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當大家因為 #限聚令 而冇得飲酒去蒲時，另一邊廂黑幫Disco私竇就懶理照開，仲有人睇水唔怕警察掃場！
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#專題 #壹週刊 #限聚令 #酒吧 #黑社會 #工廈Disco
「健身響大多數人眼中根本就係潮流」
健身室由舊年到而家封左不下三次，每次都差唔多兩個月，每次都會聽到好多人講
「世界未日啦，封GYM我點操野呀!!」
「又無器械又無槓鈴啞鈴，我點練呀，當Deload啦!!」
「Bodyweight，阻力帶有X用咩，質量都唔同，嘥我時間!」
「無鐵唔夠重唔操啦，都進步唔到」
聽到好多唔同嘅聲音，好多唔同嘅訴求，健身室唔開返直頭好似無曬人生意義咁，照咁睇呢班人應該真係好中意操野/訓練/強身，事實真係咁咩，我真係唔覺喎....
唔好唔記得，限聚令唔係淨係封你健身室架喎，仲有其他產業呢，餐廳停夜市，你又識得去自己整野食叫外賣，K房PartyRoom酒吧停曬，你地又識去搵私竇、朋友屋企、聚會，戲院停左你地又識睇netflix，上網睇片搵娛樂，無野做又識約朋友行山遠足露營，其實你地好多計架喎，你地想做嘅野邊有野難到你地姐
但健身呢，單單封左健身室，你地就覺得世界末日無得操野，買器材返屋企你又嫌貴嫌無位擺，阻力帶又話唔夠用feel唔同，落街馬嬲架操又怕天寒地凍風涼水冷又曬又焗無冷氣(雖則鐵架都俾人封埋)，徒手健手又覺得強度唔夠(但你連動作都未做得好)，自製訓練工具又嫌麻煩，咁多難處，真係辛苦曬你地，其實通通都係藉口，咁多理由搞到你無健身室就唔操野，唔強身健體，諗真啲其實你地都唔係好中意操野姐，如果你地係中意嘅話你地點會無辦法姐
可能諗深一層，其實健身一直響大眾嘅眼中都只係一個潮流，嗰期見到個個都講健身，明星又做,youtuber又講,KOL又講，你啲朋友又玩，你唔玩又好似跟唔上潮流，個個健康生活，間接上健身室需求又大左，健身產業營利又高左，引致多左好多唔同嘅人入行做健身教練，一個朋友圈子入面分分鐘有兩三個係，不論係健身友定係業界同行都一樣，漸漸呢件事其實只係人做我做，講真呢，其實你係咪真係發自內心想做好呢件事或者改善自己嘅身體呢，定係你唔想追唔上潮流咋.......
可能你會話我地有器材嘅人響度講風涼話，呢個係我地嘅方法同樣地都要付出成本去維持有血有汗，但我可以話俾你地聽，就算我地無曬器材，我地一樣會搵方法練好自己嘅身體，因為我地真係想要去變強去做得更好
不論係買器材，徒手，阻力帶，DIY，公園，就算係屋企人你夠能力抬得起，你都可以用佢嚟做負重，其實而家咁好網上有咁多資訊，有咩變強嘅方法係你地搵唔到架，你地係咪無試過晒先
今日起你唔搵方法去應付現有困境嘅，繼續唔操野等Gym開響度自怨自艾，淨係識羨慕點解有啲人可以繼續操得到嘅，唔好同我講你有幾中意健身，你呃我無用，你呃唔到你自己
圖: Hugo 文:Burger
#Kofgym #meme #excuse #nogym #training #muscle #strength #hypertrophy #powerlifting #bodybuilding #calistenics #bodyweight #resistenceband #weighttraining
#香港健身 #肌肉 #訓練 #力量 #肌肥大 #阻力訓練 #健力 #健美 #阻力帶 #徒手健身 #藉口 #潮流 #trend
【醉後無事】
而家揸的士真係講運氣，柯打都好少睇，老實講，政府迫令的士停駛，對司機而言可能更好。
喺灣仔道近酒店間七仔，忽然就有人滿身酒氣咁上車。好陌生嘅味道，好耐無載過酒客。明明酒吧都無得開，附近又無住宅，唔通喺七仔劈完？
「康怡⋯⋯」
「好呀，你要唔要膠袋呀？」
「唔使，我都無醉，飲咗少少啫。喂有份蘋果嘅？」
「係呀，俾客睇。」
標準飲醉酒嘅反應，呢位仁兄勝在有自知之明，唔揸車避免楊明立萬，問題係飲到劏依然會困擾我。
掉頭落返摩理臣山道，已經唔係好對路，照俾個膠袋佢。「唔洗啦。」一手推開，叫醉客攞膠袋難過叫廢老戴口罩。
「邊度有得飲酒呀？你去酒店？」
「酒咩店？咪平時啲樓上Bar，又無人巡嘅。」明明呢排差佬巡得好勁，唔通係漏網之魚？咁就正喇，要上去玩。
「都keep住有人巡呀？我見周圍都有警察喎。」「巡都無用呀，私人俱樂部會員制，唔交易即係私竇，酒牌都唔洗，何況聚會。」又幾清醒咁，機會留俾有準備嘅人，法律留俾無錢打嘅人。
「咁今晚你哋咪好開心？」上到東區走廊，總算可以加快速度又唔驚佢嘔。「直情爽啦，叫哂啲女嚟，老婆當我喺公司ot，特登放啲酒喺公司影埋相，有埋限聚令，唔知我去玩嘅。」咁真係好有說服力，睇嚟限聚只係限普通人，識玩自有方法。
「師傅，袋！」
「攞緊！」妖，頭先又唔要，我已經塞返入袋，當我攞到時，已經傳來不祥嘅聲音。
「對⋯⋯對唔住，我嘔咗。」好似啲男人中出咁，用死狗sorry去掩飾早有預謀。「唔緊要呀，部車無事。」部車無事？你瀨返乾淨就無事，清潔費真係無得走，疫情下要雙計。
點知乘客打開窗，掉咗舊嘢出去，異常清醒咁話：「嘔完真係好好多。唔驚呀，我嘔晒落份報紙度，真係無整污糟。」吓，我份蘋果啊！？不幸中之大幸係有蘋果擋一擋，多謝Apple。
「你嗰個咩場嚟，等我又去。」
「緊係唔講啦，你當我真係醉到on9咩，去Happy仲四圍揚，識嘅先上到去㗎。」唉，嘔完真係清醒晒，否則犯罪然後自留證據，係普遍香港人嘅癖好嚟。
我想去玩啊，奈何唔止有疫情，本身都無心情。一個城市，一個晚上，待審嘅人多過酒醉嘅人，只可以祈求好法官，最後無事。
直擊曼谷私竇式酒吧！冇密碼入唔到去！Havana Social
大家下班後不時到餐廳晚膳，早下班的話還可歡樂時光，有沒有想過做餐飲業的人下班後，還可以去哪裏？
剛在蘭桂坊開業的酒吧「Employees Only」，來自紐約West Village，2004年由五位調酒師合夥開辦，最初想法為同業而開設「私竇」。負責將酒吧帶來香港的其中一位創辦人Igor Hadzismajlovic說：「巿面有供應好雞尾酒的地方開得晚，也有好味道卻不夠氣氛的餐廳，俱樂部夠氣氛卻只流於如此，所以我們嘗試將三者結合。而將酒吧定名為『Employees Only』，就因為每間酒吧餐廳後門都會寫上此字，同業們一看就會想起，噢，這是給餐飲業人士的餐廳。」13年前有這想法相當創新，因此無論同業與否都相當支持，酒吧因此熱鬧起來，亦多次獲獎，包括2011年「全球最佳雞尾酒吧」、2011年「全球最佳餐飲菜單」及2015年「Drink International全球50大酒吧」第四等，甚至成為美國每平方呎銷量最高的雞尾酒酒吧。
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