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去皺美白,補水保濕,提升光澤,彈力
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保健食品是補充營養調節身體機能不是藥品
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高濃縮萃取精華女性必備,最佳呵護
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🔊每次按摩8分鐘就等於60次人手按摩~
#P2197澳洲JemaRose8分鐘滾輪V型美頸霜
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提拉緊致、去水腫、淡化頸紋、排走水腫、水嫩煥白
🚫孕婦及哺乳婦女不可服用~
#P2298Blackmores煥白精華高含量B3維他命
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亮白修復皮膚+保濕補水抗痘+去油縮毛孔抗老!
內而外科學換膚!減少色斑形成!
提供抗氧化保護有助於維持一般健康
#P2332澳洲Wagner蔓越莓超濃縮膠囊
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✔防止病菌進入盆腔內✔幫助預防輸卵管系統發炎
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增強免疫系統;促進細胞的生長;促進蛋白質的合成~!
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1歲以上幼兒專用的單純用於補鋅的產品!
每天一片輕鬆補鐵~
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是鐵元素、葉酸、維生素B12、維生素C補充劑!
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維護睡眠品質特別添加頂級薑黃和鎂~
雙重功效抗擊炎症,BioP成分促進身體吸收
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緩解頸椎關節疼痛💯放鬆僵硬肌肉💯加速頸部血液循環💯
有助於提高關節炎相關的關節靈活性!
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✅薑黃
👉該產品選用頂級薑黃,提取的薑黃素活性高達65%(48.75mg)
遠超出市場上許多薑黃產品
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✅鎂
👉有助於降低偏頭痛的頻率和嚴重程度
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👉對於緩解關節炎症和肌肉疼痛具有強力效果
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✅黑胡椒萃取精華
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緩解肩頸肌肉酸痛僵硬、腫脹發炎等狀況帶來徹底放鬆感
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服用後快速起效,消除頸部 “富貴包”、緩解肌肉腫脹和僵硬!
用於緩解消化不良,燒心和反胃噁心症狀
用於治療溫和的消化系統紊亂
幫助調養腸胃功能肝臟排毒
⚠使用方法
睡前1小時服用1⃣️粒享優質好睡眠!
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1歲以上即可食用!
#P2334澳洲Bioislandzinc嬰幼兒童小熊天然補鋅咀嚼片
一瓶夠吃3、4個月,超划算!
不愛吃飯挑食偏食很適合幫助補充營養💯💯💯!
並非複合多種營養補充品~
含有
✅3種以上維生素+礦物質等營養素補充劑
不需要額外補充的維生素或礦物質等
⚠使用方法
作為幼兒日常膳食補充一天一粒!
⚠注意事項
具有咀嚼能力的兒童可直接口服
2歲以下建議可磨成粉拌入稀飯、米粉或其他輔食內
也可直接泡水飲用~
3歲以下的寶寶可以將咀嚼片掰開
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#P2332澳洲Wagner蔓越莓超濃縮膠囊
含有
✅蔓越莓汁+蔓越莓萃取物+維生素C
👉蔓越莓所含的天然維他命C是普通水果的8倍!!!
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✅例如花青素+原花青素+前花青素
👉天然抗氧化劑+富含多酚類成份
👉亦含有豐富的維他命C 與鐵質
✅含高量的維他命、礦物質及抗氧化物
👉具有卓越的補血養顏、美白淡斑的效果~
👉能有效地對抗自由基促進膠原合成使肌膚變得年輕健康美白!
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蔓越莓中所含的🌱單寧酸能有效地
✔防止抗藥性的菌種黏附於人體內襯組織細胞上
✔防止病菌進入盆腔內
✔幫助預防輸卵管系統發炎和改善泌尿系統的健康
✔阻止細菌引起尿道炎並有助於盆腔的健康️維持
#膀胱和尿道健康
✅提供抗氧化保護有助於維持一般健康
✅具有卓越的補血養顏
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✅有效地對抗自由基促進膠原合成使肌膚變得年輕
健康美白️清除粘在膀胱壁上的細菌去除因尿路感染和小便不暢
減少
👉下身異味變淡️👉改善尿路感染👉下身瘙癢👉白帶異常👉腥臭味
⚠使用方法
每天服用1粒膠囊飯前飯後都可
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同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過2,490的網紅鰻魚家家酒 - 中文家庭雙語小孩,也在其Youtube影片中提到,威利第一次戶外教學在壽山,🐒猴子太熱情啦🙉! 感謝寒冷一月天,北部陰雨綿綿,老天賜給了威利和他的學伴們,一個陽光普照的好天氣🌞,我學會了 🐫 A camel is slepping in the shining. ,還有原來🦓 斑馬媽媽是靠著斑馬寶寶身上「斑紋」去便是自家孩子的.......甚...
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科學幼兒日營 在 Facebook 的最讚貼文
齡予曾經聽過一個故事,一直謹記:
有科學家對植物做實驗,安排兩組人。
一組每天誇獎植物妳好漂亮、長得翠綠旺盛⋯
另一組對著植物不斷謾罵、散發負能量。
同樣的生長時間、同樣營養水源光線,被誇獎的植物越長越好,被罵的植物最後枯萎凋謝。
植物都是這樣,何況是人呢?
你對一個人的態度或多或少會對她產生影響,這就是「標籤效應」,人也不自覺會被「心理暗示」。
當我感覺被信任、被肯定、被相信,接受了一切正能量,你很難變壞;而當你被不停無端羞辱、刁難、看衰,要成功真的相對困難。
我是這樣相信的「贈人玫瑰,手留餘香」當個善良的人,良言一句三冬暖,惡言傷人六月寒,多說良言,少說惡語。
無論是對親友、對自己、對陌生人,對同事,都該如此。
而萬事皆有對應的回饋,好的跟壞的。
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科學幼兒日營 在 我是吃貨營養師家芸 Facebook 的精選貼文
「雖然有能力可以吃得更健康,卻沒有真正懂得更健康的飲食方式。」
感謝長庚科大許青雲老師贈此書給我,這本書就像是一本故事書,帶領我們了解到,營養科學,是如何走到如今?
📖
每一篇章的故事,連結對應過去40年社會上發生的食品、營養、健康相關議題,可看到國人一路的健康變遷。
✨幾句金句送給你
❶「健康吃沒有這麼容易,但也沒這麼困難。」
❷「不要再說小時候的胖不是胖了,小時候的胖是真的胖。」
❸「給魚吃,不如教釣魚的方法。」
📖
這本書提到了
大家關心的 #肥胖 議題、#保健食品、#特殊營養食品、#嬰幼兒營養 及 #健康飲食趨勢,讓我們更懂得營養健康是怎麼一回事。
📖
是營養前輩們挨家挨戶的拜訪、從 #食物盤存法 到 #24小時回憶法 訪問追蹤,找出國人到底吃些什麼,才能推出更實用於國人健康需求的 #國民飲食指南與指標、#食物營養成分分析、#國人膳食營養素餐攝取量 。
📖
令我印象最深刻的是 #學校營養午餐 這件事
小時候我也有吃過學校的營養午餐
但自從頻繁出現炸物後,就改成帶媽媽的愛心便當了🍱
在這邊要特別感謝媽媽辛勞的準備我的便當
而且一次要準備兩個..
一個是午餐,一個是晚自習的晚餐😳😳
把我養得白白胖胖也是很有成就感的吧🐷
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書中也有特別提到 #日本營養午餐的用心經營
從《櫻桃小丸子》、《我們這一家》、《蠟筆小新》等日本卡通中就時常出現營養午餐的情節
可以很清楚的看見日本孩子學校午餐的均衡、營養、健康
幾乎每餐都有一瓶200cc的牛奶🥛
可見日本很重視下一代的健康!
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而且他們也很重視 #食育精神,將飲食教育融入各科目
例如「生活綜合課」教學生認識各地食材的異同、
「社會課」帶學生跟著當地農民體驗農事、認識食品加工過程、
「環保教育課」除了在日常生活中回收廚餘及牛奶瓶,還不忘置入糧食供應、在地消費等嚴肅課題。
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所以呀 午餐不只是午餐,還有營養教育。
飲食習慣必須從小培養、建立正確的飲食觀。
從小吃得營養、吃得正確,能夠降低未來罹患慢性病的發生率
醫療、健保花費就減少很多了!
♡推薦這本書給台灣所有重視營養的人♡
📙
書名:【營養聖戰40年】
作者:劉惠敏/採訪整理
出版社:天下文化
#好書推薦 #書籍推薦 #閱讀 #吃貨營養師家芸
科學幼兒日營 在 鰻魚家家酒 - 中文家庭雙語小孩 Youtube 的精選貼文
威利第一次戶外教學在壽山,🐒猴子太熱情啦🙉!
感謝寒冷一月天,北部陰雨綿綿,老天賜給了威利和他的學伴們,一個陽光普照的好天氣🌞,我學會了 🐫 A camel is slepping in the shining. ,還有原來🦓 斑馬媽媽是靠著斑馬寶寶身上「斑紋」去便是自家孩子的.......甚至,這次我才發現原來犀牛頭上有前後兩個角🦏 。
這次,阿威真實看到了課本上的大象、犀牛、動物園,把在家學會的東西,延伸到實際的每一個生活場景,就是我想給威利和鰻魚的!
三月底,木柵動物園🦁,四月中,飛牛牧場🐔......我們來了!(這邊要特別感謝我們書僮 Amanda 在去年11月建議第一場戶外教學可以去動物園的好主意,才能成就這麼美好的開始🎉🎉 )
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威利從8、9個月嬰兒階段,我們就開始讓他使用寰宇迪士尼的母語輔助系統,自己在家營造英語環境,從聽力最敏銳的黃金階段,讓它浸泡其中。前後花了一年時間,目前已經建立不錯的英語語感,理解力也超乎我們的預期;隨著逐漸開口,每天都會從他口中蹦出不同的驚喜,而我也跟著他一起「緩慢的」從最基本、最實用的生活美語重新出發,看著威利長大,與威利真正一起享受語言學習的樂趣。
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嬰幼兒母語環境說實話,從「家🏡 」開始才是最實在的。
我說:『#接觸第二母語,#是一條需要全家一起改變的路!』
因為,只有爸媽、家人,才願意「反覆」、「不間斷」陪著孩子一字一句,不厭其煩的練習;但爸媽也是會累,也是會懶惰(我承認是怕自己不堅持、沒毅力)。因此去年十月底,我們幫威利建立了一個一起使用同一套母語輔助系統的學伴團體~【#童遊寰宇兄弟會】,由我發起號召,規劃組織架構與大方向,和一群有志一同的爸媽攜手陪伴我們的孩子走這一條甘心樂意的學習之路。
最後要鼓勵和感謝我們兄弟會的「#爸爸們👨🏻」,感謝有你們🙏,讓兄弟會打破多數以阿母為核心的共學環境,真正得以實現『這是一條需要全家一起改變的路!』這樣的理念。
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🔥 喜歡、想要瞭解更多我們對幼兒英語學習的理念與觀點,可以看這篇文章( https://pse.is/3czdk2),或是我整理的這10場必看直播( https://pse.is/3dpjxv ),當然更歡迎加入FB社團【👦🏻 中文家庭雙語小孩 👧🏻】和我們一起關心孩子的教育。
✔️ 另外,為確保有相同的教育共識與理念,威利學伴採「#審核制度」,需邀請才能入社,上面提到的童遊**兄弟會就無用浪費寶貴時間提出申請了。
【中文家庭雙語小孩】互動討論社團 ← 加入社團
#威利學伴 #兄弟會 #dwe
#阿母我現在超忙平日要陪威利在家學英語
#週六要和Maya去國小上英語科學營
科學幼兒日營 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「覺察孩子的焦慮危機:咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始,讓孩子學會紓解焦慮,安定成長」介紹
訪問作者:王意中 心理師
內容簡介:
老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……
{{焦慮,需要被懲罰嗎?}}
→焦慮無法完全消失,但學會辨識、彈性思考、適切表達,大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。
◆◆◆
●市面少見,專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
焦慮是警訊,提醒我們:
孩子內心在受苦,無法解決,需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
孩子不說,不表示沒事。
●焦慮未好好處理,將成為跟著孩子一生的噩夢!
「我警告你,如果你偷書被我抓到,你就完蛋了!」
書店老闆隨口一聲警告,卻在男孩心裡烙印上巨大汙點,引發害怕犯錯的無盡壓力。從此,他寫字一定要用尺才覺得工整,而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛,爆發焦慮。
但是無論再痛,他從未對大人說。
那個小男孩,就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師,正是因為傷痕累累地走過,更能體會:
●孩子內心焦慮,往往說不出口,但表現於外在行為是求救:「幫幫我!我想要擺脫痛苦!」
焦慮是很常見的情緒,說來就來,無法控制,更不能說停就停。焦慮不只表現在一處,可能同時有不同狀況。
壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮,只是硬逼孩子壓抑情緒,但是焦慮的「源頭」沒有好好處理,孩子將一輩子受影響,失去自信,人際、學習與生活受挫。
本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況,協助大人先冷靜自己,同時提出具體、周全的方法,陪伴孩子舒緩當下的緊繃,進而學會當焦慮來襲時,更有能力跳脫情緒困境,出聲呼救。
【深呼吸,以靜心傾聽取代怒氣責罵,讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】
作者簡介:王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過2000場,是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業,曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師,並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷,包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統(輔導諮商及特教服務)、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等,提供心理專業服務。
於網路上,經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊,部落格的參觀人次已突破四百萬!
作者粉絲頁: 王意中、 王意中心理治療所
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科學幼兒日營 在 彤彤與昕昕生活手記 Youtube 的精選貼文
#週末假期去邊好 #無限放電大公園 #超大遍怕羞草任你玩🌿#叮噹の水管捐山窿 #免費泊車🚗 #露營宿營野餐好去處 #灰姑娘的閣樓 #BBQ 🔥#浪漫觀星⭐️
又到左每年一度 #家庭旅行紀念日,之前媽媽我都講過,為咗制造更多的生命中重要的日子,所以要創造更多每年都值得紀念的一天。😆😆
本來我哋每年都會去一次大型家庭旅行,開開心心浩浩蕩蕩咁去旅行🧳,可惜今年疫情,所以出唔到國🤷🏻♀️不過唔阻我哋去玩既決心🤣🤣留係香港都一樣好玩。 2日1夜團出發。
Day 1
趁住星期五晚,可以以 #超值價格入住,同幾乎包場既 #冇人小天地😍😍,如果擇露營區,低至$80就有交易,非常抵去!
我哋一行12人,租左3間房⛺️🏠🏡,最開心係小朋友😆
房外面就係大草地,可以隨便開 #帳篷同野餐墊。第一時間更係 #參觀房間,我覺得自己去左 #灰姑娘的閣樓,彤彤昕昕第一時間要上去玩😆,仲有個小夜窗,夜晚觀星一流⭐️
之後當然要沖去公園玩啦。 #無人的大公園🎢,鍾意點玩都得,仲有係 #多啦A夢的大水管 🕳,除左可以 #捐山窿 之外,#打卡 都超正❤️
一定唔可以錯過既 #超大遍怕羞草,媽媽我細個明明周地都係任玩🌿 而家怕羞草真係買少見少,想搵俾彤彤昕昕玩都冇。估唔到e到多到😍遍地都係,玩到彤彤昕昕好開心🥰🥰
之後就係壓軸環節BBQ🔥。我地就好似包場咁,成個area都係我地,坐得舒服又自在,場地使用既係外國款式既燒烤爐,一次可以燒到好多野,小朋友仲可以自己係草地野餐咁慢慢食野一邊玩,唔洗擔心安全問題👍🏻👍🏻。大人就可以坐係木枱木凳,舒服咁慢慢嘆,享受下遠離煩囂的寧靜😙😙。
食物自己準備😍,海鮮大餐唔少得🦐🦞🐚,仲有脆卜卜豬大腸,孜然燒茄子🍆,鐘意食乜就買乜 。
之後番入房沖埋個靚涼🚿🛁就訓得,第二日我地一早起身😂又燒多次BBQ做早餐🤣,到底有幾鐘意燒嘢食。$200租個爐,連一包碳,我地真係用到盡😂 然後退房出發去下一個景點🏵
呢條影片有詳細房間同場地介紹! 如果想睇相可以去返FACEBOOKPOST
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大家亦都可以去小木屋佢地嘅FACEBOOK睇吓同問返最新詳情!
#小木屋度假營 Simple Cottage
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Day 2~一個鄰近,好正又多野玩,兼免費泊車+ #有小動物餵既農莊 ,想知我哋去左邊,俾多幾多like我地,睇下如果可以 #超過200like👍🏻,媽媽我會努力💪🏻盡快出新貼文📄😆希望大家多多支持😊
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以下係我哋嘅分享:
#免費幼兒工作紙教材
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香港本地遊:
壁畫村 🏞
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釣蝦場 🦐
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科學園🥚
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摸蜆樂🐚
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沙灘日 🏖️
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小小消防員👩🚒
https://bit.ly/3fgOiML
森林小迷宮
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石屎迷宮
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鵝定鴨
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原來香港都有小鹿(赤麂)
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穿越之旅
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