請記住:不一定要愛上一個很帥很美的人,
但要愛上一個使你的生活變舒服,能愉快相處一輩子的人!
#並且只對你一個人暖的人❤️
#今天的陽明山依然美麗
其實我還蠻喜歡現階段在餐廳用餐
兩人可斜對坐
並輕鬆自在的被安排四人座位享美食
#TheCafeBy想陽明山
喜歡香橙鴨胸沙拉🥗
#今日穿搭
帽子:Ca4la 洋裝:Snidel
#今日愛保養
對了~
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幫助睡眠品質提升。
孕婦、小孩、老人都可以食用。
#誇張的來了~~
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在有限的時間內盡力解決,
剩下的時間,請還給快樂的自己。
知足常樂,享受當下。
熬過,便是幸福!
姐復活了😁
打完苗苗的第三天
W:怎麼變更瘦了
眼神變得慈祥了
哈
姐在這三天
自我保養保健都沒懈怠喔
玫瑰果C 酵素 綠藻 維生素D 魚油都有按時食用
尤其還沒輪到打苗苗的朋友
盡量均衡飲食
放鬆心情
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不論打了或沒打
都要持續戴口罩
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穿搭
帽子:ca4la
上衣:zara
長褲:mango
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#超市買菜順便拍穿搭😎
快樂原來變得這麼簡單
#快快回家看東奧開幕轉播❤️
✨今日勵志
能抓住希望的只有自己,
能放棄自己的也只有自己。
努力其實是一種生活狀態,
也並非是為了超越別人,
而是給自己一個交代,
努力工作,努力生活,努力快樂。
努力接近那些瞭解你,信任你,鼓勵你的人;
這對於你日後的成功具有莫大的影響。
讓自己忙起來,就沒有太多覆雜情緒;
太閒,才會把雞毛蒜皮認真當一回事。
✨今日美容知識
抗老專家說:人會「衰老」和「生病」原因
1.老化。
屬於是自然現象,但如果營養不良就會加速老化。
2.氧化。
偏食、挑食導致的,也就是不愛吃水果、蔬菜,導致的氧化。這就像鐵失去了保護層,開始氧化、生鏽,是一個道理。
3.糖化。
愛吃主食,血糖偏高,臟器和細胞的衰老加速,各種慢性病增加。
4.退化。
不愛運動、不願意思考,導致的退化。
總結:養生Vs保養
就能防止和減緩人類「老化」、「氧化」、「糖化」、「退化」。
✨今日愛保養
酒精噴霧界的香奈兒
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✨今日穿搭
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