原文被刪了,但朋友有貼全文。
弟弟生病了,在他1歲幾個月的時候。
具體記不起來了,這一生病,就是20幾年。
媽媽腦袋很好,學歷只有國中。但在弟弟生病的時候,已經是全家學歷最高的人。
「弟弟腎臟好像有問題?」
這是親戚們說的,下一句話便是「安內無效了,腰子不好,沒辦法傳宗接代」
弟弟具體是什麼病,媽媽一知半解。為了弟弟,媽媽買了好多書,後來為了寫獎學金申請表,我才知道是慢性腎病症候群,會變月亮臉、不能太熱、很容易住院。
為了拿到更多獎學金,我知道弟弟要打的那個一罐一萬塊,一次要打五罐以上的要叫做「免疫球蛋白」,而弟弟先天「免疫力不足」,所以要打這個。
媽媽一邊買書研究,一邊忍受親戚的關切與嘲諷,一邊賺錢,一邊照顧弟弟與整個家。
對於當時也不過七歲的我來說,弟弟的存在很礙眼,剛出生的妹妹也是,很麻煩。但弟弟小小的手臂上都是針孔,小時候的妹妹在醫院長大,都迫使我們一起成長。
漸漸的,我的學歷超過爸爸、超過媽媽、超過全家,我認識的字多了,領得獎學金給弟弟治病了,媽媽老了,弟弟奇蹟般的好轉了。
我才明白,獎學金真的是個榮耀、書卷獎真的是個肯定。而不只是錢,我的精算,全都放在獎學金怎麼領可以最大化。
但我至今仍然不認為自己是個值得榮耀的人。
在弟弟病好後,我的人生課題變成如何肯定自己。
希望小紅嬋可以學會肯定自己。
她透過堅韌的訓練得到了的成績與獎金,可以鼓舞跟她一樣的人,也可以激發人們的反省。具體效用高不高,這是國家與社會的問題。但小紅嬋自己的課題,希望可以早點解決。
希望她有更多識字的機會。
引內容全文:
「14歲的10米跳台冠軍全紅嬋的視頻,我看了好幾遍。記者問她怎麼能夠跳出滿分,她這樣回答:
「練的,慢慢一直練唄。我媽媽生病了,可是我不知道那個字怎麼讀,不知道她得的什麼病,然後就很想賺錢,回去給她治病,賺很多錢,治好她……」
這可能是東京奧運會上中國運動員說出的最難闡釋的發言。把金牌直接等同於錢,這麼直接的表達,本來應該讓人感到尷尬,但是所有人又都知道,在當下的中國這仍然是現實。儘管奧運冠軍不再有那麼高的榮耀,不再像2008年之前有那麼多獎勵,但是仍然可以改變命運,或者就像全紅嬋說的那樣,救媽媽的命。
很多人轉發了這個視頻,但是大家的感受卻各不相同。很多人被這句話「感動」,說她有「孝心」。「她媽媽真有福」,這樣說的人,完全忽略了她媽媽是一個等待救治的病人。
很多人被「震動」,因為把金牌直接等同於錢,說明背後是一個何等貧窮的家庭啊。這也是「傳統體育」在這次奧運會上留下的印痕,窮人家的孩子,就是為了改變命運,而拼命壓住水花。
她的啓蒙教練說,當初選中她,除了她的彈跳(身高1.2米,立定跳遠到1.76米),她家裡的貧窮也是一個原因,練習跳水,需要每天在外面曬,光是這一點很多有錢人家庭就難以接受。
很多媒體做了這個選題。xx日報的官方微信也做了,他們精心刪除了「可是我不知道那個字怎麼讀,不知她得的什麼病。」這句話其實透露了一個秘密,7歲就開始離開父母去練跳水的全紅蟬,根本沒有好好念書。
這也是一部分體育項目的真實寫照。運動員自從被選出後,就成為「國家」的人,全副身心投入一個項目。那兩個女羽毛球選手在賽場上大吼「我草」,倒沒真的好驚詫的,她們需要通過大吼來提振士氣,而最拿手的就是國罵。
和她們相比,全紅嬋要乾淨得多。除了偶爾想不起來該說什麼外,她說出的話都堪稱是天籟之音:自然的,未經雕飾的。她說的雖然是普通話,但是詞彙還是廣東湛江市麻章區邁和村的、底層的,更重要的是,還是「童年」的。她14歲,跳水動作非常「成熟」,但是在心理上,還完全是一個孩子。
她還沒有掌握那套「感謝用語」。沒有「感謝國家,感謝教練」,在這個基礎上再談母親的病。至少在兩個場合,她都直接表達了自己努力奪冠是為了掙錢給媽媽看病,這讓「如何解讀全紅嬋」成為一個難題。
對全紅嬋發言最典型的評論,是「冠軍的孝心」,來自某某日報微信下面高贊評論第一條。換一個說法,是「忠孝兩全」,既為國爭光,又「孝順父母」。
官方媒體在報道全紅嬋的時候,刻意淡化她的苦難。淡化她沒有時間讀書(無法念出媽媽疾病的名字),淡化她家裡的貧困;贊美她水花壓得漂亮,但是卻淡化她為了達到這個水準所吃的苦。
但是,這些官方發起或者認可的解釋,都難以徹底「定義」全紅嬋。她的發言,不是偶然一次,而是前後一貫的整體。「我連遊樂園都沒去過,也沒去過動物園」,「今晚我想吃很多好吃的東西,現在特別想吃辣條。」
媒體想把她塑造成一個「可愛」「純真」和「萌」的赤子,但是卻終究無法遮蔽她。她越是「天真」,說出的話就越是讓人感到沈重,讓人無法正視。她的天真和純粹背後,是一個真實的世界。就像她老家村支書介紹的,「人均年收入1.1萬元」,而她家在村裡條件也屬於「中下」。
她可以壓住命運的水花,她是幸運的,而很多像她一樣的人並不能。」
https://mp.weixin.qq.com/s/QMFiv9OYhwbDXXJ9dtQ0wQ?fbclid=IwAR3DW3jXXATle6GIkzig8LG2HCLdz4nVz4FONn1Oo749jsnqKZiwGQliiVs
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸講堂 #何立安 #體適能 測什麼體適能?國民體適能測驗大缺陷!雪花飄飄~北風蕭蕭~【SBD怪獸講堂 S2 ep.2】 從小測到大的體適能,哪裡有缺陷❓🔥 國民體適能中的五大測驗:BMI身體組成、坐姿體前彎、仰臥起坐、立定跳遠、800/1600公尺作為指標意義的測驗,這集何博士這次來討論...
立定跳遠訓練 在 李宗翰 Facebook 的最佳貼文
= 意外地獲得很多關注 =
今天很多朋友告訴我在電視上看到質詢畫面
覺得有趣也認為市長願意配合很不簡單!
而我們在議場做運動自然有其脈絡
首先為了說服市長獻身,我們做很多功課
#最下面我們有把各議題的時段分好
#方便大家挑喜歡的點選來看
====== 其實最早關注的是體適能 ======
台南市國中升學標準有體適能項目
分別有6、8、10分可以爭取
如果要爭取到10分的滿分
必須要在坐姿體前彎、立定跳遠、長跑及仰臥起坐
以上的項目挑2樣特別訓練達到PR85以上的水準
仰臥起坐是屬於肌耐力的訓練
要達到標準相當於要在一分鐘內做到47下
達標卻要周邊的肌肉骨骼協力爆發才能完成
為了拚速度,代償的問題就會發生
也因為這樣容易受傷
#補充爆發力是透過立定跳遠來測定
====== 下一步是年長者的重量訓練 ======
在美國有一位91歲的老奶奶
因為重訓而不再需要柺杖
在台灣目前屏東、嘉義等地方都有人在執行
透過讓長輩進行重量訓練找回他們失去的肌肉量
未來台南一定會成為超高齡的地區
我們應該是延長能夠自由活動的時間
甚至是以強壯的身體來面對可能需要的慢性病治療
對長輩本身好,對下一代照顧的人更好
所以我們強調
未來應該走進社區協助長輩們訓練
目前柳營也將開始有單位進駐
====== 最後是找市長來做運動 ======
我們要反駁仰臥起坐
自然也要丟出我們認為比較好一點的方案
我們要鼓勵長者出來運動
相對也要證明我們也願意出來運動
雖然市長是犧牲了一點
但今天許多電視台的轉播是有價值的
#但沒有提到體適能跟長者重訓還是有點可惜
我們相信台南會往更好的方向前進
#總質詢結束終於能休息一下下了
====== 快速連結 ======
議題一:針對汙染提供方案,守護台南好米品牌
https://youtu.be/FxQp2TJZlk8?t=5
議題二:請高公局真正接地氣,改善新營交流道工程
https://youtu.be/FxQp2TJZlk8?t=262
議題三:精神疾病資源不足,現行制度權責不清
https://youtu.be/FxQp2TJZlk8?t=642
議題四:仰臥起坐是否適合小朋友測驗體適能
https://youtu.be/FxQp2TJZlk8?t=1610
議題五:長者健身正流行,台南應逐步追起
https://youtu.be/FxQp2TJZlk8?t=1783
影片內容:邀請市長體驗棒式運動,一起鼓勵運動
https://youtu.be/FxQp2TJZlk8?t=2190
議題六:溪北空污問題,推動畜牧自治條例
https://youtu.be/FxQp2TJZlk8?t=2466
立定跳遠訓練 在 Jay Wang Facebook 的精選貼文
這次一樣提供3種不同下肢訓練動作,
針對自己的訓練需求,
加入到自己的訓練課表中吧!
1️⃣分腿前跳
前後腳站開約略呈現2個90度角,
起跳後必須包含向前和向上的方向,
可以增加手部擺動來穩定動作。
2️⃣立定跳遠搭配深蹲跳
先以立定跳遠向前跳起,
落地後順勢深蹲跳跳起,
挑戰水平位移以及垂直跳躍。
3️⃣落地跳搭配箱跳
先以單腳站於箱子邊緣,
向前傾倒落地瞬間蹲下穩定,
再順勢起跳跳上另一個較高的跳箱。
快收藏分享出去吧❤️
-
如果想要了解更多
追蹤我的Youtube 🔍Jay Wang
或填寫一對一教練課程諮詢表單📥
https://forms.gle/uPnk5Udp7iTvqvrs7這次一樣提供3種不同下肢訓練動作,
針對自己的訓練需求,
加入到自己的訓練課表中吧!
1️⃣分腿前跳
前後腳站開約略呈現2個90度角,
起跳後必須包含向前和向上的方向,
可以增加手部擺動來穩定動作。
2️⃣立定跳遠搭配深蹲跳
先以立定跳遠向前跳起,
落地後順勢深蹲跳跳起,
挑戰水平位移以及垂直跳躍。
3️⃣落地跳搭配箱跳
先以單腳站於箱子邊緣,
向前傾倒落地瞬間蹲下穩定,
再順勢起跳跳上另一個較高的跳箱。
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立定跳遠訓練 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #體適能
測什麼體適能?國民體適能測驗大缺陷!雪花飄飄~北風蕭蕭~【SBD怪獸講堂 S2 ep.2】
從小測到大的體適能,哪裡有缺陷❓🔥
國民體適能中的五大測驗:BMI身體組成、坐姿體前彎、仰臥起坐、立定跳遠、800/1600公尺作為指標意義的測驗,這集何博士這次來討論其中的問題與缺陷,與對於未來體適能的建議。💪🔥
台灣國民體適能測驗,要帶給全國人民的價值,應該是引導國人對的生活型態,對的訓練方式,來驗證這個測驗可以逐漸進步,才是一個好的測驗指標。👍🔥
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🚩本集怪獸講堂重點筆記:
🇹🇼 ➤ BMI作為測量身體組成:肌肉量高的人也會超標,BMI正常也一堆泡芙人.....
🇹🇼 ➤ 坐姿體前彎:不分身體部位伸展都能增加分數,過度伸展腰椎並無益處😱
🇹🇼 ➤ 仰臥起坐:屈髖又屈腰,又快又多容易受傷。
🇹🇼 ➤ 立定跳遠雖:是爆發力指標,但偏向天賦測驗,後天進步空間有限。
🇹🇼 ➤ 800/1600公尺長跑:作為心肺耐力指標,生活型態與常態訓練是關鍵,分數易被低估。
🇹🇼 ➤ 好的體適能測驗,應該要包含:最大肌力的長期監控,動作控制的長期監控,與對心肺功能的長期監控。🔥🔥
🇹🇼 ➤ 好的體適能測驗,應該要引導方向,引導訓練,而不是評價個人。😎
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😎何立安,何博士:
📗 學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗 經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗 運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗 選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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立定跳遠訓練 在 鐮鼬 Youtube 的最讚貼文
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【//鐮鼬//遲來的中秋來烤棉花糖吧!!!【乾冰炸彈+粉塵爆炸】】
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