#竹編：難過😭小編要來去回溫這部劇了！
#演員 #拍戲 #逝世 #劇組
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竹 息 梗 在 小黄鸭 Facebook 的最讚貼文
最近的一些男艺人丑闻，让if姐逐渐意识到，女生在感情/婚姻/恶性事件纠纷中，除了感情创伤本身，还有很多事需要提前准备、仔细琢磨。
并不是每个人都会和男艺人谈恋爱结婚，但日常生活中， 自我保护、正确反击的意识也实在不能少。
比如，婚姻仲裁纠纷，包括被家暴但无法离婚、婚内一方转移资产、抢孩子抚养权等等，也是每个人都可能遇到的问题。
其中很多情况，非专业人士，三言两语无法科普到位。
今天，if姐也梳理了一下， 女生的自我保护和反击维权，应该如何安排。
这 3 类专业人士，你应该了解：
1. 律师：日常，多用民事律师;恶性事件，多用刑事律师
婚姻类事件，在民事律师中，多找婚姻法律师，俗称 「离婚律师」（事实上并没有离婚律师这个分类）。
婚前协议也需要这类律师协助，另外， 家暴、离婚财产分割、孩子抚养权、非过错方索赔，都找这类律师。
尤其是被家暴但无法快速离婚的情况，可在律师协助下，申请「人身安全保护令」，这个过程需要取证，除了受伤照片、聊天记录等，还需要当地派出所笔录等资料，素人自己弄比较费事，有律师，办得更快更有效率。
恶性侵害事件，如强奸和性骚扰，推荐直接报案，强奸事件也需要尽快去医院取证留存，同时可找刑事律师咨询。
这部分会涉及犯罪嫌疑人是否定罪，以及刑事附带民事赔偿，预防敲诈勒索，刑事律师更专业。
如果加害人要求私了，千万注意，别被套路，自从吴秀波事件开始，吴亦凡、霍尊都有过利用提出赔偿女方，下套挖坑，送对方进局子或封口的操作。
即使对方主动提出赔偿，让你报个价，也要咨询律师，以防被诉敲诈勒索。 尤其注意类似 「你不赔偿我，就把你脏事儿都抖出来」的气话，这类文字和音频内容，有可能作为敲诈勒索的举证。
对方出具的协议，请咨询刑事律师审核，如果需要，请己方律师来出协议，对自己的保护会更安全周到。
如果受害方希望在公众平台爆料，也要先咨询律师，因为还牵涉隐私权的问题。
最后，如果完全不知道怎么找律师，与其在网上乱搜，不如先找身边懂法律和做律师的朋友咨询，不对口也没关系，人脉推荐通常更靠谱一点。
以上内容，均为if姐咨询律师后的总结。
2. 文字工作者：一般适用于锤人、扩大事件影响力
首先申明，在"锤渣"中使用文字工作者（俗称"写手"），属于非常规手段。
我们绝不是鼓励一遇到情感纠纷，就到处贴大字报。 正常的感情纠葛中，搞臭对方的操作，并不利于解决问题。 就算是出气，也有相应的代价。
但在一些维权、求诉无门的情况下，这种操作，它又有一定的必要性。
如果实在需要用，首先注意，不要小看专业文字工作者的能力，小到错字、病句、分段、行间距，大到表达脉络、证据梳理、放锤顺序和内容，素人自己搞，不是不行，但词不达意、逻辑混乱的情况真挺常见的。
普通人在微博发文，一般都是求告无门、已经搞不定的情况了，情绪波动大，过于激动，导致话说不清楚，很正常。
但表达混乱、800 字不分段、没有标点符号、过多叹号、缺乏证据图片...... 确实很影响公众有效接收信息。
以都美竹的写手为例，虽然这个写手本人后续被挖出不良行为，在造梗、撰文时也有意煽动情绪，但他的加入，客观上确实扩大了事件的影响力。
当然，如果个人水平和李雨桐、周扬青一样高，这个专业人士就可用可不用。
私认为，受害者求诉无门的情况下，找专业人士扩大影响力，不应该被道德指责。
放古代，拦马告状还需个 状纸呢，事儿都讲不清楚，目的也不明确，闹就是白闹。
要注意的是，这个专业人士的品德：Ta 是有感于受害人遭受的不公而进行协助，还是试图剥削受害人来炒作自己？
前者的话，受害人如果有不妥的行为和诉求，也会在梳理过程中得到劝解，后者可就不好说了。
受害者请务必留意甄选合作者，不要造成对自己的二次伤害。
3. 心理咨询师：适用于情感创伤事件
从失恋、被劈腿，到离婚，再到性骚扰、性侵，这些不同的情况，从法理和维权上，量级肯定是不同的。
但这不意味着女孩所受的创伤，分什么高低。
性侵害带来的羞辱感，精神肉体的双重痛苦，环境舆论的负面评价;
离婚造成的悲伤、愤怒、自责等情绪;
恋情破裂留下的自我怀疑、无助感和纠结......
你的感受都是真实的，重要的，值得被倾听和接纳，值得被温柔安抚。
我们每个人的原生家庭不同，性格不同，感受方式不同，经历过的事也不同。
朋友亲人的支持当然很重要，但从纾解创伤方面，心理咨询师更为专业。
即使是单纯的情感纠纷，疗愈底层心理创伤，也是一个复杂过程。 亲友出的主意，未必符合本人的感受，容易带有个人主观判断，能给予的耐心也因人而异、不好强求。
心理辅导就不一样了， 首先，咨询师超级有耐心听你倾诉，光这一点，一般亲友就比不了。 因为受创伤的人翻来覆去说一件事，是很正常的，而且需要循环多次，才能释放完和自我厘清。
其次， 咨询师和倾诉者本身没有亲缘关系，会尽可能中立客观地发现问题， 并协助倾诉者自我梳理和解决。
这需要专业积累，普通人有好心也不一定能做到。
尤其是性侵害事件受害者，if 姐建议一定要进行心理干预！
从取证到笔录、诉讼的一系列过程，都无法避免增加受害者的心理压力。
目前吴亦凡案件详情还没有公示，但按照之前都美竹所说的情况，受害女孩后续抑郁、自残的不在少数。
明明做坏事的不是她们，却是她们承受了最多。
请大家也注意， 如果身边有类似的受害案例，一定要劝解女方积极进行心理治疗，挽救精神创伤。
最后，if姐想说，一直以来，我们都很倡导 「爱与美好」，提倡女生自我成长，面对困难，勇于挑战，关注生活中美好的部分，不要在破事里浪费生命。
近期有些主题，也有粉丝提出，if姐最近是不是更尖锐了，有戾气？
但善良自省，并不是软弱妥协的同义词。
爱与美好，也不是假装看不到黑暗。
有些事，女生可以不做，但不能不会、不知道。
爱与美好，是所有女生的特质，像玫瑰，芬芳美丽，但也有刺。
人不害我，我不惹事，人若坑我，锤你没商量。
这是对自己负责任的爱，也是为世界贡献一份美好。
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最近的一些男艺人丑闻，让if姐逐渐意识到，女生在感情/婚姻/恶性事件纠纷中，除了感情创伤本身，还有很多事需要提前准备、仔细琢磨。
并不是每个人都会和男艺人谈恋爱结婚，但日常生活中， 自我保护、正确反击的意识也实在不能少。
比如，婚姻仲裁纠纷，包括被家暴但无法离婚、婚内一方转移资产、抢孩子抚养权等等，也是每个人都可能遇到的问题。
其中很多情况，非专业人士，三言两语无法科普到位。
今天，if姐也梳理了一下， 女生的自我保护和反击维权，应该如何安排。
这 3 类专业人士，你应该了解：
1. 律师：日常，多用民事律师;恶性事件，多用刑事律师
婚姻类事件，在民事律师中，多找婚姻法律师，俗称 「离婚律师」（事实上并没有离婚律师这个分类）。
婚前协议也需要这类律师协助，另外， 家暴、离婚财产分割、孩子抚养权、非过错方索赔，都找这类律师。
尤其是被家暴但无法快速离婚的情况，可在律师协助下，申请「人身安全保护令」，这个过程需要取证，除了受伤照片、聊天记录等，还需要当地派出所笔录等资料，素人自己弄比较费事，有律师，办得更快更有效率。
恶性侵害事件，如强奸和性骚扰，推荐直接报案，强奸事件也需要尽快去医院取证留存，同时可找刑事律师咨询。
这部分会涉及犯罪嫌疑人是否定罪，以及刑事附带民事赔偿，预防敲诈勒索，刑事律师更专业。
如果加害人要求私了，千万注意，别被套路，自从吴秀波事件开始，吴亦凡、霍尊都有过利用提出赔偿女方，下套挖坑，送对方进局子或封口的操作。
即使对方主动提出赔偿，让你报个价，也要咨询律师，以防被诉敲诈勒索。 尤其注意类似 「你不赔偿我，就把你脏事儿都抖出来」的气话，这类文字和音频内容，有可能作为敲诈勒索的举证。
对方出具的协议，请咨询刑事律师审核，如果需要，请己方律师来出协议，对自己的保护会更安全周到。
如果受害方希望在公众平台爆料，也要先咨询律师，因为还牵涉隐私权的问题。
最后，如果完全不知道怎么找律师，与其在网上乱搜，不如先找身边懂法律和做律师的朋友咨询，不对口也没关系，人脉推荐通常更靠谱一点。
以上内容，均为if姐咨询律师后的总结。
2. 文字工作者：一般适用于锤人、扩大事件影响力
首先申明，在"锤渣"中使用文字工作者（俗称"写手"），属于非常规手段。
我们绝不是鼓励一遇到情感纠纷，就到处贴大字报。 正常的感情纠葛中，搞臭对方的操作，并不利于解决问题。 就算是出气，也有相应的代价。
但在一些维权、求诉无门的情况下，这种操作，它又有一定的必要性。
如果实在需要用，首先注意，不要小看专业文字工作者的能力，小到错字、病句、分段、行间距，大到表达脉络、证据梳理、放锤顺序和内容，素人自己搞，不是不行，但词不达意、逻辑混乱的情况真挺常见的。
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但表达混乱、800 字不分段、没有标点符号、过多叹号、缺乏证据图片...... 确实很影响公众有效接收信息。
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前者的话，受害人如果有不妥的行为和诉求，也会在梳理过程中得到劝解，后者可就不好说了。
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从失恋、被劈腿，到离婚，再到性骚扰、性侵，这些不同的情况，从法理和维权上，量级肯定是不同的。
但这不意味着女孩所受的创伤，分什么高低。
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其次， 咨询师和倾诉者本身没有亲缘关系，会尽可能中立客观地发现问题， 并协助倾诉者自我梳理和解决。
这需要专业积累，普通人有好心也不一定能做到。
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请大家也注意， 如果身边有类似的受害案例，一定要劝解女方积极进行心理治疗，挽救精神创伤。
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【節目分段】
0:00 直播倒數
4:09 打招呼、民眾黨文宣部主任小牛自我介紹!
8:38【討論】面見總統,郭董、台積電買疫苗有望?
17:54【小牛看法】陳時中以目前這樣的聲量還可以撐多久?
23:30【討論】民進黨慣用造神手法,接下來是羅一鈞、陳其邁?
28:20【小牛回覆】網路宣傳羅一鈞捧得起來嗎?認知作戰又開始了嗎?
32:02【討論】民進黨風向,去看蔡總統臉書發文就能知道!
39:33【小牛說明】3+11是柯P聲勢大漲的關鍵!民眾黨議題抓得好!
47:04【主題討論】行政官員優先施打國產疫苗議題通過了?
53:18【小牛回覆】目前在野黨對於疫苗方面立場怎麼樣?
58:06【討論】超毒!莫德納、AZ疫苗保護力都一樣、挺醫護不要選?相信政府就不用信科學?
1:04:02【討論】任何疫苗都要有完整的程序!
1:10:01【討論】民進黨一整年超前部署的騙局!
1:17:10【討論】目前風向逐漸對執政黨不利?柯P一個月清零有可能嗎?
1:26:49 感謝超級留言
1:40:42【小牛看法】不要再吹超前部署在陳時中臉上,別汙辱這幾個字!
1:47:20【小牛說明】同心圓掃描精準篩檢是頗有別於指揮中心疫調?
1:58:04【小牛回覆】陳柏惟、林昶左等等側翼委員去哪了?
2:17:31【討論】民進黨網軍為我們創造許多好笑、有趣的梗!
2:22:46 感謝超級留言part2
2:32:21【民調分析】郭董、台積電、蔡英文會談,政府答應授權?最終買的到疫苗嗎?
2:36:45 新竹顏黃同學CALLIN*
2:52:55 珀寬同學CALLIN
2:59:59 怡安同學CALLIN
3:05:31 澄清唬新聞
3:07:03 邦仔小彩蛋
★【Clubhouse】@Historybro
☆主頻【高雄歷史哥】 https://www.youtube.com/user/sungastill
★副頻【歷史哥生活】 https://www.youtube.com/channel/UCdD7GT_lN25Ni1P2UUnK1yA
☆FB粉專【澄清唬】 https://reurl.cc/72lYeD
★FB在地生活版【Care高雄】 https://reurl.cc/d0D1Zq
●TG官方頻道 https://reurl.cc/625jO5 (最新訊息推播)
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#台灣民眾黨 #柯文哲 #高虹安
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南瓜不要再蒸饅頭了，搭配幾塊餅乾，不用烙不用烤，教你創新吃法，上桌孩子一個接一個吃不停！│素食家常菜料理│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用南瓜和餅乾來做一道素食家常菜料理， 孩子們的下午茶點心, 放學回家先吃一下小點心果腹, 休息一下再吃晚餐, 我做了這杯馬來西亞拉茶搭配點心非常絕配, 配上一杯咖啡也不錯, 南瓜泥QQ的很彈牙, 蘇打餅和酥炸粉融合在一起很酥脆, 太好吃了!
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 海苔別再包壽司了，加5朵香菇，不燉不煮不蒸，鮮香美味，好吃到一口接一口，超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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【梗你報新聞】2020-SEP WEEK 4
蹤報導：阿湯哥明年上太空 / 黑亞當鷹俠 彼得潘小叮噹 演員確定 / 竹內結子驟逝
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▶ 收看YouTube（單篇）影片：
https://youtu.be/t4jqtNRs51I
▶ 收聽完整 PODCAST內容（長版）收聽：
https://open.firstory.me/story/ckfpdocbppqib0800zsvobvko
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追蹤報導 / 快訊
01. 湯姆克魯斯預計2021年上太空
現年58歲的湯姆克魯斯，年初才傳出準備和SpaceX、NASA合作，打算前往國際太空站拍電影；年中才確定導演為曾合作過《明日邊界》《美國製造》等電影的道格李曼，上週Space Shuttle Almanac在推特上公布了2021年前往國際太空站資訊，名單上居然出現了湯姆克魯斯和導演 道格李曼的名字。這意味著2021年這部電影即將成行，完全沒在開玩笑！
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02. 奧迪斯霍吉出演《黑亞當》鷹俠
前陣子才傳出由巨石強森所主演的DC超級英雄電影《黑亞當》，當中的鷹俠一角可能看中曾演出《泰山傳奇》的亞歷山大史柯斯嘉，上週才又確定鷹俠一角將由今年初演出《隱形人》的非裔演員 奧迪斯霍吉所擔綱演出。而鷹俠也是DC漫畫世界中的「美國正義協會」(JSA , Justice Society of America) 重要成員，或許《黑亞當》這部電影也將帶出正義聯盟後，另一個知名超級英雄團體。
新聞連結：https://pros.is/w4wvv
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03. 亞拉莎希蒂出演《彼得潘》小叮噹
迪士尼真人版電影《彼得潘與溫蒂》近期陸陸續續確認卡司，上個月確定由裘德洛出演虎克船長，澳洲新生代演員 亞歷山大莫隆尼主演彼得潘、蜜拉喬娃維琪的女兒 艾薇安德森則飾演溫蒂一角，上週則又進一步確定由非裔女星 亞拉莎希蒂 出演精靈小叮噹。這是迪士尼繼《小美人魚》真人版，第二個啟用非裔演員飾演原本是白人角色。
新聞連結：https://pros.is/tgeum
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04. 日本笑顏女王 竹內結子猝逝，享年40歲
曾演出《午餐女王》《冰上悍將》《現在很想見你》奠定日本演藝圈地位的日本女星 竹內結子，因為笑口常開的正面形象，有笑顏女王的美稱；上週驚傳在家中自殺，享年40歲；據了解，竹內結子於9月27日與現任丈夫 中林大樹用完晚餐後獨自上樓休息，後被中林大樹發現在衣帽間上吊自殺，後送醫不治。目前竹內結子的自殺原因仍有待釐清，此消息一出也讓不少演藝圈好友，國內外新聞圈，以及粉絲們震驚不已。
【珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路。若須諮商或相關協助，可撥衛福部專線「1925」、生命線專線「1995」或張老師服務專線「1980」。】
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05. 萊恩葛斯林閒不下來，與大衛雷奇合作出演動作特技演員
今年萊恩葛斯林從年初開始，便傳出不少即將開工的電影計畫；不論是與環球合作推出的新版《狼人》電影、與羅素兄弟合作的Netflix諜報驚悚電影《The Gray Man》，以及《絕地救援》作者安迪威爾為出版的新書《Project Hail Mary》電影改編，現在又傳出他將與《捍衛任務》導演之一的大衛雷奇合作，主演一部有關動作特技演員的電影。但值得一提的是，大衛雷奇近期在結束《死侍2》《極凍之城》《玩命關頭：特別行動》等電影後，即將展開電玩改編電影《全境封鎖》以及布萊德彼特主演的日本小說改編電影《子彈列車》拍攝工作，這項和萊恩葛斯林合作的電影，似乎還需要等上一段時間才能問世。
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新聞編輯：Jericho
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新聞提供：影劇好有梗
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