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【節瓜章魚雞腳湯】
節瓜是冬瓜的變種，所以有小冬瓜之稱，同樣有利水清熱功效，但性質較冬瓜平和，加上章魚滋陰健脾，雞腳強健筋骨，多喝有益。
烹飪時間: 1.5小時
份量: 2人
食材:
節瓜 2 個
章魚 1 塊
雞腳 8 隻
豬腱 200 克
花生 20 克
眉豆 20 克
鹽 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟: https://bit.ly/3p6zs1p
Weekend煲番個靚湯飲吓先～～【節瓜章魚雞腳湯】可以滋陰健脾同去水腫！😍😍 Happy Cooking💕
食譜：http://bit.ly/2LuO2ua
#是日湯水推介 節瓜又有小冬瓜之稱，性質較冬瓜平和，但同樣有利水清熱功效。【節瓜章魚雞腳湯】有效補氣血，滋陰健脾，同時可去輕微水腫㗎！😍😍click入嚟睇食譜啦：http://bit.ly/2LuO2ua
健康小提示💡：有濕疹或皮膚痕癢人士就唔適宜飲用呢款湯水
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節瓜是冬瓜的變種，所以有小冬瓜之稱，同樣有利水清熱功效，但性質較冬瓜平和，加上章魚滋陰健脾，雞腳強健筋骨，多喝有益。
材料：
節瓜 2個
章魚 1塊
雞腳 8隻
豬腱 200克
花生 20克
眉豆 20克
鹽及胡椒粉 適量
查看完整食譜：http://www.daydaycook.com/recipe/tc/details/41921/index.html
For recipe in English: http://www.daydaycook.com/recipe/en/details/41921/index.html?
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功效 : ♡章魚又名八爪魚，為益氣養血食材，含豐富蛋白質及礦物質，有抗疲勞、抗衰老等功效。 ♡節瓜有預防感冒，清腸胃利小便，補腎及養顏潤膚的功效。 ♡ ... ... <看更多>
節瓜章魚雞腳湯 Fresh Rolls, Receipes, Soup, Asian, Dishes ... 有小冬瓜之稱，同樣有利水清熱功效，但性質較冬瓜平和，加上章魚滋陰健脾，雞腳強健筋骨，多喝有益。 ... <看更多>
節瓜章魚雞腳湯功效 在 節瓜章魚雞腳湯⭐️--- 節瓜是冬瓜的變種 - Facebook 的推薦與評價
2花生及眉豆洗淨浸水15分鐘，瀝乾備用； 3將 節瓜 去皮切件； 4煮滾一鍋水，將 雞腳 、豬腱汆水5- ... ... <看更多>