運動筆記hk #2019最後一文 #提早年結 👇🏾👇🏾
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【今年本應很高興】
2019，跑四隻馬，四度PB。
2019，跑到3:26，拿到我從前想也不敢想的一張波馬入場券。
2019，今年應該很高興。可惜，並不。
以一個跑者來說，今年成績看似乘風破浪。回想從前衝圈永遠包尾，難得捱到今天，我好應該「憶苦思甜」一番了吧？
可惜，我此刻想到只有掃興的一句：「做到了，又如何？」
過去半年，人是活得前所未有的無力。由六月開始，我的心情跟好多朋友一樣低落、無奈。加上少許傷患，一些工作上的轉變，今年的練習無論里數或是質量都大不如前，鬥心亦少了許多。比賽來了，就抱著順其自然的心情去應付就算，非常佛系。
不強求，反而有了意外的成績。所以我說我的sub 330來得僥倖，實在不是故作謙虛。
總有跑友說感謝我為他們打氣，但其實自問不是各位想像中的正能量。只是覺得周遭負面情緒已經夠多，倒不如寫點鼓勵說話更好。然而，帖子背後的我，其實也負得很。所以，這段日子我更加需要跑步，因為它為我提供了放空的機會，可以借機喘個氣。
2019，我還是愛跑步多於愛寫字，寫作於我從來是苦差。絕沒想到，決定暫停晴報專欄那刻竟然會流出眼淚。可能因為另一渠道而來的讀者情誼，可是因為它迫我思考迫我成長，兩年以來已不知不覺對這格小方塊有了感情。
因為這樣，餘下的臉書專頁與IG更加使我珍惜。十分慶幸，我能在自己的一片小園地說出想說的話。更感激大家的留言與PM。當中有些人會分享經歷，有些人會討論跑步問題，有些就是簡單的一句支持。這一切，都成了我寫作的源動力。漸漸發現，寫作對我來說雖然辛苦，但我也開始感激它了。有時候我是寫給自己看，我希望提醒未來的自己：「不要那麼容易心灰。」
今年，自問最多的一個問題是：「還練得這麼辛苦，為了甚麼？」
記得年初教練曾經說過不要在追逐成績的過程中迷失，sub了330，又想sub 320、310......最終換來的，可能就是傷病。所以我常常提醒自己千萬不要看似狀態好就在練習上任意妄為，不要忘記練跑最需要謙卑。馬拉松這東西，總會在適當時候教訓太任性的跑者，永遠不遲亦不早。
今年完了，對於「練得辛苦為甚麼」的答案，我想大概是：在這個容易心灰的時候，我更加需要自強不息，做自己應該做的事，盡自己應該盡的力。
跑步與人生，表面好像無關。但既然選擇了當起業餘跑者，跑步就是我生活的一部分。步跑得滿意，其實代表著我生命一部份的圓滿。在最艱難的時候，我更加需要活得好。
「想知怎愛旁人，先懂得愛自己。」
這一年令人心很灰，但這一年也發生了很多事令人心很暖。2020這個特別的年份即將來了，但願大家各自努力，將2019遺憾的一切，連本帶利贏回來。
Stephanie Kwan❤️
