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#月圓人不圓 #今天好好吃肉 #明天開始管理 #體重管理大師
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【#ELLE生活圈】夏天到了，窈窕大作戰可不能鬆懈！
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#文末驚喜 #自己的窈窕美麗自己救
前一段日子宅在家裡工作或是追劇，
坐在電腦前邊吃著零食邊看著電腦，
一不小心就半天過去，
實在很擔心消化道、順暢的狀況...
尤其夏天到了、邀約活動變多，要開始出門見人，
我也開始實施「窈窕大作戰」計劃，
除了居家運動之外，
每天一定吃一包善存3效益生菌。
我朋友之前就有定期吃膠囊型的善存益生菌，
她說善存真的很厲害，
因為吞了膠囊後，順暢很多喔！
我自己則是更愛新上市的粉末顆粒隨身包，
有種像是在喝果汁的感覺，
酸酸甜甜的就像戀愛的滋味，非常喜歡～
善存3效益生菌～
每包不只添加50億好菌，
還添加了益生質，可以提供好菌營養，
養出更多好菌，
更特別添加了鳳梨酵素，
一包3效，不只助消化、好順暢，帶來曼妙人生，
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夏天到了，我想漂亮的穿上泳衣去海邊踏浪～❤️
跟ROB三合一爆速神隊友並肩作戰的日子，
也已經好一段時間了，來聊聊我的心得吧！
我覺得它是一個很好的輔助，
確實有比較提升飽足感，還是可以吃我想吃的東西，
但是份量不會吃那麼多，嘴也比較不會那麼饞，
提升代謝每天喝足2000CC的水，再搭配運動更能事半功倍！
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