#第一露Day1 搭帳花兩小時，下次應該會更快搭好，幸好搭完帳才下雨。第一次露營怕手忙腳亂，簡單吃玉米濃湯飯，加小黃瓜和鴻喜菇。
這次我們選D區兒童遊樂區，D營區離洗澡區有一小段，其實路上沒爛泥會覺得距離還好，但是下過雨，爛泥很多，有一半是爛泥路一半是石頭路，就會覺得洗澡好遙遠啊，洗澡區旁邊是飲水機和冰箱，所以裝熱水、裝冷水、拿冰箱裡食材，也感覺好遠！
這次最好玩的地方就是營區有溜滑梯、鞦韆、沙坑，孩子們多久沒玩沙了啊！？終於可以盡情奔跑、蕩鞦韆、泡進沙裡，真的是從頭到腳都是沙，然後再洗個涼快的澡，這裡浴室很大間算乾淨，喜歡它每一間都附沐浴乳和洗髮乳，還有一個小層板放衣服，這樣可以整包盥洗衣物都放在層板上，還有放一個收納盒在旁邊，我拿來放手機和口罩，廁所都有附衛生紙，貼心！
這次經驗覺得選石頭區會比草地區好，露營老手們是不是這樣呢？還有要怎樣保持客廳區乾淨呢？我打算下次要帶踩腳墊來，脚踩一踩再進去，這次放了護草墊還是踩到爛泥，進去客廳真不知所措，脚都是爛泥？！
希望明天不要下雨，讓我乾爽一下，處女座的兒子第一次用抹布擦地，因為他實在受不了溼答答的地板，哈哈哈...原來他也是有他的堅持啊！
晴天娃娃明天要出現喔！
露營影片在副頻道，先訂閱起來！
https://reurl.cc/5oE9zy
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#colemantoughscreen2roomhouse #ldx #露營 #camping #campinglife Coleman Taiwan 森森親子露營（原）楓之谷
米放冰箱可以放多久 在 Re: [問題] 洗好的米可以放隔夜再煮嗎? - 看板cookclub 的推薦與評價
※ 引述《gj73cy9 (哇嗚)》之銘言：
: 事情是這樣的......
: 我最近開始實施糙米計畫(我只有大同電鍋)，一開始煮當然是很難吃(全部都糙米)
: 而且吃到胃痛(2次) 所以之後改成1:1
: 後來查網路說要泡水，所以我開始了每天睡前泡糙米的路途
: 我會把糙米洗好然後泡水，隔天早上起來，再洗白米加在一起煮，1.5倍水，外鍋1杯水
: 我每天都調整一些細節，內鍋水量阿、外鍋阿、悶的時間，可是還是沒變好吃(難過
: 難道真的一定要加白米才不會胃痛嗎?
: 就這樣三天之後，就在今天，我出門回來後太晚了
: 我照例洗完白米，把它跟昨晚的糙米倒在一起，然後洗完澡後，
: 我就把它忘記了
: 我就把它忘記了
: 我就把它忘記了
: 看它濕濕的樣子 不知道要不要煮 然後變成隔夜飯呢?
: 可是現在煮 好浪費電喔
: 所以我最後把它用保鮮膜蓋起來 放在冰箱了....= =
: 請問大家會怎麼做呢?
: 這樣會壞掉嗎 還是只是失去風味?
: 謝謝
如果腸胃不好的人是不適合吃糙米的，
米糠層太難消化，對胃是很大的負擔，
如果不想吃太過精緻的白米，建議吃胚芽米，
胚芽米是脫去米糠層後，還有保留胚芽，
所以會比白米多出更多的營養和膳食纖維，
但會比糙米好消化很多。
(我家都煮胚芽米，其實口感跟白米沒有太大的差別欸)
有一些糙米、胚芽米和白米的文章我稍微整理一下給你參考
https://www.fooding.com.tw/article-content.php?aid=101457
這篇是詳細介紹糙米、胚芽米和白米的差別
https://www.fooding.com.tw/article-content.php?aid=103206
這篇是解釋有哪幾類人不適合吃糙米，消化功能不好是其中一個喔
另外有關米的浸泡，我還想要貼一篇文章，這篇算是有點讓我驚訝的，
就是譚敦慈護理師寫的，建議米開封後都要冷藏，
浸米也要冷藏，不然以台灣潮濕溫暖的天氣很容易長黃麴毒素，
其實就是發霉啦，毒素會在身體長期的累積，吃久了就容易得肝病，
黴菌其實是肉眼看不出來的，在12度以上，潮濕的環境就會開始孳生，
(台灣的天氣...室溫沒有幾天是低於12度的吧...)
但我家從小到大米都沒有冰過，更不用講浸米了，一浸就是幾小時的...
何況我家冰箱不是很大，常煮的話都塞滿了食材，
老實說還真是擠不出空間來放米和整鍋浸著水的米飯耶...
所以到現在我都還是沒有冰米(只能安慰自己現在是冬天、是冬天)
各位都有冰米的習慣嗎...?
以下附上譚敦慈詳細解釋的連結:
https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=72953&fullpage=true
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