關於 端午節 龍舟 意義 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「媽咪，妳同我睇書啦。」
「媽咪，妳唔好同哥哥睇，同我睇啦。」

我就這樣每日被人爭來爭去......閱讀無分年齡，不同歲數看不同類型的書籍倒是沒錯。哥哥自小有閱讀習慣，其實任何類型的圖書都不放過～有時我和妹妹看一些只有插圖沒有文字的故事書，他都會擠過來一起看，妹妹常言道：「呢啲書BB睇㗎，你睇你自己嗰啲啦。」「無所謂啦，哥哥都可以一齊睇......」下刪100字來來回回的對答......適當的「伴讀一對一」是必須的。

相反，哥哥合適的繪本圖書，妹妹未必完全合適，多數變成「聽啲唔聽啲」～畢竟年齡相差三年。而九月即將升上小一的哥哥，共讀橋樑書成為最近半年的一些小變化，圖畫比例相對減少、內容及主題跟生活日常息息相關，當中的人物關係或經歷都是他們成長將會發生的，對於已有一定認字程度的孩子來說，是一個非常好的開始。

坊間的橋樑書相當廣泛，這次我在蘋果樹屋網店選了好幾本書，當中包括兩本橋樑書。它們的分類做得很好，選的圖書也非常優質，「快樂讀本系列」橋樑書由低年級、中年級至高年級都有，以哥哥的程度選低年級就非常合適。當中包括不同的主題、例如團結、勇於認錯、接納別人、培養耐性、以身作則、好奇探索、自我肯定、樂於助人、認識自己、友誼等等……第一次我們多是一起閱讀、間中他會自己讀，喜歡的話隨時讀，不強迫不刻意。橋樑書的故事內容起伏一般不會太大、但首尾呼應且故事完整有意義，亦有不少反思的空間，推介給即將升上小學或者已是小學生的孩子。

然後不得不說很久以前已經好喜歡的人類文化節日繪本系列，每一本都很好看！適逢六月的端午節，我們一起閱讀 #龍舟端午 這本繪本，大時大節就要好好解說一下節日的由來，每年如是。

還有不用多說的 #屁屁偵探，看我們的收藏就知道了！最欣賞蘋果樹屋折後滿$350就免運費，非常合理，不用捆綁式消費十多本以上，買定幾本暑假在家慢慢睇啦！

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2021年真是有個難忘的端午節，在家如果沒有立蛋、如果沒有午時水、如果沒有粽子、如果沒有插菖蒲....應該就忘記今夕是何夕了吧！（咦，看起來除了龍舟和喝雄黃酒，該有的都有了啊😅）上禮拜因為一篇學校年輕老師們共讀及三元生活實踐社陳脩平老師修譯的文章，提到“疫情對於年輕人的影響“與”儀式感“之間的關係（請見6/16在podcast上簡單分享的這篇好文）。

儀式，這個字用的是“ritual”，這個字從法文而來，看字首不難猜到源自於宗教religion有關。在我們學校裡，許多靜態或動態活動開始之前、結束時，大家都會圍圓唱歌念詩、一起說話打氣呼互相提醒一下，再開始今天的工作，我家有個中一生正男，從上國中以來，只要遇上這種時刻，都會翻個白眼、無奈的說：「不懂ㄟ...這儀式感到底有什麼意義？」疫情停課在家這幾個禮拜，每天早上一天的開始、每天下午一天的結束，我們都仍然維持著這讓小子翻白眼的念詩儀式，當疫情四起，許多儀式都被迫暫停，畢業典禮、婚禮、宗教典禮、音樂會、舞會、派對、划龍舟比賽、球賽開幕....甚至喪禮，都不得不取消的時刻，儀式感其實更顯重要。

紐約大學有位心理學教授Shira Gabriel在集體儀式這方面，有個很中肯的說法。她特別提到，儀式本身並不重要，重要的是這些精心安排的活動會創造一種團結、神聖、超越平凡的特殊時刻，這種充滿情感的體驗會將人緊緊拉在一起並讓整件事情變得有意義。儀式所創造出來的集體意識，小到家裡睡前的禱告或按摩、一起看電視、一起吃粽子，大到國家的抗議活動、集體哀悼紀念社會運動，這些，因為有“在一起”的情感分享流動，讓整件事變得更凝聚、更有力量也更有意義。也就是說，雖然疫情剝奪了大家“身體”聚在一起的時刻，但也讓我們看見現在可以創造哪些小小時刻讓儀式融入、在日常生活互動中如何用“保持社交距離”的方式也能讓心更緊密！

我們可以無時無刻創造這種有意義的線上儀式，讓彼此能互相觸動、互相分享正向情緒及締造遠距離的凝聚感。例如，打電話和好友聊天（聲音的溫度真的不同凡響），爸爸們的線上KTV或酒趴，媽媽們每週一次的線上閒聊，每天倒垃圾時間隔著口罩的和第一線辛苦工作者真心感謝，在線上畢業典禮時每個人都有機會分享一個物品或歌或照片或一個故事好好跟過去說再見（如此一來就有力量往前邁進），當然也可以利用音樂、舞蹈、念詩、唱歌、靜默時刻等來製作強烈情緒、增加連結的時刻（這是所謂的情緒高峰，人傾向以此記住一件事）....記得不久前，在荷蘭、香港、台灣等地社群上有人發起了一個「向每一位無名的抗疫英雄致敬」行動，忘記是在某天某時間點，大家一起到陽台鼓掌三分鐘感謝第一線抗疫英雄。類似這種集體儀式，可以幫助我們與他人與世界建立遠距連結，一起感動、一起感受神聖。這，是儀式的重要性，在疫情期間，仍然可藉由每天或大或小的儀式，分享與感受正向情緒、感受與大家連結在一起，妳/你，不孤單。

話說回來，今年端午節一大早，大家一起開開心心吃完粽子，請國一正男去門口插菖蒲艾草，小子斜眼看著我說：「不懂ㄟ...這儀式到底有什麼意義？每年端午節都插這個幹嘛啦！？」因為小子最近在上古典文學，我背了紅樓夢裡頭的一小段給他聽：「紅樓夢有說啊，這日正是端陽佳節，蒲艾簪門，虎符繫臂。這是傳統，傳統儀式，避邪防瘟疫啦！」他一邊搖頭一邊乖乖去插在門口、嘴裡一邊唸著：「不懂ㄟ...愛搞這些儀式感的東西，幹嘛不去丟粽子給屈原，奇怪......」哈，臭小子，你才不懂咧，這快速變化、越來越疏離的年代啊，這些大大小小的儀式會讓你更有歸屬感、更穩定有安全感、更能感受神聖及美好的連結，讓你即使成人有了另一個家庭，你都能感受到被愛、歡樂的家庭凝聚感與支持，懂不懂啊你？！

遲來的龍舟片🐲🐉
Hea住由西貢碼頭出發穿吊鐘洞🤪距離雖長但比想像中輕鬆，遇到浪冇sup,sit on top咁驚險，諗起西貢啲浪個人扒到落船底都扒唔到水cls的😂同埋Singapore 啲船sensitive 到癲首次差啲cap全船叫左出黎嚇死😂😗最緊要有得同隊友一齊扒住龍去玩
食返之前操完龍食過的茶記😭

🥲睇返啲比賽片忍唔住眼濕濕實在太過熱血🥲加左段VO真係好掛住大家😢

#最憎扒龍 #最憎跑步

逆流港女 端午節的意義 龍舟穿吊鐘洞 給龍舟的情書｜在山下 航拍｜Kata在山上

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農曆五月初五是中國傳統節日——端午節。兩千多年來，端午節一直沿襲著我國的傳統，端午也是中醫中藥融入百姓生活體現最多的節日，如包粽子、吃粽子、掛菖蒲、插艾草、浴蘭湯、薰蒼朮、燃白芷、飲雄黃、戴香囊等等習俗。
這一集很高興邀請到曹永昌中醫師來到現場談談端午節的許多習俗融入了中醫養生的智慧。

本集內容主題如下：
1.端午節習俗與中醫養生有關聯嗎？
2.吃粽子與養生有甚麼關係嗎？
3.好吃的肉粽吃多了肚子脹氣怎麼辦？
4.「肉粽」高鹽高油高熱量，有其他口味的粽子嗎？
5.門口插艾葉有甚麼意義？艾葉對身體有甚麼好處？
(1)艾葉驅毒除瘟
(2)艾葉的應用
6.防疫香囊驅蚊避蟲怎麼製作？
7.雄黃有毒也能吃嗎？
8.中藥泡澡有甚麼好處呢？
9.燃燒中草藥『煙燻』養生
10.划龍舟運動的涵義

端午節將至，上年曾參賽的「傷健共融龍舟隊」再次迎戰！近幾個月來，一班視障人士在教練和義工帶領下加緊練習，務求在比賽時發揮水準。

當中包括人稱「盲發」的劉發，他本身患有遺傳性視網膜色素病變，七兄弟姊妹中有四人已經失明。在2004年，他雙眼開始退化，五年間逐漸失去視力，他指「心情失落同好渾噩，最難過既是令媽媽擔心。」

雖然多年來都受眼疾困擾，但劉發大半生仍然努力地在地盤工作，賺錢供養在美國生活的太太和子女。究竟是甚麼令失明後的劉發，克服一個又一個難關，找到生存的意義？

今集《港·故》將帶大家和劉發等視障人士扒龍舟，應下節！

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🇹🇭 學說泰語真簡單 | 節慶泰語（2） | 端午節 / 吃粽子 / 划龍舟
端午節 wān wài bă-jaăng
吃粽子 kīn bă-jaăng
划龍舟 phaāy reūa: māng-kōr:ng
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🎉 資料來源：
北部粽南部粽差別在哪？一張圖秒懂 - 圖文不符
http://hottopic.chinatimes.com/20160609004478-260803
端午食粽 的影片 - https://youtu.be/OmKDCd8yauo
圖片來源 Via 端午節源起不只屈原？　習俗爬龍舟、插青有咩意義？
- https://goo.gl/Vv27hw

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