<<幸福是 見證知己踏進下一個人生階段>>
若然生活是苦澀,那麼友誼便是當中的甜。
曾經的盛夏,你們把冰條一分為二,幻想著關於成長的二三事。你說過不要把夢想放低,他說過要舉辦盛大的婚禮,你們都把青春盡情荒廢,做著大人們會批評的事,寫著大人們聽不明的詩,看似沒有太大意思,但樂在其中的每個當下便是最有價值的意義。
時間過得比想像中的快,那支冰條已不再售賣,你們也漸漸長大,漸漸看清了周遭的一反常態,幸而仍有這段友情,見證彼此踏進不同的人生里程。
他要結婚成家了,你用眼淚作為最好的祝福。
由收到囍帖那天開始你便開始熱淚盈眶,濕潤的雙眼留待到婚宴的夜晚終於把持不住,沾濕了對方的肩膊,凝著了由衷的快樂。看著台上的他們會笑逐顏開,獨自回家又會悄悄感慨,這種患得患失統統也是愛。
他要置業搬遷了,喬遷那夜你們又說到從前了。
或許眼前的單位沒有你們當初虛構般的大,但門關上了,便成為了你們無限的世界。兩杯過後,時光倒流,重提那些說了一千次的往事,回顧那些百看不厭的照片⋯談到沒有尾班車,客廳的沙發任你暫借。
他要為人父母了,你不禁感嘆生命的奇妙。
由當天連自己也照顧不了的他,轉眼成為了養兒育女的他,大概你也不再需要為他擔心牽掛。你跟他說了句勇敢,再在寶寶耳邊祝福他健康生長,也願他尋到生命的知己,延續你們這份友誼的傳奇。
還有,他找到新工作了,你為夢想孤注一擲了,他終於知道什麼是真正重要了,你也肯為自己好好活一次了⋯ 每一個人生階段,你們也成為了對方的見證,用陪伴潤澤了這份友情,用耐性靜候著彼此的收成。
幸福是,見證知己踏進下一個人生階段。
原來,衷心替對方感到快樂是這麼的一種感覺。
那些年的冰條早已溶掉,幸運的是,當中的甜一直停留;幸福的是,懂得一分為二的快樂依然長存至今。
笑逐顏開意思 在 靈魂的設定 - 菜菜子的人類圖筆記 Facebook 的最佳解答
• 20210228 | 關於 #運動 和 #憂鬱
#憂鬱 不是用來消除的
#運動薦骨和情緒
沒什麼寫文章的2021,前兩個月,除了給學生上網課,我都在運動。
除了居家隔離期間必須在家獨自運動,其餘時間都是在健身房。
而就在今天,當我連續第三天運動,無法順著心情來決定自己不運動(因為不好意思去取消已經排定好的約,硬著頭皮來赴約),最終動完後,憂鬱似乎轉變成了 #空虛 。
我可能以為,我 #空根 的壓力,來自於遠離他人,便能夠完全釋放,甚至,在大家常說的「運動排解壓力」的常識中獲得實現。
如果不是身體自行移動,靠運動來度過這段低落期,那麼低落並不會遠離。
運動的某些時刻,因為有音樂的變數(健身房要放什麼音樂我無法控制,正如打這篇文章時竟然放抒情樂😆),我可以感受到心情的變化。暢快淋漓,不只是身體能量的淨空,也是情緒的釋洪。
然而,這不是每次運動的必然結果。
憂鬱的紓解,可以往創作出走,來自於對自己坦承。這無關他人,但有可能因為家族通道的運作,讓人前來關心,並且因誤解而責怪,不明白個體的憂鬱「是在哈囉」。
但這形成另一股壓力,一股我要對你「笑臉常開」的壓力。
因為「憂鬱」是一樁,如果我自己不能順應身體和自己的開放頭腦,就無法解開的懸案。
然而,這似乎又不代表要遠離人群。
居家隔離的期間,我多的是在家的時間。再也沒有多人能量場的干擾,而最終回到了家庭面要處理的功課。陳年記憶的老情緒翻攪而出,未必時時都能直面。
而撇除家庭,越是獨處的時間,越是無人接觸的時候,憂鬱就會更加無解。
當我不寫作,但就靠運動,想要消除憂鬱給我的「低潮感」時,感覺無功而返。
因為6-59,我好像隨時可以掛上面具,笑逐顏開,靠著外來能量場轉換心境。但個體憂鬱搭配家族,我感覺,我需要的是支持和陪伴,勝過對方給我不必要的指導或開解。
我不是要求他人明白個體人內在經歷的過程是什麼(拜託,我都不知道個體部分正在經歷些什麼),而是接受個體這樣讓人無解的詭異狀態,等到腦袋了解的雨過天晴來臨時,我會明白你給我的支持,就是最單純的 #陪伴 。
你從來沒有明白我什麼,但是我會感謝你給我的支持。「你的存在」就是最好的支持。沒有言語。因為不管那6-59的親密,或是個體的憂鬱從來不是語言能給到的安慰。
而最後我明白了,憂鬱雖然 #流過 了我,而我也難免偶爾以為 #我就是憂鬱本人;但那段我難以察覺的時間段,你的 #在 就是最棒的安排。而等到我終於開啟察覺,在寫作段結束後,釋放完憂鬱的能量,才認識到憂鬱存在於我,但不是我。他不來自於我之外,消除不了;但它也不是我。我只是一時誤以為我是它。
#當家族通道和個體通道共存
#菜菜子的人類圖筆記
笑逐顏開意思 在 Ant Family Facebook 的精選貼文
【跟孩子的心對"畫"】
兩個月前,我在這幫兒子徵求寒假能一起上粉彩課的同學,很感謝願意一同前來參加的家庭,讓這堂課順利開成。
--
可能有人內心會想說讓小孩畫這要幹嘛?
學校會考嗎?
將來升學用得到嗎?
如果不會,那畫這個是浪費錢吧。
.
老白工作忙
其實他也不解我帶孩子從事這些才藝的意義
一直以來,都是我全力支持兄妹倆
去學她們喜歡的才藝
我跟老白說讓孩子學才藝
是讓他們做心靈自我探索的最好機會
前提是我們大人不要把它當成「升學工具」
一旦把它當成升學工具的利益
就有可能會扼殺開拓生命視野的機會
.
和諧粉彩創立的初衷是陪伴、療癒。
能帶給孩子的是協助他們找到內心的寧靜跟自我肯定
不論小孩的畫風、技巧如何
都是讓孩子表達情緒的一種方式。
.
或許是活到這把年紀了
清楚知道生活不可能每天都快樂
當生命寒冬來襲時
索性還有一兩件事足以禦寒
也許是你熱愛的烘焙手作、舞蹈
詩琴書畫甚至是放空發呆都算
因為喜歡那件小事
就能讓人感到無比幸福
生命中熱愛的事
不見得要換得錢財跟名利
但一定要打從心底讓人笑逐顏開
長久的喜歡便足以讓心靈致富
-----
其實陪伴小孩這條路上
我不斷學著跟孩子站在同一陣線
陪他面向生命的課題
陪他梳理情緒
陪他練習表達自己
陪他學習富有同理心
卻又不斷爆炸的反覆過程🤦♀️
.
很多時候我跟大家一樣
在帶孩子的過程中也會感到迷惘跟挫折
但我願意學習從不同的角度去看待他們
就像從畫裡讀到孩子的內心世界也是一種方式。
--------
感謝雯子老師
在寒假短短的三堂課裡
她不只帶孩子畫粉彩
還結合了她會的情緒卡
讓不擅於表達內心的孩子
用選牌的方式說出他心裡的話
結果才上第一堂課
孩子們的畫
就讓幾位家長感動到眼眶泛淚
藉由這個機會,我用文字紀錄一下
.
其實在上第一堂粉彩課的時候
當時正值桃園爆發醫護人員感染新冠肺炎
醫護人員被迫隔離的消息
老師就以疫情為發想
請孩子們在紙上畫一個家或燈塔跟彩虹
來代表給予醫療人員或被隔離的人一個希望
.
等孩子們把畫完成後
再結合情緒卡讓孩子說出他心裡的話
情緒卡的題目是「想想新冠肺炎的醫護人員,你想送他們一張什麼卡?」(每一張情緒卡都印著不同的心情文字)
------
我家兒子為前線的醫師選了一張「想念」
他跟老師說如果有機會
他想送給他們這張卡
告訴醫師叔叔
他知道他們很想念家人
希望醫師叔叔繼續加油。
.
老師問他「因為爸爸也是醫師嗎?」(他點點頭)老師又問「所以你知道他們很辛苦忙到必須加班的時候,心裏還是想著家人嗎?」(他再次點點頭)
------
老師課後跟我分享恩恩的內心世界時,我眼眶一陣熱熱的⋯⋯
(為什麼?)
.
因為這些年來
恩恩已經不只一次
為了等不到晚歸的爸爸回家
或是爸爸週末要看診
就用他的情緒風暴襲擊我
我一次又一次很有耐心的跟他溝通
我跟他說你很想上班的爸爸
爸爸也一樣會想你
老實說我不覺得他有聽進去🤷♀️
因為他失落難過的樣子深植我心
但這幾年下來必須習慣
.
他曾經問我的話
真的讓我印象深刻
像是他問我「為什麼爸爸要一直上班? 」
「XXX(他同學)的爸爸都會去接他放學,為什麼爸爸不能來接我?」(爾後只要老白有空,我都會叫老白去接恩恩放學)
.
還有他說「媽媽,你說爸爸上班是要賺錢給我們吃飯,可是我們又不會吃那麼多,為什麼爸爸要做那麼久的工作」(尬的,他指的是吃飯時間很短,上班時間很長,吃飯不會需要那麼多錢的意思,如果我沒解讀錯誤的話)
孩子真的好單純
我告訴他
你在家裡看到的每個東西都要花錢買
不是只有吃飯這件事要花錢。
.
甚至他還問過我「要賺多少錢爸爸才可以不用再上班?」
噢,我反思他的問題很久
還沒能給他一個明確又不敷衍的答案。
-------
透過這個情緒卡
我知道那些曾經跟他溝通的話
他都聽進去了
雖然他表面上總是臉臭失落難過的樣子
但他真的都聽進去了
.
藉由這幅畫讓我明白
孩子說不出他的內心,不代表他不懂
真正打動人的感情總是樸實無華的
它不出聲,不張揚,卻埋的很深.....
.
#讀完的人對我是真愛🤣
#老白明天還要上班
#請為我默哀兩秒🤣
----------
謝謝 FUN創藝 的雯子老師願意來桃園市開課,也謝謝粉絲們願意帶你們的孩子來認識這門療癒孩子心靈的課程,更榮幸可以藉由這裡,讓大家相聚在一起。
#期待往後的一期一會