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dears
第二十周了。
再說一次謝謝🙏🙇
然後還是要再提醒一次，
疫情嚴峻，
請大家都要好好照顧自己。
心情跟身體都要。
要相信，
一定會越來越好的💪💪💪
《一個人，你也要活得晴空萬里》
誠品書店暢銷榜，第二十週在榜
❤️心理勵志類 第5名
🌷角子2021最新作品《一個人，你也要活得晴空萬里》暖心上市
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第二十週 134-140
#明信片挑戰 #postcardchallenge
📝134-20210305
腳踏墊上午休的貓
📝135-20210306
施工中的店面
📝136-20210307
#士林捷運商圈 #舊街市集
手沖咖啡
📝137-20210308
#士林夜市 #一帖漢方麻辣燙
最近很喜歡吃麻辣燙和滷味
📝138-20210309
#香酥雞 #鹹酥雞 最喜歡點甜不辣
📝139-20210310
很久沒吃的 #subway
📝140-20210311
@monsoontaiwan
認識士林新朋友
料理和空間很棒，還會再訪的
下次見囉~
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📝週記的概念一次放，不過IG還是有每日更新
手帳裡畫大一點的景和文字紀錄
小張明信片就是日常更片段的擷取
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IG：tangerinelin365
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🍊粉專設定搶先看，追蹤IG（@tangerinelin）
🍊歡迎按讚、留言、分享
🍊插畫｜課程｜旅行｜咖啡
🍊合作邀約 tangerinelin@gmail.com
-第一週跟第二十週增肌對比照-
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我的增肌快要進入尾聲了喔
因為明年一月很多東西要拍攝
所以跟教練商量增肌要提早兩周結束
12月中就要開始慢慢熱量往下調整了
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這五個月是我這輩子吃最多碳水的時候
每一天的碳水都快要400g
雖然照片很明顯看得出來我比第一週多了好多脂肪
但我覺得很值得,人生吃最多貝果跟義大利麵就是在這五個月了
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前幾天朋友看到我穿短褲背心捏捏我的腰間肉
跟我說:ㄟ 妳真的看起來是增肌(胖)的樣子耶
應該很多人無法理解妳在幹甚麼吧?
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我笑笑跟她說:我不需要別人理解我在幹嘛
我知道我在幹甚麼最重要。
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如果妳也是自己一個人努力重訓
週邊的朋友不理解妳在幹甚麼,
不理解為什麼妳要選擇一條感覺很辛苦的路走
i feel you
妳絕對不會是孤單的
健身雖然聽起來只是健身
但也是從這件事開始
我才發現生活其實可以過得很充實
我們的手上其實是握有生活的掌控權
我們可以達成的事情絕對比想像中來的還要多☺️
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#building #bulk #bulking #fitness #transformation #glutes #lats #workout #bööty #增肌 #增肌減脂 #健身 #健身女孩 #重訓 #glutes #居家訓練
2019年最後一次青年快閃清潔馬鞍山，實現香港網民"和你清" 的願望
《青年快閃 . 社區清潔》大行動全城大熱，引發全城市民自發加入清潔義工清潔行列，天天齊齊清潔自己的社區，合力創造"官商民"合作潔淨香江的文化，用愛感動社區 ，用愛停止紛爭，社會變得正能量滿滿。
大行動至今進行了第二十週，義工、食環署全力清理十八區連儂牆，熱心市民未言倦堅持清潔還原香港，今天清晨(12月29日)由發起人高松傑及多群組合共超過一百多位義工聯合到沙田馬鞍山社區進行2019年大快閃清潔，他們不惜攀上爬落合力洗刷，把侮辱海報、被塗鴉侮辱字句和粗口徹底清除。今天除了有大朋友、青年、小孩子、外國人加入清潔行列，勉勵港人以愛止暴，不市民向他們送上點讚。
發起人高松傑表示:因為黑暴連續在聖誕節也到多區頭破壞，所以第二十週的快閃行動比較多，横跨九龍(25日太子旺角油麻地)、港島區(銅鑼灣灣仔金鐘中環)以及今天的新界 (沙田馬鞍山)三連發清潔行動，另外由開始至今，我們透過Facebook專頁接收了不少市民的訴求，所以揀選了機率最多的馬鞍山，所以希望在2019年最後一次的活動來到馬鞍山，實現香港網民"和你清" 的新年願望和心聲，把地方還原，獻給港人一份大禮物。非常感謝多群每一位義工在過去都無私以清潔行動為香港出一分力，不忘初心持續為社會發放正能量，重建和諧社區，祝願大家新年快樂，香港明天會更好更有愛。
第二十週青年快閃清潔送港人一個快樂驚喜
於拆禮物日快閃拆牆
黑暴於平安夜及聖誕節到多區商場示威抗議，在街頭破壞，衝突由平安夜一直燃燒至聖誕日。
聖誕節翌日的Boxing Day，是拆禮物日的意思，《青年快閃 . 社區清潔》大行動發起人高松傑及十多名無私付出的義工希望於今天 (12月26日)清早來到銅鑼灣、灣仔、金鐘及中環進行第二十週的快閃清潔，把侮辱海報、被塗鴉侮辱字句和粗口清除。合力把地方還原，勉勵港人以愛止暴，為港人送上一份大禮物。
發起人高松傑表示:聖誕是香港最熱鬧及市況最旺的節日之一，但黑暴仍不放過市民並大肆破壞一場，連節日也不能暢快盡情慶祝，今年是特區史上最紛亂失色的聖誕節，燈飾不再璀璨，市民強顏歡笑難掩愁眉。「聖誕快樂」本來是人人可以分享佳節喜悅，現在卻淪為失望。我們知道香港人最想要的聖誕禮物是社會回復秩序和潔淨香港，所以我和義工們都希望盡小小市民一分力量，於拆禮物日拆牆清潔，把地方還原，獻給港人一份大禮物。
2018年07月19日
影片為大家分享精靈寶可夢GO遊戲中下一波VIP團戰邀請函依期發出的內容與詳情。
近期GO推出各種大型活動，但一如往常的VIP團戰卻未曾停止過，連續第二十週的VIP團戰邀請函/入場券於日前已正式發出，有關更多內容與詳情盡在影片中與大家分享~
影片內容僅供參考，並不能作為標準，遊戲開心就好。
更多資訊與第一手消息請前往（J Channel竹子臉書專頁）
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影片中原文鏈接
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2023-08-23 07:30 常年期 第二十周 星期三Wednesday of the 20th Week in Ordinary Time. 1.9K views · Streamed 2 weeks ago 聖母聖衣堂 ...more ... ... <看更多>
從知道懷孕那刻到現在孕20週還是不敢相信自己的肚子裡面居然會有一個娃娃 但從17週開始寶寶頻繁的活動力一直在說明他是真實的存在而我和老公每次都 ... ... <看更多>
第二十週 在 看板Japandrama - [閒聊] (雷) 爛漫第二十週96 黃山梅 的推薦與評價
2023.08.14(一) 第 96 集
禮拜一的劇透注意！！！
本週植物：
キレンゲショウマ （黄蓮華升麻） Kirengeshoma palmata 黃山梅
【爛漫 第二十週 第 96 集】
﹝黃山梅﹞
─ 三年後 —
．萬太郎收到男孩山元虎鐵寄來的標本，重新體會到自己不是獨自一人。隨後，他也仔細
地研究，並將結果一一回信給虎鐵。不久後，土佐的小學老師等人也寄送植物前來詢問萬
太郎。
．某天，丈之助拿了一份「鑑別信」給萬太郎，建議他在報紙上刊登專欄，替全國各地民
眾解答未知的植物疑問。
．三年後，丈之助將報紙連載小說集結成冊，大受好評，與其女友結婚後搬往他處；而小
春則是到他處工作，福治與夕兩人也一同搬離長屋。隼人則是找到搬運公司的工作，全家
搬往員工宿舍居住。
．萬太郎租下丈之助的房間，擺放各地民眾寄來的詢問標本，並一一回覆、分門別類。家
中也多了一名2歲的男孩百喜、千歲也已4歲，壽惠子更懷有第三胎。
．某天，波多野與藤丸一同前來拜訪萬太郎，並將最新的《大日本植物圖解》及《日本植
物學雜誌》帶給萬太郎，藤丸也在學會雜誌中發表論文，即將畢業。
．眾人享受喜悅氣氛時，一名凶神惡煞的男子前來十德長屋，萬太郎及壽惠子隨即躲藏起
來，擔心債主會來找他們麻煩。
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原來丈之助之前說的真的不是唬爛！？
他的說話語氣每次聽起來真的太像唬爛了
導致我從頭到尾沒有相信過他ＸＤＤＤ
沒想到竟然是真的！
也只能恭喜他啦！
不過真的虧他有想到在報紙刊登廣告
讓萬仔的植物搜集進展神速～～
沒想到一下子就三年過去了
福治跟夕的關係可以猜到
但是就連倉木家也搬出去真的太難過了
現在只剩下九兵衛跟凜了～
實在有點孤單啊～～
但也恭喜藤丸終於畢業了！
感覺之後應該就會去五島
然後找到櫻然後說要開一間咖啡廳對吧XDDDD
不行啦藤丸不可以離開～～
倒是總算家中的經濟狀況有被提及了
也是時候該處理一下了吧萬仔！
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誤入小海女世界的8年級少年
～晨間男子AsaDanshi～
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※ 編輯: chongfong (150.116.178.29 臺灣), 08/14/2023 15:47:56
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