部分，我個人是覺得吃起來比其他家優格還濃稠
另外口感我蠻喜歡的，不會像一般優格比較偏水狀
這個吃起來很扎實(扎實到用湯匙舀起來有點像布丁的感覺XD
另外就是吃起來很綿密，味道雖然微酸，
但夏天吃還蠻對胃口的
吃起也頗有飽足感，加上小杯裝，
吃完一杯其實量剛剛好，也不會太膩
以上分享給各位
我是覺得加個水果吃應該會還不錯
大家有空可以試試看
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