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#諮商師每天聽那麼多負面信息，都怎麼消化啊?
諮商師也是人，當然有時候也會經歷跟案主類似的掙扎與感受，也因為替自己的脆弱拼命找答案，也擴充了些對案主的同理與創意。疫情後第一次上苗栗的禱告山，這是我回復力氣的充電小棧。
這次一連五天在禱告山，完全是療癒之行，耶穌給我很多盒禮物~
#第一盒：盾牌
這是來自於流動畫的體驗，高敏族易受傷，改變別人不易，改變自己也難，就讓神成為我的盾牌，如此在關係中可以不受傷。
#第二盒：痛苦慢慢過
這是來自於讀利未記的體驗，利未記多有贖罪潔淨的內容，自潔自省的過程從來都不"舒服"，於是我快快念、快快讀，一秒可讀八個字，但神向我說話，孩子，痛苦時我也與妳一起，別耗盡力氣到處急急找解方，禱告平安與你同在，痛苦是會過去的。
#第三盒：浪漫美麗自己創造！
最快樂幸福的體驗，往往是靠自己創造的，而不是別人給予的，因為在創造這一美麗場景的過程中稍稍有幫忙，於是帶來了更高層次的快樂。
這次整整五天完全就是體驗性的療癒過程，量身訂作，且仍在持續中…
#紫色帽子
在禱告山上參加聚會已經是第二天了，正是抖落山下疲憊、壓力逐漸釋放的午餐時分，帶著我心愛的紫色帽子，去餐廳用餐，帶帽子的功能是單純使自己開心多過於遮陽。
餐後一位曾見過幾次面的姊妹前來攀談，她說：「妳不是曾說過要來當志工嗎？怎麼沒看見妳提前來？當志工很享受的，我都把每一天的服務當成享受！」她應該是善意的鼓勵，但我聽起來怎麼胃馬上就緊縮了？
想來她戳中了我本來也掙扎許久的事，來參加聚會很多次了，似乎也該從被服務者轉換成服務者了，但我每個月上山三天，就是要休息安靜釋放在工作上所有的疲累，好好被上帝照顧療癒一下，我真的不想再多接一個工作！
但，她說的也沒錯，若是把服務當成享受，是否就能轉念？這幾個月來我掙扎好久了，面對自己身心的需要，和一種好像做善事與服務的應該與使命感，兩相衝突。
好險，我很勇敢的故作輕鬆地說，聽妳這樣說我都胃痛了啊！這位姊妹聽到我這麼說，也連忙說好好好，這話我收回就是了。
還無暇檢討或是擔心，我這樣會不會小題大作，讓人不悅了？緊接著另一位看起來眼熟但從沒交談過的姊妹向我說道，我好像認識妳，但又想不起來。
「我也想不起來耶，可能是聚會時碰到過吧！」我回答。
她不假思索地說：「一定是妳發福太多了，所以我才認不出來。」
天啊！我心中的OS配合我的行動說了出來：「我要快逃！」然後，我就很狼狽地離開現場，逃離是保護自己吧！
怎麼可能不受傷？已經拼命找時間、編預算去健身房鍛鍊，還要被說發福太多？已經做的是助人工作，還要被說是服務不夠？
我替自己拍拍手，此時逃離現場或許也是個不錯的保護措施，在別人都無惡意的情況下，我確實受傷了，因為不僅僅是感受到被期待的壓力，而是我已經努力卻彷彿總是做不夠的生氣！
這氣，不是針對兩位姊妹，而是對自己吧！
餐後回到寢室，轉念、禱告、敬拜，我都試過了一輪，很好，自己好像比起以前，更不容易受別人話語的影響，更快從情緒中恢復。
不過，咦，怎麼我的紫色帽子不見了？是沒有從餐廳帶回來嗎？於是接下來便開始了尋找紫色帽子的歷程，我問每一個認識的成員有沒有看到，我問餐廳負責善後的夥伴有沒有看到；我甚至到報到處詢問，是否有人撿到？
然後，一方面有信心應會失而復得，一方面又跟神禱告說，不會吧！這可是我最愛的一頂帽子耶！怎麼可以因為我逃離受傷情境而犧牲？
下午的工作坊很精彩，談到了我們從小到大都有很多「謊言」主宰了我們的行為與情緒，在每位姊妹深度的分享下，心靈都重新被洗滌了一遍。
就在帽子事件暫時被我淡忘的時刻，回到寢室一看，原來，紫色帽子好好地躺在書桌上。原來我還真是被氣到戴著她回到寢室，卻渾然不覺，也視而不見？
好端端躺在那兒的紫色帽子，彷彿在優雅地對我說：
孩子，為什麼要讓別人的話來定義妳呢？
別到處找了，妳優雅的快樂一直都在喔！
無須拼命做好事，也無須變成美魔女。
天使走過人間
許多罹難者家屬，在自己悲傷的時刻，仍想著給他人力量。
駱盈盈，Laura，是這次三位罹難外國人中的其中一位。今天我參加在宜蘭頭城禱告山為她舉行的追思會，聽駱爸爸、駱媽媽、弟弟Gary以及親友分享她的生命故事。看見唯有愛、理解與尊重，才能走出悲傷，走向希望，而這正是駱家教育孩子的信念。盈盈是一位老師，一位教育家，她是天使走過人間，生命雖然短暫，但她留下的種子已經落地，有一天會發芽。
Laura是一個虔誠的基督徒，她用生命為我們上了一課，她的故事和精神，駱媽媽想把它記錄出版成書，而我也答應幫忙促成這件有意義的事。
今天我原只想靜靜地聽大家分享Laura生前的故事。然聯禱會牧者們，為Laura家屬及我代禱後，邀請我分享幾句話。我想再多言語都無法形容我們負不起的責任。這場事故，我們看見生命的脆弱無常，我們要彼此珍惜、相互扶持，珍惜愛我們以及我們愛的人。
Laura與我，都是美國傅爾布萊特(Fulbright)獎學金得主，傅爾布萊特交換學生計畫以「帶來多一點知識，少一點衝突，提倡對國際事務的關心，並促進國際之間的和平與友誼。」為目標。
我在Laura的故事裡，看見施比受更有福的力量，如今她安息主懷，我和她的學生以及親友們將永遠緬懷這一位溫暖而有大愛的老師。
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駱盈盈，Laura Yingying Luo, 駱利民曹文江夫婦的長女，1994年3月4日，出生於英國雷丁。
2021年4月2日，耶穌受難之日，臺鐵太魯閣事故中，駱盈盈不幸遇難過世。
駱盈盈三歲半抵達美國，於美國諾威高中畢業後，本科就讀密西根大學，獲藝術與心理學雙學士學位。2018年，獲斯坦福教育學碩士，隨後進入舊金山灣區的Meyerholz小學擔任二年級教師兩年，四年級教師半年。2021年1月，她獲得久負盛名的富爾布賴特文化教育交流項目資助，來到臺灣，在臺北西湖國中擔任十多個班級的英語教學助理。
駱盈盈熱愛生活，為人風趣謙和，深得大家的喜愛。她喜歡籃排球，旅行，美食，音樂，擁抱與連接多元文化。從小學習繪畫雕塑與鋼琴的駱盈盈，多才多藝，多次獲獎，包括scholastic金獎。
駱盈盈篤信基督，愛心滿盈。高中暑假，參與教會組織的青年人傳教活動，幫助窮人建造房子；大學二個暑假，在Bright Horizon組織的教育慈善活動中，作為老師，幫助窮困地區的小學生；大學在讀期間，往返於底特律貧困學區，以藝術教育去啟蒙心智；她的所有作品義賣所得，都捐給了慈善機構。
五年級的盈盈，夢想成為一名老師，立志成為最好的老師。這個夢，帶她進入了斯坦福，帶她來到了臺灣。她全身心地投入教學，把學生當成自己的孩子，是孩子們喜愛的和家長們尊重的好老師。
讓我們永遠記住駱盈盈老師
芮芮IG👉️rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
😊 內容純屬個人想法，為蘭嶼行的一切留下「記憶」
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【蘭嶼｜必做10件事】聽說離開蘭嶼的旅人都會確診蘭嶼病
https://youtu.be/JAto75pZOCk
【蘭嶼｜10件不思議】揭開蘭嶼獨有的光芒
https://youtu.be/d-3aT1-2Ys4
【蘭嶼｜10件注意事項】不要當無知的觀光客
https://youtu.be/dXMvTPODIS0
【蘭嶼｜大天池】一睹火山口神聖的祖靈棲息禁地
https://youtu.be/9qnsqoDAadE
【蘭嶼｜潛水】來蘭嶼泡在水裡就對了
https://youtu.be/q_nrdKe42kc
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蘭嶼，一座遺世獨立的小島，保留許多珍貴天然植被與動植物資源，島上的居民為達悟族，其宗教信仰普遍為天主教與基督教。因此在6個部落裡，都會有至少一處做禮拜的教堂。
其中，有3個部落，各有著隱匿在山林內的教堂，該山又稱祈禱山，分別在「朗島部落」、「椰油部落」和「東清部落」。
矗立在高山上的十字架莊嚴純淨，在祈禱山上禱告，彷彿伸手就能碰觸天堂。
難易度
00:31 簡單 👉️「東清祈禱山」
01:55 中等 👉️「椰油祈禱山」
04:36 困難 👉️「朗島祈禱山」
08:45 結語
注意事項：
1.椰油和朗島建議多人同行，登山同時務必注意自身安全。
2.美麗的秘境需要遊客一同攜手愛護，記得隨手把垃圾帶下山。
3.在蘭嶼爬山，記得不要大聲喧嘩打擾當地居民安寧。
4.建議穿著與攜帶：長褲、水、零食、手電筒(避免太早或太晚上山)、止滑的鞋子(建議包鞋)
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#東清祈禱山
「東清祈禱山」，最親人的一座，路寬且平緩，約5分鐘就能攻頂，是3座祈禱山中景色最多元的，遊客禁止進入祈禱室。入口在東清部落路標的對面，可明顯看到一條往上坡的路，附近居民也常會走這條路健行。
#椰油祈禱山
「椰油祈禱山」，依體力及腳程，大約需花10分鐘不等，微S型路線，多雜草，祈禱室為禁止進入區域。路況與朗島祈禱山相似，但路幅稍寬、也比較不陡，約20分鐘攻頂。入口在椰油教堂後方的小路。椰油祈禱山曾經是最多遊客愛去的秘境，也是婚紗聖地，可惜因為留下過多髒亂，且隨意停機車在村落入口，造成居民的不方便，目前山頂被鐵網封起，無法直接接觸十字架。
#朗島祈禱山
「朗島祈禱山」路線較長較陡，依體力及腳程，大約需花15-30分鐘不等時間，多草叢，Z型爬坡，後段路較窄。是三座祈禱山最難爬的一座，入口大約在朗島中心後方。山路為碎石子與泥土，又窄又陡，成Z字形往上攀升，不停歇的話約20-25分鐘內可以攻頂。
你有想過
自己一個人去旅行嗎？
或者，你有想過，你能自己一個人去旅行嗎？
冬天要去夏天去過的地方
這篇文章
收錄在
時報出版的 ＃旅行台灣＃名人說自己的故事
三十位名人他們跳脫傳統的行程規劃和旅行建議，不僅用心體驗在地文化，也以新的觀點來定義，不同於一般走馬看花或熱門景點的推薦，用不同的角度來觀看這塊我們熟悉的土地，一起細細品味台灣的質樸動人。
這些私房景點、記憶感動，以深度的、細緻的、慢遊的旅行，和全新的視野，帶領大家體驗自然的、文化的、在地的、活力的台灣，看見台灣的美麗與感動。
https://www.books.com.tw/products/0010393310
選擇今天為你朗讀這篇文章
不止鼓勵你旅行
也希望
因為旅行讓你成為一個有故事的人
第一集「京都寂光院」：
https://youtu.be/k19qDF9a80g
第二集「斷不了＿第一篇章：＃確定想愛」：
https://youtu.be/T7m1-JxUgY4
第三集「斷不了＿第二、三篇章：＃在一起，＃這才是重點」：
https://youtu.be/-Brce9XRgzk
第四集「＃斷不了＿第四、五篇章 ＃在金閣寺遇見那個人、＃毀滅與重生」
https://youtu.be/y6jzB3NumaI
第五集「成英姝的冷」
https://youtu.be/02yzRhZ6xgg
第六集「螺絲狗愛上愛情海的魚了」
https://youtu.be/h279TnV1gG0
第七集「冬天要去夏天去過的地方」
https://youtu.be/dXeo5QscPbU
? 上一部影片：◼ https://youtu.be/tKSGd-QeHMQ
這一集影片是在韓國首爾拍攝的。最主要分享我在禱告山的生活過程還有更多的生活點滴。同時也把禱告山的風景給帶出來。(下面還有東西看喔！)
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